Ozali na mpasi makasi ya mokɔngɔ oyo ekiti na makolo? Tolobela likambo ya sciatique.

Osilá koyoka mpasi makasi ya mbalakaka oyo ebandaka na mokɔngɔ mpe ekiti na makolo lokola choc électrique? To emonanaka lokola lokolo na yo ezali kolɛmba to kolɛmba? Bato mingi bakutanaki na likambo yango ata mbala moko na bomoi na bango. Ezalela yango oyo emonanaka mingi babengaka yango sciatique . Komitungisa te, ezalaka likama te mbala mingi. Tolobela yango na maloba ya pete lelo.

Sciatica ezali mpenza nini?

Na mokuse, sciatique ezali elembo na esika ya kozala maladi. Nsinga ya sciatique ezali misisa oyo eleki molai mpe ya monene koleka na nzoto na biso. Ebandaka na nse ya mokuwa na biso ya mokɔngɔ, etambolaka na ntolo, ekiti na nsima ya makolo na biso tii na mabɔlɔngɔ, mpe na nsima ekómaka bitape tii na makolo na biso.

Kanisá naino, nini ekosalema soki misisa wana ya molai efinami, efinami to esilikisami esika moko boye na nzela na yango? Yango nde ntango mpasi, kolɛmba nzoto mpe kolɛmba nzoto oyo tolobeli liboso esalemaka. Pasi yango ekoki koyokama ndenge mosusu na moto na moto.

• Mpo na bamosusu, oyo ezali kaka esika ya mpasi .
• Mpo na moto mosusu, ekoki kozala mpasi makasi mpe ya kozika, lokola kobɛtama na ntonga .
• Mpo na bamosusu, ekoki kozala mpasi makasi oyo bakoki kokanga motema te .

Longola mpasi yango, okoki mpe koyoka kolɛmba nzoto , koyoka ete ozali na bolɛmbu, mpe koyoka kolɛmba, oyo ekokani na choc électrique. Mbala mingi, bilembo yango emonanaka kaka na makolo moko.

Makambo nini oyo mpasi ekoki kobakisama?

Soki ozali na maladi ya sciatique, okoki komona ete mpasi ekómaka makasi ntango ozali kosala makambo mosusu. Na ndakisa:

• Ntango ofandi na esika moko ntango molai: Ezali lokola ntango otelemi nsima ya kosala na kiti ya biro ntango molai mpe ozali koyoka lokola mokɔngɔ na yo ezali kobenda makolo na yo.
• Ntango otelemi na mbalakaka
• Ntango ozali kosukosu to koswa : Pression oyo ezali na mokuwa ya mokɔngɔ na ntango oyo ekoki kosilikisa lisusu misisa.
• Soki ozali koyoka mpasi ntango ozali kobaluka, kotombola eloko moko ya kilo , to ozali na libumu mpasi

Soki mpasi emati na bantango lokola oyo, ezali na ntina oyebisa monganga na yo mpe likambo yango.

Ba traitements nini ezali mpo na kosilisa mpasi yango?

Ezali na bankisi mingi mpo na kosilisa maladi ya sciatique. Monganga na yo akoyeba nkisi oyo ebongi mpenza mpo na yo na kotalela makasi mpe ntina ya mpasi.

Ba kisi oyo ekoki komela ndenge toli ya monganga

Monganga akoki kopesa ye bankisi ndenge na ndenge mpo na kopekisa mpasi.

Na bantango mosusu, mingimingi soki disque hernie ezali kofina misisa, monganga na yo akoki kokɔtisa stéroïde mbala moko na esika oyo ezali zingazinga ya misisa. Yango ekoki nokinoki kokitisa kovimba mpe mpasi oyo ezali zingazinga ya misisa.

Thérapie physique ezali na ntina mingi.

Pasi yango epesaka yo mposa ya kotikala na mbeto. Kasi sikoyo minganga bazali koloba ete kotikala na mbeto ezali likanisi malamu te mpo na maladi ya sciatique. Kutu, ngalasisi mpe koningana oyo ebongi ezali lisalisi oyo eleki malamu mpo na yango.

Thérapie physique esalaka na koyeba ntina ya mpasi na yo mpe koteya yo ensemble moko ya sikisiki ya ngalasisi oyo ebongisami na ntina wana. Ba exercices oyo, .

• Ekoki kokitisa mpasi .
• Kolendisama ya misisa ya mokɔngɔ mpe ya libumu ekoki kopesa lisungi malamu mpo na mokuwa ya mokɔngɔ.
• Ekoki mpe kosalema ete likambo yango esalema lisusu te.

Kasi, esengeli kosala ngalasisi yango kaka na litambwisi ya moto oyo ayebi mosala yango, na ndakisa monganga oyo asalisaka nzoto . Kosala ngalasisi yango na ndenge ya mabe ekoki kokómisa mpasi yango makasi.

Tokoyekola mpe na ntina na bankisi mosusu ya kosalisa?

Bato mosusu bakendaka na bankisi mosusu lokola acupuncture mpe biofeedback mpo na kozwa kosilisa mpasi na mpasi.

• Acupuncture: Lolenge yango esɛngaka kotya ntonga ya mikemike mpenza na bisika ya sikisiki na nzoto mpo na kosilisa mpasi. Bakanisaka ete mpasi eutaka na kokangama na nguya ya nzoto. Ba aiguilles wana elongolaka ba blockages mpe ezongisaka flux ya énergie.
• Biofeedback: Oyo ezali mwango ya mindondo mingi. Na kosalelaka masini, tomipesaka sango na ntina ya makambo na nzoto na biso oyo normalement to controlaka te (e.g., rythme cardiaque, tension muscle). Likanisi ezali ya koyekola ko contrôler consciemment ba processus wana na kotalaka information wana.

Ntango nini esengeli kosala lipaso?

Ya liboso, kaka bato moke mpenza oyo bazali na maladi ya sciatique nde basengeli kokende lipaso, yango wana kobanga mingi te mpo na yango.

Mingimingi, soki mpasi esili nsima ya pene na sanza moko na ndambo (poso 6) ya lisalisi, lokola nkisi mpe lisalisi ya nzoto, monganga na yo akotinda yo epai ya monganga ya mayele. Na nsima, bakoki kotalela lipaso.

Mokano ya lipaso ezali ya kobongisa na lipaso ntina ya mpasi, oyo ezali mokakatano epai kuna bazali kofinafina misisa. Na ndakisa, soki disque ezwi hernie mpe efinamaki na misisa, kolongola ndambo ya disque mpe kosikola misisa yango ekolongola mpenza mpasi.

Ntango nini osengeli koluka toli ya monganga nokinoki

Kasi, soki ozali na moko ya bilembo oyo elandi, .Tala monganga to kende mbala moko na lopitalo kozanga koumela.

• Soki mpasi ezali makasi mingi mpe ezali kobeba.
• Soki botau na makolo ezali komata.
• Soki ozali komona bilembo lokola mokakatano ya kopekisa makila to biloko na yo ya kolya , ezali likambo ya mbalakaka. Kende mbala moko na Departema ya Urgence (ETU) ya lopitalo moko.