Périneum ezali nini? Toyekola eteni oyo ya sekele ya nzoto na biso!

Osilá koyoka liloba ‘Perineum’? Mbala mosusu epai ya monganga na yo, to mbala mosusu oyokaki yango na ntango ya zemi. Oyo ezali mpenza esika moko ya ntina mingi mpe ya mpasi mingi ya nzoto na biso, kasi oyo tolobelaka mingi te. Donc, lelo toko lobela yango nionso très simple et na ndenge ya amical. Nakolimbola makambo nyonso na ndenge oyo okoki kososola.

Na mokuse, périné ezali nini?

Ezali très simple. Etando moke ya loposo oyo ezali na mpasi kati na binama na yo ya kobotela mpe ya libumu na yo babengaka yango périné.

• Na mwasi : esika ya loposo kati na esika ya kofungwama ya libumu na libumu.
• Na mobali : esika ya loposo kati ya ba testicules (scrotum) na anus.

Kasi ezali kaka loposo te. Na nse ya loposo yango, biloko oyo ezali mozindo, bakisa mpe misisa, misisa mpe misisa oyo ezali na nse ya libumu na biso, ezali mpe na esika oyo babengaka périné. Mpo na koloba solo, yango ezali lokola moboko ya nse ya libumu na biso.

Misala ya périné ezali nini? Mpo na nini ezali na ntina mingi?

Mwa esika yango esalaka mosala moko ya ntina mingi na nzoto na biso.

• Kolamusa kosangisa nzoto: Loposo oyo ezali na esika yango etondi na bansuka ya misisa, yango wana esika yango ezali na ntina mingi mpo na kolamusa kosangisa nzoto mpe kosepela.
• Kosunga binama ya libumu: Esika ya périné epesaka moboko makasi mpe lisungi mpo na misisa ya nse ya libumu, oyo esalisaka mpo na kokanga biloko lokola vessie na yo, libumu monene mpe binama ya kobota na esika na yango.
• Kopekisa kozoka mpe kobimisa nsɔi: Lokola misisa mpe misisa oyo esalaka na mosala ya kozoka mpe kobimisa nsɔi elekaka na esika yango, esalisaka mpe mpo na kopekisa malamu makambo yango.
• Kobota: Esika oyo ezali na ntina mingi mpo na basi, mingimingi na ntango ya kobota na nzela ya libumu. Etando oyo etandamaka mingi ntango mwana abotami.

Esika oyo ya périné ezali wapi?

Ndenge tolobaki yango liboso, yango ezali kati na binama ya kobotela mpe libumu. Kasi, soki otali na kati ya nzoto, ndelo na yango ekeseni mwa moke. Na anatomie, oyo ezali esika oyo ezuaka lolenge ya diamant.

• Anteriorement : Ebandaka na articulation esika mikuwa mibale ya pelvis ekutanaka liboso (symphyse pubique).
• Mokɔngɔ: Ekómaka tii na mokuwa ya mokila/coccyx, oyo ezali mokuwa oyo eleki nse na mokuwa na yo ya mokɔngɔ.
• Na ngámbo nyonso mibale: Mikuwa mibale ya libumu (mikuwa ya kofanda) oyo efinafinaka na nse ntango ofandi etandami tii na mipanzi.

Ntango bandelo yango minei esangani, esalaka lokola diamá. Soki na makanisi osali ligne moko na katikati ya diamant oyo, ekokabwana na ba triangles mibale.

1. Ezali na ntina mingi.Triangle urogénital: Oyo ezali eteni ya liboso. Ezali na binama ya kobotela, urethre, mpe misisa oyo ezali na boyokani na yango.

2. Triangle anal: Oyo ezali eteni ya sima. Eteni yango ezali na sphincter anal , oyo etambwisaka ndenge oyo libumu efungwamaka mpe ndenge oyo biloko ya kolya eleka.

Na katikati ya esika oyo triangle yango mibale ekutani ezali na misisa moko ya makasi mpe ya nsinga oyo babengaka nzoto ya périné . Yango ezali na ntina mpo na kosunga nse ya libumu. Ezali mpe esika oyo ekoki kobebisama mingi na ntango ya kobota.

Na mwayene, périné ya mwasi ezalaka na bolai ya santimɛtrɛ soki 1,5. Ya mobali eza 2 pouces to mua koleka.

Ba conditions communes na ba problèmes oyo ezo affecter esika ya périné

Ntina monene oyo ebebisaka esika oyo ezali kobota. Pene na 85% ya bamama oyo babotaka na ndenge ya bomoto bazwaka lolenge moko ya kopasuka na périné. Kasi, esika yango ekoki mpe kobeba mpo na bantina mosusu, ata soki azali mobali to mwasi.

Bilembeteli nini ya mikakatano yango?

Elembo monene ya mokakatano na périné ezali mpasi . Mingimingi nsima ya kobota, mpisoli ekoki kopesa mpasi mingi na boye ete akoki kotambola to kofanda te.

Longola yango, bilembo oyo elandi ekoki mpe komonana:

• Mokakatano ya kobimisa makila to kobimisa nsɔi.
• Kozoka to kolɛmba na esika ya périné.
• Mibali bazalaka na difficulté ya kozua ba érections.
• Pasi ntango ozali kozoka to kosangisa nzoto.
• Libulu, motane to kovimba na esika ya périné.

Soki ozali na moko ya bilembo oyo, kende mpenza kotala monganga na yo.

Ba test nini esalemaka mpo na koyeba maladi yango?

Monganga na yo akosala liboso ekzamɛ ya nzoto. Na ntango yango, bakotala soki bampota, mpisoli to biloko bizali na kati ya périné. Tango mosusu, bakoki mpe kotia mosapi ya gant na rectum na yo mpo na kotala soki ezali na eloko moko ya momesano te (ekzamɛ ya rectum numérique).

Soki mokakatano yango emonani ete ezali mozindo, bakoki kopesa toli ete básala baekzamɛ ya bililingi lokola oyo:

• CT Scan: Koyeba soki biloko oyo ezali na kati ya nzoto ebebi.
• Scan IRM (MRI): Mpo na koyeba soki misisa mpe misisa ya makila ebebi.
• Ultrason: Mpo na komona ete misisa ya makila ebebi.
• Rayons X na kosaleláká langi ya sipesiale: Mpo na koyeba soki urethre ebebi.

Ba traitements nini pona ba problèmes na esika ya périné?

Traitement etali problème oyo ozali na yango. Soki ezali mpisoli oyo esalemaki na ntango ya kobota, monganga na yo akozwa ekateli soki esengeli kokangama to te, na kotalela bonene na yango. Na ntango yango, makambo yango ekoki kosalisa mpo na kokitisa mpasi mpe kozanga komiyoka malamu.

• Bain ya sitz mpe ba compresses ya molunge: Bain ya sitz esɛngaka kofanda na saani oyo ezali mozindo te ya mai ya molunge na boumeli ya miniti 5-10 mbala mibale na mokolo. Yango epɛtolaka périné, ekitisaka mpasi, mpe esalisaka bampota ebika nokinoki.
• Nkisi ya kosilisa mpasi: Okoki komela nkisi ya kosilisa mpasi lokola Paracétamol to Ibuprofène ndenge monganga na yo alakisaki yo. Ezali mpe na ba spray oyo ekitisaka mpasi.
• Peri-bottle: Oyo ezali molangi ya moke oyo okoki kotondisa na mayi ya molunge mpe kopakola na périnéum sima ya kosalela toilette. Yango ekoki kosalelama mpo na kosukola mpota na malembe kozanga kosilikisa yango lisusu na kopangusa yango na papier hygiénique.
• Kopekisa constipation: Kolɛmba nzoto na ntango ya kobimisa misɔpɔ ekoki kobakisa mpasi. Yango wana, ezali na ntina mingi kolya bilei oyo ezali na fibre mingi (mbuma, ndunda) mpe komɛla ata kɔpɔ 8 ya mai na mokolo.
• Ba exercices ya Kegel: Ba exercices wana esalisaka ko renforcer ba muscles ya sol pelvique sima ya kobota. Kasi, osengeli mpenza kokutana na monganga to monganga oyo asalisaka yo nzoto liboso ya kosala makambo yango soki ozoki.

Soki infection ezali, bakoki kopesa bango antibiotiques. Soki abcès ezali, bakoki kokata mwa moke mpo na kobimisa mai na pus. Hémorroïdes makasi to kobeba ya misisa ekoki kosɛnga lipaso.

Ekoki kopekisa kopasola ya périné na ntango ya kobota?

Atako ezali likoki te ya kopekisa kopasuka 100% ya ntango, ezali na lolenge moko ya kokitisa likoki ya kobima mpe kokitisa makasi ya kopasuka. Yango ezali massage périnéal .

Massage oyo esengeli kobanda mokolo nini?

Ezali malamu kobanda yango sima ya pene na poso 34 ya zemi na yo.

Mbala boni osengeli kosala yango?

Kosala yango mikolo 3-4 na poso, pendant soki 5 minutes na mbala moko, ekoki.

Ndenge nini osalaka massage oyo malamu?

Liboso ya kosala yango, poná esika moko ya kimya epai okoki kopema.

1. Ya liboso, sukola maboko malamu na sabuni.

2. Na lisungi malamu mpo na mokɔngɔ na yo, gumba makolo mpe panza yango monene.

3. Pakola mafuta ya bomoto (mafuta ya mbila, mafuta ya olive) to mafuta ya mai oyo monganga apesi toli na misapi na yo mpe na esika ya périné.

4. Tyá mosapi monene na yo na malɛmbɛ soki santimetele moko to santimetele moko na ndambo na kati ya libumu.

5. Sikawa finá mosapi na yo na malɛmbɛ na efelo ya nsima ya libumu, elingi koloba epai ya libumu. Finá tii okoyoka mwa kotandama.

6. Simbá esika oyo na boumeli ya miniti moko to mibale.

7. Na nsima, malɛmbɛmalɛmbɛ mpenza, tambolisá mosapi monene na yo longwa na ngámbo mosusu na ngámbo mosusu na lolenge ya ‘U’. Osengeli koyoka kobendama na malembe.

Yango ekoki koyoka mwa mpasi na ebandeli, kasi ekokóma pɛtɛɛ ntango omeseni na yango. Okoki mpe kosolola na monganga na yo mpo na likambo yango mpe kozwa toli mosusu.