ເຈົ້າເຄີຍມີອາການລົງຂາວແບບນີ້ຫຼັງຈາກເກີດລູກບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບອາການ Lochia ກັນເທາະ!

ໃນຖານະທີ່ເປັນແມ່ຄົນໃໝ່, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຜ່ານການປ່ຽນແປງຫຼາຍຢ່າງຫຼັງຈາກມີລູກ. ໃນປະຈຸບັນນີ້ທ່ານອາດຈະບໍ່ມີເວລາຄິດກ່ຽວກັບການໄຫຼອອກມາຄ້າຍຄືເລືອດ. ແຕ່ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງໃຫ້ເວລາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເພື່ອຟື້ນຕົວ. ສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ lochia ແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນຂອງຂະບວນການຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ພວກເຮົາມາຮູ້ຈັກມັນໃຫ້ດີຂຶ້ນ, ແມ່ນບໍ?

ໂລເຊຍ (Lochia) ແມ່ນຫຍັງ? ເວົ້າງ່າຍໆ...

ໂອເຄ, ກ່ອນອື່ນໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງກ່ອນວ່າ Lochia ແມ່ນຫຍັງ. ເວົ້າງ່າຍໆ, Lochia ແມ່ນນໍ້າໄຫຼທີ່ອອກມາຈາກຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານເກີດລູກ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນເລືອດເທົ່ານັ້ນ. ມັນເປັນ ສ່ວນປະສົມ ຂອງເລືອດ, ນໍ້າເມືອກ, ແລະເນື້ອເຍື່ອຈາກມົດລູກຂອງທ່ານ. ມັນມີກິ່ນຄືກັບປະຈຳເດືອນຂອງທ່ານ, ແລະມັນສາມາດມີກິ່ນເໝັນເລັກນ້ອຍ, ໂລຫະ. ມັນສາມາດຢູ່ໄດ້ສອງສາມອາທິດ. ມັນຈະມີນໍ້າໜັກຫຼາຍຂຶ້ນເລັກນ້ອຍໃນສອງສາມມື້ທຳອິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຫາຍໄປໝົດ.

ເຈົ້າຮູ້ບໍ່, ການຖືພາ ແລະ ການເກີດລູກແມ່ນສິ່ງທ້າທາຍຫຼາຍ. ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ຄືກັນກັບເຈົ້າ, ກຳລັງຜ່ານການປ່ຽນແປງຫຼາຍຢ່າງໃນຊ່ວງເວລານີ້. ສະນັ້ນຫຼັງຈາກມີລູກແລ້ວ, ຄວາມຄິດກ່ຽວກັບການມີເລືອດອອກແບບນີ້ອາດຈະລົບກວນເຈົ້າໄດ້ໜ້ອຍໜຶ່ງ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ນີ້ແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຂະບວນການທຳມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໃນການກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ.

ໄລຍະຂອງ lochia ແມ່ນຫຍັງ?

ການໄຫຼອອກຂອງນໍ້າເມືອກບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນພ້ອມກັນທັງໝົດ. ມັນເກີດຂຶ້ນໃນ 3 ໄລຍະຫຼັກ. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ:

1. ໂລເຊຍ ຣູບຣາ

2. ຂີ້ກະເທີ່ Lochia

3. ໂລເຊຍ ອາລບາ

ອາດມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍຈາກແຕ່ລະຄົນກ່ຽວກັບໄລຍະເວລາຂອງແຕ່ລະໄລຍະ, ລວມທັງລັກສະນະຂອງການໄຫຼອອກໃນຊ່ວງເວລານັ້ນ.

Lochia rubra - ໄລຍະທຳອິດ

ນີ້ແມ່ນໄລຍະທຳອິດຂອງອາການນ້ຳມູກໄຫຼ (lochia). ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດຄາດຫວັງໄດ້ໃນໄລຍະນີ້:

• ນໍ້າລາຍອາດເປັນ ສີແດງເຂັ້ມ ຫຼື ສີແດງອ່ອນ .
• ທ່ານອາດຈະ ມີອາການເລືອດອອກຫຼາຍເລັກນ້ອຍ, ຄືກັນກັບໃນຊ່ວງມີປະຈຳເດືອນ.
• ມັນຍັງເປັນໄປໄດ້ ວ່າກ້ອນເລືອດຂະໜາດນ້ອຍ (ນ້ອຍກວ່າຂະໜາດໜຶ່ງສ່ວນສີ່) ຈະຜ່ານໄປໄດ້.

ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເຈັບທ້ອງນ້ອຍເລັກນ້ອຍ, ຄ້າຍຄືກັບປະຈຳເດືອນຂອງທ່ານ. ອາການເຈັບນີ້ອາດຈະຮຸນແຮງຂຶ້ນ ຖ້າທ່ານກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ ຫຼື ກຳລັງປ້ຳນົມ . ອາການຄັນຄາຍນ້ຳມູກມັກຈະເປັນເວລາສາມຫາສີ່ມື້ຫຼັງຈາກຄອດລູກ. ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ຜ້າອະນາໄມຂະໜາດໃຫຍ່ (maxi pad) ອາດຈະປຽກທຸກໆສອງຫາສາມຊົ່ວໂມງ.

Lochia serosa - ຂັ້ນຕອນທີສອງ

ໃນໄລຍະທີສອງຂອງການໄຫຼອອກຂອງນໍ້າເມືອກ (Lochia serosa). ລັກສະນະຂອງການໄຫຼອອກໃນໄລຍະນີ້ມີດັ່ງນີ້:

• ສີກຳລັງ ປ່ຽນເປັນສີນ້ຳຕານອ່ອນໆ . ມີເລືອດໜ້ອຍກວ່າແຕ່ກ່ອນ.
• ຫຼາຍກວ່າ Lochia rubraມັນມີ ຄວາມໜຽວຂອງແຫຼວ , ຄ້າຍຄືກັບນໍ້າ.
• ປະລິມານການປ່ອຍອອກແມ່ນປານກາງ.
• ມີເລືອດກ້າມໜ້ອຍກວ່າໄລຍະກ່ອນໜ້ານີ້, ແລະ ພວກມັນອາດຈະຫາຍໄປໝົດ .

ອາການເລືອດໄຫຼໃນມົດລູກມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນວັນທີສີ່ຫາສິບສອງຫຼັງຈາກຄອດ.

Lochia alba - ຂັ້ນຕອນທີສາມ ແລະ ສຸດທ້າຍ

ນີ້ແມ່ນໄລຍະສຸດທ້າຍຂອງ lochia. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດຄາດຫວັງໄດ້ໃນຊ່ວງເວລານີ້:

• ນໍ້າລາຍຈະປ່ຽນ ເປັນສີຂາວອ່ອນໆ .
• ເລືອດອອກມີໜ້ອຍຫຼາຍ, ແລະອາດຈະບໍ່ມີເລີຍ .
• ປະລິມານຂອງການໄຫຼອອກມີໜ້ອຍຫຼາຍ, ແລະ ອາດມີ ຮອຍດ່າງເລັກນ້ອຍ .
• ບໍ່ມີເລືອດກ້າມເລີຍ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ອາການ Lochia alba ຈະເລີ່ມເປັນປະມານມື້ທີ 12 ແລະ ສາມາດຢູ່ໄດ້ດົນເຖິງຫົກອາທິດຫຼັງຈາກຄອດລູກ. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ທ່ານອາດຈະສາມາດໃຊ້ພຽງແຕ່ຜ້າປູຊັ້ນໃນບາງໆເທົ່ານັ້ນ.

ເລືອດອອກນີ້ຈະຢູ່ດົນປານໃດ?

ອັນນີ້ອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ. ແຕ່ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, ອາການຄັນຄໍຈະຢູ່ ປະມານຫົກອາທິດ . ບາງຄົນອາດຈະມີອາການດັ່ງກ່າວໜ້ອຍໜຶ່ງເຖິງແປດອາທິດ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ຄື ອາການຄັນຄໍບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນເລືອດເທົ່ານັ້ນ. ປະລິມານເລືອດຈະໜ້ອຍລົງຫຼາຍໃນໄລຍະສຸດທ້າຍ.

ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຈະມີເລືອດອອກດົນປານໃດຫຼັງຈາກເກີດລູກ? ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວເຈົ້າອາດຈະຄາດວ່າ ຈະມີເລືອດອອກປະມານສອງອາທິດ . ແຕ່ສິ່ງນັ້ນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປ. ປະລິມານເລືອດອອກຄວນຈະຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງຕາມການເວລາ.

ມີເລືອດອອກໜ້ອຍລົງຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດຄອດລູກບໍ?

ຖ້າທ່ານໄດ້ຜ່າຕັດຄອດລູກ, ທ່ານຍັງຈະມີເລືອດອອກອີກສອງສາມອາທິດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ປະລິມານນໍ້າເມືອກທີ່ທ່ານຈະມີຫຼັງຈາກການເກີດລູກທາງຊ່ອງຄອດ ອາດຈະໜ້ອຍກວ່າການເກີດລູກປົກກະຕິເລັກນ້ອຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເລືອດອອກຈະເລີ່ມເປັນສີແດງສົດ, ຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆປ່ຽນເປັນສີນໍ້າຕານ, ຈາກນັ້ນສີເຫຼືອງ, ແລະສຸດທ້າຍເປັນສີຂາວ.

ເປັນຫຍັງນ້ຳມູກຈຶ່ງໄຫຼອອກມາ? ສິ່ງນີ້ມີຄວາມໝາຍແນວໃດ?

ການປ່ອຍນໍ້າເມືອກຊ່ວຍໃຫ້ມົດລູກຂອງທ່ານກັບຄືນສູ່ສະພາບກ່ອນການຖືພາ.

ລອງຄິດເບິ່ງ, ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ມົດລູກຂອງທ່ານຈະເຕີບໃຫຍ່ ແລະ ເກັບກຳເລືອດ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອເພີ່ມເຕີມເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ລູກໃນທ້ອງຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່. ຫຼັງຈາກທີ່ລູກໃນທ້ອງເກີດມາແລ້ວ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ຕ້ອງການສິ່ງພິເສດເຫຼົ່ານີ້ອີກຕໍ່ໄປ. ມົດລູກອັກເສບ (Lochia) ແມ່ນວິທີທີ່ຮ່າງກາຍກຳຈັດສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການເຫຼົ່ານີ້ອອກ. ມັນເປັນສ່ວນປະສົມຂອງເລືອດ, ນ້ຳ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ມົດລູກຂອງເຈົ້າກຳລັງ "ເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່" ໂດຍການກຳຈັດເລືອດ, ເນື້ອເຍື່ອ ແລະ ນ້ຳທັງໝົດທີ່ສະສົມໄວ້ໃນໄລຍະເດືອນຂອງການຖືພາ.

Lochia ມີສ່ວນປະກອບຫຍັງແດ່?

Lochia ປະກອບດ້ວຍສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ນ້ຳໃນທ້ອງ, ນ້ຳທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບເດັກນ້ອຍ
• ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງເຍື່ອຫຸ້ມລູກໃນທ້ອງ (ເນື້ອເຍື່ອທີ່ອ້ອມຮອບ ແລະ ປົກປ້ອງລູກ)
• ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ແລະ ຈຸລິນຊີ
• ເລືອດ
• ນໍ້າເມືອກປາກມົດລູກ
• ຊັ້ນໃນຂອງມົດລູກຂອງທ່ານ, ຊັ້ນໃນຂອງມົດລູກ

ໂລເຊຍມີລັກສະນະແນວໃດ? ມັນມີກິ່ນແນວໃດ?

ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງນີ້ຈະແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ, ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ lochia ຈະປ່ຽນສີ ແລະ ປະລິມານໃນລັກສະນະດຽວກັນ. ມັນເລີ່ມເປັນເລືອດ, ຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆກາຍເປັນນໍ້າເມືອກສີຂາວ.

ສຳລັບສາມຫາສີ່ມື້ທຳອິດ, ນໍ້າເມືອກ ຈະມີສີແດງເຂັ້ມ ຫຼື ສີແດງອ່ອນ. ປະລິມານນໍ້າເມືອກຍັງຫຼາຍ, ແລະ ອາດຈະມີກ້ອນເລືອດນ້ອຍໆ. ຫຼັງຈາກປະມານໜຶ່ງອາທິດ, ນໍ້າເມືອກຈະມີນໍ້າຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ປ່ຽນເປັນສີນໍ້າຕານອ່ອນໆ. ສຸດທ້າຍ, ຫຼັງຈາກປະມານ 10 ຫາ 14 ມື້, ນໍ້າເມືອກຈະປ່ຽນເປັນສີເຫຼືອງອ່ອນໆ.

ສຳລັບກິ່ນ, ກິ່ນນ້ຳເມືອກມີກິ່ນຄືກັບເລືອດປະຈຳເດືອນ. ບາງຄົນເວົ້າວ່າມັນມີກິ່ນ ເໝັນ, ຄ້າຍຄືທາດເຫຼັກ, ຫຼື ມີກິ່ນສົ້ມ ຫຼື ເໝັນເລັກນ້ອຍ . ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ກິ່ນເໝັນ ຫຼື ກິ່ນຄາວແມ່ນບໍ່ດີ. ຖ້າມັນມີ, ມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ.

ເວລາໃດທີ່ພວກເຮົາຄວນກັງວົນກ່ຽວກັບ Lochia?

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ນໍ້າມູກໄຫຼຈະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາໃດໆ. ນໍ້າມູກທີ່ຄ້າຍຄືເລືອດຈະຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງດ້ວຍຕົວມັນເອງ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານມີນໍ້າໜອງສີແດງປົນເລືອດ (lochia rubra) ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງອາທິດ, ມັນອາດເປັນສັນຍານເຕືອນໄພ. ມັນອາດຈະໝາຍຄວາມວ່າມົດລູກຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຫົດຕົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ບໍ່ກັບຄືນສູ່ຂະໜາດກ່ອນຖືພາ. ທ່ານໝໍເອີ້ນສິ່ງນີ້ ວ່າ subinvolution . ຖ້າທ່ານມີສິ່ງນີ້, ໃຫ້ໄປພົບທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ.

ທ່ານຄວນລະວັງອາການຜິດປົກກະຕິຂອງການມີເລືອດອອກ ຫຼື ມີນໍ້າມູກໄຫຼອອກມາ. ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ພາຍໃນສອງສາມອາທິດຫຼັງຈາກເກີດລູກ:

• ນ້ຳໜອງ ສີຂຽວປົນຂາວ .
• ມີກິ່ນເໝັນ ແລະ ບໍ່ເປັນທີ່ພໍໃຈ (ແຕກຕ່າງຈາກກິ່ນປະຈຳເດືອນປົກກະຕິຂອງທ່ານ).
• ເລືອດອອກ ຫຼື ມີນໍ້າໄຫຼອອກຫຼາຍເກີນໄປ (ຖ້າຜ້າອະນາໄມປຽກໝົດຊົ່ວໂມງລະຄັ້ງ).
• ມີກ້ອນເລືອດກ້າມຂະໜາດໃຫຍ່ເທົ່າກັບລູກກ໊ອຟ ຫຼື ມີກ້ອນເລືອດກ້າມຫຼາຍເກີນໄປ.
• ອາການໄຂ້, ໜາວສັ່ນ, ຫຼື ອາການຄ້າຍຄື ຫວັດ.
• ອາການໃຄ່ບວມ ຫຼື ເຈັບເພີ່ມຂຶ້ນອ້ອມບໍລິເວນຊ່ອງຄອດ.
• ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກ ວິນຫົວ ຫຼື ໝົດສະຕິ .
• ອາການເຈັບທ້ອງນ້ອຍ ຫຼື ເຈັບກະດູກເຊີງກະໂຫຼກຢ່າງຮຸນແຮງ.

ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຊີ້ບອກເຖິງອາການແຊກຊ້ອນເຊັ່ນ:

• ໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມມົດລູກອັກເສບ (ການຕິດເຊື້ອຂອງເຍື່ອຫຸ້ມມົດລູກ)
• ຮກທີ່ຍັງເຫຼືອຢູ່ໃນມົດລູກ (ຮກ ສ່ວນໜຶ່ງຂອງຮກທີ່ຍັງເຫຼືອຢູ່ໃນມົດລູກ)
• ການຫົດຕົວຂອງມົດລູກຜິດປົກກະຕິ (ມົດລູກບໍ່ສາມາດຫົດຕົວໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ)

ອາການແຊກຊ້ອນເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງການການດູແລທາງການແພດທັນທີ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງແບບນີ້, ຢ່າຕົກໃຈ ແລະ ໄປພົບແພດທັນທີ.

ຫຼັງຈາກມີລູກແລ້ວ, ເລືອດອອກສາມາດຢຸດ ແລະ ເລີ່ມໄຫຼໄດ້ອີກບໍ?

ໃນລະຫວ່າງໄລຍະຕ່າງໆຂອງການມີນໍ້າເມືອກໃນຊ່ອງທ້ອງ, ປະລິມານນໍ້າເມືອກອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນ ຫຼື ຫຼຸດລົງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ຢຸດການມີນໍ້າເມືອກທີ່ມີເລືອດປົນຢູ່ໃນຊ່ອງທ້ອງຢ່າງສິ້ນເຊີງ ແລະ ເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່. ຖ້າທ່ານເລີ່ມມີເລືອດອອກອີກ, ມັນອາດເປັນຍ້ອນປະຈຳເດືອນຂອງທ່ານ ຫຼື ເປັນສັນຍານຂອງອາການແຊກຊ້ອນບາງຢ່າງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວນປຶກສາທ່ານໝໍຖ້າເຫດການນີ້ເກີດຂຶ້ນ.

ວິທີການຈັດການກັບສະພາບການນີ້ຢູ່ເຮືອນ?

ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຈັດການກັບການມີເລືອດອອກນີ້ຫຼັງຈາກມີລູກ:

• ໃຊ້ພຽງແຕ່ຜ້າອະນາໄມຂະໜາດໃຫຍ່ ຫຼື ຊຸດຊັ້ນໃນທີ່ໃຊ້ແລ້ວຖິ້ມເທົ່ານັ້ນສຳລັບຫົກອາທິດທຳອິດ. ຄາດວ່າຈະຕ້ອງປ່ຽນຜ້າອະນາໄມຂະໜາດໃຫຍ່ ແລະ ໜາຫຼາຍໆອັນຕໍ່ມື້ຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງອາທິດ.
• ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ໄປເອົາເຄື່ອງໃຊ້ອະນາໄມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະກັບມາຈາກໂຮງໝໍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເຈົ້າຈະບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບມັນ.
• ຢ່າໃຊ້ຜ້າອະນາໄມ ຫຼື ສອດສິ່ງໃດສິ່ງໜຶ່ງເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດຢ່າງໜ້ອຍຫົກອາທິດ. ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຂົ້າໄປໃນມົດລູກ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອໄດ້.
• ໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈທີ່ຈະເປື້ອນ, ເພາະວ່ານໍ້າລາຍສາມາດເປື້ອນເຄື່ອງນຸ່ງໄດ້.

ໃນຊ່ວງເວລາເຊັ່ນນີ້, ການໄຫຼອອກອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ:

• ໃນລະຫວ່າງ ຫຼື ຫຼັງຈາກກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ເຊັ່ນ: ການຍ່າງ ຫຼື ການປີນຂັ້ນໄດ.
• ເມື່ອໃຫ້ນົມລູກນ້ອຍ.
• ເມື່ອເຈົ້າລຸກຈາກຕຽງໃນຕອນເຊົ້າ.

ມັນຈະໃຊ້ເວລາສອງສາມອາທິດເພື່ອຟື້ນຕົວຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ພັກຜ່ອນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄົນທີ່ທ່ານຮັກໃນວຽກບ້ານ ແລະ ການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດດູແລຕົວທ່ານເອງ ແລະ ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານໄດ້.

ຂ້ອຍສາມາດຖືພາໄດ້ອີກໃນລະຫວ່າງການໄຫຼອອກຂອງ lochia ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ເຈົ້າສາມາດຖືພາໄດ້ອີກໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ສາມອາທິດຫຼັງຈາກມີລູກ.

ດີທີ່ສຸດ ຄວນຫຼີກລ່ຽງການມີເພດສຳພັນຢ່າງໜ້ອຍຫົກອາທິດຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ຫຼື ສານອື່ນໆສາມາດເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ມັນຈະຫາຍດີໝົດ, ເຊິ່ງສາມາດນຳໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອໄດ້. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານກວດສຸຂະພາບຫຼັງເກີດລູກ, ເຊິ່ງປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນປະມານຫົກອາທິດຫຼັງຈາກເກີດລູກ.

ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບແຈ້ງທາງການແພດແລ້ວວ່າມັນປອດໄພທີ່ຈະມີເພດສຳພັນ, ໃຫ້ໃຊ້ວິທີການຄຸມກຳເນີດຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຖືພາອີກ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານສາມາດຖືພາໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າປະຈຳເດືອນຂອງທ່ານຍັງບໍ່ທັນມາອີກ.

ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນແນວໃດລະຫວ່າງ Lochia ແລະເລືອດປະຈຳເດືອນ?

ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດລະຫວ່າງການໄຫຼອອກສອງຄັ້ງນີ້ແມ່ນ ວ່າ Lochia ຈະຢູ່ໄດ້ດົນກວ່າ.ປະຈຳເດືອນມັກຈະແກ່ຍາວປະມານສາມຫາເຈັດມື້, ແຕ່ແມ່ຍິງສ່ວນໃຫຍ່ມີນໍ້າເມືອກປະມານຫົກອາທິດ.

ຄວາມຄ້າຍຄືກັນລະຫວ່າງ lochia ແລະເລືອດປະຈຳເດືອນແມ່ນວ່າ ໃນທັງສອງກໍລະນີ, ເລືອດອອກຈະຫຼາຍໃນຕອນທຳອິດ, ຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງ ແລະຫາຍໄປ.

ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່

ລະຫວ່າງການເບິ່ງແຍງລູກນ້ອຍ ແລະ ການນອນບໍ່ຫຼັບ, ການຄິດກ່ຽວກັບອາການນອນບໍ່ຫຼັບອາດເປັນສິ່ງສຸດທ້າຍທີ່ເຈົ້າຄິດເຖິງ. ແຕ່ ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາດູແລຕົວເອງໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າກຳລັງຟື້ນຕົວ. ການປ່ຽນຜ້າອະນາໄມ ຫຼື ຊຸດຊັ້ນໃນທີ່ໃຊ້ແລ້ວຖິ້ມເປັນປະຈຳ ແລະ ການອາບນໍ້າເລື້ອຍໆເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈຂຶ້ນເມື່ອຕ້ອງຮັບມືກັບອາການນອນບໍ່ຫຼັບ. ເຕືອນຕົວເອງ ແລະ ຄົນທີ່ທ່ານຮັກວ່າ ເຈົ້າຕ້ອງດູແລລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າຄືກັນກັບທີ່ເຈົ້າເຮັດ . ຟັງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ແລະ ຢ່າລັງເລທີ່ຈະໄປພົບແພດຖ້າເຈົ້າສັງເກດເຫັນສິ່ງຜິດປົກກະຕິ.

` Lokia, ການລົງຂາວຫຼັງຄອດ, ການເກີດລູກ, ການຟື້ນຕົວຫຼັງຄອດ, ການລົງຂາວຊ່ອງຄອດ, ສຸຂະພາບແມ່, ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ