ກືນອາຫານຍາກບໍ? ຮູ້ສຶກແໜ້ນໜ້າເອິກບໍ? ນີ້ອາດຈະເປັນພະຍາດ Achalasia (ອາການປວດຮາກ)!

ເຄີຍຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າອາຫານຕິດຢູ່ໃນໜ້າເອິກແທນທີ່ຈະລົງໄປໃນກະເພາະອາຫານບໍ? ຫຼື ບາງທີທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າມັນກັບມາຂຶ້ນຄໍຫຼັງຈາກດື່ມນໍ້າໜ້ອຍໜຶ່ງ? ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ສິ່ງນີ້ຈະເກີດຂຶ້ນເປັນບາງຄັ້ງຄາວ. ແຕ່ຖ້າມັນຍັງສືບຕໍ່, ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດບໍ່ສົນໃຈໄດ້. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບສະພາບທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍດັ່ງກ່າວ, ແຕ່ບໍ່ຄ່ອຍເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີ. ນັ້ນຄື Achalasia.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ອາຄາລາເຊຍ ແມ່ນຫຍັງ?

ພະຍາດ Achalasia ເປັນພາວະທີ່ຫາຍາກທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫຼອດອາຫານຂອງພວກເຮົາ. ເພື່ອເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້ຢ່າງງ່າຍໆ, ກ່ອນອື່ນໃຫ້ພວກເຮົາມາເບິ່ງວິທີການເຮັດວຽກຂອງຫຼອດອາຫານຂອງພວກເຮົາຕາມປົກກະຕິ.

ລອງນຶກພາບວ່າຫຼອດອາຫານຂອງເຮົາເປັນທໍ່ທີ່ເຮັດດ້ວຍກ້າມຊີ້ນທີ່ແລ່ນຈາກປາກໄປຫາກະເພາະອາຫານ (ກະເພາະອາຫານ). ເມື່ອເຮົາກືນອາຫານ, ກ້າມຊີ້ນໃນທໍ່ນີ້ຈະຫົດຕົວຈາກເທິງຫາລຸ່ມໃນການເຄື່ອນໄຫວຄ້າຍຄື້ນ (ນີ້ເອີ້ນວ່າ peristalsis ໃນທາງການແພດ), ຍູ້ລູກບານອາຫານລົງ.

ຢູ່ທາງລຸ່ມສຸດຂອງຫຼອດອາຫານນີ້, ບ່ອນທີ່ມັນເຊື່ອມຕໍ່ກັບກະເພາະອາຫານ, ມີວົງແຫວນກ້າມຊີ້ນທີ່ເຮັດໜ້າທີ່ຄືກັບວາວ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ ວ່າ ກ້າມຊີ້ນຫມຸນຂອງຫຼອດອາຫານສ່ວນລຸ່ມ (LES) . ມັນຄືກັບປະຕູ. ປະຕູນີ້ (LES) ເປີດໃນເວລາທີ່ເໝາະສົມເມື່ອລູກອາຫານຕົກລົງມາ, ແລະຫຼັງຈາກອາຫານເຂົ້າໄປໃນກະເພາະອາຫານແລ້ວ, ມັນຈະປິດຢ່າງແໜ້ນໜາອີກຄັ້ງ. ເນື່ອງຈາກການປິດນີ້, ກົດໃນກະເພາະອາຫານຈະບໍ່ກັບຄືນສູ່ຫຼອດອາຫານ.

ໃນປັດຈຸບັນ, ບຸກຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ Achalasia ປະສົບກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິສອງຢ່າງໃນຂະບວນການນີ້.

1. ກ້າມຊີ້ນໃນຫຼອດອາຫານເຮັດວຽກບໍ່ຖືກຕ້ອງ: ຂະບວນການຄ້າຍຄືຄື້ນທີ່ຍູ້ອາຫານລົງ (peristalsis) ທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກ່າວມານັ້ນບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ມັນອາດຈະເກີດຂຶ້ນບໍ່ເລີຍ, ຫຼືມັນເກີດຂຶ້ນຢ່າງອ່ອນແອຫຼາຍ.

2. ກ້າມຊີ້ນຫົດຂອງຫຼອດອາຫານສ່ວນລຸ່ມ (LES) ບໍ່ເປີດ: ເຖິງແມ່ນວ່າອາຫານຈະລົງມາ, ແຕ່ສ່ວນທີ່ຄ້າຍຄືວາວທີ່ຄວນຈະເຂົ້າໄປໃນກະເພາະອາຫານ (LES) ບໍ່ເປີດຕາມທີ່ຄວນ. ມັນຍັງຄົງແໜ້ນຢູ່.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າອາຫານບໍ່ໄດ້ຖືກຍູ້ຂຶ້ນ, ແລະປະຕູກໍ່ບໍ່ໄດ້ເປີດຢູ່ດ້ານລຸ່ມ. ແລ້ວຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນ? ອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທັງໝົດທີ່ພວກເຮົາກືນລົງໄປຈະຕິດຢູ່ໃນຫຼອດອາຫານ. ມັນບໍ່ເຂົ້າໄປໃນກະເພາະອາຫານ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນພະຍາດ Achalasia.

ສະພາບການນີ້ມີຜົນກະທົບພຽງແຕ່ປະມານໜຶ່ງໃນ 100,000 ຄົນໃນປະເທດຕ່າງໆເຊັ່ນສະຫະລັດອາເມລິກາ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າມັນຫາຍາກຫຼາຍ. ມັນມັກຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີອາຍຸລະຫວ່າງ 25 ຫາ 60 ປີ, ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນທີ່ອາຍຸຕ່ຳກວ່ານັ້ນ.

ອາການຂອງຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ Achalasia ແມ່ນຫຍັງ?

ອາການຂອງພະຍາດ achalasia ບໍ່ປາກົດຂຶ້ນພ້ອມກັນທັງໝົດ. ພວກມັນຄ່ອຍໆເກີດຂຶ້ນ. ທ່ານອາດຈະມີອາການດັ່ງກ່າວເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນ ຫຼື ແມ່ນແຕ່ຫຼາຍປີ, ແຕ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງຫຼາຍ. ອາການຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເລື້ອຍໆ.

ລອງມາເບິ່ງອາການເຫຼົ່ານີ້ໃນຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ? ເຫດຜົນແມ່ນຫຍັງ?

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທ່ານໝໍຍັງບໍ່ແນ່ໃຈ 100% ວ່າມີສາເຫດຫຍັງແດ່ທີ່ເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດ Achalasia. ແຕ່ໜຶ່ງໃນທິດສະດີຫຼັກໆແມ່ນວ່າມັນເປັນ ພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງ .

ເວົ້າງ່າຍໆ, ມັນໝາຍຄວາມວ່າລະບົບປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ (ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ) ໄດ້ໂຈມຕີຈຸລັງທີ່ດີຂອງພວກເຮົາເອງໂດຍຜິດພາດ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຊື່ອກັນວ່າເກີດຂຶ້ນໃນ Achalasia:

• ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງພວກເຮົາຖືກກະຕຸ້ນໂດຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ.
• ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລະບົບພູມຕ້ານທານນີ້ຈະເລີ່ມໂຈມຕີ ຈຸລັງເສັ້ນປະສາດ ທີ່ຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງກ້າມຊີ້ນໃນຫຼອດອາຫານຂອງພວກເຮົາໂດຍຜິດພາດ.
• ເນື່ອງຈາກການໂຈມຕີນີ້, ຈຸລັງເສັ້ນປະສາດເຫຼົ່ານັ້ນຈຶ່ງຄ່ອຍໆຖືກທຳລາຍ.
• ເມື່ອຈຸລັງປະສາດເຫຼົ່ານັ້ນສູນເສຍໄປ, ກ້າມຊີ້ນໃນຫຼອດອາຫານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບສັນຍານໃຫ້ຫົດຕົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ແລະ ກ້າມຊີ້ນຫົດຂອງຫຼອດອາຫານສ່ວນລຸ່ມ (LES) ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບສັນຍານໃຫ້ຜ່ອນຄາຍ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫານີ້.

ອາການແຊກຊ້ອນອັນໃດແດ່ທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນສະພາບການນີ້?

ຖ້າພະຍາດ achalasia ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງໄດ້. ອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ສະສົມຢູ່ໃນຫຼອດອາຫານສາມາດກັບຄືນສູ່ຄໍ ແລະ ເດີນທາງຂຶ້ນໄປໃນທໍ່ລົມເຂົ້າໄປໃນປອດໂດຍບັງເອີນ. ຖ້າສິ່ງນັ້ນເກີດຂຶ້ນ, ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເກີດຂຶ້ນໄດ້.

• ປອດອັກເສບຍ້ອນການສູດດົມ: ປອດອັກເສບຮຸນແຮງທີ່ເກີດຈາກອາຫານ ຫຼື ເຄື່ອງດື່ມເຂົ້າສູ່ປອດ.
• ການຕິດເຊື້ອປອດ ແລະ ພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບ: ການສູດດົມອາຫານເຂົ້າໄປໃນປອດເລື້ອຍໆສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ປອດຢ່າງຖາວອນໄດ້.
• ຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການເປັນມະເຮັງຫຼອດອາຫານ: ເມື່ອ achalasia ມີຢູ່ໃນເວລາດົນນານ, ການປ່ຽນແປງຈະເກີດຂຶ້ນໃນຈຸລັງຂອງຫຼອດອາຫານ, ແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນ ມະເຮັງຫຼອດອາຫານ ເພີ່ມຂຶ້ນຫຼາຍກ່ວາຄົນທົ່ວໄປເລັກນ້ອຍ.
• ການຂາດສານອາຫານ: ເນື່ອງຈາກອາຫານບໍ່ຖືກດູດຊຶມຢ່າງຖືກຕ້ອງໂດຍຮ່າງກາຍ, ຮ່າງກາຍອາດຈະອ່ອນເພຍ ແລະ ບໍ່ໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ຈຳເປັນ.

ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາເວົ້າວ່າຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກືນອາຫານ, ທ່ານຄວນບໍ່ສົນໃຈມັນ ແລະ ໄປພົບ ແພດ ຂອງທ່ານໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.

ທ່ານໝໍກວດພະຍາດນີ້ແນວໃດ?

ເມື່ອທ່ານໄປຫາທ່ານໝໍ, ລາວຈະຖາມທ່ານກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ ແລະ ກວດຮ່າງກາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວຈະແນະນຳການກວດຫຼາຍໆຄັ້ງເພື່ອຢືນຢັນວ່າທ່ານເປັນພະຍາດ Achalasia ຫຼືບໍ່. ການກວດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດສາມຢ່າງຄື:

1. ການກວດຫຼອດອາຫານ (ການກວດກືນແບຣຽມ): ໃນການກວດນີ້, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບນ້ຳພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ ແບຣຽມ ໃຫ້ດື່ມ. ນ້ຳນີ້ຈະປາກົດເປັນສີຂາວໃນຮັງສີເອັກ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກືນມັນ, ຈະມີການບັນທຶກຮູບພາບເອັກຫຼາຍຮູບ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນວ່ານ້ຳໄຫຼຜ່ານຫຼອດອາຫານແນວໃດ, ບໍ່ວ່າມັນຈະຖືກອຸດຕັນຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງ, ບໍ່ວ່າຫຼອດອາຫານຈະກວ້າງ, ຫຼືວ່າສ່ວນລຸ່ມຈະແຄບລົງ (ອັນນີ້ຍັງເອີ້ນວ່າເຄື່ອງໝາຍ 'ປາຍປາກນົກ').

2. ການກວດກ້າມຊີ້ນຫຼອດອາຫານ: ນີ້ແມ່ນການກວດທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະ ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດໃນການວິນິດໄສພະຍາດ Achalasia. ໃນການກວດນີ້, ທໍ່ບາງໆ ແລະ ຍືດຫຍຸ່ນຈະຖືກສຽບຜ່ານດັງຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນຫຼອດອາຫານ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ກືນນໍ້າປະລິມານໜ້ອຍໜຶ່ງ, ເຊັນເຊີໃນທໍ່ສາມາດວັດແທກຄວາມດັນຂອງການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນໃນຫຼອດອາຫານຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ບໍ່ວ່າຈະມີການເຄື່ອນໄຫວຄ້າຍຄືຄື້ນ (peristalsis) ເກີດຂຶ້ນຫຼືບໍ່, ແລະ ກ້າມຊີ້ນຫົດຕົວຂອງຫຼອດອາຫານສ່ວນລຸ່ມ (LES) ກຳລັງຜ່ອນຄາຍຢ່າງຖືກຕ້ອງຫຼືບໍ່.

3. ການສ່ອງກ້ອງທາງເດີນອາຫານສ່ວນເທິງ: ໃນການທົດສອບນີ້ , ທໍ່ທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ (ກ້ອງສ່ອງທາງເດີນອາຫານ) ທີ່ມີກ້ອງຖ່າຍຮູບຕິດຢູ່ຈະຖືກສອດຜ່ານປາກເຂົ້າໄປໃນຫຼອດອາຫານ ແລະ ພາຍໃນຈະຖືກເບິ່ງໂດຍກົງໃນໜ້າຈໍ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຢືນຢັນໄດ້ວ່າຫຼອດອາຫານຖືກອຸດຕັນ, ມີອາຫານຕິດຢູ່ຫຼືບໍ່, ຫຼື ມີພາວະອື່ນໆເຊັ່ນ: ມະເຮັງຫຼືບໍ່.

ມີວິທີການປິ່ນປົວພະຍາດ Achalasia ແນວໃດ?

ເປົ້າໝາຍຫຼັກຂອງການປິ່ນປົວພະຍາດ achalasia ແມ່ນເພື່ອຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນຫົດຂອງຫຼອດອາຫານສ່ວນລຸ່ມ (LES), ຊ່ວຍໃຫ້ອາຫານຜ່ານເຂົ້າໄປໃນກະເພາະອາຫານໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.

ທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວສາມາດແບ່ງອອກເປັນສອງປະເພດຄື: ບໍ່ຜ່າຕັດ ແລະ ການຜ່າຕັດ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະປຶກສາຫາລືກັບທ່ານກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດໂດຍອີງໃສ່ສະພາບ, ອາຍຸ ແລະ ຄວາມມັກຂອງທ່ານ.

ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ຖ້າອາການຮຸນແຮງຫຼາຍ ແລະ ການປິ່ນປົວອື່ນໆບໍ່ປະສົບຜົນສຳເລັດ, ການຜ່າຕັດເພື່ອເອົາຫຼອດອາຫານອອກທັງໝົດ (ການຜ່າຕັດຫຼອດອາຫານ) ອາດຈະຈຳເປັນ.

ຂ້ອຍຄວນລະມັດລະວັງຫຍັງຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ?

ອາການຂອງພະຍາດ Achalasia ອາດຈະເກີດຂຶ້ນອີກຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະຕ້ອງຕິດຕໍ່ກັບທ່ານໝໍເປັນເວລາດົນນານ. ທ່ານໝໍຈະກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳເພື່ອຫາສາເຫດຕໍ່ໄປນີ້:

• ທ່ານສາມາດສົ່ງອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມຜ່ານຫຼອດອາຫານເຂົ້າໄປໃນກະເພາະອາຫານໄດ້ພຽງພໍບໍ?
• ເນື່ອງຈາກປະຕູລຸ່ມຖືກຫຼວມອອກ, ເຊິ່ງເປັນສະພາບທີ່ກົດໃນກະເພາະອາຫານໄຫຼກັບຄືນສູ່ຫຼອດອາຫານ (GERD) ໄດ້ພັດທະນາຂຶ້ນ.
• ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງຫຼອດອາຫານບໍ?

ພະຍາດນີ້ຈະບໍ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອາຍຸໄຂຂອງທ່ານ, ແຕ່ມັນຕ້ອງ ການການປິ່ນປົວ ແລະ ການຕິດຕາມທີ່ເໝາະສົມ ຢ່າງແນ່ນອນ.

ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດໃນຂະນະທີ່ອາໄສຢູ່ກັບ Achalasia?

ຄຽງຄູ່ກັບການປິ່ນປົວ, ການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍຕໍ່ວິຖີຊີວິດ ແລະ ນິໄສການກິນຂອງທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

• ປ່ຽນນິໄສການກິນຂອງທ່ານ: ເມື່ອທ່ານກິນເຂົ້າ, ໃຫ້ຫັກອາຫານຂອງທ່ານອອກເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆ, ຄ້ຽວມັນໃຫ້ດີ, ແລະກືນມັນ. ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆກັບອາຫານຂອງທ່ານ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ອາຫານມີຄວາມຊຸ່ມ ແລະ ຫຼຸດລົງໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
• ກິນໃນຂະນະທີ່ນັ່ງຕົວຊື່: ນັ່ງຕົວຊື່ໃນຂະນະທີ່ກິນເຂົ້າ. ຢ່ານອນລົງເປັນເວລາໜຶ່ງ ຫຼື ສອງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ແຮງໂນ້ມຖ່ວງເຄື່ອນຍ້າຍອາຫານລົງ.
• ຢ່າກິນກ່ອນນອນ: ຢຸດກິນອາຫານແຂງຢ່າງໜ້ອຍ 3-4 ຊົ່ວໂມງກ່ອນນອນ. ວິທີນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານມີເວລາຍ່ອຍອາຫານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະນອນລົງ.
• ນອນຍົກ ຫົວ ຂຶ້ນສູງ: ຮັກສາຫົວຂອງທ່ານໃຫ້ສູງຂຶ້ນເລັກນ້ອຍໂດຍການໃຊ້ໝອນເສີມໃນຂະນະທີ່ນອນຫຼັບ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງທີ່ອາຫານໃນຫຼອດອາຫານຈະເຂົ້າໄປໃນທໍ່ລົມ.

ຂ້ອຍບໍ່ຄວນກິນອາຫານປະເພດໃດແດ່?

ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ achalasia ອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກືນອາຫານບາງຊະນິດ. ຈົ່ງລະມັດລະວັງເປັນພິເສດກັບອາຫານປະເພດເຫຼົ່ານີ້.

• ອາຫານທີ່ສາມາດຕິດຢູ່ໃນຫຼອດອາຫານໄດ້: ໝາກໂປມທີ່ບໍ່ໄດ້ປອກເປືອກ, ໝາກອະງຸ່ນ, ຜັກດິບ, ຊີ້ນເປັນເສັ້ນ ຫຼື ຊີ້ນແຫ້ງ.
• ອາຫານທີ່ສາມາດແຂງຕົວຢູ່ໃນຫຼອດອາຫານ: ສິ່ງຂອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຂົ້າຈີ່, ເຂົ້າ, ມັນຕົ້ນ, ມັນຝຣັ່ງທອດ, ແລະ ເສັ້ນພາສຕ້າສາມາດຕິດກັນຢູ່ໃນຫຼອດອາຫານ ແລະ ກາຍເປັນແຂງຕົວໄດ້.
• ສິ່ງທີ່ລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ຫຼອດອາຫານ: ອາຫານເຜັດ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນ (ເຊັ່ນ: ໂຊດາ), ເຫຼົ້າ.

ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຢຸດກິນອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈ, ທ່ານຄວນຢູ່ຫ່າງຈາກພວກມັນ.