Biso banso tokutanaki na mpasi ya misisa na eleko moko boye na bomoi na biso. Biso banso tomeseni na mpasi mpe mpasi oyo eyaka nsima ya mokolo ya makasi ya ngalasisi, to ntango tozwi malili mabe. Mbala mingi, mpasi yango esilaka nsima ya mwa mikolo mpe ezali likambo ya komitungisa te. Kasi ntango mosusu, ekoki kozala elembo ya maladi oyo eumelaka. Na yango, soki ozali koyoka mpasi ya misisa oyo ezali se kokóma makasi mpo na ntina moko te, tólobela yango lelo.
Pasi oyo ya misisa (Myalgie) ezali nini?
Na mokuse, myalgie elimboli mpasi na misisa. Ntango minganga batali mpasi yango, likambo ya liboso oyo batalaka ezali soki ezali na esika moko to epalangani . Yango ekoki kopesa mwa likanisi ya ntina na yango.
- Myalgie localisée: Kanisá ete ozali kobɛta cricket mpe bale moko ebɛti lobɔkɔ na yo. Na nsima, kaka lobɔkɔ wana nde esalaka mpasi. To, na ndakisa, kotombola eloko moko ya kilo mpe misisa moko na lobɔkɔ na yo esalaka yo mpasi. Lolenge oyo ya mpasi na esika moko euti na ntina moko ya sikisiki oyo ezali mpenzampenza mpo na esika wana.
- Myalgie diffuse: Omikundoli mpasi wana ya nzoto mobimba oyo eyokaka ntango ozali na malili to grippe? Oyo ezali lolenge moko ya mpasi oyo epalanganaka na nzoto na yo mobimba. Mbala mingi eutaka na infection to maladi mosusu oyo ezwamaka na nzoto na yo mobimba.
Mituna oyo okoki kotuna monganga
Ntango okei epai ya monganga mpo na mpasi ya misisa, akotuna yo mwa mituna mpo na koyeba soki mpasi yango ezali mpenza. Biyano oyo opesi na mituna oyo ezali na ntina mingi mpo na kozwa diagnostic ya sikisiki.
| Oyo monganga atuni | Lolenge oyo okoki kokanisa |
|---|---|
| Pasi yango ezali makasi ndenge nini? | Ezali kosala mwa mpasi, to esalaka mpasi mingi na boye ete okoki kokanga motema te? |
| Pasi oyo eumeli ntango boni? | Mikolo mibale to misato? Bapɔsɔ? Basanza? |
| Ebandaki na mbalakaka to ekómaki mingi mokemoke? | Eyaki na mbalakaka, lokola kozoka, to ebandaki mokemoke? |
| Pasi ezalaka ntango nyonso to eyaka mpe ekendaka? | Ezali kaka na ntɔngɔ? Kaka na butu? To ezali wana mokolo mobimba? |
| Pasi yango ezalaka ndenge nini? | Ezali lokola kokangama na boombo, to ezali mpasi makasi lokola kotɔbɔla ye na mbeli? |
| Pasi ezalaka mingi to moke na ntɔngɔ? | Pasi eyaka na kokangama na tongo? |
| Pasi ebongwanaka ntango ozali kokende kofanda esika mosusu to kosala? | Pasi ekómaka mingi to ekiti ntango ozali kotambola to koningisa binama na yo? |
| Bisika mosusu (e.g. matonga) esalaka mpasi? | Osalaka kaka misisa na yo mpasi te, kasi mpe matonga na yo lokola mabɔlɔngɔ mpe mabɔlɔngɔ? |
| Ezali na bilembo mosusu? | Ezali na bilembo lokola fièvre, bolembu, to kozoka na loposo? |
| Mbongwana moko euti kosalema na lolenge na yo ya bomoi to na bankisi? | Obandaki kozwa nkisi ya sika? Obandaki kosala ngalasisi ya sika? |
Nini ezali bantina minene ya mpasi ya misisa?
Ekoki kozala na bantina mingi oyo epesaka mpasi na misisa. Misusu ezali mpenza pɛtɛɛ, nzokande mosusu esɛngaka lisalisi ya monganga.
| Ntina | Ndimbola ya pɛtɛɛ |
|---|---|
| Kosalela yango mingi | Lokola ntango obandi kokende na gym mpo na mbala ya liboso, ntango otye misisa na yo na milende oyo omeseni te, ba micro-pisoli esalemaka na kati mpe epesaka mpasi. Yango ebikisaka na bopemi. |
| Bato oyo bazokaki | Makámá ya masano mpe kokweya ekoki kobimisa ba contusions to ba tensions. |
| Ba infections ya virus mpe ya bactérie | Kovimba na nzoto epesaka mpasi na nzoto na tango ya ba infections lokola malili mpe grippe. Yango ekoki mpe komonana makasi mingi na bokono lokola dengue. |
| Ba réactions na ba kisi | Pasi ya misisa ekoki kozala effet secondaire ya ba kisi mosusu oyo ekitisaka cholestérol (statins). Pasi ya mwa ntango ekoki mpe kobima nsima ya kozwa mangwele. |
| Maladi ya misisa oyo eumelaka mingi (Myopathies) . | Wana ezali makambo ya makasi koleka. Yango esangisi bokono oyo système immunitaire ya nzoto ebundisaka misisa (e.g. Myosite chronique) to bokono ya ba gènes (e.g. Dystrophie musculaire). |
| Syndromes ya Pasi oyo eumelaka | Na makambo lokola fibromyalgie mpe syndrome ya fatigue chronique, mpasi ekoki koyokama na nzoto mobimba, ata soki misisa ebebi te. |
| Mikakatano ya système nerveux | Mikakatano ya bilembo oyo euti na bɔɔngɔ tii na misisa ekoki kosala ete misisa eningana, mpasi mpe misisa elɛmba. |
| Bozangi boyokani ya vitamini mpe ya ba hormones | Kozanga vitamini D, hormone ya thyroïde oyo ezali moke (hypothyroïdie), mpe kozanga bokatikati ya ba électrolytes na nzoto ekoki mpe kosala ete misisa eyoka mpasi. |
| Kobeba ya koleka ya makila (Ischémie) . | Pasi makasi esalemaka ntango makila ekatani na misisa, ezala mpo na kokangama ya makila (infarctus ya misisa) to mpo na kovimba mingi mpe kokangama ya misisa ya makila mpo na kozoka (syndrome ya compartiment musculaire) . Oyo ezali maladi oyo esɛngaka lisalisi ya nokinoki. |
| Kansere | Oyo ezali ntina oyo emonanaka mingi te. Pasi ekoki kouta na ba tumeurs (sarcomes) oyo ekolaka na misisa yango moko to na cancer oyo epalangani na misisa uta na esika mosusu. |
Makambo okoki kosala na ndako mpo na kokitisa mpasi oyo
Mbala mingi mpasi oyo euti na ngalasisi, mwa kozoka, to malili oyo emonanaka mingi ekosila nsima ya mwa mikolo soki basalisi ye na ndako. Kasi, soki mpasi yango ezali kosila te to ekómi makasi, ezali na ntina mingi tókende epai ya monganga.
Kobosana te, soki mpasi esili te nsima ya mwa mikolo ya kopema, kokanisa te ete ezali likambo ya malamu. Solola na monganga na yo mpo na yango.
Soins simples okoki kosala na ndaku
| Lolenge ya kosalisa | Nini ya kosala |
|---|---|
| Kopema | Pema misisa oyo ezali kosala mpasi mpo bansinga oyo ebebi ekoki kozongisama sika. |
| Kotandama na malembe | Soki mpasi ekiti, salá mokemoke ngalasisi ya kotanda nzoto. Yango ekosala ete misisa ekangama makasi. Soki moto azoki, kende epai ya monganga oyo asalisaka nzoto na nzoto. |
| Massage ya kosala | Kosala masaje na esika oyo ezali kosala mpasi esalaka ete makila ekende mingi mpe ekitisaka mpasi. |
| Thérapie ya Malili | Kopakola pakɛ ya zɛlo na esika oyo euti kozoka to oyo evimbi ekosala ete kovimba mpe mpasi ezala mingi te. |
| Thérapie ya molunge | Mpo na mpasi mpe mpasi ya kala, ntango misisa eyoki kokangama, kopakola saki ya mai ya mɔ́tɔ likoló na yango ekoki kosalisa mpo na kolɛmbisa misisa mpe kopesa libɔndisi. |
| Ba kisi ya kosilisa mpasi (OTC Medications) . | Nkisi oyo ezali na monganga te lokola paracétamol mpe ibuprofène ekoki kosalelama mpo na kosilisa mpasi mpo na ntango mokuse, kasi kende epai ya monganga liboso ya kokoba kosalela yango. |
| Ba traitements ya topique | Kopakola mafuta oyo ezali na menthol mpe capsaicine na esika oyo ezali kosala mpasi ekoki kopesa mpasi mpo na mwa ntango. |
Ntango nini osengeli kokende epai ya monganga?
Ata soki ezali kaka mpasi ya misisa oyo ezali malamu, kobosana te kokende epai ya monganga mbala moko soki ozali na bilembo oyo:
- Soki esika oyo ezali kosala mpasi evimbi makasi, motane, to ezali na mpasi makasi .
- Soki pasi ewumeli koleka poso moko sans raison.
- Soki mpasi ezali elongo na bilembo mosusu lokola fièvre mpe malaise koleka poso moko.
- Likambo ya ntina mingi: Soki ozali koyoka mpasi na ntolo to ozali koyoka ete ntolo na yo ekangami makasi, ozali kopema mokuse, to motema ezali kobɛta malamu te elongo na mpasi ya misisa, ekoki kozala elembo ya maladi ya motema. Na likambo ya boye, kende mbala moko na Departema ya Urgence (ETU) ya lopitalo oyo ezali pene.
Pasi ya misisa ezalaka mingi epai na biso nyonso. Kasi tosengeli koyeba ndenge ya koyoka lisolo oyo mpasi ezali koyebisa biso. Kososola soki esɛngaka kaka kopema to ezali komonisa maladi moko oyo esɛngaka likebi mingi ezali na ntina mingi mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto na biso.
Message ya Komema na Ndako
- Pasi ya misisa (Myalgie) ezali maladi oyo emonanaka mingi. Mbala mingi, ezalaka likambo ya monene te.
- Mbala mingi mpasi oyo euti na kolɛmba nzoto, kozoka mikemike, to ba infections esilaka soki bapemi mpe na kobatela bango na ndako.
- Okoki kozwa likanisi ya ntina na yango soki omoni soki mpasi ezali na esika moko to na nzoto mobimba.
- Soki mpasi yango elimbolami te, eumelaka koleka poso moko, ezali makasi, to ezali elongo na bilembo mosusu (fièvre, malaise), osengeli mpenza kokende epai ya monganga.
- Soki ozali na bilembo ya mbalakaka lokola mpasi na ntolo, kende mbala moko na Departema ya Urgence (ETU) ya lopitalo. Bomoi na yo ekoki kolanda yango.
👩🏽 ⚕️ Mituna ya kobakisa (FAQs)
💬 Amenorrhée ezali nini?
Oyo ezali te maladi oyo mbala mingi esalaka ete sanza eumelaka mwa mikolo! ‘Aménorrhée’ na kisi elimbolami lokola : 1) Mwasi oyo akomi na puberté te/asili komona ata moke te na mbula 15 (Primaire) to, 2) Mwasi oyo azalaki liboso na menstruation mbala na mbala, na mbalakaka atiki menstruation mobimba koleka ‘3 mois’ (sans aucun hémorragie) (Aménorrhée secondaire) Ezali abnormal ezalela ya hormonal/physique!
💬 Nini ezali ba raisons minene oyo esali que période ya muasi ya sanza esilaka mobimba pendant des mois (Aménorrhée)?
Ntina monene mpe ya nimero 1 ya likambo oyo ezali: ‘Zemi’! Oyo ezali maladi te. En plus, ba raisons ya danger ezali : 1) ‘PCOS (Syndrome polycystique d’ovaires)’ - ba cystes esalemaka na ba ovaires mpe ba hormones ebebaka mobimba (suki ya elongi ekolaka/kolalaka). 2) Kokita ya kilo na ndenge ya mabe (Anorexie/Extrême régime) mpe kolekisa ndelo na mitungisi ya makanisi. 3) Komelisa bana mabele (Komelisa bana mabele/Kobakisama ya prolactine). 4) Hypothyroïdie.
💬 Nini ezali ba 'urgences/situations dangereuses' oyo esengeli olakisa na docteur (to VOG) tango période na yo esili (Aménorrhée)?
Ya liboso, meka ‘Ekzamɛ ya zemi’ na ndako! Soki ozali na zemi te mpe ozali kosala période na yo te sima ya sanza 3, esengeli mpenza okende epai ya monganga (mpe omela nkisi mpo na PCOS). Kasi likama oyo eleki monene! 1) Soki na mbalakaka ozali na mpasi ya nse ya libumu oyo okoki kokanga motema te mpe kobima makila/cramp tango période na yo esili, ezali mpenza zemi éctopique mpe tube ekoki kopasuka! Na tina ya likambo oyo, libumu na yo ekoki kotonda na makila pe okoki kokufa, esengeli okende lopitalo mbala moko!
💬 Comments (0)
Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.
Bakisa commentaire na yo