Kobunda mpo na Kobanda Misala, Kobongisa, to Kotya likebi? Tolobela Trouble ya Fonction Exécutive na Nirogi Lanka!

Mbala mingi, omiyokaka bongo? Ozali na mosala monene oyo osengeli kobanda, kasi okoki te koyeba esika nini osengeli kobanda. Ntango ozali kosala, makanisi na yo ebalukaka na mbalakaka epai mosusu. Obosanaka ata makambo ya pɛtɛɛ, mpe kosalela ntango na yo emonanaka lokola ndɔtɔ oyo ekoki kosalema te. Bitumba yango ekoki kotika yo omiyoka ntango nyonso kozanga esengo to kosilika. Svp boyeba que oyo ezali kaka paresseux te to kozala déorganisé te; ekoki kozala ndelo na moko ya makoki ya ntina mingi ya bɔɔngɔ na yo.

Mosala ya Exécutif ezali nini?

Na mokuse, ‘Mosala ya Mokambi’ esalaka lokola “mokambi” ya bɔɔngɔ na yo . Kaka ndenge mokambi ya biro abongisi misala, akokisaka yango, mpe asala ete makambo nyonso etambola malamu, mosala yango ya bɔɔngɔ esalisaka yo otambola na bomoi na yo ya mokolo na mokolo. Etambwisami libosoliboso na eteni ya liboso ya bɔɔngɔ na yo, oyo eyebani na nkombo ‘Lobe ya liboso’ .

“Mokambi” yango asalisaka yo na misala ya ntina, na ndakisa:

• Kosalela ntango malamu
• Kobatela likebi
• Kobongisa mpe kobongisa misala
• Kobatela makambo ya ntina
• Kosala misala mingi
• Contrôle ya impulsion

Tango makoki oyo esalaka te ndenge tokanisaki, tobengi yango dysfonctionnement Exécutif . Yango esalaka ete ezala mpasi mpo na kobongola bizaleli na yo, oyo ekoki kozala na bopusi monene likoló na mosala na yo, kelasi na yo, mikumba na yo ya mokolo na mokolo , mpe ata boyokani na yo moko.

Makoki Misato ya Moboko ya Mosala ya Mokambi

Système oyo ya gestion ezali na ba composantes misato ya tina :

1. Mémoire oyo esalaka: Kanisá ete yango ezali buku ya banɔti ya nimero ya bɔɔngɔ na yo. Esalisaka yo osimba makambo mpo na mwa ntango mpo na kosilisa misala ya mokolo na mokolo. Na ndakisa, ntango ozali kolamba, esalisaka yo omikundola molɔngɔ ya biloko oyo okosalela mpe ntango ya kolamba. Ntango likambo yango ezali makasi te, okoki komona mbala na mbala kozanga kobosana makambo, biloko oyo otye na esika oyo ebongi te, to kobunda mpo na kosilisa misala oyo obandi.

2. Flexibilité cognitive: Yango ezali makoki na yo ya komesana na makambo oyo ezali kobongwana nokinoki. Ezali kopesa yo nzela ya kobongola kati na misala kozanga milende to koluka ba solutions mosusu ntango mokakatano moko oyo okanisaki te ebimi. Soki yango ezali te, okoki koyoka ete mbongwana oyo esalemi na myango elɛmbi yo mpe okomona ete ezali mpasi mpo na komesana na makambo ya sika oyo osalaka.

3. Contrôle d’inhibition: Yango esalaka lokola “frein” ya bɔɔngɔ na yo. Esalisaka yo opema mwa moke liboso ya koloba, oboya kosala makambo na mbalakaka, mpe otya makanisi na yo nyonso na mosala moko kozanga ete makanisi oyo ezali na ntina te olongola likebi na yo. Ntango bokonzi yango ezali makasi te, okoki kobunda na kokabola makambo mingi, kosilika nokinoki, to kobungisa makanisi na yo nokinoki.

Nini Ezali Symptômes ya Dysfonctionnement Exécutif?

Bilembeteli ekeseni, kasi mingimingi emonisaka mikakatano oyo eumelaka, oyo eumelaka mingi na bomoi ya mokolo na mokolo na esika ya kolɛmba ntango mosusu.

Tableau oyo ezali awa na se esalisaka yo oyeba soki ozali kokutana na bilembo yango.

Nini Ezali Ntina?

Ezali na ntina moko te eyebani mpo na Dysfonctionnement Exécutif. Kasi, bato ya mayele bakanisaka ete mbala mingi ezali na boyokani na maladi mosusu mpe makambo mosusu.

Mwa ndambo na yango ezali:

• Trouble ya hyperactivité ya déficit d’attention (TDAH) .
• Konyokwama na makanisi
• Trouble ya Spectre ya Autisme
• Kosalela bangi na ndenge ya mabe
• Trouble obsessif-compulsif ( TOC ) .
• Maladi ya Alzheimer
• Ba blessures ya mutu
• Ba tumeurs ya cerveau
• Avc
• Epilepsie ( Bokono ya Epilepsie ) .
• Kobungisa makanisi
• Hypoxie cérébrale (kozanga oxygène na bɔɔngɔ) .
• Ba infections lokola Méningite

Ntango mosusu, maladi yango ekoki mpe kozala ya ba gènes .

Ndenge nini bazwaka yango?

Ezali na ekzamɛ moko te ya sikisiki mpo na maladi yango. Kasi, ezali na ba questionnaires spécialisés mpe ba évaluations oyo ezali mpo na kotala makoki na yo ya fonction exécutive. Kaka monganga na yo nde akoki koyeba na bosikisiki bokono oyo.

Monganga na yo akoki kotuna yo mpe moto moko ya libota ya penepene mituna. Longola yango, soki bato bazali kokanisa ete bazali na maladi mosusu lokola TDAH to TOC , bakoki kosɛnga básala baekzamɛ ya sipesiale. Bakoki mpe kopesa likanisi ya kosala makila, to CT/MRI mpo na koboya makambo mosusu oyo ezali na nsé ya kolɔngɔnɔ ya nzoto.

Ezalela yango ekoki kokambama?

Ɛɛ, mpenza. Ezali na solution moko te oyo ekoki kozala na bato nyonso; ba plans ya traitement ebongisami na kotalela bilembo na yo ya sikisiki mpe bantina na yango ya nsé. Soki basangisi bankisi, lisalisi ya monganga, mpe mbongwana ya lolenge ya bomoi, maladi yango ekoki kolonga mpenza.

Talá mwa makambo mikemike oyo okoki kosala yo moko:

• Kabola misala: Soki ozali na mosala monene, kabolá yango na makambo mikemike, oyo okoki kotambwisa. Tyá likebi na kosilisa eteni moko na mbala moko.
• Salelá biloko oyo esalisaka moto amona: Salelá makundoli, baliste ya kosala makambo, manaka mpe banɔti oyo otye na poste. Bisaleli ya nimero lokola ba calendriers ya téléphone mpe ba applis ya rappel ekoki mpe kozala na litomba ya kokamwa.
• Salá manaka: Bomba programɛ ya mokolo na mokolo mpe ya pɔsɔ na pɔsɔ oyo ekomami to ya nimero, mpe salá momeseno ya kotala yango mbala na mbala.
• Esika mpo na makambo nyonso: Poná bisika ya sikisiki mpo na biloko na yo. Kokóma na momeseno ya kotya bafungola, portefeuille na yo to telefone na yo na esika moko mokolo na mokolo ekosala ete biloko oyo ebungaki ezala mingi te.
• Kopɛtola biloko: Salá ete esika na yo ya mosala to shambre na yo ezala malamu. Ezali mpasi mingi mpo na kobatela makanisi na esika oyo ebongisami te.

Traitement Médical mpe Thérapie

Monganga na yo akoyeba nkisi oyo ebongi mpenza na kotalela ntina ya misisa.

• Nkisi: Soki mikakatano na yo euti na makambo lokola TDAH to kotungisama na makanisi, bakoki kopesa yo bankisi ya sikisiki.
• Thérapie:
• Thérapie cognitive comportementale (CBT): Yango esalisaka yo obongola ndenge ya kokanisa mpe bizaleli na yo, kopesa yo nzela ya koyeba makanisi oyo ezali na mikakatano mpe koyekola mayele ya sika ya kolonga yango.
• Thérapie occupational: Thérapie oyo esalisaka yo okolisa mayele ya kotambwisa bomoi ya mokolo na mokolo na pɛtɛɛ nyonso, na ndakisa mayele ya kosalela mpo na kosala liste mpe kokabola misala ya mindɔndɔmindɔndɔ.
• Coaching: Kosala na entraîneur professionnel oyo azwi formasyo na ko gérer makambo oyo ekoki kosalisa yo obongisa mingi mayele na yo ya planification mpe ya exécution.

Soki ozali kokutana na mikakatano yango, tosɛngi yo oyoka nsɔni te to kolɛmba nzoto te. Likambo ya liboso ezali ya kokutana na monganga oyo batyelaka motema mpo na kolobela bilembo na yo. Uta kuna, okozwa litambwisi mpe lisungi oyo esengeli mpo na kozongela bokonzi likoló na bomoi na yo.