Ozali komona lokola ete bokundoli na yo ezali kosila mokemoke? Toloba na ntina ya MCI (Mild Cognitive Impairment)!

Biso nyonso tobosanaka makambo ntango mosusu, boye te? Kanisa, nsima ya kobima na ndako mpe kotambola mwa ntaka moke, okanisaka na mbalakaka, “Oh Nzambe na ngai, nakangaki ekuke?” To obosani na mbalakaka makambo oyo olingaki koloba ntango ozali kosolola malamu na moninga na yo. Makambo yango esalemaka mingi, mpe likambo ya komitungisa ezali te. Kasi, yo, mama na yo, tata na yo, to moto oyo olingaka, ozali koyoka lokola kobosana yango ezali se kobakisama mokemoke, mpe ezali mpe kobimisa mwa mikakatano mikemike na misala na yo ya mokolo na mokolo? Na nsima, lisolo oyo ekozala na ntina mingi mpo na yo. Lelo tozali kolobela MCI, oyo ezali komonisa Mild Cognitive Impairment.

MCI ezali mpenza nini?

Na mokuse, MCI (Mild Cognitive Impairment) ezali maladi oyo moto akoki kobosana makambo mpe kokanisa mwa moke . Oyo ezali mwa mingi koleka kobosana ya momesano oyo eyaka na bobange. Kasi, ezali makasi te lokola maladi makasi oyo babengaka maladi ya kobungisa makanisi.

Kanisá naino boye. Okoki kozala na mokakatano mpo na koyeba libenga ya bokosi, to okoki kobosana makambo lokola mokolo okendaki epai ya monganga. Yo ná libota na yo bokoki komona mbongwana yango. Kasi likambo ya motuya mingi ezali ete moto oyo azali na MCI akoki kaka kosala misala na ye ya mokolo na mokolo kozanga lisalisi ya bato mosusu. Yango elingi koloba ete bakoki kosala makambo lokola kolamba, kolata, mpe kosala misala ya ndako bango moko.

Nsango malamu ezali ete MCI ezalaka ntango nyonso ya libela te. Na bantango mosusu, bilembo ekoki kobonga soki basalisi ntina oyo ezali na ntina mingi. Kasi, kozala na MCI ebakisaka mwa moke likama ya kozwa maladi ya kobungisa makanisi, na ndakisa maladi ya Alzheimer, na mikolo ezali koya.

Ezali na mitindo mibale ya minene ya MCI:

Tokaboli situation ya MCI na biteni mibale ya minene. Mpo na kososola yango pete, nakolimbola yango boye.

Ozali mpe na bizaleli yango?

Ezaleli monene ya MCI ezali bokiti ya makoki oyo tozali kolobela sikoyo. Talá soki makambo yango eyebani malamu.

• Likebi: Ezali mpasi mpo na kotikala kotya makanisi na yo na likambo moko, mpe makanisi elongolamaka nokinoki.
• Kosambisa: Ezali mpasi mpo na kopona malamu na mabe, mpo na kozwa ekateli ya malamu.
• Monoko: Ezali mpasi mpo na koluka maloba oyo ebongi ntango ozali koloba.
• Kobosana makambo: Kobosana makambo mbala mingi koleka liboso.
• Kobongisa makambo: Ezali mpasi mpo na kosala mwango mpe kosala mosala moko na molɔngɔ.
• Kokanisa: Ezali mpasi mpo na kokanga ntina ya mokakatano moko mpe koluka mwango mpo na kosilisa yango.

Ndenge nini makambo yango emonanaka na bomoi ya mokolo na mokolo?

• Mbala mingi nabosanaka esika oyo natyaka bafungola, ba lunettes, mpe telefone mpe nalukaka yango.
• Nabosanaka kofuta biloko lokola ba factures ya courant na mayi.
• Makita ya ntina, bafɛti, mpe mikolo ya ntina ya libota ebosanamaka.
• Ntango ozali kosolola, obosani na mbalakaka makambo oyo olingaki koloba mpe otiki.

Bato mosusu oyo bazali na MCI bakoki mpe komona bilembo lokola mpasi ya kotambola mpe kozanga koyoka nsolo.

Mpo na nini likambo yango esalemaka? Nini ezali bantina ya MCI?

Ezali na biteni ya bɔɔngɔ na biso oyo esalisaka mpo na kobosana makambo mpe kokanisa. Na ndakisa, bisika lokola hippocampe mpe ba lobes temporaux. Na MCI, ezali na mbeba to mbongwana ya structure na bisika wana. Mbongwana wana ya bɔɔngɔ nde esalaka ete ezala mpasi mpo na komikundola makambo lokola liboso, kokanisa malamu mpe kotya likebi.

Tango mosusu MCI ekoki kozala eteni ya ebandeli mpenza ya bokono ya makasi ya neurodégénératif oyo kati na yango baselile ya bɔɔngɔ́ ebebisamaka mokemoke. Ba conditions mosusu wana ezali:

• Maladi ya Alzheimer
• Démence frontotemporal oyo ezali na kati
• Démence ya nzoto ya Lewy
• Maladi ya Parkinson
• Démence vasculaire

Nani azali na likama mingi ya kozwa MCI?

Moto nyonso akoki kozwa MCI, kasi bato mosusu bazali na likama mingi.

Makambo ya likama oyo ekoki kopekisa te:

• Koleka mbula 65: Likama yango ekómaka mingi soki moto akómi mokóló.
• Lisolo ya libota:Soki moto moko na libota azwaki maladi ya kobungisa makanisi.
• Makambo oyo euti na ba gènes: Kozala na variante ya gène oyo babengi APOE-e4 (yango ezali gène oyo ebakisaka likama ya kozwa maladi ya Alzheimer).

Makambo ya likama oyo ekoki kopekisa to kosalisa:

• Mikakatano ya motema mpe ya misisa ya makila: Makambo lokola tansiɔ, cholestérol, mpe AVC.
• Maladi oyo eumelaka: Diabète, MPOC, arthrose.
• Mikakatano ya kolɔngɔnɔ ya makanisi: kotungisama na makanisi mpe mitungisi.
• Mikakatano ya mpɔngi: konguluma mpe apnée obstructive ya mpɔngi.
• Kozanga vitamini : mingimingi kozanga vitamini B12.
• Mikakatano ya thyroïde: Hypothyroïdie.
• Ba infections: Makambo lokola ba infections ya voie urinaire (UTI) ekoki kolembisa, mingi mingi mpo na mibange.
• Ba blessures ya mutu: (Kozoka ya cerveau traumatique).
• Nkisi mosusu: Nkisi mosusu lokola antihistamines, antidépresseurs, opiate, mpe benzodiazépines ekoki mpe kosala ete moto abungisa bokundoli lokola effet secondaire.

Ndenge nini monganga amoni likambo yango?

Ezali na test moko te oyo ekoki koyebisa yo na bosolo soki ozali na MCI. Ntango okei epai ya monganga, akotala yo malamumalamu.

1. Tuna yo ná libota na yo mpo na mbongwana: Ntango nini bilembo na yo ebandaki, makambo ya ndenge nini obosanaka, mpe soki ezali na bopusi likoló na misala na yo ya mokolo na mokolo? Okoki mpe kotuna moto oyo azali elongo na yo mpo na mbongwana yango.

2. Ekzamɛ ya nzoto mpe ya misisa ya bɔɔngɔ: Bakotala bokatikati na yo, ba réflexes na yo, mpe ndenge oyo système nerveux na yo esalaka.

3. Mimekano oyo emekaka bokundoli mpe makoki ya kokanisa: Bakoki kotuna yo molɔngɔ́ ya mituna mikuse, kosɛnga yo osala bililingi, to omikundola maloba mpo na komeka ndenge makanisi na yo ezali kosala. Tobengi yango test ya Neuropsychologique.

4. Mimekano mosusu:

• Kosala ekzamɛ ya makila mpe ya makila: Talá soki ezali na bantina mosusu, na ndakisa kozanga vitamini, mikakatano ya thyroïde, mpe ba infections.
• Ba scans ya cerveau: scanner ya CT to scanner ya IRM ekoki koluka tumor ya cerveau, bilembo ya AVC, to mbongwana mosusu ya structure.
• Kotɔbɔla lombaire:Na makambo mosusu ya sipesiale, bakoki kosala ekzamɛ yango mpo na koyeba soki ezali na baproteini oyo ezali na boyokani na maladi ya Alzheimer.

Ba traitements nini ya MCI ezali?

Traitement ya MCI etali cause. Ezali na lisalisi moko te oyo ekoki kosalisa bato nyonso. Monganga na yo akoki kopesa yo toli ya makambo lokola:

• Kosalisa maladi oyo ezali na nsé na yango: Soki ntina ya MCI ezali likambo lokola diabɛti, tansiɔ, mikakatano ya mpɔngi (apnée ya mpɔngi), to kozanga vitamini, kosalisa maladi yango malamu ekoki kobongisa kozanga kobosana makambo.
• Kobongola bankisi: Soki bankisi mosusu oyo ozali komɛla ezali kobebisa bokundoli na yo, monganga na yo akoki kobongola yango to kokitisa dose na yo.
• Misala oyo elamusaka bɔɔngɔ: Kosilisa ba puzzles, koyekola likambo ya sika (na ndakisa monɔkɔ, esaleli ya miziki), kotánga mikanda, mpe kozala elongo na bato mosusu ezali ngalasisi ya malamu mpo na bɔɔngɔ.
• Mbongwana ya lolenge ya bomoi:
• Kotika to kokitisa komɛla likaya mpe komɛla masanga.
• Kolia bilei ya bokatikati (ndunda mingi, mbuma, mbisi).
• Kosala ngalasisi mbala na mbala.
• Kosala ete ozala na libateli: Ekoki kozala ete osengeli kotalela makambo lokola kobongisa makama oyo ekoki kobima mpo na kogumbama mpe kokweya na ndako na yo (na ndakisa ba tapis) mpe mbala mosusu kotalela lisusu ndenge ya kotambwisa motuka.

Avenir ya mutu oyo azali na MCI ezali nini?

Oyo ezali motuna oyo bato mingi babangaka. Ezalela oyo babengaka MCI ezali ndenge moko te mpo na moto nyonso.

• Mpo na bato mosusu: Nsima ya lisalisi, bilembo ekoki kobonga mpe kozonga na ndenge ya malamu mpo na mbula na bango.
• Mpo na bato mosusu: Bilembeteli bikoki kotikala ndenge moko, kozanga ete ekóma makasi.
• Mpo na basusu: Na boumeli ya ntango, MCI ekoki kokóma na maladi ya kobungisa makanisi. Bolukiluki emonisi ete kati na 10% mpe 20% ya bato oyo baleki mbula 65 oyo bazali na MCI bakozwa maladi ya kobungisa makanisi na boumeli ya mbula moko.

Kasi moto nyonso te oyo azali na MCI akozwa maladi ya kobungisa makanisi. Bato mingi bazali na likoki ya kokoba kosala mosala na bango moko mpe kofanda bango moko. Likambo ya ntina mingi ezali ya kobatela boyokani mbala na mbala na monganga na yo . Ezali na ntina mingi komona ye nsima ya sanza 6 to 12 mpo na koyeba soki ozali na maladi.