Olɛmbaka ntango nyonso? Mbala mosusu ezali mpo na hémoglobine moke.

"Oh, monganga, nazali koyoka kolɛmba mingi banda mwa ntango sikoyo. Ata kosala mwa mosala esalaka ngai nayoka bolɛmbu. Nzoto na ngai ezali koyoka lokola ekufi." Oyebi lisolo ya ndenge wana malamu? Mbala mosusu yo mpe ozali konyokwama na maladi yango. Moko ya bantina minene ya liyoki wana ya ntango nyonso ya kolɛmba mpe ya bolɛmbu ekoki kozala kokitisa nivo ya hémoglobine na nzoto na yo. Lelo oyo, tólobela likambo yango na pɛtɛɛ nyonso, na ndenge oyo moto nyonso akoki kokanga ntina na yango.

Na mokuse, hémoglobine ezali nini?

Kanisá ete ezali na esika oyo bapesaka biloko oyo ememaka oxygène na nzoto na biso mobimba. Mituka ya service wana ya livraison ezali ba globules rouges oyo ezali na makila na biso. Na yango, moto oyo amemaka bapakɛ ya oxygène na kati ya motuka yango babengaka ye hémoglobine . Hémoglobine ezali proteini moko ya sipesiale oyo ezwamaka na kati ya ba globules rouges. Yango nde ezwaka oxygène na mimpululu mpe ememaka yango na selile nyonso ya nzoto.

Na yango, nini esalemaka ntango hémoglobine yango ekiti? Ezali lokola ba paquets ya oxygène na ba véhicules ya service ya livraison ekiti. Na nsima, baselile na biso ezwaka oxygène oyo ekoki te mpo na kobimisa nguya oyo esengeli. Yango wana tobandi koyoka kolɛmba, kolɛmba, mpe kolɛmba ntango nyonso.

Niveau ya hémoglobine esengeli kozala nini?

Niveau ya hémoglobine ekeseni mwa moke kati na mibali mpe basi. Mingimingi, nivo ya nzoto kolɔngɔnɔ ezali boye:

Mpo na nini nivo ya hémoglobine oyo ezali kokita?

Ezali na bantina mingi oyo ekoki kosala ete hémoglobine ekita. Bakoki kokabola yango na biteni minene mingi.

1. Kozanga kobimisa ba globules rouges na nzoto

Moelle osseuse na biso ezali usine oyo esalaka ba globules rouges. Soki maladi moko ezali kopekisa mosala ya izini yango, kobimisama ya globule rouge ekiti.

• Kanser: Na mitindo mosusu ya kanser, na ndakisa lymphome , leucémie , to myélome multiple , baselile ya kanser ezwaka moelle osseuse mpe epekisaka kobimisa globule rouge.
• Maladi ya rein oyo eumelaka: Rein na biso ebimisaka hormone oyo epesaka elembo na moelle osseuse mpo na kosala ba globules rouges. Na maladi ya rein, likambo yango ebebaka.
• Anémie aplastique: Yango ezali ntango moelle osseuse ezali kokoka te kobimisa baselile ya makila oyo ekoki.
• Nkisi mosusu: Nkisi ya chimiothérapie mpo na kanser to bankisi mosusu oyo ebomaka mikrobe ekoki kobebisa moelle osseuse.

2. Makila oyo ezali kobima to kokɔta na nzoto

Soki tobungisi ata mwa makila, tobungisaka fer mpe hémoglobine.

• Kozala na sanza: Basi mosusu bakoki komona ete hémoglobine ekita mpo makila ebimaka mingi ntango bazali komona sanza.
• Kobima makila na kati ya nzoto: Mbala mosusu okoki komona te makila oyo ezali kobima na kati ya nzoto na yo na eloko lokola ulcère, kasi ekoki mpe kosala ete hémoglobine ekita.
• Mpota: Kobima makila oyo euti na kozoka monene.

3. Kobebisama nokinoki ya globule rouge

Na momeseno, globule rouge eumelaka mikolo soki 120. Kasi, mpo na bamaladi mosusu, baselile yango epasukaka mpe ebebaka nokinoki.

• Splénomégalie: Libumu ezali enama moko ya nzoto na biso oyo elongolaka ba globules rouges ya kala mpe oyo ebebi. Soki libumu evimbi mpo na bamaladi mosusu, ekoki kokanga mpe kobebisa ba globules rouges mingi koleka ndenge ezalaka.
• Anémie sickle cellule mpe Thalassémie: Yango ezali bamaladi oyo euti na makila mpe oyo ebebisaka ndenge oyo hémoglobine esalaka.

4. Kozanga bilei

Ezali na biloko mingi ya ntina oyo esengeli mpo na kosala globule rouge mpe hémoglobine. Soki ozali kozwa yango mingi te na nzela ya bilei na yo, hémoglobine na yo ekokita.

• Kozanga fer: Fer ezali na ntina mingi mpo na kobimisa hémoglobine. Ezalela oyo esalemaka ntango fer ezangi babengaka yango anémie déficience fer .
• Kozanga vitamini B12 mpe B9 (acide folique): Bavitamini yango ezali mpe na ntina mingi mpo na kobimisa globule rouge.

Ndenge nini oyebaka soki hémoglobine na yo ezali moke?

Lolenge bobele moko ya koyeba na ntembe te ezali ya kosala ekzamɛ ya makila . Monganga na yo akopesa mitindo ete básala yo motángo ya makila mobimba (FBC) . Yango ekotala motángo ya globule rouge na yo mpe nivo ya hémoglobine. Ntango mosusu, bakoki kosala baekzamɛ mosusu, na ndakisa Hémoglobine Électrophorése , mpo na koyeba ntina na yango.

Nini ekoki kosalema mpo na kozongisa nivo ya hémoglobine?

Yango esalisami na kolukaka mpe kosalisa ntina ya nsé ya hémoglobine ya nse.

Monganga akoluka ntina na yango mpe akopesa yo nkisi oyo ebongi. Na ndakisa:

• Soki ozali na bozangi ya fer: Melá biloko oyo ebakisaka fer to bilei oyo ezali na fer mingi.
• Soki vitamini ezangi: Pesá vitamini B12 to ba tablettes ya acide folique.
• Soki ozali na maladi ya rein: Ntango bazali kosalisa yo maladi yango, bakoki kopesa yo bankisi oyo etindaka yo globules rouges ebima.
• Soki makila ebimi: Bapesaka nkisi mpo na kopekisa makila.
• Na makambo ya makasi: Ekoki kosɛnga bázongisa ye makila.

Makambo oyo okoki kosala na ndako

Elongo na lisalisi ya monganga, ezali na ntina mingi kolya bilei oyo ezali na bokatikati oyo ezali na fer mpe biloko mosusu oyo esalisaka nzoto.

• Misuni ya motane (nyama ya ngombe) mpe biteni lokola foie, gizzards
• Mbisi
• Légume mpe matiti ya vert foncé (épinards, kale, verts collard, épinards) .
• Ba légumineuses lokola lentilles, poires, ba haricots verts, na pois
• Bambuma ya kokauka na ba noix lokola raisins, dates