Yo mpe ozali na maladi ya asthme? Toyeba ba effets graves oyo komela likaya ekoki kozala na yango na asthme!

Soki ozali na maladi ya asthme, mbala mosusu oyebi deja ete mimpululu na yo ezali mpenza na mpasi mpe esalaka nokinoki na makambo. Ntango ozali kokutana na eloko oyo osimbi te (tobengaka yango ``ba déclencheur''), bilembo lokola kopema, kosukosu, mpe mpasi ya kopema ekoki kobima. Makambo yango ekoki kopesa nkanda mingi ntango mosusu, boye te?

Boyokani nini ezali kati na komɛla likaya mpe maladi ya asthme?

Oyebi mpenza ete eloko oyo esalaka ete moto oyo azali na maladi ya asthme azala mpasi mingi, elingi koloba likambo ya mabe koleka oyo esalaka ete maladi ya asthme ebeba, ezali komɛla likaya . Oyo ezali kaka makaya te, makaya te, kasi pe ba tuyaux, to ata `(Vaping)`, oyo esepelisaka bilenge mikolo oyo, milinga ya ndenge nionso ezali mabe mingi mpo na moto oyo azali na asthme. Ata milinga oyo ebimaka tango bato mosusu bamelaka likaya, elingi koloba `(Milinga ya mibale),` ezali na libaku monene ya kobakisa mikakatano na yo ya kosukosu mpe ya kopema. Kanisá ete soki moto amɛli likaya ntango ozali na bisi, yo mpe okopema milinga yango, boye te? Yango nde ndenge yango esimbaka yo.

Engebene monganga Rachel Taliercio, monganga oyo ayebi malamu makambo ya mpema, komɛla likaya ezali ntina monene oyo ekómisaka maladi ya asthme makasi. Yango wana alimboli ndenge oyo tokoki komibatela na milinga yango.

Nini esalemaka soki omeli likaya ntango ozali na maladi ya asthme?

Kanisá ete ata soki ozali komɛla likaya moko to mibale na mokolo, ntango ozali kopema milinga yango, biloko ya mabe oyo ezali na kati na yango ekɔtaka na bansinga ya pɛtɛɛ mpe ya mai ya banzela na yo ya mopɛpɛ. Na yango, soki ozali moto oyo azali na maladi ya asthme mpe ozali kaka komela likaya, mimpululu na yo ezalaka ntango nyonso na mpasi mingi. Na maloba mosusu, mimpululu na yo ezalaka ntango nyonso "na nkanda." Yango elingi koloba ete okoki komona bilembo ya asthme mbala mingi. Ozali na likoki mingi ya kozwa maladi ya asthme koleka moto oyo azali na maladi ya asthme oyo amɛlaka likaya te.

" Ata soki ozali komela likaya to komela vape moke ndenge nini, ekoki kozala mabe mingi mpo na yo mpe mpo na mimpululu na yo, " Monganga Talliercio azali konyata lisusu.

Longola ete ezali ntina monene oyo maladi ya asthme ekómaka makasi mbala na mbala, komɛla likaya esalaka mpe ete:

• Kobakisama ya kobimisa mucus: Yango esalaka ete biloko ya mabe eyanganaka na banzela na yo ya mopɛpɛ, mpe yango esalaka ete opema ezala mpasi. Yango nde epesaka kosukosu.
• Ebebisaka nzela na yo ya mpema: Kaka ndenge rouille ebebisaka ebongiseli moko ya pɛtɛɛ ya bapiblisite, milinga ebebisaka nzela na yo ya mpema.
• Ebakisaka likama ya kozwa kanser ya mimpululu mpe bamaladi mosusu ya mimpululu: Yango ezali likambo oyo bato nyonso bayebi. Kasi likama yango ezali mingi koleka mpo na moto oyo azali na maladi ya asthme.

Effet ya milinga ya kala na asthme

Ata soki omɛlaka likaya te, milinga oyo bato mosusu bamɛlaka, milinga oyo bato mosusu bapemaka, ekoki kozala na maladi ya asthme na yo. Milinga ya makaya ezali na biloko koleka 7 000 ya chimique. Yango ezali motango moko ya kokamwa, boye te? 69 kati na yango eyebani ete epesaka kanser.

Likambo ya kokamwa, ata bitikali ya milinga na biloko ya ndako mpe bilamba (tobengaka yango ``Milinga ya misato'') ekoki koyeisa makasi bilembo ya asthme mpe kopesa bokono ya mpema na mikóló mpe bana. Yango elingi koloba ete ata nsima wana moto asili komɛla likaya na shambre moko, biloko mabe oyo euti na likaya yango ekoki kaka koumela na shambre yango.

" Yango ezali mpenza solo mpo na bana mike, mpo mimpululu na bango ezali naino mike mpe ezali kokola ," elobi monganga Talliercio. "Bana mike bazali na likoki mingi ya kozwa bilembo ya asthme ntango bakutanaki na milinga ya kala. Lisusu, bana baye bamama na bango bamelaki likaya na zemi bazali na likoki ya kozwa asthme mbala soki zomi. "

Kanisá naino, ntango mosusu kozanga koyeba, totyaka bana na biso na likama ya ndenge wana, boye te? Soki moto moko na ndako azali komɛla likaya, tosengeli koyeba ndenge oyo yango ezali mabe mpo na bana. Ezali lokola kokanga mpema na bango.

Asthme na ngai ekobonga soki natiki komɛla likaya?

Sikawa okoki kokanisa ete, “Ezali malamu, maladi na ngai ya asthme ekobika mpenza soki natiki komɛla likaya?” Solo ezali ete kotika komɛla likaya ekobikisa mpenza te maladi na yo ya asthme. Mpamba te mbala mingi asthme ezalaka maladi oyo eumelaka, elingi koloba ezali likambo oyo ezali kokoba. Kasi, bilembo na yo ekoki kokitisa mpenza. Yango ezali likambo monene, boye te?

Engebene Lisangá ya mimpululu ya Amerika, ntango otiki komɛla likaya:

• Kovimba oyo ezali na nzela na yo ya mpema ekokita.
• Kovimba na mimpululu ekitisami.
• Likama ya kobebisama lisusu ya mimpululu mpe kokola ya bamaladi mosusu ya mimpululu ekiti.
• Likambo ya ntina mingi koleka, mbala mingi oyo okobɛla maladi ya asthme ekokita mpe mingi.

"Ntango otiki likaya, ba sinus mpe mimpululu na yo ebandi kobika. Okopema na pete mpe kosukosu na yo ekokita, mbala mosusu kutu ekosila mobimba," eyebisi monganga Talliercio. "Lokola asthme ekoki kozala bokono ya ntango molai, ezali na ntina kozala na botali ya bolandi mbala na mbala na ekipi na yo ya bokolongono mpo na kolobela bopekisami na yo mobimba ya asthme mpe nkisi oyo ozali komela."

Ndenge nini kotika komɛla likaya mpo na kobongisa maladi ya ntolo?

Biso nyonso toyebi ete kotika komɛla likaya ezali pɛtɛɛ te. Ezali momeseno, yango wana ezali mpasi kotika yango na mbala moko. Na yango, soki ozali na mposa ya lisalisi, kobanga ata moke te kosɛnga yango. Monganga na yo ya libota to monganga mosusu ya bokolongono akoki kopesa yo biloko oyo osengeli na yango. Na ndakisa, biloko oyo esalisaka mpo na kozongisa nicotine (NRE) lokola ba-chewing-gums to ba-patch ekoki kosalisa yo otika mokemoke momeseno yango.

Soki ozwi ekateli ya kotika komɛla likaya, yebisá bato oyo oyebi mpe oyo otyelaka motema ekateli na yo. Na nsima, bakoki kosunga milende na yo mpe kopekisa yo na makambo oyo ekoki kopekisa yo. Monganga Tagliarzio apesi toli ete: “Soki molongani na yo to bato mosusu ya libota na yo bamɛlaka likaya, yebisá bango makama ya komɛla likaya mpe lendisá bango mpe bátika likaya.” Esika ya ndako ezali mpe na ntina mingi. Bozali na likoki mingi ya kolonga ntango bozali kosala elongo koleka soki bozali kosala yango bino moko.

Okoki mpe kosala makambo oyo mpo na kobongisa maladi na yo ya asthme mpe kotika mpenza komɛla likaya:

• Longola makaya na yo nyonso, ba vapes, ba filtres, ba éclairages, mpe ba sachets ya mputulu na yo. Kozala na biloko yango na miso ya bato nyonso ekoki kopesa yo mposa ya kobanda lisusu.
• Kota na etuluku to kelasi ya lisungi mpo na kosalisa yo otika komɛla likaya. Kosolola na bato oyo bazali mpe koluka kotika ezali liziba monene ya kolendisa.
• Boyá makambo oyo epesaka yo mposa ya komɛla likaya. Na ndakisa, bato mosusu bamekamaka komɛla likaya ntango bazali elongo na baninga to ntango bazali komɛla tii. Yebá makambo ya ndenge wana mpe zalá mosika na yango. Meká nde kosala likambo mosusu.
• Bongisa kolɔngɔnɔ ya makanisi mpe ya mayoki na yo. Ntango mosusu, mitungisi ekoki mpe komema na komɛla likaya. Na yango, luká ndenge ya kopema.
• Salá mayele ya kokanisa malamu mpe ya kopema mozindo. Yango ekosalisa yo okitisa makanisi na yo mpe opekisa mposa ya komela likaya.
• Tikala na mosala. Makambo lokola kosala ngalasisi mpe kotambola ezali malamu mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo ya nzoto mpe ya makanisi. Babongisaka mpe mosala ya mimpululu.

Likambo ya ntina mingi oyo tosengeli kobosana te ezali

Ezali jamais trop tard mpo na kosala changement ya malamu mpo na santé na yo. Soki bilembo na yo ya asthme ezali kosala ete bomoi na yo ya mokolo na mokolo ezala mpasi, kotika komɛla likaya ekoki kosalisa yo okitisaka kilo oyo ezali na mimpululu na yo mpe kosalisa yo opema na pɛtɛɛ nyonso.

Kobosana te, soki omoni ete mobembo oyo ezali mpasi mpo na koleka yo moko, ezali malamu koluka toli ya monganga. Bakosalisa yo otika momeseno yango engebene mayele ya siansi. Mimpululu na yo ekopesa yo matɔndi!

` Komela likaya, asthme, maladi ya mpema, mimpululu, bokolongono, makaya, kotika