Toyekola na ntina ya bokono ya rein chronique (CKD) - tosengeli kolia malamu mpo na kobatela ba reins na biso?

Monganga ayebisi yo ete ozali na maladi ya rein chronique (CKD)? Na nsima, ntango ekoki mpo na kokeba mwa moke na oyo ozali kolya mpe komɛla. Mpamba te na ezalela yango, ba reins na biso ezali na likoki te ya kolongola bosɔtɔ mpe mai oyo ezali na ntina te na nzoto. Kasi komitungisa te, soki tomeseni na bilei oyo ezali na litomba mpo na ba reins, tokoki kotikala na nzoto kolɔngɔnɔ ntango molai. Tolobela likambo oyo na bozindo.

Bilei oyo ebongi na ba reins ezali nini?

Na mokuse, ba reins na biso ezali lokola filtre na nzoto na biso. Moko ya misala na bango ya minene ezali ya kolongola bosoto oyo ezali na ntina te mpe mai oyo eleki na nzoto na nzela ya makila. Ezali kaka yango te, ba reins esalaka misala mosusu mingi ya ntina.

• Ezali kobatela équilibre ya ba minerais lokola mungwa (sodium) na potassium na nzoto na biso.
• Ezali kosala ete motángo ya mai oyo ezali na nzoto ezala na bokatikati.
• Ebimisaka ba hormones oyo esalaka ete binama mosusu esalaka.

Lilei oyo ebongi na ba reins ezali mpo na kolya bilei oyo esalisaka mpo na kobatela ba reins na yo mpo ebeba lisusu te. Yango esɛngaka kopekisa bilei mpe mai mosusu. Yango esalemaka mpo ete mai mpe biloko oyo ezali na ntina te eyanganaka te na nzoto. Bobele na ntango yango, tosengeli komindimisa ete ozali kozwa proteini, calories, vitamini mpe minerais oyo ebongi .

Soki ozali na ba étapes ya ebandeli ya CKD, okoki kozala na ba restrictions ya minene te ya kolia. Kasi ntango maladi na yo ezali se kokola, ekosɛnga okeba mingi na makambo oyo okotya na nzoto na yo. Monganga na yo akosolola na yo mpo na likambo oyo. Bakoki mpe kopesa toli ete okende epai ya monganga oyo ayekolaka bilei mpo asalisa yo opona bilei oyo ezali pɛtɛɛ mpo na ba reins na yo.

Ndenge nini okoki kopekisa sodium?

Sodium ezali minérale oyo ezwamaka na ndenge ya bomoto na bilei mingi. Ndenge toyebi yango, ezwamaka mingi na mungwa oyo tosalelaka mpo na kolamba.

Sodium esalaka mbala moko tansiɔ na yo. Esalisaka mpe ete mai oyo ezali na nzoto na yo ezala na bokatikati. Moto oyo azali na ba reins ya malamu azalaka na niveau ya sodium oyo ekoki kozala contrôlé. Kasi na CKD, sodium mpe mayi ya likolo eyanganaka na nzoto. Yango ekoki kobimisa mikakatano mingi, na ndakisa kovimba ya makolo, tansiɔ, mpasi ya kopema, mpe mai oyo ekómaka mingi zingazinga ya motema mpe ya mimpululu.

Okoki kopekisa sodium soki olandi makambo oyo ya pɛtɛɛ.

Tozala na bokebi na oyo etali Phosphore na Calcium.

Minéraux oyo nyonso mibale ezali na ntina mingi mpo mikuwa na biso ezala malamu mpe ezala makasi. Soki ba reins na yo ezali malamu, elongolaka phosphore oyo eleki na nzoto. Kasi na CKD, niveau ya phosphore na yo ekoki kokoma likolo na ndenge ya likama. Yango ezali likambo monene oyo ekoki kobimisa maladi ya motema. Bobele na ntango yango, nivo ya calcium na nzoto na yo ekiti. Mpo na kofuta mbongo oyo obungisaki, nzoto ebendaka calcium na mikuwa na yo. Yango elɛmbisaka mikuwa na yo mpe esalaka ete ebukana nokinoki.

Soki ozali na ba étapes ya CKD oyo esili kokola, monganga na yo akoki kopesa yo toli ya komela te koleka 1.000 milligrammes ya phosphore na mokolo. Okoki kosala makambo oyo elandi mpo na kosalisa:

• Pona bilei oyo ezali na phosphore mingi te (luka "PHOS" na ba étiquettes).
• Lia mingi mbuma mpe ndunda ya sika.
• Pona ba céréales oyo esalemi na masangu mpe na loso.
• Melá ba sodas ya langi ya pɛtɛɛ na esika ya komɛla oyo ya langi ya moindo.
• Koleisa ndelo na misuni, nyama ya mboka mpe mbisi.
• Bopekisa bilei oyo euti na miliki mpe oyo esalemi na biloko mosusu.

Mbala mingi, bilei oyo ezali na calcium mingi ezalaka na phosphore mingi. Yango wana, monganga na yo akoki kopesa yo toli ete otika kolya bilei oyo ezali na calcium mingi te. Bilei mosusu ya miliki oyo ezali na phosphore mingi te ezali:

• Brie to fromage ya Suisse
• Fromage crème to crème fraîche oyo esalemaka mbala na mbala to oyo ezali na mafuta mingi te
• Sherbet, oyo azali

Lisusu, monganga na yo akoki kopesa yo toli ete otika komɛla bankisi ya calcium oyo osombi na farmasi mpe obanda komɛla lolenge moko ya nkisi oyo babengaka lien phosphore, oyo etambwisaka nivo ya phosphore.

Ndenge nini okoki kokitisa kolya potassium?

Potassium ezali minérale oyo esalisaka misisa mpe misisa na biso esalaka malamu. Kasi ntango ozali na CKD, nzoto na yo ekoki te ko filtrer potassium oyo ebakisami. Soki potassium emati mingi na makila na yo, ekoki kopesa yo mikakatano minene ya motema.

Potassium ezwamaka na mbuma mpe ndunda mingi. Monganga na yo akoyebisa yo soki osengeli kopekisa potassium oyo ozali kolya. Soki ezali bongo, okoki kopona bilei oyo ezali na potassium mingi te, ndenge emonisami na batableau oyo ezali awa na nse.

Wana CKD na yo ezali se kobeba, ekoki kosɛnga osala mbongwana mingi na bilei na yo. Na ndakisa, ekoki kosɛnga okata bilei oyo ezali na proteini mingi, mingimingi proteini ya banyama (misuni, mbisi ya mbu, biloko oyo basalaka na miliki). Okoki mpe kozala na mposa ya ebende mosusu. Solola na monganga na yo mpo na bilei oyo ezali na fer oyo okoki kolya soki ozali na CKD.

Diet ya DASH ezali nini?

DASH ezali sigle ya ``Ba approches alimentaires pona kopekisa hypertension''. Na mokuse, ezali bilei oyo esalisaka mpo na kopekisa tansiɔ. Ezali bilei oyo etondi na mbuma, ndunda, biloko oyo basalaka na miliki oyo ezali na mafuta mingi te, mbuma ya mbuma mobimba, mbisi, nyama ya mboka mpe mbuma ya nzungu. Ezali na sodium, sukali, mafuta mpe misuni ya motane mingi te.

Soki ozali na CKD, solola na monganga na yo mpo na bilei ya DASH. Akoyebisa yo soki régime oyo ebongi na yo. Soki ozali na dialyse, régime ya DASH ebongi na yo te.

Osengeli mpe kokanisa na ntina na mai?

Soki ozali na ba étapes ya liboso ya CKD, ekoki kozala na besoin te ya kopekisa mayi. Kasi, soki maladi na yo ekómi makasi, monganga na yo akotuna yo soki osengeli kopekisa komɛla mai. Makambo oyo ekoki kosalisa yo o gérer ba fluides na yo:

• Boyá bilei oyo ezali na mungwa mingi. Makambo yango ebakisaka mposa ya mai.
• Ntango monɔkɔ na yo ekauki, meká eloko lokola bonbon ya makasi oyo ezangi sukali, ba cubes ya glace, to mbuma ya vinyo oyo batyá na malili.
• Komá mai oyo ozali komɛla mokolo na mokolo na kaye, to salelá molangi oyo ezali na bilembo ya komeka.