Yo mpe ozali na misapi ya makolo oyo ekoli na kati? Toyekola makambo ya Hammertoe!

Osilá kotala moko ya misapi ya makolo na yo mpe kokanisa ete, “Mpo na nini oyo egumbami boye?” Soki mosapi ya lokolo oyo esengeli kozala semba egumbami na katikati, ezali komonana lokola marto, okoki kozala na maladi oyo babengaka Hammertoe. Esalemaka mingi, kasi bato mingi bayebi yango te. Na yango, tólobela yango na maloba ya pɛtɛɛ lelo oyo.

Na mokuse, Hammertoe oyo ezali nini?

Marteau ezali déformité oyo esalemaka na moko ya matonga ya misapi ya makolo na yo. Na esika ya kozala semba, mosapi ya lokolo egumbamaka likoló na litonga ya katikati. Mpo na koloba solo, nsɔngɛ ya mosapi ya lokolo ebalukaka na nse mpe litonga ya katikati ebimaka likoló. Yango epesaka mosapi ya lokolo lolenge lokola marto. Yango wana babengaka yango marteau.

Mbala mingi, maladi yango ezwamaka na misapi moko to mingi ya misapi ya makolo na yo minei mosusu, kasi mosapi monene na yo ya makolo te. Emonanaka mingimingi na mosapi ya mibale ya lokolo (mosapi oyo ezali na mopanzi oyo etalani na mosapi monene).

Na ebandeli, yango ekoki komonana lokola mokakatano monene te. Ekoki kopekisa te kotambola to kosalela lingenda. Kasi soki basalisi yango te, na boumeli ya ntango, mosapi ya lokolo oyo egumbami ekoki kokangama na esika wana mpe kozanga kokoka kosembola lisusu. Na makambo ya makasi, misapi ya makolo ekoki kokangama na lolenge ya ‘V’ oyo ebalusami.

Mitindo nini ya minene ya makolo ya marto?

Minganga bakabolaka bokono oyo ya Marteau na mitindo misato ya minene, na kotalela makasi na yango. Ezali na ntina mpo na yo mpe oyeba likambo oyo.

Ndenge nini oyebaka soki ozali na Hammertoe? (Bilembo)

Mbala mingi, misapi ya marto emonanaka. Okoki koyeba yango kozanga mpasi soki omoni mosapi moko ya lokolo egumbami koleka ndenge omeseni ntango ozali kotala yango na misapi mosusu ya makolo. Longola yango, ekoki kozala na bilembo mosusu mingi.

Mpo na nini Hammertoe oyo ekoli? Mwa bantina minene

Na mokuse, marteau ya makolo esalemaka ntango misapi na yo ya makolo egumbami na esika oyo ezali ya bomoto te na boumeli ya ntango molai. Ntango likambo yango esalemi, misisa mpe misisa ya misapi ya makolo emesana na esika wana ya kogumbama mpe ekómaka makasi. Soki pression wana ezali kokoba, misisa mpe misisa ekómaka makasi mpenza na boye ete okoki lisusu kosembola misapi ya makolo te.

Ezali na bantina minene mingi oyo esalaka ete likambo yango esalema:

• Kolata sapato oyo ezali na bonene oyo ebongi te mpe oyo ezali malamu te mpo na makolo: Yango nde ntina monene. Likama yango ezali mingi mpenza mpo na baoyo balataka bakɛsi ya mikemike ya misapi ya makolo mpe bitambi milai. Kanisá ete olati sapato kitoko mpe ya mikemike mpo na kokende na libala. Nsima ya mwa ntango, misapi ya makolo ebandi kosala yo mpasi, boye te? Yango ezali mpo misapi ya makolo na yo ekómaka makasi. Soki olati sapato ya boye continuellement, okoki ko développer Hammertoe. Lisusu, ezali bongo mpamba te bana mike bakobaka kolata sapato ya kala ya kelasi kaka ata nsima wana makolo na bango ekoli .
• Position naturelle ya makolo: Bato mosusu bazalaka na makolo milai oyo ezali na arc. Basusu bazali na makolo ya patatalu. Bato yango mpe bazalaka na likoki mingi ya kokóma na makolo ya marto.
• Misapi ya makolo milai: Soki misapi na yo ya makolo milai koleka ndenge ezalaka, ekoki kokɔta malamu te na sapato ya momeseno. Yango wana, misapi ya makolo na yo ekoki kogumbama mpe kopanzana.
• Makambo mosusu ya monganga: Bato oyo bazali na maladi lokola diabète mellitus to arthrite rhumatoïde bazali na likama mingi.
• Bunions: Bunions ezali maladi oyo litonga ya mosapi monene ya lokolo evimbaka mpe ebimaka, mpe esalaka ete mosapi monene ya makolo epusama na misapi mosusu ya makolo. Pression oyo ekoki mpe kosala que misapi ya makolo mosusu ya marto ezala.

Ndenge nini omoni likambo oyo, Monganga?

Ntango okei epai ya monganga, likambo ya liboso oyo asalaka ezali kotala malamu makolo mpe misapi ya makolo na yo.

• Batalaka misapi na yo mpe batalaka matonga na yo.
• Basimbaka misapi na bango na maboko, bagumbasaka yango, mpe basembola yango, mpo na komona mosika boni bazali kotambola mpe boniboni bazali makasi .
• Bakotuna yo lolenge nini ya sapato osalelaka mingi, mpe soki kolata sapato mosusu ebakisaka to ekitisaka mpasi.
• Bakoki kosɛnga yo otɛlɛma mpe otambola na sapato to kozanga sapato.
• Soki esengeli, bakoki mpe kosɛnga yo osala rayon X mpo na koyeba soki mikuwa ya misapi ezali.

Ba traitements nini pona likambo oyo?

Likambo ya malamu ezali ete, ezali na bankisi mingi ya malamu mpo na likambo yango. Monganga na yo akopesa yo toli ya bankisi oyo ekosala ete misapi ya makolo na yo ezala mpasi mingi te mpe ekosala ete ezonga na esika na yango.

• Kobongola sapato: Oyo ezali likambo ya liboso oyo osengeli kosala. Bandá kosalela sapato oyo ezali na bakɛsi ya minene mpe ya mozindo ya misapi ya makolo.
• Ba pads mpe kokangama na kasɛti: Ezali na ba pads ya misapi ya makolo ya sipesiale oyo ekoki kozwama na ba pharmacies mpo na kosalisa na kokitisa pression na misapi ya makolo na yo. Monganga na yo akoki mpe kopesa yo toli ete otya ruban ya monganga na misapi ya makolo mpo na kosalisa yo ezala na esika oyo ebongi.
• Ba appareils orthotiques: Yango ezali ba inserts spéciaux ya sapato oyo batiaka na kati ya sapato na yo mpo na kopesa lisungi na makolo na yo mpe kosalisa kobatela misapi ya makolo na yo na position correcte.
• Nkisi ya kosilisa mpasi: Okoki komela nkisi ya kosilisa mpasi lokola paracétamol to AINE (Nkisi ya anti-inflammatoires non stéroïdiens) mpo na kokitisa mpasi mpe kovimba. Kasi, komɛla bankisi yango oyo ekitisaka mpasi ntango nyonso te na boumeli ya mikolo koleka 10 kozanga ete otuna monganga na yo.
• Exercices mpo na misapi na yo: Ezali na ba exercices ya pete oyo ekoki kolendisa misisa ya misapi na yo mpe kobakisa flexibilité na yango. Na ndakisa, okoki kokanga mwa eloko ya kosukola na nse na misapi ya makolo mpe kobenda yango. Monganga na yo akoteya yo ngalasisi oyo ebongi na yo.
• Lipaso: Mbala mingi, basɛngaka lipaso kaka soki bankisi mosusu elongi te mpe mpasi ezali makasi mpenza na boye ete okoki ata kotambola te.

Ekoki kopekisa misapi ya marto?

Ɛɛ, okoki! Lolenge malamu mpe ya pɛtɛɛ ya kopekisa marteau ya makolo ezali ya kopona sapato ya malamu oyo ekokani na makolo na yo malamu mpenza. Kobosana te makambo oyo ntango ozali kosomba sapato:

• Bokima sapato oyo ezali na misapi ya makolo ya mikemike mpe ya nsɔngɛ soki likoki ezali.
• Ata soki oyebi taille ya sapato na yo, taille ekoki kokesana na marque na marque mpe style na style. Na yango, meká kolata sapato nyonso mibale mpe tambola mwa moke.
• Ntango ozali kosomba sapato, kende na mpokwa nsima ya mosala mpo na mokolo mobimba. Mpamba te makolo na biso evimbaka mwa moke na ndenge ya bomoto mpo na kotambola mokolo mobimba. Na yango, sapato oyo osombi na mpokwa ezalaka malamu mingi mpo na yo na ngonga nyonso ya mokolo.
• Ntango ozali kolata sapato, salá nyonso mpo ete esika oyo ezali na ndambo ya santimetele ezala kati na mosapi na yo ya molai koleka mpe liboso ya sapato. Kolata sapato oyo ekangami makasi te.