ຢາກຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າປະລິມານເຫຼົ້າໃນເລືອດ (BAC) ຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງບໍ?

ບາງຄັ້ງພວກເຮົາທຸກຄົນກໍ່ມັກດື່ມເຫຼົ້າຄືກັນ, ແມ່ນບໍ? ແຕ່ເຄີຍຄິດບໍ່ວ່າເຫຼົ້າທີ່ທ່ານດື່ມມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແນວໃດ, ໂດຍສະເພາະປະລິມານທີ່ເຂົ້າສູ່ເລືອດຂອງທ່ານ? ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ 'ປະລິມານເຫຼົ້າໃນເລືອດ' ຫຼື BAC. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໂດຍລະອຽດ, ງ່າຍໆ.

ປະລິມານເຫຼົ້າໃນເລືອດ (BAC) ນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ປະລິມານເຫຼົ້າໃນເລືອດຂອງທ່ານແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ ປະລິມານເຫຼົ້າ ໃນເລືອດ (BAC) . ບາງຄົນກໍ່ເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ 'ລະດັບເຫຼົ້າໃນເລືອດ'.

ເຫຼົ້າແມ່ນສານທີ່ເຮັດໃຫ້ເມົາໃນສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເບຍ, ເຫຼົ້າແວງ, ແລະ ເຫຼົ້າທີ່ພວກເຮົາດື່ມ. ໃນທາງວິທະຍາສາດ, ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ ethyl alcohol ຫຼື ethanol . ເມື່ອທ່ານດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ, ເຫຼົ້າຈະຖືກດູດຊຶມເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດຂອງທ່ານຢ່າງໄວວາຈາກກະເພາະອາຫານ ແລະ ລຳໄສ້ນ້ອຍຂອງທ່ານ.

ແຕ່ເຫຼົ້າຄືກັບຢາພິດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ ຕັບ ຂອງພວກເຮົາເຮັດວຽກເພື່ອກັ່ນຕອງເຫຼົ້ານີ້ ແລະ ກຳຈັດມັນອອກຈາກເລືອດຂອງພວກເຮົາ. ມັນຄືກັບຕົວກອງ.

ບັດນີ້ລອງຄິດເບິ່ງ, ຖ້າເຈົ້າດື່ມເຫຼົ້າໄວກວ່າທີ່ຕັບຂອງເຈົ້າຈະກຳຈັດມັນໄດ້, ລະດັບເຫຼົ້າໃນເລືອດ ຫຼື BAC ຂອງເຈົ້າກໍ່ຈະເພີ່ມຂຶ້ນ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ເຈົ້າເລີ່ມຮູ້ສຶກ 'ເມົາ'. ພວກເຮົາຍັງເອີ້ນສິ່ງນີ້ ວ່າ ການເມົາເຫຼົ້າ .

ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, ຕັບຂອງພວກເຮົາສາມາດປຸງແຕ່ງເຄື່ອງດື່ມໄດ້ປະມານໜຶ່ງຈອກຕໍ່ຊົ່ວໂມງ. ເຄື່ອງດື່ມໜຶ່ງຈອກມັກຈະປະກອບດ້ວຍເບຍປະມານ 12 ອອນສ໌, ເຫຼົ້າແວງ 5 ອອນສ໌, ຫຼື ເຫຼົ້າ 1.5 ອອນສ໌. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າປະລິມານເຫຼົ້າຂອງເບຍ ຫຼື ເຫຼົ້າແວງແຕ່ລະຊະນິດສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄດ້.

ມີຫຍັງແດ່ທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ BAC ຂອງທ່ານ?

ປະລິມານເຫຼົ້າໃນເລືອດຂອງທ່ານ ຫຼື BAC ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຫຼາຍປັດໃຈ. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາ:

• ປະລິມານເຫຼົ້າທີ່ທ່ານດື່ມ: ຍິ່ງທ່ານດື່ມຫຼາຍເທົ່າໃດ, BAC ຂອງທ່ານກໍ່ຈະສູງຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ.
• ຄວາມໄວທີ່ທ່ານດື່ມ: ຖ້າທ່ານດື່ມໄວເກີນໄປ, BAC ຂອງທ່ານຈະເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງໄວວາເພາະວ່າຕັບຂອງທ່ານບໍ່ມີເວລາໃນການປະມວນຜົນມັນ.
• ປະລິມານອາຫານທີ່ທ່ານກິນກ່ອນດື່ມ: ຖ້າທ່ານດື່ມໃນຂະນະທີ່ທ້ອງຫວ່າງ, ເຫຼົ້າຈະຖືກດູດຊຶມເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດໄວຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານດື່ມພ້ອມກັບອາຫານ, ມັນຈະຖືກຄວບຄຸມໄດ້ບາງສ່ວນ.
• ອາຍຸ ແລະ ນ້ຳໜັກຂອງທ່ານ: ຄົນໜຸ່ມ ແລະ ຜູ້ທີ່ມີນ້ຳໜັກໜ້ອຍ ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກເຫຼົ້າຫຼາຍກວ່າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແມ່ຍິງສາມາດມີລະດັບນ້ຳໃນເລືອດ (BAC) ເພີ່ມຂຶ້ນໄວກວ່າຜູ້ຊາຍ, ຂຶ້ນກັບປະລິມານນ້ຳ ແລະ ໄຂມັນທີ່ເຂົາເຈົ້າມີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ.

ລະດັບ BAC ບອກພວກເຮົາແນວໃດ? ພວກມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພວກເຮົາແນວໃດ?

ເຫຼົ້າແມ່ນສານທີ່ເຮັດໃຫ້ ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ ຂອງພວກເຮົາຊຶມເສົ້າ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະໝອງ ແລະ ອະໄວຍະວະອື່ນໆໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.

ບັດນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາເບິ່ງວ່າລະດັບ BAC ທີ່ແຕກຕ່າງກັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ທ່ານທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈແນວໃດ:

• ໄຂມັນໃນເລືອດ 0.0%:ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າບໍ່ມີເຫຼົ້າໃນເລືອດຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າບໍ່ມີເຫຼົ້າເລີຍ.
• BAC 0.02%: ໃນລະດັບນີ້, ທ່ານອາດຈະມີການປ່ຽນແປງອາລົມເລັກນ້ອຍ, ວິນຫົວ, ແລະ ການຕັດສິນໃຈຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍ. ທ່ານອາດຈະເວົ້າຫຼາຍຂຶ້ນອີກໜ້ອຍໜຶ່ງ.
• BAC 0.05%: ໃນລະດັບນີ້, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍຂຶ້ນໜ້ອຍໜຶ່ງ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າມີຄວາມກັງວົນໜ້ອຍລົງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໄລຍະເວລາສະມາທິ ແລະ ການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານກໍ່ມີຄວາມບົກຜ່ອງເຊັ່ນກັນ. ສິ່ງນີ້ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຂັບລົດ.
• BAC 0.08%: ນີ້ແມ່ນຂໍ້ຈຳກັດທາງກົດໝາຍສຳລັບການຂັບຂີ່ໃນປະເທດສ່ວນໃຫຍ່. ໃນລະດັບນີ້, ຄວາມສາມາດໃນການຄວບຄຸມສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ແຂນຂາຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເຊັ່ນ: ການປະສານງານຂອງກ້າມຊີ້ນ, ຈະຫຼຸດລົງ, ມັນກາຍເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຮັບຮູ້ອັນຕະລາຍ, ແລະ ການຕັດສິນ ແລະ ການຄິດຢ່າງມີເຫດຜົນຈະຖືກບົກຜ່ອງ.
• BAC 0.10%: ໃນລະດັບນີ້, ເວລາຕອບສະໜອງ ຫຼຸດລົງ, ການເວົ້າບໍ່ຊັດເຈນ, ແລະຄວາມໄວໃນການຄິດຫຼຸດລົງ.
• BAC 0.15%: ໃນລະດັບນີ້, ທ່ານອາດຈະມີອາການປ່ຽນແປງອາລົມຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ປວດຮາກ, ຮາກ, ສູນເສຍຄວາມສົມດຸນ, ແລະບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມກ້າມຊີ້ນບາງຊະນິດໄດ້.
• BAC 0.15% ຫາ 0.30%: ໃນລະດັບນີ້, ທ່ານອາດຈະມີອາ ການສັບສົນ , ຮາກ ແລະ ງ້ວງນອນຫຼາຍເກີນໄປ.
• BAC 0.30% ຫາ 0.40%: ໃນລະດັບນີ້, ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະ ເປັນພິດຈາກເຫຼົ້າ . ນີ້ອາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ. ທ່ານອາດຈະໝົດສະຕິໄດ້.

ຂໍ້ຄວນລະວັງ: ການເປັນພິດຈາກເຫຼົ້າແມ່ນເຫດສຸກເສີນທາງການແພດ. ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ສະແດງອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.

• ຖ້າ BAC ຂອງທ່ານສູງກວ່າ 0.40%: ນີ້ແມ່ນລະດັບທີ່ອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ. ທ່ານອາດຈະເຂົ້າສູ່ສະພາວະໂຄມາ, ຢຸດຫາຍໃຈ (ຫາຍໃຈຢຸດ), ແລະອາດຈະເສຍຊີວິດໄດ້.

ພວກເຮົາຄວນຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມທົນທານຕໍ່ເຫຼົ້າບໍ?

ມີບາງຄົນທີ່ເມື່ອເຂົາເຈົ້າຍັງດື່ມເຫຼົ້າຢູ່, ບໍ່ຮູ້ສຶກ 'ເມົາ' ຄືກັບແຕ່ກ່ອນ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະດື່ມໃນປະລິມານເທົ່າກັນກໍຕາມ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ ການທົນຕໍ່ເຫຼົ້າ .

ແຕ່ສິ່ງສຳຄັນຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນວ່າ ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກວ່າ 'ສູງ' ໜ້ອຍລົງ, ແຕ່ປະລິມານເຫຼົ້າໃນເລືອດ (BAC) ຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຫຼຸດລົງ. ນັ້ນຄື, ມັນພຽງແຕ່ປ່ຽນແປງວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກເຖິງຜົນກະທົບຂອງເຫຼົ້າ ເທົ່ານັ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຈະຄິດວ່າ 'ຂ້ອຍຈະບໍ່ເຈັບປ່ວຍຈາກການດື່ມສິ່ງນັ້ນ. '

ຕ້ອງມີການກວດ BAC ເມື່ອໃດ?

ສະນັ້ນ, ເວລາໃດທີ່ຈຳເປັນຕ້ອງສອບເສັງ BAC ນີ້? ມີຫຼາຍເຫດຜົນຄື:

• ສຳລັບການກວດທາງການແພດ: ຜູ້ທີ່ດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ ເຊິ່ງສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດການເປັນພິດຈາກເຫຼົ້າ.ທ່ານໝໍໃຊ້ການກວດນີ້ເພື່ອກວດຫາອາການແບບນີ້. ສິ່ງນີ້ອາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້, ສະນັ້ນການບົ່ງມະຕິແຕ່ຫົວທີຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ.
• ເພື່ອຕິດຕາມກວດກາຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການດື່ມເຫຼົ້າ: ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງຕິດເຫຼົ້າ ແລະ ຢູ່ໃນໂຄງການປິ່ນປົວ, ການກວດ BAC ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໃຊ້ເພື່ອເບິ່ງວ່າພວກເຂົາຍັງສືບຕໍ່ງົດເຫຼົ້າຫຼືບໍ່.
• ການທົດສອບໃນບ່ອນເຮັດວຽກ: ບາງອົງກອນອາດຈະດຳເນີນການທົດສອບນີ້ເມື່ອຈ້າງພະນັກງານໃໝ່, ເປັນປະຈຳໃນລະຫວ່າງການຈ້າງງານຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼື ຖ້າເກີດອຸບັດຕິເຫດໃນບ່ອນເຮັດວຽກ, ເພື່ອເບິ່ງວ່າເຂົາເຈົ້າໄດ້ດື່ມເຫຼົ້າຫຼືບໍ່.
• ການກວດສອບທາງກົດໝາຍ: ມີບາງຄັ້ງທີ່ການກວດ BAC ອາດຈະຈຳເປັນເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຂະບວນການທາງກົດໝາຍ. ຕົວຢ່າງ, ມັນອາດຈະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກໍານົດວ່າເດັກນ້ອຍຖືກຈັບໄດ້ວ່າດື່ມເຫຼົ້າຫຼືບໍ່, ເພື່ອກໍານົດວ່າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນການຄຸມປະພຶດຫຼືບໍ່, ຫຼືເພື່ອກໍານົດວ່າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງເມົາເຫຼົ້າຢ່າງຖືກຕ້ອງຕາມກົດໝາຍໃນຂະນະທີ່ຂັບຂີ່.

ການກວດ BAC ເຮັດໄດ້ແນວໃດ? ໃຜເປັນຜູ້ເຮັດ?

ໂດຍ, ຕອນນີ້ລອງເບິ່ງວ່າໃຜເປັນຜູ້ເຮັດການກວດ BAC ນີ້ ແລະ ວິທີການ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ມັນຖືກເຮັດໂດຍຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມພິເສດໃນການເຈາະເລືອດ. ພວກເຮົາເອີ້ນພວກເຂົາ ວ່ານັກເຈາະເລືອດ . ແຕ່ພະນັກງານດ້ານສຸຂະພາບຄົນໃດກໍຕາມທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໃຫ້ເຈາະເລືອດສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕົວຢ່າງເລືອດນີ້ຈະຖືກສົ່ງໄປຫ້ອງທົດລອງ. ຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ນັກວິທະຍາສາດຫ້ອງທົດລອງທາງການແພດໃຊ້ເຄື່ອງຈັກພິເສດ (ເຄື່ອງວິເຄາະ) ເພື່ອເຮັດການທົດສອບນີ້.

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດຄາດຫວັງໄດ້ເມື່ອທ່ານບໍລິຈາກເລືອດ:

• ທ່ານຈະໄດ້ນັ່ງຢູ່ເທິງຕັ່ງອີ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພະນັກງານສາທາລະນະສຸກຈະເບິ່ງແຂນຂອງທ່ານ ແລະ ຊອກຫາເສັ້ນເລືອດທີ່ງ່າຍຕໍ່ການດູດເລືອດ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ເສັ້ນເລືອດຈະຖືກເລືອກຢູ່ດ້ານໃນຂອງຂໍ້ສອກ.
• ຫຼັງຈາກພົບເສັ້ນເລືອດແລ້ວ, ບໍລິເວນດັ່ງກ່າວຈະຖືກທຳຄວາມສະອາດຢ່າງລະອຽດ ແລະ ໃຊ້ຢາຂ້າເຊື້ອ.
• ຈາກນັ້ນເຂັມນ້ອຍໆຈະຖືກສຽບເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານ ແລະ ເກັບຕົວຢ່າງເລືອດ. ໃນຈຸດນີ້, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານກຳລັງຖືກມົດໂຕນ້ອຍກັດ. ຢ່າກັງວົນ, ມັນຈະໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ສອງສາມວິນາທີເທົ່ານັ້ນ.
• ຫຼັງຈາກໃສ່ເຂັມແລ້ວ, ເລືອດຈຳນວນໜ້ອຍໜຶ່ງຈະຖືກເກັບໄວ້ໃນຫຼອດທົດລອງ.
• ຫຼັງຈາກເກັບຕົວຢ່າງເລືອດແລ້ວ, ເຂັມຈະຖືກດຶງອອກ ແລະ ຜ້າຝ້າຍ ຫຼື ຜ້າກອດຈະຖືກວາງໄວ້ເທິງບໍລິເວນນັ້ນເພື່ອຢຸດເລືອດ.
• ສຸດທ້າຍ, ປູນໜ້ອຍໜຶ່ງກໍ່ຖືກທາໃສ່ບໍລິເວນນັ້ນ. ເທົ່ານັ້ນ, ວຽກກໍ່ສຳເລັດແລ້ວ!

ຂະບວນການທັງໝົດນີ້ມັກໃຊ້ເວລາບໍ່ຮອດຫ້ານາທີ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຫຼັງຈາກການທົດສອບ?

ຫຼັງຈາກພະນັກງານສາທາລະນະສຸກເກັບຕົວຢ່າງເລືອດຂອງທ່ານແລ້ວ, ມັນຈະຖືກສົ່ງໄປຫ້ອງທົດລອງ. ເມື່ອຜົນການກວດອອກມາແລ້ວ, ຜູ້ທີ່ສັ່ງການກວດ (ທ່ານໝໍ ຫຼື ເຈົ້າໜ້າທີ່ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ) ຈະແຈ້ງໃຫ້ທ່ານຊາບກ່ຽວກັບຜົນໄດ້ຮັບ.

ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການກວດ BAC ບໍ?

ການກວດເລືອດແມ່ນເລື່ອງທຳມະດາຫຼາຍໃນຂະແໜງການແພດ. ມັນບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຫຍັງຫຼາຍ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເຈັບ ຫຼື ມີຮອຍຊ້ຳເລັກນ້ອຍບ່ອນທີ່ເລືອດຖືກເຈາະ. ແຕ່ມັນຈະຫາຍດີໄວ. ສະນັ້ນບໍ່ມີຫຍັງຕ້ອງກັງວົນ.

ຜົນຂອງການທົດສອບ BAC ບອກຫຍັງແດ່?

ຜົນຂອງບົດລາຍງານການກວດ BAC ຂອງທ່ານອາດຈະປາກົດໃນຫຼາຍຮູບແບບ, ຂຶ້ນກັບຫ້ອງທົດລອງທີ່ປະຕິບັດການທົດສອບ.

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນໃຫ້ເປັນອັດຕາສ່ວນຂອງເຫຼົ້າໃນເລືອດ (ອັດຕາສ່ວນ BAC). ຕົວຢ່າງ, 0.03% BAC .

ບາງຄັ້ງມັນຍັງສາມາດລະບຸເປັນກຣາມຕໍ່ມິນລີລິດ (g/mL). ສະນັ້ນ, ຖ້າຍົກຕົວຢ່າງດຽວກັນ, ຜົນໄດ້ຮັບອາດຈະເປັນ 0.03 g/100 mL .

ບົດລາຍງານອື່ນໆບາງສະບັບອາດຈະຂຽນວ່າ 'ບວກ' ຫຼື 'ລົບ'. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານມີເຫຼົ້າຢູ່ໃນເລືອດ ຫຼື ທ່ານບໍ່ມີ.

ສິ່ງສຳຄັນ, ໄລຍະເວລາຂອງການກວດ BAC ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງຜົນໄດ້ຮັບ. ການກວດເລືອດນີ້ແມ່ນຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດພາຍໃນ 6 ຫາ 12 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກດື່ມເຫຼົ້າຄັ້ງສຸດທ້າຍຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມ ຫຼື ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ຫຼື ທະນາຍຄວາມ, ຂຶ້ນກັບສະຖານະການຂອງທ່ານ.

ຂອບເຂດຈຳກັດ BAC ທີ່ຖືກຕ້ອງຕາມກົດໝາຍແມ່ນຫຍັງ?

ໃນປະເທດສ່ວນໃຫຍ່, ຂີດຈຳກັດຂອງເຫຼົ້າທີ່ຖືກກົດໝາຍສຳລັບການຂັບຂີ່ສຳລັບຜູ້ຂັບຂີ່ທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 21 ປີໃນປະຈຸບັນແມ່ນ 0.08% BAC . ໃນບາງບ່ອນ, ຂີດຈຳກັດນີ້ສາມາດຕໍ່າເຖິງ 0.05% BAC. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກົດໝາຍທັງໝົດ, ຂີດຈຳກັດທາງກົດໝາຍເຫຼົ່ານີ້ອາດມີການປ່ຽນແປງ.

ໃນປະເທດສີລັງກາ, ການຂັບຂີ່ໃນຂະນະທີ່ມຶນເມົາແມ່ນຫ້າມຢ່າງເດັດຂາດ. ຖ້າທ່ານຖືກພົບວ່າຢູ່ພາຍໃຕ້ມຶນເມົາໃນການກວດເລືອດ, ເຊິ່ງໃຊ້ໂດຍຕຳຫຼວດ, ມັນເປັນການກະທຳຜິດທີ່ມີໂທດ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ຂັບຂີ່ຖ້າທ່ານດື່ມເຫຼົ້າ, ແທນທີ່ຈະສົງໄສວ່າ 'ຂີດຈຳກັດແມ່ນເທົ່າໃດ?'

ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາຍຸພຽງພໍທີ່ຈະດື່ມເຫຼົ້າໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງຕາມກົດໝາຍ, ການດື່ມໃນລະດັບປານກາງອາດຈະບໍ່ເປັນບັນຫາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ, ຫຼື ຖ້າທ່ານດື່ມເຫຼົ້າໃນປະລິມານຫຼາຍເປັນປະຈຳ, ທ່ານອາດຈະເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງທ່ານຕົກຢູ່ໃນຄວາມສ່ຽງ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບນິໄສການດື່ມຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໄປພົບແພດ ຫຼື ຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ທ່ານສາມາດຮ່ວມກັນພັດທະນາແຜນການເພື່ອປັບປຸງນິໄສ ແລະ ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ຈື່ໄວ້ເປັນບົດສະຫຼຸບ

ໂດຍ, ຂໍໃຫ້ເຮົາຈື່ບາງສິ່ງທີ່ສຳຄັນຈາກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ລົມກັນມາ:

• ປະລິມານເຫຼົ້າໃນເລືອດ (BAC) ແມ່ນລະດັບຂອງເຫຼົ້າໃນເລືອດຂອງທ່ານ. ເມື່ອມັນເພີ່ມຂຶ້ນ, ມັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຕັດສິນໃຈ ແລະ ການຄວບຄຸມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
• ເຫຼົ້າທີ່ພວກເຮົາດື່ມແມ່ນຖືກປຸງແຕ່ງໂດຍ ຕັບ ຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າພວກເຮົາດື່ມໄວກວ່າທີ່ຕັບສາມາດປຸງແຕ່ງໄດ້, BAC ຂອງພວກເຮົາຈະເພີ່ມຂຶ້ນ.
• ເຖິງແມ່ນວ່າບາງຄົນຈະມີອາການແພ້ເຫຼົ້າ , ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າ BAC ຂອງເຂົາເຈົ້າຕໍ່າລົງ. ພຽງແຕ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຜົນກະທົບເຫຼົ່ານັ້ນປ່ຽນໄປເທົ່ານັ້ນ.
• ການຂັບຂີ່ໃນຂະນະທີ່ມຶນເມົານັ້ນເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ອີງຕາມກົດໝາຍຂອງສີລັງກາ, ມັນເປັນການກະທຳຜິດທີ່ມີໂທດ.
• ການເປັນພິດຈາກເຫຼົ້າມັນໝາຍເຖິງເຫດສຸກເສີນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ.
• ຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ BAC, ລວມທັງປະລິມານເຫຼົ້າທີ່ທ່ານດື່ມ, ຄວາມໄວໃນການດື່ມ, ອາຍຸຂອງທ່ານ, ແລະນ້ຳໜັກຂອງທ່ານ.
• ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຄວບຄຸມການດື່ມເຫຼົ້າຂອງທ່ານ, ຢ່າອາຍ ແລະ ໄປພົບແພດ. ມັນເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ດີຫຼາຍສຳລັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ເຫຼົ້າສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ມ່ວນຊື່ນທີ່ຈະດື່ມ. ແຕ່ຖ້າທ່ານດື່ມຫຼາຍເກີນໄປ, ມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດຂອງຕົວທ່ານເອງ ແລະ ຊີວິດຂອງຄົນອື່ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະດື່ມຢ່າງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ.

ປະລິມານເຫຼົ້າໃນ ເລືອດ , ໄຂມັນໃນເລືອດ, ເຫຼົ້າ, ການມຶນເມົາ, ຕັບ, ການກວດເຫຼົ້າ, ຂີດຈຳກັດທາງກົດໝາຍ