Ozali koyoka kolɛmba to mpasi na nse ya makolo? Yango ekoki kozala na boyokani na misisa ya tibia!

Osilá koyoka kolɛmba to kosala mpasi na makolo to makolo na yo ya nse? Mbala mosusu ozali na mokakatano mpo na koningana na misapi ya makolo? Ntina ya bilembo yango ekoki kozala mokakatano ya misisa moko ya ntina mingi na makolo na yo. Lelo tozali kolobela 'Nerve Tibial'. Atako oyo ezali mwa liloba ya monganga, tósosola yango na pɛtɛɛ nyonso.

Nerve Tibial ezali nini?

Na mokuse, misisa ya tibia ezali misisa monene oyo esalaka ete nsima ya makolo na yo ya nse mpe ya makolo etambola mpe eyokana . Eza lokola ba câblage na ndaku na biso. Misisa yango ememaka bansango oyo euti na bɔɔngɔ tii na nzoto mobimba. Tobengi ba nerfs périphériques oyo ``nerfs périphériques.''

Kanisá ete mokuwa ya mokɔngɔ oyo ezali na kati ya mokuwa na biso ya mokɔngɔ ezali lokola mokuwa ya nzete. Na nsima, misisa yango oyo elongwaka na yango ezali lokola bitape ya nzete yango. Nzoka ya tibia ezali moko ya bitape mibale ya minene ya misisa ya sciatique, misisa oyo eleki monene na nzoto na biso. Ozali na nerf tibial oyo na makolo na yo mibale.

Litomba nini misisa yango ezali na yango mpo na nzoto na biso?

Misisa yango ezali na misala mibale ya minene. Moko na yango ezali ya koningana na misisa. Mosusu ezali mpo na kopesa biso sensation. Totala soki ba fonctions mibale oyo ezali nini.

Misisa yango ezali wapi?

Koyeba malamu esika misisa yango ezali emonisaka lisusu ntina na yango polele.

Misisa yango ebandaka kaka likoló ya libɔlɔngɔ, na nsima ya makolo. Uta kuna, etambolaka boye:

• Ya liboso, etindaka elembo na nse tii na misisa monene oyo ezali na ngɔmbɛ oyo babengaka misisa ya gastrocnéme mpo etambola.
• Na nsima, ekitaka lisusu mpe esanganaka na misisa mosusu mpo na kosala misisa ya sural. Yango nde epesaka sensation na sima ya nkingo.
• Na nse lisusu, misisa mosusu ya nse ya makolo (muscle soleus mpe tibialis posterior) ekɔtaka.
• Na nsuka, misisa yango ekɔtaka na makolo. Kuna, elekaka na mwa nzela moko oyo babengi tunnel tarsal . Tunnel oyo esalemi na mikuwa mpe na ba tissus. Mosala na yango ya monene ezali ya kobatela misisa.
• Ezali na nzela ya tunel yango nde misisa ekabwanaka na bitape oyo ememaka bansango tii na misapi ya makolo mpe na nse ya makolo.

Nini esalemaka soki misisa ya tibia ebebi?

Soki misisa yango ebebi, maladi mpe bilembo ndenge na ndenge ekoki kobima.

• Syndrome ya Tunnel Tarsal: Yango ezali maladi oyo emonanaka mingi. Wana nde esika misisa ekangamaka na kati ya tunnel oyo tolobelaki liboso. Yango ekoki kosala mpasi mpe kolɛmba na kati ya makolo mpe na nse ya makolo. Kasi, yango ezali mpenza te ntina oyo epesaka mpasi na makolo.
• Syndrome ya compartiment tibial: Pression eleki ndelo oyo euti na kovimba ya misisa oyo ezali zingazinga ya misisa ekoki kokitisa makila oyo ekendeke na misisa, mpe kosala ete makolo mpe makolo ekóma na mayoki mpe ebongwana.

Nasengeli kokende epai ya monganga na ngonga nini?

Soki ozali na bilembo oyo ezali awa na nse, ezali na ntina kosolola na monganga mpo na yango. Yango ekoki kozala mokakatano mpo na misisa ya tibia.

• Soki oyoki kozika na makolo to makolo na yo ya nse.
• Soki ezali mpasi mpo na koningisa eteni moko ya makolo to ya makolo.
• Soki ozali koyoka lokola misisa na yo ezali kolɛmba .
• Soki ezali kolɛnga .
• Soki ozali koyoka lokola bazali kotɔbɔla yo na ba aiguilles (ba épingles na ba aiguilles).
• Soki mpasi ya makasi ezali .
• Soki ozali koyoka lokola ozali ntango nyonso kosanza .

Soki ozali na moko ya bilembo oyo, tosɛngi yo oboya yango te. Tala monganga na yo mpe yebisá bango likambo yango. Na nsima, bakoki koluka ntina na yango mpe kobanda lisalisi oyo esengeli.

Tokoki kosala nini mpo na kobatela misisa yango?

Ezali ntango nyonso likoki te ya kopekisa kobebisama ya misisa, kasi ezali na makambo oyo tokoki kosala mpo na kokitisa likama.

• Soki ozali na mikakatano to makama na makolo to makolo na yo, luká nokinoki toli ya monganga .
• Lata sapato ya malamu . Ozali mingimingi na likama ya kozwa syndrome ya tunnel tarsal soki ozali na makolo ya patatalu.
• Lia bilei oyo ezali na nzoto kolɔngɔnɔ . Vitamine D mpe vitamine B12 mingimingi ezali na ntina mingi mpo na kolɔngɔnɔ ya misisa.
• Soki ozali na bamaladi oyo eumelaka lokola diabɛti to tansiɔ, tamba yango malamu .
• Soki omɛlaka likaya, sɛngá lisalisi mpo otika . Komela likaya ekitisaka makila na misisa.
• Zalá na kilo ya malamu oyo ebongi na yo.
• Kitisa mitungisi na nzela ya makambo lokola komanyola mpe ngalasisi.
• Kitisa komɛla masanga.Masanga ezali ngɛngɛ oyo ekɔtaka mbala moko na misisa.

Mbala mingi, tokanisaka misisa na biso kaka ntango tozali na mokakatano. Kasi sikoyo o comprendre ndenge nini makambo lokola nerf tibial ezali na ntina mingi mpo na mouvement mpe sensation na makolo mpe makolo na biso. Soki ozali mpe koyoka mpasi to bolɛmbu na makolo to makolo na yo ya nse, ekoki kozala mokakatano mpo na misisa yango. Na yango, kende epai ya monganga mpe lobela yango.