Na ntembe te oyoká nsango ya bankisi oyo epekisaka kobota, oyo bato mingi basalelaka sikoyo lokola mayele ya kobongisa libota. Lelo tokoloba na ntina ya lolenge moko ya pilili ya sipesiale ya ndenge wana. Yango ezali kaka te mpo na kobongisa libota, kasi ezali na matomba mosusu mingi. Na yango, tótala soki pilili oyo ezali nini, ndenge ya kosalela yango, mpe makambo nini tosengeli kokeba na yango.
Oyo nkisi ya ndenge nini?
Na mokuse, oyo ezali pilili ya kopekisa kobota. Elingi koloba nkisi oyo basalelaka mpo na kobongisa libota. Kasi ezali na likambo moko ya sipesiale na oyo. Pilili oyo ezali kosangisa mitindo mibale ya ba hormones ya basi. Elingi koloba ete ezali na mitindo nyonso mibale ya ba hormones oyo babengaka estrogène mpe progestin . Ba hormones yango mibale esalaka elongo mpo nzoto na yo esala ovulation te, elingi koloba ebimisa likei. Yango nde ndenge oyo zemi epekisamaka.
Ezali kaka yango te, bankisi yango ezali mpe na lolenge moko ya vitamini B oyo babengaka levomefolate . Donc, ba pilili oyo esalelamaka mingi pona makambo oyo elandi:
- Pona kopekisa zemi (planification familiale).
- Salisa mwa mikakatano makasi ya makanisi mpe ya nzoto oyo esalemaka liboso ya komona sanza, elingi koloba Trouble Dysphorique prémenstrual (PMDD) .
- Salisa ba acné, maladi oyo basi mosusu bakutanaka na yango.
- Ntango ozali kosalela bankisi ya kopekisa kobota, matisa folate na yo. Yango ezali na ntina mingi mpo na baoyo bazali kokana kobota bana na mikolo ezali koya.
Makambo osengeli koyebisa monganga na yo liboso ya komela nkisi oyo
Mpo na bokengi na yo, ezali na ntina kolobela makambo oyo na monganga na yo yambo ya kobanda nkisi oyo. Ezali na ntina mingi koyebisa monganga na yo soki ozali na moko ya ba conditions oyo elandi:
| Maladi to ezalela | Bobele ndimbola |
|---|---|
| Kobima makila na nzela ya libumu oyo ezali malamu te | Kobima makila mbala na mbala te mpo na ntina eyebani te. |
| Maladi ya glande surrénale | Maladi ya ba glandes oyo ezali likolo ya ba reins. |
| Maladi ya misisa ya makila to kokangama ya makila | Soki liboso ozalaki na makila oyo ekangamaka na makolo to na mimpululu. |
| Kanser ya mabɛ́lɛ, ya libumu ya mama, ya foie to ya matrisi | Soki cancer ezali to ezalaki na ba organes wana. |
| Konyokwama na makanisi | Soki bazali kozwa lisalisi mpo na kotungisama na makanisi makasi. |
| Diabete | Niveau ya sukali na makila mingi. |
| Tansiɔ́ makasi, cholestérol mingi | Tansiɔ́ makasi to cholestérol. |
| Maladi ya motema, AVC, to maladi ya motema oyo euti kosalema | Lisolo ya bokono ya motema to AVC. |
| Maladi ya foie to ya rein | Mikakatano ya foie to ya rein. |
| Migraine ya motó | Kozala na migraine, oyo ezali mpasi makasi ya motó. |
| Komela likaya | Soki ozali momeli likaya, osengeli mpenza koloba bongo. |
| Soki ozali na zemi to ozali koluka kozwa zemi | Ba pilili oyo ebongi te na makambo oyo. |
| Soki mwana azali komɛlisa mwana mabɛlɛ | Tuna monganga na yo soki yango ebongi mpo na bamama oyo bazali komelisa bana mabɛlɛ. |
Ndenge nini mpenza osalelaka nkisi oyo?
Mpo na kozwa matomba mingi na nkisi oyo, ezali na ntina mingi kosalela yango malamu.
- Melá na ngonga moko mikolo nyonso: Poná ngonga oyo ekobonga mpo na yo mpe oyo okoki komikundola mikolo nyonso. Na ndakisa, mikolo nyonso nsima ya kolya.
- Zwá bankisi na molɔngɔ oyo ezali na karte ya bankisi: Mikolo mpe baflɛ́lɛ oyo ezali na karte ya pilili etyami elembo mpo na ntina moko boye. Zwá bankisi yango na molɔngɔ wana.
- Soki ozali koyoka mpasi na motema: Bato mosusu bakoki koyoka mwa mpasi nsima ya komɛla bankisi yango. Mpo na kokitisa yango, komɛla pilili yango ntango ozali kolya to nsima ya kolya.
- Tanga mokanda ya sango oyo eyaka elongo na nkisi na yo: Nkisi nyonso eyaka na mokanda oyo ezali na sango na ntina na yango. Tángá yango ntango nyonso na likebi.
- Soki ozangi pilili: Soki obosani komela pilili na boumeli ya mokolo moko, landá malako oyo ezali na kati ya emballage oyo ezali elongo na nkisi. Mingimingi, soki ozangi bankisi koleka moko, bokasi ya nkisi yango ya kopekisa kobota ekoki kokitisa. Na makambo ya ndenge wana, ezali malamu kosalela mayele mosusu ya kopekisa kobota, na ndakisa kapɔti . Solola na monganga na yo mpo na likambo yango.
- Soki omɛli nkisi mingi: Soki okanisi ete omeli nkisi mingi, kobanga te. Benga mbala moko Centre national d'information des poisons na lopitalo national ya Colombo . To kende na Unité ya traitement d’urgence (ETU) ya lopitalo oyo ezali pene.
Makambo oyo osengeli kokeba ntango ozali komɛla nkisi
Ezali na mwa makambo oyo osengeli kotya likebi ntango ozali kosalela nkisi oyo.
Likambo ya ntina mingi: Komela likaya ntango ozali komɛla bankisi yango ya kopekisa kobota ebakisaka mingi likama ya kokangama ya makila mpe ya AVC. Tozali kopesa yo toli makasi ete oboya mpenza komɛla likaya, mingimingi soki ozali na mbula koleka 35.
- Bobateli te na bokono ya kosangisa nzoto/VIH: Oyo ezali likambo ya kobosana te. Ba pilili yango epekisaka kaka zemi. Babatelaka yo te na VIH (SIDA) to na bokono mosusu oyo ezwamaka na kosangisa nzoto (STD). Esengeli osalela méthode ya barrière lokola condom.
- Kokangama ya mai na nzoto:Ntango mosusu nkisi yango ekoki kosala ete misapi, mabɔkɔ to makolo evimba. Ekoki mpe kobakisa tansiɔ. Soki omoni mbongwana moko ya mbongwana yango, yebisá monganga na yo.
- Kozala na boyokani na moi: Loposo na yo ekoki kozala na mwa mpasi na pole ya moi ntango ozali komɛla nkisi yango. Yango wana, ezali malamu kosalela biloko oyo ebatelaka moi mpe kozipa yango ntango ozali kobima na moi.
- Liboso ya lipaso: Soki okani kosala lipaso, tuná monganga na yo soki osengeli kotika komɛla nkisi oyo liboso na yango.
Ba effets secondaires nini nakoki kokutana na yango?
Lokola nkisi nyonso, oyo ekoki kobimisa ba effets secondaires epai ya bato mosusu. Misusu ezali sérieux, misusu ezali commun. Ezali na ntina mingi kozala na boyebi ya makambo oyo.
| Lolenge ya effet secondaire | Bizaleli |
|---|---|
| Ba effets secondaires ya makasi oyo esengeli koyebisa monganga mbala moko | |
| Ba réactions allergiques | Kobima ya loposo, kolɛmba, kovimba ya elongi, ya mbɛbu, ya monoko to ya zolo. |
| Bilembeteli ya kokangama ya makila | Pasi ya makolo, kovimba to molunge, mpasi ya kopema, mpasi na ntolo. |
| Bilembeteli ya AVC | Kolɛmba to kolɛmba na mbalakaka na elongi, na lobɔkɔ to na makolo, mpasi ya koloba, kobulungana, mpasi ya kotambola, mpasi makasi ya motó. |
| Bilembeteli ya kozoka ya foie | Pasi na ngambo ya likolo ya loboko ya mobali ya libumu, kozanga mposa ya kolya, kozoka, kozala jaune ya loposo to miso, makila ya jaune/marron ya moindo. |
| Mbongwana ya ezalela ya makanisi | Bobakisami to ebandeli ya sika ya kotungisama na makanisi. |
| Ba effets secondaires oyo mingi mingi ezalaka makasi te, kasi esengeli koyebisa monganga soki ewumeli | |
| Pasi ya mabele to kokangama | Pasi ya mabɛ́lɛ to kolɛmba nzoto |
| Ba cycles menstruels irreguliers to ba taches ya pete | Ba cycles menstruels irreguliers to ba taches |
| Mposa ya kosanza | Mposa ya kosanza |
| Kobakisama ya kilo | Kobakisama ya kilo |
Mikakatano na bankisi mosusu
Lolenge oyo ya pilili ya kopekisa kobota ekoki kosala na mwa bankisi mosusu, vitamini, to biloko ya matiti oyo ozali komɛla. Yango wana, ezali na ntina oyebisa monganga na yo bankisi nyonso oyo ozali komɛla (ata mpe nkisi oyo monganga akomeli yo, oyo ozali kosomba na monganga te, vitamini, mpe biloko ya matiti). Ezali na ntina mpo na libateli na yo.
Message ya Komema na Ndako
- Komela nkisi oyo na ngonga moko mikolo nyonso, na molɔngɔ oyo ekomami na karte ya pilili.
- Soki ozali na mbula koleka 35, koboya mpenza komɛla likaya ntango ozali komɛla nkisi yango. Ebakisaka mingi likama ya kokangama ya makila mpe ya AVC.
- Ba kisi oyo ya kopekisa kobota epekisaka kaka zemi mpe ebatelaka te na bamaladi oyo ezwamaka na kosangisa nzoto, ata mpe VIH.
- Yebisá monganga na yo bankisi mosusu nyonso, vitamini mpe biloko ya matiti oyo ozali komɛla.
- Luká nokinoki lisalisi ya monganga soki ozali komona bilembo lokola mpasi makasi na ntolo, mpasi ya kopema, mpasi makasi mpe kovimba na makolo, to mpasi ya koloba na mbalakaka.
- Soki ozali na mitungisi to ntembe, solola na monganga na yo.
💬 Comments (0)
Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.
Bakisa commentaire na yo