Mbala mosusu monganga na yo akomeli yo nkisi ya sika mpo na kopekisa cholestérol na yo. Ntango oyoki ete babengaka yango niacine, okoki kozala na mwa mposa ya koyeba mpe mbala mosusu kutu kobanga mwa moke soki ezali nini. Kasi komitungisa te, oyo ezali mpenza vitamini oyo nzoto na biso esengeli na yango. Kasi, ezali na mwa makambo oyo tosengeli kokeba ntango tozali kosalela yango lokola nkisi. Tolobela yango nionso na ndenge ya pete pe ya polele lelo.
Niacine ezali nini?
Na mokuse, Niacine ezali vitamini B3. Ezali na ntina mingi mpo nzoto na biso esalaka malamu. Esalisaka mpo motema, misisa ya makila mpe métabolisme ezala malamu.
Monganga moko akomaka yango lokola nkisi mpo na bantina mibale ya minene:
1. Kosalisa bozangi ya niacine: Zongisa niveau ya niacine na baye bazali na niveau ya nse.
2. Kopekisa cholestérol: Yango nde ntina oyo bato mingi basalelaka yango. Nkisi oyo esalisaka mpo na kokitisa niveau ya "cholestérol ya mabe" na makila na yo, elingi koloba LDL mpe triglycérides, mpe komatisaka niveau ya "cholestérol ya malamu" (HDL), oyo ezali na litomba mpo na nzoto.
Kobosana te ete atako niacine ezali vitamini, ezali nkisi ya malamu te mpo na kosomba na farmasi na mposa makasi mpo na kokitisa cholestérol kozanga toli ya monganga.
Makambo oyo osengeli koyebisa monganga na yo liboso ya komɛla nkisi oyo
Liboso ete monganga na yo apesa yo nkisi yango, asengeli kopesa yo elilingi mobimba ya kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo. Kaka na ntango wana nde okokoka kozwa ekateli soki nkisi oyo ebongi na yo to te. Kobosana te kolobela makambo oyo elandi mingimingi:
- Soki ozali na mikakatano ya kobima makila .
- Soki ozali momeli masanga mbala na mbala .
- Soki ozali na maladie ya foie .
- Soki ozali na ba ulcères na intestin to na libumu.
- Soki ozali na allergie na niacine to nkisi mosusu, bilei, to balangi.
- Soki ozali na zemi , ozali koluka kozwa zemi , to komelisa mabele .
Kobomba sango oyo na monganga te, mpo ekosala ete ozala na bokengi.
Ndenge nini nasengeli kosalela nkisi oyo?
Ezali na ntina mingi kolanda malako ya sikisiki mpo na kosalela nkisi oyo.
- Mela pilili oyo na verre ya mayi.
- Meká komɛla yango na ngonga moko mikolo nyonso.
- Oyo ezali likambo ya ntina mingi: kobuka te, konyata te, to kotafuna pilili oyo te.Yango esalemi mpo na kobimisa nkisi na nzoto na boumeli ya ntango (extended-release). Yango wana, esengeli komela pilili yango mobimba.
- Zwá yango elongo na bilei oyo ezali na mafuta mingi te to na mwa bilei moke. Komela libumu ya pamba te.
- Koba kosalela yango kino monganga na yo akoyebisa yo ete otika.
Ezali boni soki nameli mingi na libunga?
Soki okanisi ete omeli nkisi mingi na libunga, kozela te. Kende mbala moko na Departema ya Urgence (ETU) ya lopitalo oyo ezali pene. To benga Centre national d'information des poisons na lopitalo national ya Colombo .
Nkisi oyo eza pona yo kaka. Kopesa yango te na moninga oyo azali na bilembo ndenge moko na yo.
Nini osengeli kosala soki ozangi dose moko ya nkisi?
Oh, ekoki kosalema. Soki ozangi dose moko, mela yango noki soki omikundoli. Kasi soki ekómi pene na ntango ya dose na yo ya nsima, salá dose oyo ozangi mpe zwá dose oyo elandi na ngonga oyo otye. Komela ata moke te ba dose mibale na mbala moko kaka mpo ozangaki moko.
Makambo mosusu oyo ekoki kosala interaction na Niacine
Nkisi mosusu mosusu oyo omɛlaka ekoki kosala na niacine. Yango wana, yebisá monganga na yo bankisi nyonso, vitamini mpe biloko oyo ebakisaka bilei oyo omɛlaka.
| Lolenge ya nkisi/eloko | Ntina ya komitungisa |
|---|---|
| Aspirine oyo babengi aspirine | Ekoki kozala possible ya ko modifier ba effets secondaires ya niacine. |
| Nkisi mpo na tansiɔ mpe mpasi ya ntolo | Tansiɔ́ ekoki kokita kozanga ntina. |
| Nitroglycérine oyo ezali na kati | Kizunguzungu mpe tansiɔ ekoki kobima. |
| Ba suppléments nutritionnels misusu oyo ezali na niacine to nicotinamide | Niacine mingi na nzoto ekoki kobimisa ba effets secondaires. |
| Nkisi mosusu oyo ekitisaka cholestérol (e.g. ba statins) . | Likama ya ba effets secondaires mosusu ekoki kobakisama. |
Liste oyo ekoki kozala mobimba te, yango wana kobosana te koyebisa monganga na yo soki ozali komɛla likaya to komɛla masanga.
Makambo oyo osengeli kobosana te ntango ozali komɛla nkisi
Talá monganga mbala na mbala.
Nsima ya kobanda komɛla nkisi oyo, ekosɛnga monganga na yo amona yo mbala na mbala mpo na kotala ndenge ozali kokende liboso. Akopesa mpe mitindo ete básala yo ekzamɛ ya makila mpo na koyeba makambo lokola cholestérol na yo mpe ndenge foie esalaka. Koleka ba tests oyo te.
Kopɛtola mai
Effet secondaire oyo emonanaka mingi ya niacine mpo na bato mingi ezali rouge, sensation ya kozika na elongi, na nkingo mpe na ntolo. Yango babengaka yango ‘flushing’. Mbala mingi, likambo yango ezalaka likama te, kasi ekoki kozala mwa mpasi.
Nsango malamu ezali ete likambo yango ekoki kopekisa. Osengeli kaka koboya komɛla masanga ya mɔtɔ (lokola tii, kafe) mpe masanga ntango ozali komɛla nkisi yango.
Kotambwisa motuka mpe bamasini
Nkisi oyo ekoki kosala ete oyoka mwa kizunguzungu to ozala na motó ya pɛtɛɛ. Na yango, kotambwisa motuka te to kotambwisa bamasini te tii ntango okoyeba ndenge oyo esalaka yo. Likama yango ekómaka mingi soki omɛli yango elongo na masanga.
Pona ba oyo baza na diabète
Soki ozali na diabète, keba mingi na sukali na yo na makila tango ozali komela nkisi oyo. Niacine ekoki kosala ete sukali na yo emata. Ekoki kozala ete monganga na yo abongola dose ya nkisi na yo ya diabɛti.
Couvercle ya pilili ebimaka elongo na biloko ya kolya.
Oyo ekoki komonana mwa likambo ya kokamwa, kasi ezali likambo ya komitungisa te. Coquille ya tablette epanzani te, yango wana ekoki kobima mobimba na biloko na yo. Yango ezali likambo ya malamu, mpamba te nkisi yango ekɔti na nzoto na yo.
Ba effets secondaires nini nakoki kokutana na yango?
Lokola nkisi nyonso, niacine ekoki kobimisa ba effets secondaires. Misusu ezali ya mozindo, nzokande mosusu ezali mingi.
| Lolenge ya effet secondaire | Bilembo |
|---|---|
| Ba effets secondaires oyo esengeli koyebisa monganga mbala moko | |
| Ba réactions allergiques | Kobima ya loposo, kolɛmba, kovimba ya elongi, ya mbɛbu, ya monoko to ya zolo. |
| Kozoka ya foie | Pasi na libumu ya likoló ya lobɔkɔ ya mobali, kozanga mposa ya kolya, kolɛmba nzoto, biloko ya kolya oyo ezali na langi ya pɛtɛɛ, makila ya langi ya jaune to ya motane makasi, loposo to miso ekómaka jaune, mpe kolɛmba makasi. |
| Kobakisama ya sukali na makila (Hyperglycémie) . | Kozala na mposa ya mai mingi, kozoka mbala na mbala, bolɛmbu oyo ezangi momeseno, komona malamu te. |
| Ba effets secondaires oyo mingi mingi ezalaka makasi te, kasi esengeli koyebisa monganga soki ewumeli | |
| Kopɛtola mai | Elongi mpe nkingo ekómaka motane mpe eyokaka molunge. |
| Kovimba nzoto | Libumu etondi na mopepe. |
| Kobɛtabɛta nzoto | Kozoka mbala na mbala. |
Message ya Komema na Ndako
- Niacine ezali vitamini B3. Ezali nkisi oyo basalelaka mingimingi mpo na kokitisa cholestérol ya mabe mpe kobakisa cholestérol ya malamu.
- Kobuka ata moke te, konyata to kotafuna tablette oyo. Komela yango mobimba na mai.
- Kosukola mai ezalaka mingi. Mpo na kokitisa yango, koboya komɛla masanga ya mɔtɔ mpe masanga ntango ozali komɛla nkisi yango.
- Ezali na ntina mingi koyebisa monganga na yo bankisi mosusu nyonso oyo ozali komɛla.
- Soki ozali komona bilembo ya makasi lokola loposo ya jaune, mpasi makasi na libumu, to allergie, luká mbala moko toli ya monganga.
- Salá ete básala yo ekzamɛ ya makila na ntango oyo ebongi mpe kobá kokende na bakliniki ndenge monganga na yo apesi yo toli.
💬 Comments (0)
Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.
Bakisa commentaire na yo