Mbala mosusu oyoká liloba Cortisol . Atako bato mingi balobelaka yango lokola “hormone” ya libosoliboso ya mitungisi ya nzoto, ezali mpenza te kaka ndenge oyo moto azali kosala ntango moto azali kotungisa. Cortisol ezali hormone moko ya ntina mingi oyo esalaka misala ya ntina mingi mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo ya mokolo na mokolo. Na kososolaka lolenge nini esalaka —ndenge nini esalaka nzoto na yo, nini esalemaka ntango nivo na yango ekomi na bokatikati te, mpe lolenge nini kotambwisa yango —okoki kozwa makanisi ya polele na bolamu na yo moko. Na lisolo oyo, tozali kotala hormone oyo ya ntina mingi na nzela ya lente ya science médicale na Nirogi Lanka.
Cortisol ezali nini?
Cortisol ezali hormone stéroïde oyo ezali na libota ya glucocorticoïdes. Ebimisamaka mpe ebimaka na ba glandes surrénales na yo, oyo efandaka kaka likoló ya ba reins na yo. Kanisá ete cortisol ezali système d’alarme oyo etongami na nzoto na yo. Ezali na mokumba monene mpo na kotambwisa makambo mingi ya ntina, oyo ezali kokoba na système na yo. Kobimisama na yango etambwisami mpenza na nzela ya réseau ya communication complexe oyo esangisi bɔɔngɔ na yo —mingimingi hypothalamus mpe glande hypophysaire —mpe ba glandes surrénales na yo.
Koleka mitungisi: Misala mingi ya Cortisol
Atako kosilisa mitungisi ezali moko ya misala na yango ya libosoliboso, cortisol ezali mpenza na bopusi likoló na pene na binama nyonso ya nzoto na yo. Talá mwa misala na yango ya ntina:
1. Kobongisa ndenge oyo nzoto esalaka na mitungisi
Ntango okutani na mitungisi ya ntango mokuse to ya ntango molai, nzoto na yo ebimisaka ba hormones lokola adrénaline mpo na kosala mbala moko (eyano ya “kobunda to kokima”). Cortisol ( Cortisol ) esalaka elongo na biloko yango mpo nzoto na yo ezala ekɛngɛ mpe ezala na esansi. Ekokisaka yango na kobimisaka glucose (sukali) na foie na yo, kopesaka nguya oyo esengeli mpo na kolonga likambo oyo ezali kotungisa yo.
2. Métabolisme mpe Contrôle ya Sucre na makila
Cortisol ezali na ntina mingi mpo na métabolisme na yo —lolenge nzoto na yo esalelaka nguya. Esalisaka mpo sukali na yo ezala ntango nyonso ndenge moko na ndenge esalaka ete insuline mpe glucagon ebimisamaka mpe ebongisi ndenge oyo mafuta , misisa mpe baselile ya foie esalelaka glucose.
3. Kokamba Kovimba
Na ntango mokuse, cortisol esalaka lokola agent naturel anti-inflammatoire, esalisaka mpo na kokitisa inflammation ( inflammation ). Kasi, soki cortisol etikali mingi na boumeli ya ntango molai, ekoki kozala na bopusi mosusu, ekoki kobakisa kovimba mpe kolɛmbisa ebongiseli na yo ya kobundisa maladi ( système immunitaire ).
4. Kobongisa tansiɔ
Atako bazali naino koyekola ndenge oyo esalaka mpenza, toyebi ete cortisol esalisaka mingi mpo tansiɔ ebongisama. Ezali na boyokani ya polele kati na nivo ya cortisol mpe mbongwana ya tansiɔ na yo.
5. Kosala bopusi na Rhythme ya Circadien
Niveau ya cortisol na yo ebongwanaka na ndenge ya bomoto na boumeli ya mokolo mobimba. Mbala mingi, ekómaka na likoló na ntɔngɔ mpo na kosalisa yo olamuka mpe okita na nivo na yango ya nse mpenza na butu mpo na kosunga mpɔngi. Rythme circadien oyo ezali na ntina mingi mpo na kolala malamu mpe koyoka ete ozali na makasi mokolo na mokolo.
Ezali boni soki Cortisol ezali mingi? (Hypercortisolisme) .
Kozala na cortisol mingi (maladi oyo eyebani na nkombo syndrome ya Cushing) ezali malamu mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto te. Atako mitungisi ya mokolo na mokolo ebimisaka mingi te likambo yango yango moko, mbala mingi ebandisami na:
- Nkisi: Kosalela ntango molai ba corticostéroïdes ya dose makasi (ndakisa, prednisone).
- Ba tumeurs: Bokoli na glande hypophysaire to na ba glandes surrénales oyo esalaka ete cortisol to ba hormones oyo ebandisaka yango ebima mingi (mingimingi ACTH —hormone adrénocorticotrope).
Bilembo oyo emonanaka mingi ya kozala na Cortisol mingi:
Baoyo bazali na cortisol oyo emati ntango molai bakoki kokutana na:
- Kobakisama ya kilo mingi, mingimingi na elongi (“elongi ya sanza”) mpe na libumu, nzokande binama ekoki kokóma minene.
- Mafuta oyo ekɔtaka na kati ya mapeka (“buffalo hump”).
- Ba étirement ya minene mpe ya violet, mingimingi na libumu.
- Kolɛmba ya misisa.
- Glucose na makila emati, oyo ekoki komema na diabɛti ya lolenge ya mibale.
- Hypertension (Tansiɔ́ makasi).
- Kozoka na pete.
- Mikuwa ya kobukana (osteoporose).
- Na basi, bilembo lokola hirsutisme (kokola ya suki mingi) to ba cycles menstruels irreguliers.
Ezali boni soki niveau ya Cortisol ezali moke mingi? (Insuffisance surrénale) .
Insuffisance surrénale esalemaka soki ba glandes surrénales na yo elongi te kobimisa cortisol oyo ekoki. Kozanga yango ekoki komema makambo makasi na kolɔngɔnɔ ya nzoto soki basalisi yango te. Soki omoni bilembo ya makasi, benga ba services ya urgence (911) to kende mbala moko na lopitalo ya penepene. Ntina ya libosoliboso ezali:
- Insuffisance surrénale primaire (maladi ya Addison): Yango esalemaka mingi mingi mpo na bokono ya auto-immune esika système immunitaire na yo ebundisaka na libunga ba glandes surrénales na yo. Ba infections to ba traumatismes misusu ya nzoto na ba glandes ekoki mpe kozala ba causes sous-jacentes.
- Insuffisance surrénale secondaire: Yango esalemaka soki glande hypophysaire na yo ezali kosala malamu te (mpo na ba tumeurs to activité oyo ekiti), oyo ememaka na bokiti ya production ya ACTH (hormone adrénocorticotrope), oyo epesaka signal ya nzoto na yo ebimisa cortisol. Ekoki mpe kosalema soki otiki na mbalakaka komɛla bankisi ya corticostéroïdes oyo eumelaka mingi.
Bilembeteli ya bokiti ya niveau ya cortisol:
Soki cortisol na yo ezali moke mingi, okoki komona bilembo oyo:
- Kolɛmba mpe kolɛmba makasi oyo eumelaka, makasi.
- Kokita ya kilo oyo ekoki kolimbolama te.
- Kobungisa mposa ya kolya.
- Tansiɔ́ ya nse (hypotension), oyo ekoki kosala ete moto azala na kizunguzungu to azala na motó pɛpɛlɛ ntango atɛlɛmi.
- Kozoka, kosanza, to kozanga komiyoka malamu na libumu.
- Pasi ya misisa to ya matonga.
- Hyperpigmentation to moindo ya loposo (elembo ya bokono ya Addison).
Kokamba Cortisol: Kobongola lolenge ya bomoi to kosala intervention médicale?
Ezali na ntina kokesenisa kati na kokamba ba fluctuations normales ya cortisol oyo etali stress ya mokolo na mokolo mpe koluka traitement mpo na ba conditions cliniques oyo esalaka que niveau ya hormone ezala abnormal.
Lisungi ya lolenge ya bomoi mpo na nivo ya cortisol oyo ezali na bokatikati:
Soki ozali na maladi oyo ezwami te kasi olingi kosilisa mitungisi na yo mpe kobatela nivo ya cortisol na yo na bokatikati, talelá mayele oyo:
- Tyá mpɔngi na yo na esika ya liboso: Salá nyonso mpo olala mpɔngi ntango nyonso mpe ya malamu mpenza. Eyebani ete kozanga mpɔngi ntango molai ematisaka nivo ya cortisol.
- Zalá na mosala: Kosala ngalasisi mbala na mbala esalisaka mpo na kokitisa mitungisi mpe esalaka ete nzoto na yo ezala na bokatikati.
- Salá mayele ya kopema: Kopema mozindo, komanyola, mpe yoga ekoki kolendisa système nerveux na yo parasympathique ("kopema mpe kosilisa"), mpe na ndenge ya malamu kosala lokola antidote ya ba hormones ya stress.
- Kobatela boyokani ya malamu na bato: Boyokani makasi na balingami esalaka lokola eloko oyo ekoki kopekisa yo otungisama.
- Zwá ntango ya esengo: Kosɛka mpe komipesa na makambo oyo olingaka mingi esalaka ete ba endorphines ebima, oyo esalisaka mpo cortisol ekita.
Nkisi ya monganga mpo na bozangi boyokani ya cortisol:
Soki bamoni ete ozali na maladi lokola syndrome ya Cushing to insuffisance surrénale, mbongwana ya lolenge ya bomoi kaka ekoki te. Intervention médicale esengeli mpe ekoki kozala :
- Nkisi: Mpo na kopekisa kobimisama ya cortisol, kopekisa bopusi na yango, to kopesa nkisi mosusu soki nivo ezali moke mingi.
- Lipaso: Mpo na kolongola ba tumeurs oyo ezali kosala ete cortisol ebimisama mingi.
- Tapering: Kokitisa mokemoke bankisi ya corticostéroïdes soki cortisol na yo oyo ezali mingi euti na nkisi.
Ntango nini osengeli koluka toli ya monganga?
Soki ozali na bilembo oyo eumelaka oyo etali cortisol mingi to ya nse, tosɛngi yo okende epai ya monganga na yo. Ezala mbongwana ya kilo oyo ekoki kolimbolama te, kolɛmba ntango molai, kolɛmba ya misisa, to mikakatano ya tansiɔ, sololá na monganga na yo. Bakoki kopesa mitindo ete básala baekzamɛ oyo esengeli mpo na koyeba maladi yango (makila, makila to nsɔi) mpo na koyeba ntina mpenza. Bokima komimonisa na kosalelaka boluki na internet to kolanda makanisi oyo eyebani na monganga te lokola "kolɛmba ya surrénale," mpo yango ekoki kozongisa nsima nzela na yo ya kozwa lisalisi oyo ebongi, oyo ekobikisa bomoi. Soki likambo ya mbalakaka ya monganga esalemi, benga mbala moko na 911 to ba services ya urgence ya esika ofandi.
Ba informations ya confiance sur Cortisol ya Nirogi Lanka
Cortisol ezali hormone moko ya ntina mingi mpe ya nguya. Kososola lolenge nini esalaka mpe koyeba bilembo ya likebisi ya bozangi bokatikati ezali litambe ya ntina mpo na kobatela bokolongono na yo ya ntango molai.
