Motó na yo ezali kilo? Elongi na yo ezali kosala yo mpasi? Yango ekoki kozala pression ya sinus!

Oyokaka mpe motó ya kilo mpe mpasi zingazinga ya miso, elongi mpe matama na yo ntango ozwi malili? Ezali koyoka lokola moto moko azali kofina yo uta na kati? Oyo ezali moko ya bilembo ya minene ya bokono oyo bato mingi babengaka ‘sinus’. Ekoki kozala likambo oyo ezali kopesa nkanda mingi. Na yango, lelo oyo, tólobela polele mpe na pɛtɛɛ nyonso soki pression ya sinus ezali nini, nini epesaka yango, ndenge ya kozwa libɔndisi na ndako, mpe ntango nini tosengeli kokende epai ya monganga.

Pression Sinus ezali nini?

Na mokuse, ezali na mwa bisika ya mabulu oyo etondi na mopɛpɛ na kati ya mokuwa ya motó zingazinga ya zolo mpe elongi na biso. Tobengi yango ba sinus. Ba sinus yango ezali na membrane moko ya moke.

Na momeseno, mabulu wana ya sinus etondaka na mopɛpɛ. Kasi ntango ozali na malili, allergie, to infection mosusu, couverture ya ba sinus wana evimbaka. Yango esalaka ete mucus ebima mingi. Kovimba yango ekangaka nzela mpo mucus esila. Kanisá yango lokola esika oyo mai ya mai oyo ekɔtaka na mai ekangami. Ntango mucus ekangami kuna, esalaka pression na kati ya ba cavités. Yango nde tobengi ‘pression ya sinus.’

Pression ya sinus eyokaka ndenge nini?

Lolenge oyo mpasi ya sinus eyokaka ekoki kokesana mwa moke na moto na moto, kasi mingimingi, bato mingi bakutanaka na likambo lokola oyo:

• Kokangama ya elongi to mpasi: mingimingi zingazinga ya miso, na ngambo nyonso mibale ya zolo, elongi mpe mikuwa ya matama.
• Mayoki ya kilo na motó: lokola nde moto azali kofina na kati ya motó.
• Pasi ekómaka mingi ntango ozali kogumbama liboso: Pasi ekómaka mingi ntango ozali kokitisa motó to kokanga bansinga ya sapato.
• Pasi oyo epalangani na bisika mosusu: Ntango mosusu mpasi yango ekoki koyokama na loposo ya motó, na mino ya likoló, ata mpe na mbanga.

Nini ezali bantina minene ya likambo yango?

Ezali na bantina mingi oyo esalaka ete sinus ezala mpasi. Ntina oyo emonanaka mingi mpe oyo emonanaka mingi ezali malili oyo emonanaka mingi.Ezali infection ya virus.

Longola yango, makambo oyo elandi ekoki mpe kozala ntina na yango:

• Sinusite: Infection ya ba cavités sinus oyo ewutaka na bactérie to ba virus. Yango ekoki kozala ya ntango mokuse (aiguë) to ya ntango molai (chronique).
• Allergie: Allergie na biloko lokola mputulu, mputulu ya matiti (fièvre ya matiti ya matiti), mpe bilei mosusu ekoki mpe kosala ete ba membranes ya sinus evimba.
• Makambo oyo ebebisaka ezingelo: Kozala na milinga ya likaya, biloko oyo mituka ebimisaka mpe biloko mosusu oyo ebebisaka mopɛpɛ.

Lolenge ya kozwa lisungi na ndako

Atako pression ya sinus ekoki kosilikisa mingi, ezali na mwa makambo ya pete oyo okoki kosala na ndako mpo na kozwa libɔndisi.

Kopema na vapeur

Oyo ezali lolenge ya malamu mingi oyo bato mingi basalaka. Kopema vapeur esalisaka mpo na kolɛmbisa mucus oyo ezali na kati ya banzela ya zolo mpe kokitisa pression.

• Zwá douche ya molunge: Kozwa douche ya molunge etondisaka salle de bain na vapeur. Kopema yango ekoki kokitisa motema.
• Salelá saani ya mai: Lamba mwa mai, sopa yango na saani moko ya monene, tyá eloko ya kosukola likoló ya motó na yo mpe pema mopɛpɛ yango na zolo na yo. Kasi kebá mpenza ntango ozali kosala likambo yango. Tia saani ya mai ya mɔ́tɔ na esika oyo etɛngamá te mpe salá nyonso mpo ezikisa yo te.

Irrigation na zolo

Kosukola kati ya zolo na yo na saline (mai ya mungwa) ekoki kosalisa mpo na kolongola mucus oyo ekangami mpe biloko oyo esalaka ete moto azala na allergie. Okoki kosala yango na kosalelaka nzungu ya Neti, irrigateur ya ampoule, to molangi ya saline, oyo ezwami na ba pharmacies.

Melá mai mingi.

Ntango nzoto na yo ezangi mai, mucus ekómaka minene, mpe yango ekoki kobakisa pression ya sinus. Na yango, komɛla mai mingi na boumeli ya mokolo mobimba, na ndakisa mai mpe jus ya mbuma.

Massage ya Point ya Pression

Kosala masaje na bisika mosusu ya pression na elongi ekoki kosalisa mpo na kolɛmbisa koleka ya mafuta ya nzoto mpe kokitisa pression. Salelá nsɔngɛ ya misapi na yo mpo na kosala masaje na bisika yango na ndenge ya sɛrklɛ.

• Likolo ya ba sourcils
• Na ngambo nyonso mibale ya elongi (esika tortue ya matoyi ezali) .
• Zolo na ngambo nyonso mibale
• Kati na mikuwa ya matama mpe mbanga

Ba traitements nini ekoki kozuama na toli ya monganga?

Soki nkisi ya ndako epesi yo libɔndisi te to maladi yango ezali makasi, monganga na yo akoki kopesa yo nkisi.

Ntango nini osengeli kokende epai ya monganga?

Mbala mingi, pression ya sinus ekosila yango moko sima ya mwa mikolo. Kasi, na bantango mosusu, ekoki kozala elembo ya bokono ya mikrobe, oyo ekoki kosɛnga bankisi oyo ebomaka mikrobe.