ມືຂອງເຈົ້າກຳລັງຊາບໍ? ມັນອາດເປັນບັນຫາກັບເສັ້ນປະສາດກາງ!

ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍບາງຢ່າງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກຢູ່ໃນມື, ຂໍ້ມື, ຫຼືນິ້ວມືຂອງພວກເຮົາ. ເຄີຍຮູ້ສຶກຊາ, ເຈັບ, ຫຼືຮູ້ສຶກແປກໆຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານບໍ? ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວເລັກນ້ອຍເມື່ອເຫດການນີ້ເກີດຂຶ້ນ. ແຕ່ເມື່ອພວກເຮົາຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າສາເຫດຂອງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ, ມັນງ່າຍກວ່າສຳລັບພວກເຮົາທີ່ຈະປະເຊີນກັບພວກມັນ. ສະນັ້ນມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບເສັ້ນປະສາດທີ່ສຳຄັນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເກີດອາການດັ່ງກ່າວ, ຄື ເສັ້ນປະສາດກາງ .

ເສັ້ນປະສາດກາງນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ມັນເຮັດຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ເສັ້ນປະສາດກາງ ຂອງທ່ານແມ່ນເສັ້ນປະສາດຫຼັກທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ແຂນສ່ວນລຸ່ມ, ຂໍ້ມື, ມື ແລະ ນິ້ວມືຂອງທ່ານເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ພ້ອມທັງໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກແກ່ບໍລິເວນເຫຼົ່ານັ້ນ. ຄິດແບບນີ້, ສ່ວນຂອງແຂນຂອງທ່ານຈາກຂໍ້ສອກລົງມາແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າແຂນສອກຂອງທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງແຂນສອກ, ຂໍ້ມື, ມື ແລະ ນິ້ວມືຫຼາຍໆນິ້ວຂອງທ່ານແມ່ນຖືກຄວບຄຸມໂດຍເສັ້ນປະສາດກາງນີ້.

ເພື່ອໃຫ້ຊັດເຈນ, ເສັ້ນປະສາດນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ເສັ້ນປະສາດນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ສາມາດງໍ ແລະ ຢືດຂໍ້ມື, ນິ້ວໂປ້, ນິ້ວຊີ້, ນິ້ວກາງ ແລະ ສ່ວນໜຶ່ງຂອງນິ້ວນາງຂອງທ່ານໄດ້ .
• ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ຫັນໜ້າຜາກ ແລະ ຝາມືຂອງທ່ານລົງ (ຄືກັບການຫັນມືຂອງທ່ານຈາກໜ້າໜຶ່ງໄປຫາອີກໜ້າໜຶ່ງ).

ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການສຳຜັດ, ຄວາມເຈັບປວດ, ແລະຄວາມຮ້ອນຍັງຮູ້ສຶກຜ່ານເສັ້ນປະສາດນີ້.

• ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກໄປ ທີ່ດ້ານຝາມືຂອງນິ້ວໂປ້, ນິ້ວຊີ້, ນິ້ວກາງ ແລະ ນິ້ວນາງ .
• ໜ້າຜາກ ຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກຄັນ.
• ຄວາມຮູ້ສຶກກຳລັງມາ ຮອດດ້ານນິ້ວໂປ້ຂອງມືເຈົ້າ .
• ເສັ້ນປະສາດກາງນີ້ໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກ ແກ່ດ້ານເລັບຂອງນິ້ວຊີ້ ແລະ ນິ້ວກາງ (ເພື່ອໃຫ້ຊັດເຈນ, ບ່ອນທີ່ເລັບຕັ້ງຢູ່).

ລອງຄິດເບິ່ງ, ເສັ້ນປະສາດນີ້ສຳຄັນແນວໃດເມື່ອເຈົ້າຖືບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ເມື່ອເຈົ້າຂຽນ, ເມື່ອເຈົ້າຍົກຈອກ, ທັງໝົດນີ້!

ເສັ້ນປະສາດກາງຢູ່ໃສແທ້?

ເສັ້ນປະສາດກາງນີ້ແມ່ນການເດີນທາງທີ່ສັບສົນໜ້ອຍໜຶ່ງ. ມັນເລີ່ມຕົ້ນທີ່ແຂນຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບເຄືອຂ່າຍເສັ້ນປະສາດທີ່ເອີ້ນວ່າ brachial plexus . ນີ້ແມ່ນລະບົບເສັ້ນປະສາດທີ່ສັບສົນທີ່ແລ່ນຈາກຄໍຂອງພວກເຮົາລົງມາຫາແຂນຂອງພວກເຮົາ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ບ່າໄຫລ່ ແລະ ແຂນຂອງພວກເຮົາເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ຮູ້ສຶກໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ເສັ້ນປະສາດກາງແມ່ນສາຂາຫຼັກຂອງ brachial plexus ນີ້.

ເສັ້ນ ປະສາດ brachial plexus ປະກອບດ້ວຍຮາກເສັ້ນປະສາດ ຈາກກະດູກສັນຫຼັງ C5 ຫາ C8 ໃນຄໍຂອງທ່ານ, ກະດູກສັນຫຼັງຄໍ, ແລະກະດູກສັນຫຼັງ T1 ໃນໜ້າເອິກສ່ວນເທິງຂອງທ່ານ . ເສັ້ນປະສາດກາງເລີ່ມຕົ້ນໃນ brachial plexus ແລະເດີນທາງໄປທາງຫຼັງກະດູກໄຫຫີນຂອງທ່ານ (ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າກະດູກໄຫຫີນຂອງທ່ານ), ຜ່ານຮູແຂນຂອງທ່ານ.

ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາມີເສັ້ນປະສາດກາງສອງເສັ້ນ, ເສັ້ນໜຶ່ງຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍ ແລະ ອີກເສັ້ນໜຶ່ງຢູ່ເບື້ອງຂວາ. ເສັ້ນປະສາດນີ້ເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ທີ່ຮູຂີ້ແຮ້:

• ຢູ່ດ້ານໃນຂອງແຂນເທິງຂອງທ່ານ, ລະຫວ່າງເສັ້ນເອັນຂອງກ້າມຊີ້ນ bicep ແລະ triceps ຂອງທ່ານ, ແລ່ນຄຽງຄູ່ກັບເສັ້ນເລືອດແດງແຂນຫຼັກຂອງທ່ານ, ເສັ້ນເລືອດແດງ brachial.
• ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນີ້ແມ່ນພື້ນທີ່ສາມຫຼ່ຽມຢູ່ທາງໜ້າຂໍ້ສອກຂອງທ່ານ, ພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າ ຮູກະດູກ cubital , ແລະມັນຢູ່ໃຕ້ແຖບເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ເອີ້ນວ່າ bicipital aponeurosis .
• ມັນເດີນທາງໄປຕາມແຂນຂອງທ່ານພ້ອມກັບ ເສັ້ນປະສາດ ulnar , ເຊິ່ງແບ່ງອອກເປັນສາຂາເສັ້ນປະສາດນ້ອຍໆ.
• ສຸດທ້າຍ, ມັນຈະຜ່ານຂໍ້ມືຂອງທ່ານ ແລະ ເຂົ້າໄປໃນມືຂອງທ່ານຜ່ານອຸໂມງນ້ອຍໆທີ່ເອີ້ນວ່າ ອຸໂມງຂໍ້ມື . ພາຍໃນອຸໂມງຂໍ້ມືນີ້ແມ່ນເສັ້ນປະສາດກາງ ແລະ ເສັ້ນເອັນນ້ອຍໆທີ່ງໍນິ້ວມືຂອງທ່ານ.

ເບິ່ງແມ, ນີ້ຄືກັບທາງຫຼວງຂະໜາດນ້ອຍທີ່ຢູ່ໃນມືຂອງພວກເຮົາ!

ສາຂາຫຼັກຂອງເສັ້ນປະສາດກາງແມ່ນຫຍັງ?

ເສັ້ນປະສາດກາງນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ແລ່ນຊື່ເທົ່ານັ້ນ. ມັນແຕກອອກເປັນກິ່ງນ້ອຍໆເພື່ອປະຕິບັດໜ້າທີ່ຕ່າງໆ. ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນພວກເຮົາສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບສາມກິ່ງຄື:

• ກິ່ງງ່າລະຫວ່າງກະດູກເລິກ: ອັນນີ້ຄວບຄຸມກ້າມຊີ້ນເລິກຢູ່ດ້ານໜ້າຂອງແຂນຂອງທ່ານ.
• ສາຂາກ້າມຊີ້ນ: ສິ່ງນີ້ຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຂອງກ້າມຊີ້ນທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບຜິວໜັງຂອງໜ້າຜາກຂອງທ່ານ, ນັ້ນຄືຢູ່ເທິງໜ້າດິນ.
• ສາຂາ Palmar: ອັນນີ້ສົ່ງ ແລະ ຮັບຂໍ້ມູນການຮັບຮູ້ໄປຫາຝາມື, ນິ້ວໂປ້ ແລະ ນິ້ວມືອື່ນໆອີກຈຳນວນໜຶ່ງ.

ສາຂາທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກຢ່າງລະອຽດໃນມືຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ພະຍາດ ແລະ ສະພາບການໃດແດ່ທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນປະສາດກາງ?

ບາງຄັ້ງເສັ້ນປະສາດກາງນີ້ອາດຈະຖືກບີບອັດ ຫຼື ກົດດັນ. ເມື່ອເຫດການນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າ ການຕິດຂອງເສັ້ນປະສາດ ຫຼື ພະຍາດທາງລະບົບປະສາດ . ມີຫຼາຍສະພາບການທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນການບີບອັດຂອງເສັ້ນປະສາດປະເພດນີ້. ລອງເບິ່ງວ່າພວກມັນແມ່ນຫຍັງ.

• ໂຣກອຸໂມງຂໍ້ມື: ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທີ່ຫຼາຍຄົນປະສົບ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້ວ່າອຸໂມງຂໍ້ມືແມ່ນທາງຜ່ານຂໍ້ມື. ເມື່ອເນື້ອເຍື່ອພາຍໃນອຸໂມງນີ້ອັກເສບ, ມັນຈະບີບອັດເສັ້ນປະສາດກາງ, ເຊິ່ງແລ່ນຜ່ານມັນ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຈັບນິ້ວມື, ເຈັບຂໍ້ມື, ແລະມຶນຊາເກີດຂຶ້ນ.

ເຈົ້າຮູ້ບໍ່, ບາງຄັ້ງອາການນີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນບັນດາຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໜ້າຄອມພິວເຕີເປັນເວລາດົນ ຫຼື ຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກດ້ວຍມືຊ້ຳໆ. ແມ່ບ້ານບາງຄົນກໍ່ສາມາດປະສົບກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍນີ້ໃນຂະນະທີ່ເຮັດສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ບິດເຄື່ອງນຸ່ງ ຫຼື ລ້າງຈານ.

• ໂຣກເສັ້ນປະສາດລະຫວ່າງກະດູກໜ້າ: ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອເສັ້ນປະສາດລະຫວ່າງກະດູກໜ້າ, ເຊິ່ງເປັນສາຂາຂອງເສັ້ນປະສາດກາງທີ່ຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວ, ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ນິ້ວໂປ້ ແລະ ນິ້ວຊີ້ຂອງທ່ານອ່ອນເພຍ ຫຼື ມຶນຊາ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດຈັບສິ່ງຂອງໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

• ໂຣກ Pronator teres: ອາການນີ້ເກີດຈາກກ້າມຊີ້ນ pronator teres ເຊິ່ງຕັ້ງຢູ່ໃກ້ກັບຂໍ້ສອກຂອງທ່ານ, ບີບອັດເສັ້ນປະສາດກາງ. ມັນມີລັກສະນະໂດຍອາການເຈັບ ແລະ ຈືດໆຢູ່ແຂນສອກ.

ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ອາການນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້. ອັນນີ້ອາດຈະລວມເຖິງການເຮັດວຽກໜັກເປັນເວລາດົນ, ອຸບັດຕິເຫດບາງຢ່າງ, ຫຼື ສະພາບການທາງການແພດອື່ນໆ (ເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼື ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຕ່ອມໄທຣອຍ).

ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າມີບັນຫາກ່ຽວກັບເສັ້ນປະສາດກາງ? ອາການແມ່ນຫຍັງ?

ໂອເຄ, ຕອນນີ້ເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າ, "ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຂ້ອຍເປັນແບບນີ້ຫຼືບໍ່." ສະນັ້ນ, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາ ອາການທົ່ວໄປ ບາງຢ່າງທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອເສັ້ນປະສາດກາງຖືກບີບ ຫຼື ມີບັນຫາກັບມັນ.

• ເຈັບ, ມືມຶນຊາ, ມີອາການຄັນ, ຫຼື ມີອາການຄັນຢູ່ມື ຫຼື ຂໍ້ມື .
• ຕື່ນນອນຈາກການນອນຍ້ອນອາການເຈັບມື, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນກາງຄືນ . ຫຼາຍຄົນເວົ້າວ່າເມື່ອເຂົາເຈົ້າໄປນອນໃນຕອນກາງຄືນ, ມືຂອງເຂົາເຈົ້າຈະຊາ ແລະ ເຈັບ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົາເຈົ້າກໍ່ຕື່ນຂຶ້ນດ້ວຍສຽງດັງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົາເຈົ້າຕ້ອງຍ້າຍມືຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອເອົາມັນຄືນ.
• ຮູ້ສຶກ ເຈັບ, ໄໝ້, ຫຼື ຊາຢູ່ໜ້າຜາກ .
• ຈັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ຂຽນ, ຫຼື ໃຊ້ແປ້ນພິມຄອມພິວເຕີຍາກ . ບາງຄັ້ງສິ່ງຂອງໃນມືຂອງເຈົ້າອາດຈະຕົກລົງພື້ນ.
• ຮູ້ສຶກ ເຈັບເມື່ອແຕະຕ້ອງຈຸດໃດໜຶ່ງຢູ່ຂໍ້ສອກ ຫຼື ໜ້າຜາກ .
• ອາການທີ່ຫາຍາກແມ່ນ ການສູນເສຍກ້າມຊີ້ນຢູ່ໂຄນນິ້ວຕີນ . ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າ.

ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງຢ່າງ, ຢ່າລະເລີຍພວກມັນ. ເພາະວ່າມັນງ່າຍຕໍ່ການປິ່ນປົວຖ້າກວດພົບແຕ່ຫົວທີ.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ຖ້າທ່ານມີອາການຕໍ່ໄປນີ້ຢ່າງໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງທີ່ເປັນຢູ່ເປັນເວລາຫຼາຍມື້, ເບິ່ງຄືວ່າຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ຫຼື ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກິດຈະກຳປະຈຳວັນຂອງທ່ານຈົນເຖິງຈຸດທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດກິດຈະກຳປະຈຳວັນໄດ້, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ . ໂດຍສະເພາະຖ້າ:

• ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍົກ ຫຼື ຖືສິ່ງຂອງ .
• ຖ້າທ່ານມີ ອາການເຈັບ, ຊາ, ຫຼື ອ່ອນເພຍຢູ່ຂໍ້ມື, ນິ້ວໂປ້ ຫຼື ນິ້ວມືອື່ນໆ .
• ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການປະຕິບັດ ວຽກງານປະຈຳວັນງ່າຍໆ ເຊັ່ນ: ການຕິດກະດຸມເສື້ອ ຫຼື ການຫວີຜົມ .
• ຖ້າຫາກທ່ານມີ ອາການເຈັບຢູ່ຂໍ້ສອກ, ແຂນສອກ, ຫຼື ຂໍ້ມືໂດຍບໍ່ມີສາເຫດ .

ທ່ານໝໍຈະກວດສຸຂະພາບຂອງທ່ານ ແລະ ຖ້າຈຳເປັນ, ຈະດຳເນີນການກວດສອບເພີ່ມເຕີມເພື່ອຊອກຫາວ່າທ່ານມີອາການແນວໃດຢ່າງແນ່ນອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະໃຫ້ແຜນການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ, ການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອກາຍຍະພາບບຳບັດ, ຫຼື ໃນບາງກໍລະນີ, ແມ່ນແຕ່ການຜ່າຕັດເລັກນ້ອຍ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງທົນທຸກທໍລະມານກັບຄວາມເຈັບປວດນີ້. ເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອ.

ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ຮຽນຮູ້ຫຍັງຈາກເລື່ອງນີ້? (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)

ດຽວນີ້ທ່ານອາດຈະເຂົ້າໃຈແລ້ວວ່າເສັ້ນປະສາດກາງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າເຖິງໃນມື້ນີ້ແມ່ນຈຳເປັນສຳລັບການເຮັດວຽກ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງມື, ຂໍ້ມື ແລະ ນິ້ວມືຂອງພວກເຮົາ.

• ຖ້າເກີດຄວາມກົດດັນໃສ່ເສັ້ນປະສາດນີ້, ສະພາບການກົດດັນຂອງເສັ້ນປະສາດເຊັ່ນ "ໂຣກອຸໂມງຂໍ້ມື" ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້.
• ຄວາມເຈັບປວດ, ມຶນຊາ, ແລະ ອ່ອນເພຍ ທີ່ເກີດຈາກສິ່ງນີ້ສາມາດມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຊີວິດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ.
• ດັ່ງນັ້ນ, ຢ່າລະເລີຍອາການ ເຫຼົ່ານີ້.
• ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ໃຫ້ໄປພົບແພດ . ພວກເຂົາສາມາດກວດຫາອາການຂອງທ່ານ ແລະ ໃຫ້ການປິ່ນປົວທີ່ຈຳເປັນເພື່ອບັນເທົາອາການຂອງທ່ານໄດ້.

ສະນັ້ນ, ຈົ່ງດູແລຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ເພາະສຸຂະພາບຄືຄວາມຮັ່ງມີທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດ!

ເສັ້ນປະສາດ ກາງ , ອາການມືຊາ, ໂຣກອຸໂມງຂໍ້ມື, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເສັ້ນປະສາດ, ເຈັບມື, ເຈັບຂໍ້ມື