Ba périodes na yo ya sanza na sanza ezalaka irregulières? (Périodes irregulières) Tolobela likambo oyo!

Ezali likambo ya momesano mpo na yo mpe baninga na yo, mingimingi bilenge, kozala na ba périodes irregulières, to ‘périodes’ ndenge tobengaka yango. Yango elingi koloba ete basanza mosusu ekoki kozala na retare mikolo 24, nzokande basanza mosusu ekoki kozala na retare mikolo 40. Yango nde tobengi ‘ba périodes irregulières’. Yango esalemaka mingi, mingimingi na mwa bambula ya liboso ya komona sanza, yango wana komitungisa te, malamu?

Na yango, ‘eleko oyo ya sanza na sanza oyo esalemaka mbala na mbala’ ezali nini?

Na mokuse, komona sanza mbala na mbala elimboli ete mbala mingi sanza na yo eyaka nsima ya mikolo 21 to 35. Kasi likambo yango ezali ndenge moko te mpo na bato nyonso. Mbala mingi bana basi mingi bazwaka sanza ya liboso, oyo na monganga tobengi ``menarche,'' kati na mibu 10 mpe 15. Kasi mpo na basusu ekoki kosalema liboso, mpo na basusu sima. Ekeseni na moto na moto. ‘Cycle menstruel’ na yo ezali motango ya mikolo kobanda mokolo obandi sanza tii mokolo oyo obandi sanza na yo ya sima. Ekoki kozala ete oyoká ete oyo ezali zingazinga ya mikolo 28. Kasi yango ezali kaka motángo ya mwayene oyo minganga basalelaka. Kutu, ba cycles ya bato mosusu ekoki kozala mikolo 24, nzokande basusu ekoki kozala mikolo 34. Ezali normal soki motango ya mikolo na cycle na yo ekesana na sanza na sanza, mingi mingi na mwa bambula ya liboso sima ya kobanda komona sanza. Sikoyo tótala makambo oyo ezali koleka na kati. Wana cycle na yo ebandi, ba ovaires na yo ebandi kobimisa likei. Bobele na ntango yango, libenga ya matrisi na yo, libenga ya matrisi, ekómaka mokemoke minene. Oyebi mpo na nini? Ezali lokola kobongisa esika ya libateli mpo na bebe ntango ozali kozwa zemi. Na nsima, soki pɔsɔ mibale liboso ya kosala sanza, likei oyo ekɔtisami na zemi ebimaka na ovɛrɛ na yo. Yango babengaka yango ovulation. Na nsima, likei yango ekitisaka na nzela ya fallopie tii na matrisi. Awa, soki likei yango ekɔtisami na spermatozoïde te, epanzani mokemoke. Nsukansuka, libenga ya matrisi oyo ekómi minene mpe likei oyo ebukani ebimisamaka na nzoto na yo lokola sanza na yo ya sanza. Processus ebandi nionso lisusu. Yango wana tobengi yango 'cycle'. Mokolo ya liboso oyo obandi période ezali Mokolo ya 1 ya cycle na yo. Ozali kososola? Na yango, mbala mosusu nzoto na yo esalaka ntango nyonso te lokola montre. Ezali mingi mingi kozanga kosala sanza to kozala na sanza oyo esalemaka mbala na mbala te, mingimingi na mbula mibale ya liboso nsima ya kobanda sanza. Lisusu, soki ozali kobɛla, soki ozali kokita kilo na mbalakaka, to soki ozali na mitungisi mingi, .Cycle menstruel oyo ekoki kobeba. Oyebi mpo na nini? Ezali na eteni moko ya bɔɔngɔ na biso oyo etambwisaka komona sanza yango. Makambo lokola oyo ekoki kozala na bopusi likoló na yango. Soki okei mobembo, to soki mbongwana monene esalemi na momeseno na yo ya mokolo na mokolo, sanza na yo ekoki koya na mokolo mosusu koleka oyo omeseni. Nionso oyo eza totalement normal . Ezali kaka yango te, kasi motángo ya mikolo oyo ozali kosala sanza ekoki mpe kobongwana sanza na sanza. Ntango mosusu ekoki kotika mikolo mibale to misato, mpe ntango mosusu ekoki kokende pene na pɔsɔ moko. Ntina ya likambo yango ezali ete nivo ya ba hormones oyo nzoto ebimisaka ebongwanaka longwa na cycle moko kino na cycle mosusu. Yango ezali na bopusi likoló na motuya ya makila oyo ezali kobungisa mpe motángo ya mikolo.

Soki oyebi te mokolo ya sikisiki oyo période na yo ekoya, ndenge nini oyebaka bilembo?

Soki sanza na yo ezali mpenza mbala na mbala te, nzoto na yo ekoki kopesa yo mwa makanisi oyo emonisi ete sanza na yo ezali koya. Soki otye likebi na makambo yango, okoki koyeba liboso. Tala soki ozali na moko ya bilembo oyo:

• Koyoka mpasi to kokangama na mokɔngɔ .
• Mabɛ́lɛ ekoki koyoka mwa kilo , to ekoki kosala mpasi ntango osimbaki yango.
• Moto mpasi .
• Kozala ya ba acné ezali se kobakisama.
• Mbongwana na ndenge ya kolala , kozanga likoki ya kolala malamu.
• Kobongwana ya makanisi, na ndakisa koyoka mawa to nkanda na mbalakaka .
• Koyoka lokola libumu na yo etondi (kovimba).
• Ba stools oyo ekangami te .

Na yango, ndenge nini okoki komibongisa mpo na likambo yango liboso?

Na yango, soki okoki te kosakola ntango nini sanza na yo ekoya, ekozala malamu omibongisa ntango nyonso. Bomba mwa ba pads na saki na yo ya kelasi to na sac à main. Soki osaleli ba tampons, kobosana te kobomba yango mpe. Nani ayebi, okoki kozwa sanza na mbalakaka. Ekoki kozala malamu kokanga bilamba mosusu ya nse .

Vraiment, pourquoi ba périodes oyo ya sanza ezalaka irregulières?

Mbala mingi, ba périodes irregulières ezalaka kaka eteni ya ba changements normales ya nzoto oyo esalemaka tango ozali elenge. Ntango ozali kokóma mobange, mbala mosusu cycle na yo ekofanda na ndenge oyo esalemaka mbala na mbala. Na yango, komitungisa mingi te mpo na yango. Kasi, ntango mosusu ekoki kozala na bantina mosusu. Na ndakisa:

• Ntango ozali kosalela bankisi mosusu .
• Kosala ngalasisi mingi . Na ndakisa, soki ozali moto oyo akimaka mbangu mpe apumbwaka mokolo mobimba, to asalaka ngalasisi mingi ya kilo, yango mpe ekoki kozala na bopusi.
• Ekoki kouta na kokita kilo mingi to kozwa kilo mingi. Kokita ya kilo na mbalakaka to kozwa kilo mingi ezali mpe ntina yango.
• Mokakatano yango ekoki mpe kobima ntango ozali kolya ba calories oyo ekoki te mpo na mokolo yango. Oliaka malamu te pe nzoto na yo ezuaka nutrition oyo esengeli te.

Ntina mosusu monene ezali bongo kozanga bokatikati ya ba hormones . Na ndakisa, soki glande thyroïde na yo ebimisaka hormone thyroïde mingi to moke, yango ekoki kobimisa mikakatano ya komona sanza. Lisusu, bana basi mosusu bakoki kobimisa androgène mingi. Androgène yango ekoki kosala ete nsuki ekola na elongi, na nsuki ya motó, na ntolo mpe na libumu oyo olingi te. Ezali kaka yango te, soki hormone yango ebakisami, ekoki kosala ete moto akóma na kilo mpe asala sanza mbala na mbala te. Tobengi maladi yango Syndrome polycystique d’ovaires (PCOS). Ezali mpe malamu koyeba likambo yango. Likambo mosusu ezali ete soki ozwi zemi , sanza na yo ekotika mpenza. Na yango, osengeli mpe komikundola yango.

Na yango, nasengeli komitungisa mpo na période oyo ezali mbala na mbala te? Ntango nini nasengeli kokende epai ya monganga?

Na mokuse, esengeli te kobanga makambo nyonso oyo esalemi na ndenge ya mabe, mingimingi soki ozali elenge. Ndenge tosilá kolobela yango, makambo oyo esalemaka mbala na mbala te na mwa bambula ya liboso ya komona sanza ezalaka malamu mbala mingi. Kasi, ezali na makambo mosusu oyo osengeli mpenza kokende epai ya monganga, elingi koloba monganga, mpo na kozwa toli.

Likambo eleki ntina: Soki osangisaki nzoto mpe sanza na yo ekómi na retare, okoki kozala na zemi, yango wana kende epai ya monganga mbala moko. Oyo ezali likambo oyo osengeli mpenza kobosana te.

Longola yango, yebisá monganga soki ozali na moko ya makambo oyo elandi:

• Soki sanza na yo oyo ozalaki kosala mbala na mbala liboso ekómi sikoyo mbala na mbala te . Elingi koloba, soki ezalaki liboso na ngonga, kasi na mbalakaka ebandi kozala irregulière.
• Soki osali période na yo te depuis des mois (soki emonani lokola ete esilaki, elingi koloba osali période na yo te depuis au moins 3 mois).
• Soki obandi kokola suki ya sika na elongi, na nsuki ya motó, na ntolo, to na libumu (yango ekoki kozala elembo ya bomati ya niveau ya hormone ``Androgène'' oyo tolobelaki).
• Soki sanza na yo eumelaka koleka mikolo 7, ezali kilo mingi (elingi koloba ete osengeli kobongola pad na yo nsima ya ngonga mibale), to ezali mingi, na ndakisa nsima ya mikolo 21 nyonso .
• Soki sanza na yo ezali na retard koleka mikolo 45 .
• Soki ozali na mpasi ya libumu oyo okoki kokanga motema te to mpasi na nse ya libumu (atako mwa kolɛmba ezali malamu na boumeli ya sanza na yo, soki mpasi yango ekoki kokanga motema te, esengeli kotala yango na bokeseni).
• Soki ozali kobima makila kati na ba périodes .
• Na binoSoki période na yo ezali kaka irregulière sima ya soki 3 ans (elingi koloba, esali ba mbula ebele banda obandaki komona menstruation mpe ezongi na ndenge ya mbala na mbala te).

Na likambo yango, monganga akotala yo mpe akoki kopesa yo bankisi lokola bankisi ya hormone . To bakoki kopesa yo toli mpo na mbongwana na lolenge na yo ya bomoi mpe na bilei na yo. Bakoki mpe kotala soki ezali na maladi lokola PCOS oyo tolobelaki. Yango wana, soki ozali na likambo ya ndenge wana, ekozala malamu osolola na monganga kozanga ete obomba yango na makanisi.

Na yango, nini ezali makambo ya ntina mingi oyo tosengeli kobosana te na makambo nyonso wana? (Message ya komema na ndako)

Okey, tolobeli mingi ba périodes irregulières. Na mokuse, talá makambo ya ntina oyo osengeli kobosana te:

• Ezali normal kozala irregulière na ba mbula ya liboso: Ezali mpenza normal que cycle na yo ezala erratique tango obandi kosala période mpo na mbala ya liboso. Komitungisa mingi te mpo na yango.
• Tyá likebi na bilembo ya nzoto na yo: Yebá bilembo oyo nzoto na yo epesaka yo ete sanza na yo ezali koya (lokola mpasi ya mokɔngɔ, kolɛmba ya mabɛ́lɛ ).
• Omibongisa: Ezali malamu kozala ntango nyonso na ba tampons to ba tampons elongo na yo.
• Ekoki kozala na mwa bantina: mitungisi, mbongwana na bilei, ngalasisi eleki ndelo, mpe mwa mikakatano ya ba hormones (`(Hormone thyroïde)`, `(Androgène)` komata, `(PCOS)`) ekoki mpe kobimisa ba périodes irregulières.
• Kobosana te kokende epai ya monganga na makambo oyo:
• Soki période na yo etiki sima ya kosangisa nzoto (po zemi ekoki kobima).
• Soki ozalaki organisé mpe na mbalakaka okómaki déorganisé.
• Soki ozali kosala ba périodes na yo te banda basanza (sanza 3 to koleka).
• Soki ezali na mikakatano lokola kobima makila mingi, mpasi makasi, to komona sanza oyo esalemi liboso ya mikolo 21.
• Soki ezali koleka mikolo 45 na retard.
• Soki ebongwani te ata après 3 ans.
• Soki ezali na bokoli ya suki oyo elingi te na elongi to na nzoto.

Kobosana te ete ozali yo moko te! Bato mingi bazalaka na mikakatano ya ndenge wana. Na yango, kobomba yango mpo na yo moko te, solola na mokóló to monganga oyo otyelaka motema. Okozwa lisalisi mpe solution oyo osengeli na yango.

Menstruation irregulière, Périodes irregulières, Menstruation, Périodes, Santé ya bana basi, ba hormones, Cycle menstruel