ເຄີຍເຫັນແມ່, ພໍ່, ຫຼື ແມ່ຕູ້ທີ່ຮັກຂອງທ່ານໃຊ້ເວລາສັກຄູ່ເພື່ອໃສ່ກະດຸມຂອງຕົນເອງບໍ? ຫຼື ເບິ່ງຄືວ່າຫຼົງລືມເລັກນ້ອຍໃນຂະນະທີ່ຊົງຈອກຊາ? ພວກເຮົາເຫັນສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ທຸກໆມື້. ບາງຄັ້ງພວກເຮົາລືມພວກມັນ, ໂດຍຄິດວ່າ, "ມັນເປັນແບບນັ້ນເມື່ອພວກເຮົາໃຫຍ່ຂຶ້ນ." ແຕ່ສິ່ງງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້ຕົວຈິງແລ້ວບອກຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍສະເພາະຄວາມສາມາດໃນການດຳລົງຊີວິດຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ "ກິດຈະກຳປະຈຳວັນ (ADLs)" ໃນການແພດ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ກິດຈະກຳປະຈຳວັນ (ADLs) ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ADLs ແມ່ນໜ້າວຽກທີ່ສຳຄັນທີ່ພວກເຮົາເຮັດທຸກໆມື້ເພື່ອດູແລຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ ແລະ ຮັກສາສຸຂະພາບ. ລອງຄິດເບິ່ງ, ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຮັດຕັ້ງແຕ່ເວລາທີ່ພວກເຮົາຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າຈົນເຖິງເວລາທີ່ພວກເຮົາເຂົ້ານອນໃນຕອນກາງຄືນ. ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຢູ່ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການກິນ, ການອາບນໍ້າ, ແລະ ການໄປຫ້ອງນໍ້າ. ສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນສິ່ງພື້ນຖານທີ່ມີບົດບາດ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ສິ່ງນີ້ຍັງເພີ່ມຄວາມສັບສົນອີກໜ້ອຍໜຶ່ງ. ຕົວຢ່າງ, ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຈັດການເງິນ, ການເອົາເຄື່ອງຂອງກັບບ້ານ, ການແຕ່ງກິນ, ແລະ ການຊັກເຄື່ອງ. ຖ້າບໍ່ມີສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ມັນຍາກສຳລັບພວກເຮົາທີ່ຈະຢູ່ຄົນດຽວ ແລະ ເປັນອິດສະຫຼະ, ແມ່ນບໍ?
ບາງຄັ້ງຄົນຜູ້ໜຶ່ງຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນວຽກງານເຫຼົ່ານີ້ພຽງແຕ່ໄລຍະເວລາສັ້ນໆເທົ່ານັ້ນ. ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າມີຂາຫັກ ແລະ ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ. ໄລຍະໜຶ່ງ, ເຈົ້າຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການອາບນໍ້າ ຫຼື ຍ່າງດ້ວຍຕົວເອງ. ໃນເວລານັ້ນ, ຈະມີບາງຄົນຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ແຕ່ເມື່ອບາດແຜຫາຍດີແລ້ວ, ເຈົ້າຈະສາມາດເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍຕົວເອງໄດ້ອີກຄັ້ງ.
ແຕ່ບາງຄົນຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນວຽກງານເຫຼົ່ານີ້ເປັນເວລາດົນນານ, ບາງທີອາດຈະຕະຫຼອດຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າມີພະຍາດຊໍາເຮື້ອ. ຕົວຢ່າງ, ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບຮ້າຍແຮງອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຕິດກະດຸມເຄື່ອງນຸ່ງ ຫຼື ກິນອາຫານ ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດງໍ ຫຼື ຍືດແຂນຂາຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ໃນລັກສະນະດຽວກັນ, ຜູ້ທີ່ມີພາວະການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນເລື້ອຍໆ (ເຊັ່ນ: ພະຍາດ Alzheimer) ອາດຈະເລີ່ມລືມສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການປຸງແຕ່ງອາຫານ ແລະ ການໃຊ້ເງິນ.
ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ຢ່າຄິດວ່າ, "ໂອ້, ຂ້ອຍອາຍເກີນໄປທີ່ຈະເວົ້າວ່າຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຮັດມັນດ້ວຍຕົວເອງໄດ້ດຽວນີ້." ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນກັບຫຼາຍຄົນ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຍິ່ງທ່ານເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໄວເທົ່າໃດ, ພວກເຮົາກໍ່ຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
ທ່ານໝໍແບ່ງ ADL ເຫຼົ່ານີ້ອອກເປັນສອງສ່ວນ. ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາເບິ່ງພວກມັນແຍກຕ່າງຫາກ.
1. ກິດຈະກຳປະຈຳວັນພື້ນຖານ (ADL ພື້ນຖານ)
2. ກິດຈະກຳປະຈຳວັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ເຄື່ອງດົນຕີ (ເຄື່ອງດົນຕີ ADL ຫຼື IADL)
ກິດຈະກຳປະຈຳວັນພື້ນຖານ (ADLs) - ສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການຢູ່ລອດ
ນີ້ລວມທັງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງເຮັດຢ່າງແທ້ຈິງເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດ, ສິ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄືກັບຄວາມຕ້ອງການພື້ນຖານຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້, ມັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ.
ລອງຄິດແບບນີ້ເບິ່ງ. ຖ້າເຈົ້າຍ່າງໄດ້, ແຕ່ເຈົ້າເສຍດຸນ ແລະ ລົ້ມລົງໃນຂະນະທີ່ຍ່າງ, ນັ້ນແມ່ນບັນຫາ. ມັນໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້, ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ ຢ່າງປອດໄພ . ຖ້າເຈົ້າສະດຸດລົ້ມໃສ່ຜ້າປູພື້ນນ້ອຍໆຢູ່ເຮືອນ ແລະ ລົ້ມ, ຫຼື ຖ້າເຈົ້າລື່ນລົ້ມໃນຫ້ອງນ້ຳ, ເຈົ້າຄວນບອກໝໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງເຫຼົ່ານັ້ນຢ່າງແນ່ນອນ.
ຢ່າປະລະສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄວ້ໂດຍການຄິດວ່າ, "ມັນເປັນແບບນີ້ເມື່ອເຈົ້າອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ." ແມ່ນແຕ່ການປ່ຽນແປງເລັກໆນ້ອຍໆກໍສາມາດເປັນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງບັນຫາໃຫຍ່ໄດ້.
| ADL ພື້ນຖານ | ເວົ້າງ່າຍໆ... |
|---|---|
| ການໃຫ້ອາຫານ | ຄວາມສາມາດໃນການຈັບອາຫານຈາກຈານແລະເອົາເຂົ້າປາກ. ອັນນີ້ບໍ່ລວມເຖິງການປຸງແຕ່ງອາຫານ. |
| ການແຕ່ງຕົວ | ຄວາມສາມາດໃນການເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງດ້ວຍຕົວເອງ, ໃສ່ ແລະ ຕິດສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ກະດຸມ ແລະ ຊິບ. |
| ການອາບນໍ້າ/ສຸຂະອະນາໄມສ່ວນຕົວ | ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາບນໍ້າ, ລ້າງຮ່າງກາຍ, ແປງແຂ້ວ ແລະ ຫວີຜົມດ້ວຍຕົວເອງ. |
| ການໄປຫ້ອງນໍ້າ | ຄວາມສາມາດໃນການໄປຫ້ອງນໍ້າຄົນດຽວ, ເຮັດວຽກ, ແລະ ກັບຄືນມາສະອາດ. |
| ການຄວບຄຸມການຖ່າຍເບົາ | ຄວບຄຸມການຖ່າຍອາຈົມ ແລະ ຖ່າຍເບົາສະເພາະເວລາ ແລະ ບ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການເທົ່ານັ້ນ. |
| ການໂອນຍ້າຍ/ການເຄື່ອນທີ່ | ຄວາມສາມາດໃນການເຄື່ອນໄຫວໄປມາໄດ້, ເຊັ່ນ ການລຸກຈາກຕຽງ ແລະ ນັ່ງຢູ່ເທິງຕັ່ງ, ຫຼື ການລຸກຈາກຕັ່ງ ແລະ ຍ່າງ. |
ກິດຈະກຳຊ່ວຍເຫຼືອການດຳລົງຊີວິດ (IADLs) - ສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານດຳລົງຊີວິດຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ
ບັດນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາສ່ວນທີສອງ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ວ່າ "ກິດຈະກຳເຄື່ອງມືໃນການດຳລົງຊີວິດປະຈຳວັນ (IADLs). ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະບໍ່ຈຳເປັນຕໍ່ການດຳລົງຊີວິດເທົ່າກັບວຽກງານພື້ນຖານເຫຼົ່ານັ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າບຸກຄົນໃດໜຶ່ງຕ້ອງການຢູ່ຄົນດຽວ, ປອດໄພ, ແລະ ເປັນອິດສະຫຼະໃນສັງຄົມ, ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງສາມາດເຮັດວຽກເຫຼົ່ານີ້ໄດ້. ສິ່ງນີ້ຕ້ອງການຄວາມຊັບຊ້ອນ, ການວາງແຜນ, ແລະ ການຈັດຕັ້ງເລັກນ້ອຍ.
ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ສິ່ງທຳອິດທີ່ຄົນເຮົາຮັບຮູ້ຄືເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເມື່ອເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຮັດ IADL ເຫຼົ່ານີ້ໄດ້. ບາງຄັ້ງເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າ, "ໂອ້, ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຂຶ້ນລົດເມດ້ວຍຕົວເອງໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ," ຫຼື "ບາງຄັ້ງຂ້ອຍລືມກິນຢາ." ບາງຄັ້ງຄົນໆນັ້ນກໍ່ບໍ່ຮູ້ຕົວ, ແຕ່ຄອບຄົວ ແລະ ທ່ານໝໍຂອງເຂົາເຈົ້າສາມາດເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງໄດ້.
ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການປະຕິບັດ IADL ຍັງສາມາດປະຕິບັດ ADL ພື້ນຖານທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າມາກ່ອນໜ້ານີ້ (ເຊັ່ນ: ການອາບນໍ້າ ແລະ ການກິນອາຫານ) ໂດຍບໍ່ມີບັນຫາໃດໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອມີສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຊົງຈຳ, ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ແມ່ນແຕ່ ADL ພື້ນຖານກໍ່ເລີ່ມຍາກທີ່ຈະປະຕິບັດ.
| ກິດຈະກຳທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອຸປະກອນ (IADL) | ເວົ້າງ່າຍໆ... |
|---|---|
| ການຂົນສົ່ງ | ຄວາມສາມາດໃນການຂັບຂີ່ຍານພາຫະນະຄົນດຽວ ຫຼື ເດີນທາງຄົນດຽວໃນການຂົນສົ່ງສາທາລະນະເຊັ່ນ: ລົດເມ ຫຼື ລົດໄຟ. |
| ການຄຸ້ມຄອງຢາ | ການຈື່ຈຳໄດ້ວ່າຕ້ອງກິນຢາໃຫ້ຖືກຕ້ອງ, ໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມ, ແລະ ໃນເວລາທີ່ເໝາະສົມ. |
| ການຄຸ້ມຄອງການເງິນ | ຄວາມສາມາດໃນການເຂົ້າໃຈ ແລະ ເຮັດສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຈ່າຍໃບບິນຄ່າ, ນັບເງິນ ແລະ ຊື້ສິ່ງຂອງ, ແລະ ເຮັດການທະນາຄານ. |
| ການສື່ສານ | ຄວາມສາມາດໃນການໃຊ້ໂທລະສັບເພື່ອໂທອອກ, ຂຽນຈົດໝາຍ ຫຼື ກວດສອບອີເມວ. |
| ຊື້ເຄື່ອງ | ສາມາດເຮັດລາຍການສິ່ງຂອງທີ່ທ່ານຕ້ອງການສຳລັບເຮືອນຂອງທ່ານ, ໄປຮ້ານ, ເລືອກສິ່ງຂອງເຫຼົ່ານັ້ນ, ຈ່າຍຄ່າສິ່ງຂອງເຫຼົ່ານັ້ນ, ແລະ ເອົາພວກມັນກັບບ້ານ. |
| ການປຸງແຕ່ງອາຫານ/ການກະກຽມອາຫານ | ມີຄວາມສາມາດໃນການກະກຽມສ່ວນປະກອບທີ່ຈຳເປັນສຳລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ ແລະ ປຸງແຕ່ງອາຫານຢ່າງປອດໄພຕາມແຜນການ. |
| ການບໍລິການເຮືອນ ແລະ ການຊັກລີດ | ສາມາດເຮັດສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ກວາດເຮືອນ, ຮັກສາຄວາມສະອາດ, ແລະ ຊັກແລະຕາກເຄື່ອງນຸ່ງຂອງຕົນເອງໄດ້. |
ທ່ານໝໍຈະກວດຫາ ADLs ເຫຼົ່ານີ້ເວລາໃດ?
ນີ້ບໍ່ແມ່ນການທົດສອບທີ່ເຮັດກັບທຸກຄົນຕະຫຼອດເວລາ, ແຕ່ມັນຖືກພິຈາລະນາໂດຍສະເພາະໃນສະຖານະການສະເພາະ. ສະຖານະການດັ່ງກ່າວລວມມີ:
- ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໂຮງໝໍ: ຖ້າທ່ານກຳລັງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢູ່ໂຮງໝໍຍ້ອນການເຈັບເປັນ, ພະຍາບານ ແລະ ທ່ານໝໍຈະກວດສອບເບິ່ງວ່າທ່ານສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ດ້ວຍຕົນເອງຫຼືບໍ່ກ່ອນທີ່ຈະສົ່ງທ່ານກັບບ້ານ.
- ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ອຸບັດຕິເຫດ, ຫຼື ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ: ເນື່ອງຈາກໜ້າທີ່ຂອງຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງຫຼັງຈາກບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້, ຄວາມສາມາດເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຖືກຄົ້ນຫາໃນລະຫວ່າງການຟື້ນຟູ.
- ເມື່ອມີພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຊົງຈຳ ແລະ ການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງຫຼຸດລົງ: ເນື່ອງຈາກສະພາບຂອງຄົນທີ່ເປັນພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ "ພະຍາດອາລະໄຊເມີ" ແລະ "ພະຍາດພາກິນສັນ" ມີການປ່ຽນແປງໄປຕາມການເວລາ, ພວກເຂົາຈຶ່ງຖືກກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳເພື່ອເບິ່ງວ່າພວກເຂົາສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະຫຼືບໍ່.
- ເມື່ອມີບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ: ສະພາບສຸຂະພາບຈິດບາງຢ່າງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສົນໃຈ ແລະ ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກຂອງບຸກຄົນ. ນີ້ຍັງເປັນເວລາທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່.
ຄວາມສາມາດເຫຼົ່ານີ້ຖືກວັດແທກແນວໃດ?
ທ່ານ ໝໍ ໃຊ້ວິທີການຕ່າງໆ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້.
- ການສັງເກດໂດຍກົງ: ທ່ານສັງເກດເບິ່ງຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງເຮັດວຽກງານໂດຍກົງ ແລະ ປະເມີນວ່າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ດີປານໃດ.
- ການຖາມຜູ້ດູແລ: ຖ້າທ່ານມີຜູ້ດູແລ, ໃຫ້ຖາມເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມສາມາດຂອງທ່ານ ແລະ ສອບຖາມຂໍ້ມູນ.
- ລາຍງານຕົນເອງ: ບາງຄັ້ງເຈົ້າຖາມຕົວເອງວ່າ , "ເຈົ້າສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ດ້ວຍຕົວຄົນດຽວໄດ້ບໍ? ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຍັງແດ່?"
ໂດຍໃຊ້ໜຶ່ງຫຼືຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງໃນວິທີການເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຈະກຳນົດລະດັບການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ອີງຕາມສິ່ງນີ້, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳວ່າ:
- ການໃຊ້ອຸປະກອນຊ່ວຍເຫຼືອ: ສິ່ງຂອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຄື່ອງຍ່າງສຳລັບຍ່າງ, ມີດຕັດພິເສດສຳລັບກິນເຂົ້າ, ແລະ ມືຈັບສຳລັບຫ້ອງນ້ຳ.
- ການປ່ຽນແປງສະພາບແວດລ້ອມໃນເຮືອນ: ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການໃຊ້ຕັ່ງອີ້ທີ່ມີບ່ອນວາງແຂນ, ການເອົາຜ້າປູພື້ນລື່ນອອກ, ແລະອື່ນໆ.
- ການຈ້າງຄົນມາຊ່ວຍ: ການຈ້າງຄົນມາຊ່ວຍເຮັດວຽກບ້ານ ຫຼື ການບໍລິການຂອງ 'ຜູ້ຊ່ວຍດ້ານສຸຂະພາບໃນບ້ານ'.
- ທາງເລືອກທີ່ພັກອື່ນໆ: ອີງຕາມສະຖານະການ, ການສົ່ງຕໍ່ໄປຫາສະຖານທີ່ເຊັ່ນ: ສູນດູແລຜູ້ສູງອາຍຸ ຫຼື ບ້ານພະຍາບານ.
ໃຫ້ເຮົາມາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບແບບສອບຖາມ Katz ADL Scale ນຳອີກ.
ນີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ແພດໝໍທົ່ວໂລກໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງ. ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ `ດັດຊະນີຄວາມເປັນເອກະລາດ Katz ໃນກິດຈະກຳການດຳລົງຊີວິດປະຈຳວັນ` ຫຼື `ມາດຕະຖານ Katz ADL`. ມັນວັດແທກວ່າທ່ານສາມາດປະຕິບັດ ADL ພື້ນຖານ 6 ຢ່າງ ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາກັນກ່ອນໜ້ານີ້ດ້ວຍຕົວທ່ານເອງໄດ້ດີປານໃດ.
ນີ້ງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ເຈົ້າໃຫ້ 1 ຄະແນນສຳລັບແຕ່ລະໜ້າວຽກທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ຄົນດຽວໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ເຈົ້າໃຫ້ 0 ຄະແນນສຳລັບແຕ່ລະໜ້າວຽກທີ່ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ຄະແນນສູງສຸດແມ່ນ 6.
ຄະແນນ 6 ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະສ່ວນໃຫຍ່. ຄະແນນ 2 ຫຼືໜ້ອຍກວ່າ ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເພີ່ມເຕີມກັບວຽກງານປະຈຳວັນ.
ລອງເບິ່ງວ່າ ADL ພື້ນຖານ 6 ຢ່າງນັ້ນແມ່ນຫຍັງ ແລະ ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດຫຍັງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຄະແນນ.
| ກິດຈະກຳທີ່ຖືກປະເມີນໃນ Katz Scale | ຖ້າຢາກໄດ້ 1 ຄະແນນ... |
|---|---|
| 1. ການອາບນໍ້າ | ເຈົ້າຄວນລ້າງຮ່າງກາຍທັງໝົດໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີການຊ່ວຍເຫຼືອໃດໆ (ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອເລັກນ້ອຍເພື່ອລ້າງບໍລິເວນດຽວ, ເຊັ່ນ: ໃບໜ້າຂອງເຈົ້າ). |
| 2. ການແຕ່ງຕົວ | ພວກເຂົາຄວນຈະສາມາດແຕ່ງຕົວດ້ວຍຕົນເອງໄດ້, ແລະ ເຮັດສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ກະດຸມ ແລະ ຊິບ (ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຜູກເຊືອກເກີບ). |
| 3. ການໄປຫ້ອງນໍ້າ | ເຈົ້າຄວນຈະສາມາດໄປຫ້ອງນໍ້າ, ນັ່ງລົງ, ລຸກຂຶ້ນ, ແລະ ກັບມາສະອາດໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີການຊ່ວຍເຫຼືອ. |
| 4. ການໂອນຍ້າຍ | ເຈົ້າຄວນຈະສາມາດລຸກຂຶ້ນ ແລະ ນັ່ງລົງຈາກຕຽງ ຫຼື ຕັ່ງອີ້ໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີການຊ່ວຍເຫຼືອ. |
| 5. ການຄວບຄຸມການຖ່າຍເບົາ | ທ່ານຕ້ອງສາມາດຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຂອງລຳໄສ້ ແລະ ກະເພາະປັດສະວະຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຄົບຖ້ວນ. |
| 6. ການໃຫ້ອາຫານ | ເຈົ້າຄວນຈະສາມາດເອົາອາຫານຈາກຈານຂອງເຈົ້າໄປໃສ່ປາກຂອງເຈົ້າເອງໄດ້. |
ທ່ານໝໍຈະໃຊ້ແບບສອບຖາມ Katz ADL, ພ້ອມກັບແບບສອບຖາມອື່ນໆ ເຊັ່ນ Lawton Instrumental Activities of Daily Living Scale, ເຊິ່ງວັດແທກ IADLs, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ພາບລວມທີ່ສົມບູນຂອງສະພາບຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານພົບແບບສອບຖາມດັ່ງກ່າວຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດ, ຢ່າຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ ແລະ ສະຫຼຸບດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ. ທ່ານອາດຈະຕີຄວາມໝາຍຂໍ້ມູນຜິດ. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະ ປອດໄພທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການປຶກສາກັບທ່ານໝໍ ແລະ ເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳຂອງທ່ານ ຖ້າທ່ານ ຫຼື ຄົນທີ່ທ່ານຮັກກຳລັງປະສົບກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍປະເພດນີ້.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ກິດຈະກຳປະຈຳວັນ (ADLs) ແມ່ນສິ່ງປົກກະຕິທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນເຮັດ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະເປັນເລື່ອງຍາກຂຶ້ນເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ ຫຼື ຍ້ອນສະພາບທາງການແພດ.
- ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນວ່າກິດຈະກຳໃດໜຶ່ງສາມາດເຮັດໄດ້ ຢ່າງປອດໄພຫຼືບໍ່ . ຖ້າທ່ານຈະລົ້ມ ຫຼື ລື່ນລົ້ມ, ນັ້ນແມ່ນບັນຫາຮ້າຍແຮງ.
- ຖ້າທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານສັງເກດເຫັນຄວາມບໍ່ສະບາຍເລັກນ້ອຍແບບນີ້, ຢ່າປິດບັງ ແລະ ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ.
- ຍິ່ງທ່ານເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໄວເທົ່າໃດ, ມັນກໍ່ຈະງ່າຍຂຶ້ນທີ່ຈະຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານ ຫຼື ຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ຮັກສາຄວາມປອດໄພໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຊີວິດງ່າຍຂຶ້ນ.
- ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເສົ້າ, ກັງວົນ, ຫຼື ໂດດດ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້, ການລົມກັບ ທີ່ປຶກສາດ້ານສຸຂະພາບຈິດ ກ່ຽວກັບມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ