Ozali mpe na mokakatano mpo na kobanda mosala, kosala mwango, mpe kotya likebi? Tolobela Trouble ya Fonction Exécutive!

Osilá koyoka ndenge wana? Olingi kobanda mosala monene, kasi okoki te koyeba esika nini osengeli kobanda. Ntango ozali kosala yango, makanisi na yo ezali koyengayenga na mbalakaka mpo na kokende na bisika mosusu. Obosanaka ata makambo ya mikemike. Kosalela ntango na yo ekómi ndɔtɔ ya nsɔmɔ. Mpo na makambo yango, okoki kozala ntango nyonso kolɛmba nzoto mpe kosilika. Yango ezali kaka te kolɛmba to mobulungano, kasi mbala mosusu ezali bolɛmbu na makoki moko ya sipesiale na bɔɔngɔ na yo.

Fonction Exécutif oyo ezali nini?

Na mokuse, ‘Fonction Exécutif’ ezali lokola ‘Mokambi’ oyo ezali na bɔɔngɔ na biso . Kaka ndenge mokambi na biro abongisi misala, akokisaka yango, mpe asalaka ete makambo nyonso etambola malamu, likoki yango oyo ezali na bɔɔngɔ na biso esalisaka biso mpe tósala makambo. Likoki yango etambwisami na eteni ya liboso ya bɔɔngɔ na biso, oyo babengaka yango ‘Lobe Frontal’ .

Makambo ya minene oyo ‘mokambi’ oyo asalisaka biso ezali:

• Gérer temps ( gestion ya tango ) .
• Kotya likebi
• Kobongisa mpe kobongisa makambo
• Komikundola makambo ya ntina
• Sala makambo ebele na mbala moko (Multitasking) .
• Kosala te oyo ozali koyoka posa ya kosala, se comporter na ndenge esengeli (Impulse control)

Ntango likoki yango esalaka malamu te, tobengaka yango dysfonctionnement exécutif . Ezali kosala ete ezala mpasi mpo na kopekisa bizaleli na biso. Yango ekoki kozala na bopusi monene na mosala, na kelasi, na misala ya mokolo na mokolo , mpe ata na boyokani na biso.

Makoki misato ya minene ya Fonction Exécutif

Likoki oyo ya ‘kokamba’ ezali na mayele misato ya minene.

1. Memoire oyo esalaka:Ezali lokola mwa bloc de notes na cerveau na yo. Esalisaka yo omikundola makambo oyo osengeli na yango mpo na kosala misala na yo ya mokolo na mokolo. Kanisá ete ozali kolamba bilei. Mémoire oyo ya mosala nde elandaka makambo lokola ordre oyo obakisi ingrédients mpe tango boni esengeli kolamba. Ntango bokundoli yango ezali makasi te, mbala mingi obosanaka makambo, ozwaka te esika oyo otye biloko, mpe okoki te kosilisa mosala oyo obandi.

2. Flexibilité cognitive : Yango elakisi makoki ya ko s’adapter noki na ba situations oyo ezali ko changer. Likoki yango esalisaka yo olongwa na mosala moko na mosala mosusu na pɛtɛɛ nyonso, mpe ntango mokakatano moko oyo okanisaki te ebimi, okoki kosilisa yango na ndenge mosusu kozanga ete obanga. Ntango yango ezangi, ekoki kozala mpasi mingi mpo na komesana na mbongwana ya myango, mpe esɛngaka ntango molai mpo na komesana na likambo ya sika.

3. Contrôle d’inhibition : Oyo ezali ‘frein’ na cerveau na biso. Likoki yango esalisaka biso tóloba te makambo nyonso oyo eyaka na makanisi na biso mpe tósala nyonso oyo tolingi kosala. Ezali mpe kosalisa biso tótya makanisi na biso na mosala moko kozanga kokanisa makambo oyo ezali na ntina te. Ntango bokonzi yango ekitisami, tokoki te kopekisa makambo oyo tozali koloba, tosilikaka nokinoki, mpe likebi na biso elongolamaka nokinoki.

Ba symptômes ya Dysfonctionnement Exécutif ezali nini?

Moto oyo azali na maladi yango akoki komonisa bilembo ndenge na ndenge. Yango ezali kaka te makambo oyo esalemaka mbala moko, kasi mikakatano oyo eumelaka mingi mpe oyo etali bomoi ya mokolo na mokolo.

Talá tableau oyo ezali awa na nse mpo na koyeba soki ozali mpe na bizaleli yango.

Nini ezali bantina ya likambo yango?

Ntina ya sikisiki ya kozanga kosala malamu ya bakambi eyebani naino te, kasi bato ya mayele bakanisaka ete ekoki kozala na boyokani na bamaladi mosusu mpe na makambo mosusu.

Misusu kati na yango ezali:

• Trouble ya hyperactivité ya déficit d’attention (TDAH) .
• Konyokwama na makanisi
• Trouble ya Spectre ya Autisme
• Kosalela bangi na ndenge ya mabe
• Trouble obsessif-compulsif ( TOC ) .
• Maladi ya Alzheimer
• Ba blessures ya mutu
• Ba tumeurs ya cerveau
• Avc
• Bokono ya épilepsie
• Kobungisa makanisi
• Kobebisama oyo euti na kozanga oxygène na bɔɔngɔ (Hypoxie cérébral) .
• Ba infections lokola méningite

Tango mosusu maladi yango ekoki kozala ya ba gènes .

Ndenge nini oyebi likambo yango?

Ezali na ekzamɛ moko te ya sikisiki mpo na koyeba likambo yango. Kasi, ezali na ba questionnaires spéciales mpe ba tests oyo ekoki ko mesurer makoki na yo ya fonctionnement exécutif. Kaka monganga na yo nde akoki koyeba malamu maladi yango soki asali makambo yango.

Mbala mosusu monganga na yo akotuna yo ná balingami na yo mituna. Soki bato bazali kokanisa ete bazali na maladi mosusu, na ndakisa TDAH to TOC, bakoki mpe kopesa mitindo ete básala baekzamɛ ya sikisiki. Bakoki mpe kopesa mitindo ete básala bango ekzamɛ ya makila, básala bango CT, to básala ba scanner ya IRM mpo na koboya maladi mosusu.

Okoki kolonga likambo yango?

Ɛɛ, ekoki mpenza. Solution moko te ezali mpo na likambo yango. Ba options ya traitement ekeseni selon ba symptômes na yo pe cause. Ezalela oyo ekoki kokambama malamu mpenza na kosangisa bankisi, bankisi ya kosalisa, mpe mbongwana ya lolenge ya bomoi.

Talá mwa makambo mikemike oyo okoki kosala yo moko:

• Salá yango litambe moko na moko: Soki ozali na mosala monene, kabolá yango na biteni mikemike mpe oyo okoki kotambwisa malamu. Silisa eteni moko na mbala moko.
• Salelá biloko oyo esalisaka moto amona: Salelá makambo lokola makundoli, baliste ya vérification, manaka, banɔti ya post-it, mpe bongo na bongo.. Ba applis ya calendrier mpe ya kokundola na telefone na yo ekoki kosalisa mingi na likambo yango.
• Salá programɛ: Komá makambo oyo osengeli kosala mpo na mokolo mpe pɔsɔ, salá programɛ mpe talá yango mbala na mbala.
• Salá esika mpo na makambo nyonso: Salá bisika ya sikisiki mpo na kotya biloko. Zalá na momeseno ya kobomba ntango nyonso biloko lokola bafungola na yo, mbongo ya mosolo, mpe telefone na yo na esika moko. Yango ekoki mpenza kokitisa likama ya kobungisa biloko.
• Longola biloko oyo ezali na ntina te: Kitisá biloko oyo ezali na ntina te na bisika lokola esika na yo ya mosala mpe na shambre na yo mpe salá ete ezala malamu. Ezali mpasi mpo na kotikala na makanisi na esika oyo ezali na mobulu.

Traitement médicaux mpe ba méthodes ya traitement

Monganga na yo akoyeba nkisi oyo ebongi mpenza na kotalela ntina ya maladi yango.

• Nkisi: Soki mokakatano yango euti na maladi lokola TDAH to kotungisama na makanisi, bakoki kopesa nkisi mpo na yango.
• Thérapie:
• Thérapie cognitive comportementale (CBT): Yango esalisaka yo obongola makanisi mpe bizaleli na yo. Oyebaka makanisi oyo ezali na mikakatano mpe omipesaka formasyo mpo na kosala na yango.
• Thérapie occupational: Thérapie oyo esalisaka mpo na kokolisa mayele oyo esengeli mpo na kosala misala ya mokolo na mokolo na pɛtɛɛ nyonso. Okoki koyekola makambo ya malamu lokola ndenge ya kosala baliste mpe ndenge ya kokabola misala minene na biteni mikemike.
• Coaching: Okoki kobongisa mayele na yo ya planification mpe ya mise en œuvre na kosala elongo na entraîneur oyo azali spécifiquement formation mpo na ba types ya ba problèmes oyo.

Soki ozali na mikakatano yango, koyoka nsɔni te to koyoka nsɔni te. Likambo ya liboso ezali ya kokende epai ya monganga oyo otyelaka motema mpe kolobela bilembo na yo. Uta kuna, okozwa mpenza litambwisi mpe lisungi oyo osengeli na yango mpo na kozongisa bokonzi ya bomoi na yo.