Makambo oyo osengeli koyeba mpo na kanser ya mabɛ́lɛ

Tango toyoki liloba "cancer," biso nionso to cringe mua moke, non? Ezali normal koyoka mua kobanga tango toyoki cancer ya mabele, oyo ezali sujet commune na basi. Kasi, liboso tóbanga, ezali na ntina tósosola likambo yango malamu . Nsango malamu ezali ete na nzela ya baekzamɛ ya minganga ya sika lelo oyo, mingimingi ba mammogrammes, kanser ya mabɛ́lɛ ekoki komonana na ebandeli mpenza. Soki bamoni yango liboso, mabaku ya kobika mobimba ezalaka mingi. Na yango, tolobela likambo oyo na bozindo, na pete mpenza.

Nini ezali makambo oyo ekoki kosala ete moto azwa kanser ya mabɛ́lɛ?

Ezali na ntina moko te ya kanser ya mabɛ́lɛ. Kasi, minganga bamoni makambo mingi oyo ebakisaka likama ya kozwa maladi yango. Tobengi yango ‘ba facteurs de risque’. Kozala na moko to mingi ya biloko yango elingi koloba te ete okozwa mpenza kanser. Kasi ezali na ntina tóyeba makambo yango.

Talá liste ya makambo oyo ekoki kobimisa likama. Totala likambo oyo na tableau mpo na ko comprendre yango pete.

Loposo to bomoi ya bato ezali na bopusi likoló na likama?

Oyo ezali mwa motuna ya mindondo. Eyano ya pɛtɛɛ ezali ete kanser ya mabɛ́lɛ ezali maladi oyo esukaka na loposo, lingomba to caste nyonso te. Ekoki kotungisa mwasi nyonso, esika nyonso na mokili.

Kasi, bolukiluki oyo esalemi na mikili ndenge na ndenge na mokili mobimba emonisi ete bituluku mosusu ya bato ekeseni na likama na bango ya kozwa maladi yango mpe kokufa. Ntina monene ya likambo yango ezali kaka te ba gènes na bango. Oyo ezali na ntina mingi ezali ndenge ya bomoi, ya nkita mpe ya mimeseno oyo bafandi.

Kanisá ete na bikólo mosusu, bakoki kozwa basi na kanser soki maladi yango esi ekómi makasi to bazali na ezalela ya mpasi. Ezali na bantina mingi oyo esalaka bongo:

• Kozanga koyeba: Kozanga koyeba bilembo ya liboso ya kanser ya mabɛ́lɛ, ndenge ya komitalela mabɛ́lɛ na yo, mpe mpo na nini osengeli koluka lisalisi ya monganga.
• Mokakatano ya kozwa lisalisi ya monganga: Mikakatano ya nkita, kozanga motuka, mpe kozanga monganga ya libota (Mopesi ya lisalisi ya liboso) ekoki kosala ete bato bazela kino bokono na bango ekokoma makasi.
• Bindimeli ya mimeseno : Bato mosusu babalukaka na "nkisi ya bonkoko to ya mboka" mosusu ntango bazali na bokono yambo ya kotala monganga. Yango ekoki ntango mosusu kozongisa nsima mpo na koyeba maladi mpe kosalisa yango. (Ezali na ntina: Yango ezali te mpo na kotyola nkisi ya bonkɔkɔ. Kasi, na likambo ya maladi lokola kanser, koyeba yango nokinoki mpe kosalisa yango ezali na ntina mingi engebene minganga ya mikili ya Mpótó.)
• Kozanga bondimi na ebongiseli ya bokolongono: Tango mosusu bato babombaka bilembo na bango ata soki bazali na yango mpo na bobangi to makanisi mabe na ntina ya balopitalo mpe minganga.

Makambo yango ezali mpe na ntina mpo na biso na Sri Lanka. Biloko oyo moto moko na engumba akoki kozwa ekoki kozala te mpo na moto oyo azali na mboka moko ya mpasi. Na yango, likambo ya ntina mingi ezali ete, ata soki ozali na ezalela ya bomoi mpe ya nkita ndenge nini, soki omoni mbongwana na nzoto na yo, kobanga to koyoka nsɔni mpo na yango te, kasi kende epai ya monganga nokinoki mpe luká toli.

Osengeli kosala nini? Ntina ya koyeba yango nokinoki

Soki ozali na makambo oyo ezali kobanga nsima ya kotánga lisolo oyo, tosɛngi yo otya yango pembeni. Ntina ya sango oyo ezali te mpo na kobangisa yo, kasi mpo na koteya yo. Conscience ezali makasi oyo eleki monene.

Makambo oyo osengeli kosala yo moko

• Salá sanza na sanza yo moko ekzamɛ ya mabɛ́lɛ:Mbala moko na sanza, mikolo 5-7 sima ya sanza na yo, tala mabele nyonso mibale liboso ya talatala tango ozali kolala. Luka ba boules, ba changements ya loposo, ba changements ya mabele ya mama, to ba décharges nionso. Soki oyebi kosala yango te, tuna monganga na yo ya libota.
• Yebá mbongwana na nzoto na yo: Soki omoni mbongwana na libele to na mabolongo na yo, na ndakisa libenga ya sika, kokóma minene, kovimba, kobongwana ya langi ya loposo (lokola nsuki ya orange), kokɔta na libele ya mabɛ́lɛ, kobima makila to mai mosusu oyo euti na libele, to kolɛmba to kokóma motane ya loposo, kobosana yango te.

Ntango nini osengeli kokende epai ya monganga?

Soki omoni mbongwana moko oyo tolobeli awa na likoló, ata soki ezali moke, kende epai ya monganga nokinoki. Liboke nyonso te nde ezalaka na kanser. Kasi monganga asengeli kozwa ekateli soki ezali na kanser to te.

Na kotalela mbula na yo mpe makambo oyo ekoki kosala yo, monganga na yo akoki kopesa mitindo ete básala yo ekzamɛ lokola mammogramme to ultrason.