Nani azali psychologue? Tólobela likambo oyo na pɛtɛɛ nyonso!

Bomoi ezali na mosala mingi mikolo oyo, mpe ezali koyoka mitungisi mingi, boye te? Lokola ezali na makambo nkóto oyo osengeli kosala, na ndakisa mikakatano ya mosala, mikakatano ya libota, mpasi ya nkita, mpe kelasi ya bana, ezali mpasi mpo motó na yo ezala polele. Ntango mosusu, mpasi yango ekoki kozala ya kokanga motema te mpe motema na yo ekoki koyoka kilo. Na bantango lokola oyo, monganga ya makanisi azali moto ya mayele oyo akoki kosalisa biso.

Na mokuse, nani azali psychologue oyo?

Monganga ya makanisi azali moto oyo azwi formasyo mpe akoki kosalisa yo oyeba makanisi na yo, mayoki na yo, mpe bizaleli na yo mpe kosalisa yo ozwa banzela ya malamu mpo na kolonga yango. Ezali lokola kozala na moninga oyo batyelaka motema, oyo ayebi makambo mingi. Kasi moninga oyo asalisaka yo na kosalela mayele ya siansi mpe formasyo.

Soki ozali na maladi moko ya sikisiki ya makanisi, na ndakisa kotungisama na makanisi to mitungisi, to soki ozali koleka na ntango ya mpasi na bomoi na yo, na ndakisa kobungisa molingami to koboma libala, monganga ya makanisi akoki kosalisa yo olonga yango.

Bokeseni nini ezali kati na monganga ya makanisi mpe monganga ya makanisi?

Oyo ezali esika oyo bato mingi babulunganaka. Tósosola malamu bokeseni minene oyo ezali kati na makambo yango mibale. Yango ezali na ntina mingi.

Na mokuse, soki ozali na maladi ya motó oyo esɛngaka nkisi (e.g., schizophrénie , dépression makasi), osengeli mpenza kokende epai ya monganga ya makanisi. Kasi soki ozali na mposa ya lisalisi ya kosolola na nzela ya makambo ya bomoi, mikakatano ya boyokani, mitungisi, mitungisi, mpe bongo na bongo, mpe ozali na mposa ya lisalisi mpo na kolonga, kokanisa, mpe kobongola bizaleli, psychologue azali moto monene mpo na kosolola na ye. Mbala mingi, bango mibale bakoki kosala elongo lokola ekipi mpo na kosalisa yo.

Ntango nini osengeli kokende epai ya monganga oyo ayekolaka makambo ya makanisi?

Bato mosusu bakanisaka ete, "Nazali fou te, mpo na nini nakokende epai ya psychologue?" Yango ezali ezaleli ya mabe mpenza. Kaka ndenge omoni monganga ntango nzoto na yo ezali na maladi, ezali mpenza likambo ya malamu mpe ya mayele koluka lisalisi epai ya monganga ya makanisi ntango makanisi na yo ezali na mikakatano.

Soki yo mpe ozali koyoka boye, kokakatana te mpo na kosɛnga lisalisi:

• Mayoki oyo okoki kopekisa te: Ozali koyoka lokola makanisi, mayoki to bizaleli na yo ezali na bokonzi te? Ezali nde kozala na bopusi likoló na boyokani na bino, mosala na bino, to misala na bino ya mokolo na mokolo?
• Mikakatano ya bomoi: Ezali mpasi kolonga yo moko na makambo lokola maladi, liwa ya molingami, koboma libala, to mikakatano na mosala?
• Mimeseno: Komɛla masanga to bangi epekisi kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo, boyokani na yo, to mikumba na yo?
• Mitungisi mpe mitungisi ntango nyonso: Omitungisaka ntango nyonso mpo na makambo nyonso? Omitungisaka ata mpo na makambo ya mikemike? Ozali ntango nyonso koyoka kilo mpe kotungisama?
• Bilembeteli ya kotungisama na makanisi: Omiyokaka lokola okoki kosepela na eloko moko te, ozali ntango nyonso na mawa, to ozali kotungisama na bomoi? Mbongwana ezali na mpɔngi to mposa na yo ya kolya?
• Mikakatano ya boyokani: Boyokani na libota, molongani to baninga ezalaka ntango nyonso mikakatano?
• Kobanga ya sikisiki (Phobies): Ozali na bobangi oyo ezangi momeseno, oyo okoki kopekisa te mpo na makambo lokola bisika ya likoló, ebele ya bato, to banyama?
• Kozanga mawa na bomoi:Ozali na makanisi oyo emonisi ete bomoi ezali na ntina te, ete ezali na ntina te ya kozala na bomoi? Soki ozali na makanisi yango, sololá na moto oyo otyelaka motema to luká mbala moko toli ya monganga. Ezali na ntina mingi.

Nini esalemaka soki okutani na psychologue?

Ezali normal moto oyo azali kokende mpo na mbala ya liboso ayoka mwa kobanga. Kasi eloko ya kobanga ezali te. Oyo ezali likambo oyo esalemaka mingi:

1. Kotuna mituna: Ya liboso, monganga ya makanisi akotuna yo mwa mituna. Makambo lokola, "Nini esalaki ete oya awa?", "Mokakatano oyo ebandaki mokolo nini?", "Libota na yo ezali ndenge nini?" Yango ezali mpo na kozwa elilingi mobimba ya ezalela na yo.

2. Mbala mosusu kosala mwa baekzamɛ: Tango mosusu, bakoki kopesa yo mwa baekzamɛ ya makanisi mpo na kotalela makambo lokola ezalela na yo ya makanisi, bizaleli na yo ya bomoto, to bokundoli.

3. Kolobela mwango ya lisalisi: Nsima ya kososola malamu maladi na yo, bakosolola na yo mpo na mwango ya lisalisi oyo ebongi mpo na yo. Yango ezali bankisi oyo endimami na siansi. Na ndakisa, makambo lokola Thérapie cognitive-comportementale (CBT).

Ndenge nini ozwaka psychologue ya malamu?

Ezali na banzela mingi ya malamu ya koluka monganga ya makanisi oyo ayebi mosala malamu na Sri Lanka:

• Tuná monganga na yo ya libota to monganga oyo okendaka epai na ye mbala na mbala. Mbala mingi bakoki kopesa toli ya bato ya mayele oyo bayebi mosala malamu.
• Bozwa rendez-vous na clinique ya psychiatrique na lopitalo ya gouvernement to ya privé.
• Kozua ba informations na nzela ya ba départements ya psychologie na ba universités.

Yambo ya kopona moto, ezali na ntina kotuna mpo na ba qualifications na ye (ba licence, postgraduate) mpo oyo ezali relation esika okoki kolobela makanisi na yo ya kati na confiance.