Niveau ya cholestérol na yo ezali ndenge nini? Toyeba na ntina ya test ya Profil lipidique

Biso banso toyoki liloba ‘cholestérol’, boye te? Bato mosusu babangaka mwa moke liloba oyo. Mbala mingi toyokaka bato balobaka ete, “Oh, cholestérol na ngai ezali mwa mingi,” mpe totunaka bango na komitungisa. Cholestérol ezali mpenza nini? Ezali malamu to mabe mpo na nzoto na biso? Lelo, tokosolola na pete mingi, lokola nde tozali kosolola na moninga moko, na ntina ya test ya makila oyo babengi ‘Profil lipidique’, oyo esalemaka mpo na kolandela na bosikisiki ba niveaux wana.

Mafuta ya malamu, ya mabe mpe ya lolenge mosusu oyo ezali na cholestérol

Na mokuse, cholestérol ezali lolenge moko ya mafuta oyo ezali na ntina mingi mpo na nzoto na biso. Esalisaka mpo na kosala eloko ya libándá ya selile nyonso ya nzoto na biso. Kasi, minganga bayebi banda kala ete bato oyo bazali na cholestérol totale mingi bazali na likama mingi ya kozwa maladi ya motema.

Lisolo oyo elobeli mpenzampenza lolenge mibale ya cholestérol: cholestérol "ya malamu" mpe "mabe".

1. Cholestérol "mabe" - LDL (Lipoprotéine de basse densité): Oyo nde problème. Lokola rouille oyo esalemaka na kati ya pipe ya kala ya mai, cholestérol LDL yango ekangamaka na bifelo ya misisa na biso ya makila. Na boumeli ya ntango, biloko yango etongaka mpe ekómisaka misisa ya makila mike. Tobengi maladi yango atherosclérose . Ntango misisa oyo epesaka makila na motema ekómi moke na ndenge wana, makila ekoki kobima na mbalakaka mpe kosala ete moto abɛla maladi ya motema .

2. Cholestérol "Malamu" - HDL (Lipoprotéine de haute densité): Oyo ezali elombe na biso. Oyo HDL esalaka ezali kozwa cholestérol ya mabe (LDL) oyo etongami na misisa ya makila mpe komema yango na foie mpo ebeba. Donc, soki niveau ya HDL ezali likolo na nzoto, ekozala malamu pona biso.

3. Triglycérides: Oyo ezali lolenge mosusu ya mafuta oyo emekamaka elongo na cholestérol. Triglycérides mingi ebakisaka mpe likama ya kozwa crise cardiaque mpe AVC . Likama yango ezalaka mingi mingi soki ozali na cholestérol ya malamu (HDL) mingi te. Lisusu, triglycérides mingi ekoki kosala ete moto akóma na diabɛti.

Ndenge nini basalaka test ya Profil lipidique?

Ekzamɛ ya pɛtɛɛ ya makila oyo emekaka mitindo ndenge na ndenge ya mafuta oyo ezali na makila na yo babengaka yango profil lipide to panneau lipide.

Mbala mingi monganga na yo akosɛnga yo kokila bilei ngonga 9 to 12 liboso ya ekzamɛ oyo.Ntina ya likambo yango ezali ete mafuta oyo euti na bilei oyo touti kolya ekoki kozala na bopusi likoló na motuya oyo ezali na lapolo yango. Kasi kokila bilei ezalaka ntango nyonso na ntina te. Tango mosusu, soki ozali elenge, to soki monganga alingi te komona profil ya lipide mobimba, kokila bilei ezali na ntina te.

Yango wana, toli ya malamu koleka mpo na likambo yango ezali ya kokende epai ya monganga na yo. Kobosana te kotuna ye soki osengeli kokila bilei liboso ya ekzamɛ.

Mituya oyo ezali na lapolo na yo elimboli nini?

Totala nini mituya oyo ezali na lapolo oyo ozwi nsima ya momekano elobi. Ba valeurs wana emekamaka na milligrammes par décilit (mg/dL).

Kasi mituya yango ezali ndenge moko te mpo na bato nyonso. Monganga na yo akoyeba mikano nini ebongi mpo na yo na kotalela makambo lokola soki ozali na maladi mosusu, na ndakisa diabɛti to tansiɔ, mpe soki moto moko na libota na yo azali na maladi ya motema. Na ndakisa, bakoki kopesa moto oyo azali na likama mingi ya kozwa maladi ya motema toli ete azala na LDL na ye na nse ya 100, mbala mosusu ata na nse ya 70.

Soki niveau ya cholestérol ezali out of whack, tosala nini?

Toloba ba valeurs oyo ezali na rapport na yo ezali mua out of whack. Komitungisa te. Ezali na makambo mingi oyo tokoki kosala.

Ya liboso, osengeli kobanda na mbongwana ya lolenge ya bomoi.

Lilei oyo ekitisaka cholestérol ya malamu ekoki kokitisa cholestérol "mabe" (LDL) na soki 30%.

• Kitisa mafuta oyo ezali na mafuta mingi: Kopekisa bilei oyo ezali na mafuta lokola misuni, manteka, fromage, mpe mafuta ya mbila.
• Kata mafuta trans mobimba: Luka "mafuta oyo ezali na ndambo ya hydrogène" na étiquette ya bilei oyo batye na kati ya emballage. Yango ezali mafuta ya trans. Bazali mpenza na nzoto kolɔngɔnɔ te.
• Lia mingi fibre mpe kolona stéroles: Tyá biloko lokola mbuma, ndunda, avoka, mpe mbuma ya mbuma mobimba na bilei na yo.
• Kosala ngalasisi: Kosala ngalasisi mokolo na mokolo lokola kotambola, kopota mbangu, mpe kotambola na velo ekitisaka cholestérol ya mabe mpe ebakisaka cholestérol ya malamu.
• Soki omɛlaka likaya, tiká lelo: Komɛla likaya ekitisaka nivo ya HDL mpe ebebisaka misisa ya makila.

Nkisi mpe esalisaka.

Ntango mosusu ekoki kozala mpasi mpo na kopekisa cholestérol na yo kaka na mbongwana ya lolenge ya bomoi. Na makambo ya ndenge wana, monganga na yo akopesa yo bankisi oyo ebongi.

• Statins: Yango ezali lolenge ya nkisi oyo basalelaka mingi mpe oyo esalaka malamu. Basalaka na kopekisa foie ebimisa cholestérol.
• Fibrés: Yango esalisaka mpo na kokitisa niveau ya triglycérides mpe komatisaka niveau ya HDL.
• Nkisi mosusu: Longola bankisi oyo, ezali na bankisi mosusu lokola Ezetimibe, Niacine, mpe ba inhibiteurs ya PCSK9. Monganga na yo akozwa ekateli ya nkisi nini ezali malamu mpo na yo na kotalela maladi na yo.

Cholestérol yango moko nde emonisaka likama?

Te. Lapolo na yo ya cholestérol ezali mokanda te oyo ekoyeba avenire na yo. Kobosana te ete makambo mosusu longola cholestérol esalaka ete ozwa maladi ya motema. Diabɛti, tansiɔ́ makasi, kozala monene mingi, kozanga kosala ngalasisi, komɛla likaya, mpe bopusi ya ba gènes ezali kati na makambo minene.

Yango wana, monganga na yo akotalela makambo nyonso wana mpe akotala likama na yo mobimba.

Mingimingi, esengami kosala ekzamɛ oyo ata mbala moko nsima ya mbula 5. Kasi, soki motuya ya lapolo na yo ezali na nivo ya malamu te, to soki ozali na makambo mosusu ya likama, ezali na ntina mingi kosala ekzamɛ mbala mingi, ndenge monganga na yo apesi toli.