ບັນເທົາອາການເຈັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າບໍ? ມາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຄຣີມ capsaicin ນີ້ກັນເທາະ!

ໂອ້ຍ, ບາງຄັ້ງອາການເຈັບຮ່າງກາຍເຫຼົ່ານີ້ກໍ່ບໍ່ໜ້າອາຍເລີຍ, ແມ່ນບໍ? ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເຈັບຫົວເຂົ່າເມື່ອຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ, ຫຼືເຈັບຢູ່ສະໂພກຫຼັງຈາກເຮັດສວນ. ບາງຄົນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າກ້າມຊີ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າຖືກດຶງ ຫຼື ຕຶງ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບຢາຂີ້ເຜິ້ງທີ່ຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບ ແລະ ປວດເລັກນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້, ນັ້ນຄືອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່. ສ່ວນປະກອບຫຼັກໃນຢານີ້ແມ່ນ capsaicin. ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນຊື່ນີ້ມາແລ້ວ.

ແຄບໄຊຊິນແມ່ນຫຍັງ? ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ແຄບໄຊຊິນ (capsaicin) ເປັນສ່ວນປະກອບທຳມະຊາດທີ່ພົບໃນໝາກເຜັດທີ່ພວກເຮົາກິນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໝາກເຜັດຮ້ອນ. ມັນບໍ່ໜ້າອັດສະຈັນບໍວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນໝາກເຜັດສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບປວດໄດ້?

ໂອເຄ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ເມື່ອທ່ານທາຄຣີມ ຫຼື ໂລຊັ່ນທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງ capsaicin ໃສ່ບໍລິເວນທີ່ເຈັບ, ຜິວໜັງໃນບໍລິເວນນັ້ນຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກອຸ່ນຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ, ບາງຄັ້ງກໍ່ຮູ້ສຶກໄໝ້ເລັກນ້ອຍ. ບາງຄົນອາດຈະຮູ້ສຶກເຢັນລົງເລັກນ້ອຍ. ຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ເກີດຈາກສັນຍານຄວາມເຈັບປວດຈາກເສັ້ນປະສາດທີ່ຮັບຮູ້ຄວາມເຈັບປວດຂອງທ່ານຖືກສະກັດກັ້ນຊົ່ວຄາວຈາກການໄປຫາສະໝອງຂອງທ່ານ. ມັນຄືກັບວ່າເສັ້ນປະສາດເຫຼົ່ານັ້ນ "ຫຍຸ້ງ" ໄປໄລຍະໜຶ່ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄວາມເຈັບປວດທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກຈະຫຼຸດລົງ.

ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຄວບຄຸມອາການຂອງອາການເຈັບ, ແທນທີ່ຈະປິ່ນປົວສາເຫດຂອງອາການເຈັບໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າບັນຫາທີ່ຕິດພັນອາດຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວແຍກຕ່າງຫາກ.

ຢານີ້ອາດຈະມີຊື່ຍີ່ຫໍ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍອາດຈະສັ່ງຢານີ້ສຳລັບອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດຂໍ້ອັກເສບ ຫຼື ອາການເຈັບເສັ້ນປະສາດ, ເຊັ່ນ: ອາການເຈັບເສັ້ນປະສາດບາງຊະນິດທີ່ເກີດຈາກພະຍາດເບົາຫວານ (Diabetic Neuropathy).

ຂ້ອຍຄວນບອກທ່ານໝໍກ່ອນໃຊ້ຢານີ້ແນວໃດ?

ແມ່ນແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມໃຊ້ຢາຂີ້ເຜິ້ງທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງ capsaicin ນີ້, ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍ ຫຼື ຮ້ານຂາຍຢາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ອາການແພ້: ທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ capsaicin ຫຼື ໝາກພິກໄທຮ້ອນອື່ນໆບໍ? ບາງຄົນອາດຈະມີອາການແດງ, ຄັນ, ຫຼື ເປັນຜື່ນຫຼັງຈາກກິນໝາກພິກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາການຄັນຄາຍຜິວໜັງບາງຢ່າງ. ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ຢາ, ອາຫານ, ສີຍ້ອມ, ຫຼື ສານກັນບູດອື່ນໆ.
• ຕຸ່ມ ຫຼື ພະຍາດຜິວໜັງ: ທ່ານມີບາດແຜໄໝ້, ຮອຍຂູດ, ບາດແຜ, ຫຼື ພະຍາດຜິວໜັງອື່ນໆເຊັ່ນ: ໂລກຜິວໜັງອັກເສບ ທີ່ທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະທາຢາຂີ້ເຜິ້ງນີ້ບໍ? ບໍ່ແນະນຳໃຫ້ທາໃສ່ບໍລິເວນດັ່ງກ່າວ.
• ການຖືພາ ແລະ ການໃຫ້ນົມລູກ: ຖ້າທ່ານຖືພາ, ພະຍາຍາມຖືພາ, ຫຼື ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນໃຊ້ຢານີ້ສະເໝີ, ເພາະວ່າຢາບາງຊະນິດບໍ່ເໝາະສົມໃນຊ່ວງເວລານີ້.

ເມື່ອຂໍ້ເທັດຈິງເຫຼົ່ານີ້ຖືກລະບຸຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບທ່ານໝໍທີ່ຈະຕັດສິນໃຈວ່າມັນປອດໄພສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະໃຊ້ຢານີ້ຫຼືບໍ່.

ຂ້ອຍຈະໃຊ້ຢານີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງໄດ້ແນວໃດ?

ນີ້ກໍ່ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍເຊັ່ນກັນ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດຈາກຢາ, ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

1. ສຳລັບໃຊ້ພາຍນອກເທົ່ານັ້ນ: ຢານີ້ ບໍ່ແມ່ນຢາກິນ . ມັນຄວນໃຊ້ພາຍນອກຜິວໜັງເທົ່ານັ້ນ.

2. ລ້າງມືຂອງທ່ານ: ລ້າງມືຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູກ່ອນ ແລະ ຫຼັງການໃຊ້ຢາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານກຳລັງໃຊ້ຢາເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບມື, ໃຫ້ລ້າງມືຂອງທ່ານກ່ອນການໃຊ້ຢາເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າທ່ານລ້າງມືຫຼັງຈາກໃຊ້ຢາແລ້ວ, ຢາຈະສູນເສຍປະສິດທິພາບຂອງມັນ.

3. ລະມັດລະວັງກັບຕາຂອງທ່ານ: ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າໃຫ້ຢານີ້ສຳຜັດກັບບໍລິເວນທີ່ລະອຽດອ່ອນເຊັ່ນ: ຕາ, ດັງ, ຫຼື ປາກ. ຖ້າທ່ານບັງເອີນເອົາມັນເຂົ້າຕາ, ໃຫ້ລ້າງອອກທັນທີດ້ວຍນ້ຳອຸ່ນ (ນ້ຳປະປາ). ຖ້າອາການລະຄາຍເຄືອງຍັງຄົງຢູ່, ໃຫ້ໄປພົບແພດ.

4. ປະລິມານຢາທີ່ຖືກຕ້ອງ: ທາ ບາງໆ ໃສ່ບໍລິເວນທີ່ມີບັນຫາ, ຕາມທີ່ໄດ້ແນະນຳໄວ້ໃນປ້າຍ ຫຼື ຕາມທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ. ການທາຫຼາຍເກີນໄປຈະບໍ່ຊ່ວຍຫຍັງ, ແລະ ອາດຈະເພີ່ມຜົນຂ້າງຄຽງໄດ້.

5. ຢ່າໃຊ້ກັບຜິວໜັງທີ່ມີບາດແຜ: ຢ່າໃຊ້ສິ່ງນີ້ກັບຜິວໜັງທີ່ຖືກໄຟໄໝ້, ຂູດ, ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ ຫຼື ເປັນໂລກຜິວໜັງອັກເສບ.

6. ຫ້າມໃຊ້ຜ້າພັນບາດ: ຢ່າປິດບໍລິເວນທີ່ໃຊ້ຢາດ້ວຍຜ້າພັນບາດ ຫຼື ສິ່ງອື່ນໆ. ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນອາດຈະເຮັດໃຫ້ປະລິມານຢາທີ່ໄປຮອດຜິວໜັງເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ ແລະ ແດງຫຼາຍຂຶ້ນ.

7. ໃຫ້ທັນເວລາ: ພະຍາຍາມກິນຢາໃນເວລາດຽວກັນທຸກໆມື້ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ຢ່າໃຊ້ຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ.

8. ຖ້າໃຫ້ຢາແກ່ເດັກນ້ອຍ: ຕ້ອງມີຄວາມລະມັດລະວັງເປັນພິເສດຖ້າໃຊ້ຢານີ້ກັບເດັກນ້ອຍ. ສະນັ້ນ, ຄວນໃຫ້ຢາພາຍໃຕ້ຄໍາແນະນໍາຂອງແພດເທົ່ານັ້ນ.

ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າຂ້ອຍລືມກິນຢາ?

ຖ້າທ່ານກິນຢານີ້ເປັນປະຈຳ, ໃຫ້ກິນຢາທີ່ລືມທັນທີທີ່ທ່ານຈື່ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າມັນໃກ້ຈະຮອດເວລາກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ຂ້າມຢາທີ່ລືມໄປ ແລະ ກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປຕາມເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້. ຢ່າກິນສອງຄັ້ງໃນເວລາດຽວກັນ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າຂ້ອຍໃຊ້ຢາຫຼາຍເກີນໄປ?

ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານໄດ້ກິນຢາຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ, ຫຼືຖ້າມີຄົນກິນມັນໂດຍບັງເອີນ, ໃຫ້ໄປຫາຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດທັນທີ, ຫຼືໂທຫາສູນຄວບຄຸມສານພິດ.

ສິ່ງອື່ນໆມີປະຕິກິລິຍາກັບຢານີ້ບໍ?

ຢາຂີ້ເຜິ້ງ Capsaicin ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມີໂອກາດໜ້ອຍທີ່ຈະມີປະຕິກິລິຍາກັບຢາຊະນິດອື່ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຢ່າທາຄຣີມ, ໂລຊັ່ນ, ຫຼື ນ້ຳມັນອື່ນໆໃສ່ບໍລິເວນທີ່ທ່ານກຳລັງໃຊ້ຢານີ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນ. ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນອາດຈະລົບກວນປະສິດທິພາບຂອງຢາ ຫຼື ເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຜິວໜັງຂອງທ່ານ.

ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາທຸກຊະນິດທີ່ທ່ານກິນ (ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ ຫຼື ຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ), ຜະລິດຕະພັນສະໝຸນໄພ ແລະ ວິຕາມິນທີ່ທ່ານກິນ. ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານສູບຢາ ຫຼື ດື່ມເຫຼົ້າ.

ຂ້ອຍຄວນລະມັດລະວັງຫຍັງອີກເມື່ອໃຊ້ຢານີ້?

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະກວດສຸຂະພາບທ່ານເປັນປະຈຳເພື່ອເບິ່ງວ່າອາການຂອງທ່ານດີຂຶ້ນ ຫຼື ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ຖ້າອາການເຈັບຂອງທ່ານບໍ່ດີຂຶ້ນ ຫຼື ເບິ່ງຄືວ່າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.

ສິ່ງສຳຄັນອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນ ຜະລິດຕະພັນນີ້ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ການປ່ຽນແປງຂອງອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າເມື່ອຜິວໜັງຂອງທ່ານຮ້ອນ, ຢາສາມາດດູດຊຶມຜ່ານຜິວໜັງເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ:

• ຢ່າອາບນໍ້າຮ້ອນ: ຫຼີກລ່ຽງການອາບນໍ້າຮ້ອນ ຫຼື ໃຊ້ອ່າງນໍ້າອຸ່ນໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ຢາ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກທາຢາ.
• ຫຼີກລ່ຽງແສງແດດ: ຫຼີກລ່ຽງການໃຫ້ບໍລິເວນທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຖືກແສງແດດ.
• ການອອກກຳລັງກາຍຢ່າງລະມັດລະວັງ: ຈົ່ງລະມັດລະວັງເມື່ອອອກກຳລັງກາຍໜັກໆ ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສູງຂຶ້ນ. ມັນອາດຈະບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະກິນຢາກ່ອນອອກກຳລັງກາຍ. ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
• ສິ່ງຮ້ອນອື່ນໆ: ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ຄວາມຮ້ອນຈາກຜ້າເຊັດຄວາມຮ້ອນ, ຜ້າຫົ່ມໄຟຟ້າ, ໄດເປົ່າຜົມ, ແລະ ຫ້ອງຊາວນາໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ຢາ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຮ້ອນຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ຢາຖືກດູດຊຶມຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະ ເພີ່ມການອັກເສບ ແລະ ແດງ.

ຂ້ອຍອາດຈະມີຜົນຂ້າງຄຽງຫຍັງແດ່ຈາກຢານີ້?

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາທຸກຊະນິດ, ຢາຊະນິດນີ້ອາດມີຜົນຂ້າງຄຽງເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະໄດ້ຮັບຜົນຂ້າງຄຽງ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຄວນລາຍງານໃຫ້ທ່ານໝໍຮູ້ທັນທີ:

• ອາການແພ້: ຜື່ນຜິວໜັງ, ຄັນຮຸນແຮງ, ຕຸ່ມຜື່ນ (ອາການທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບໂລກຜິວໜັງອັກເສບ), ໃບໜ້າ, ຮິມຝີປາກ, ລີ້ນ ຫຼື ຄໍໃຄ່ບວມ. ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງອາການແພ້ທີ່ຮ້າຍແຮງ ແລະ ທ່ານຄວນໄປພົບແພດທັນທີ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວທາງການແພດ, ແຕ່ຄວນລາຍງານໃຫ້ທ່ານໝໍຮູ້ ຖ້າອາການຍັງຄົງຢູ່ ຫຼື ມີອາການໜ້າລຳຄານ:

• ອາການຄັນເລັກນ້ອຍ, ແດງ, ຫຼື ແຫ້ງຂອງຜິວໜັງ: ທ່ານອາດຈະມີອາການແສບຮ້ອນ ຫຼື ແດງເລັກນ້ອຍໃນສອງສາມມື້ທຳອິດຫຼັງຈາກໃຊ້ຢາ. ສຳລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ອາການນີ້ຈະຫາຍໄປພາຍໃນສອງສາມມື້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າອາການນີ້ຮ້າຍແຮງ ຫຼື ຍັງຄົງຢູ່, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.

ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ບໍ່ໄດ້ລວມເອົາຜົນຂ້າງຄຽງທັງໝົດທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານປະສົບກັບອາການຜິດປົກກະຕິອື່ນໆ, ກະລຸນາຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບອາການເຫຼົ່ານັ້ນເຊັ່ນກັນ.

ຂ້ອຍຈະເກັບຮັກສາ ແລະ ກຳຈັດຢານີ້ໄດ້ແນວໃດ?

• ຮັກສາໃຫ້ຫ່າງຈາກເດັກນ້ອຍ ແລະ ສັດລ້ຽງ: ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ.
• ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ: ໂດຍປົກກະຕິແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງ 20 ຫາ 25 ອົງສາເຊນຊຽດ (68 ຫາ 77 ອົງສາຟາເຣນຮາຍ). ຫ້າມວາງໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ມີຄວາມຮ້ອນສູງ ຫຼື ໜາວເຢັນເກີນໄປ. ຫ້າມເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານໝໍຈະແນະນຳໃຫ້ເກັບໄວ້.
• ເອົາອອກຫຼັງຈາກໝົດອາຍຸ:ກວດສອບວັນໝົດອາຍຸຂອງຢາ ແລະ ຢ່າໃຊ້ຢາໃດໆທີ່ໝົດອາຍຸແລ້ວ. ຖິ້ມມັນຖິ້ມ.
• ໄວໄຟ: ຜະລິດຕະພັນແຄບໄຊຊິນບາງຊະນິດສາມາດໄວໄຟໄດ້. ສະນັ້ນ, ເກັບຮັກສາໃຫ້ຫ່າງຈາກແປວໄຟ ແລະ ປະກາຍໄຟ. ນອກຈາກນີ້, ຄວນຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາເມື່ອໃຊ້ມັນ.

ວິທີການກຳຈັດຢາທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ ຫຼື ໝົດອາຍຸ:

1. ໂຄງການຮັບຢາຄືນ: ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ຖາມຮ້ານຂາຍຢາ ຫຼື ເຈົ້າໜ້າທີ່ສາທາລະນະສຸກໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານວ່າພວກເຂົາມີໂຄງການຮັບຢາທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຄືນຫຼືບໍ່.

2. ກວດສອບປ້າຍ: ຖ້າບໍ່ມີໂປຣແກຣມດັ່ງກ່າວ, ໃຫ້ກວດສອບຊຸດຢາ ຫຼື ໃບຍ່ອຍພາຍໃນເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນມີຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບວິທີການກຳຈັດມັນລົງໃນຖັງຂີ້ເຫຍື້ອ ຫຼື ຖິ້ມລົງໃນໂຖສ້ວມຫຼືບໍ່.

3. ຖ້າທ່ານກຳລັງຖິ້ມມັນລົງໃນຖັງຂີ້ເຫຍື້ອ: ຖ້າມັນປອດໄພທີ່ຈະຖິ້ມມັນລົງໃນຖັງຂີ້ເຫຍື້ອ, ໃຫ້ເອົາຢາອອກຈາກຫຼອດ ຫຼື ຂວດ, ປະສົມມັນກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ກາເຟບົດທີ່ໃຊ້ແລ້ວ, ດິນ, ຫຼື ຂີ້ແມວ, ແລະ ເອົາມັນໃສ່ໃນຖົງ ຫຼື ພາຊະນະທີ່ປິດສະໜິດ ແລະ ຖິ້ມມັນລົງໃນຖັງຂີ້ເຫຍື້ອ. ວິທີນີ້ຈະຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດທີ່ເດັກນ້ອຍ ຫຼື ສັດຈະເກັບມັນ ແລະ ກິນມັນ.

ສຳຄັນ: ບົດຄວາມນີ້ແມ່ນບົດສະຫຼຸບເທົ່ານັ້ນ. ມັນອາດຈະບໍ່ມີຂໍ້ມູນທັງໝົດ. ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຢານີ້, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍ, ຮ້ານຂາຍຢາ ຫຼື ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບອື່ນໆ.

ສຸດທ້າຍ, ບາງສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)

ໂດຍຫຍໍ້ແລ້ວ, ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າຫຼາຍກ່ຽວກັບຢາຂີ້ເຜິ້ງ capsaicin ແລ້ວ, ແມ່ນບໍ?

• ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາທາພາຍນອກທີ່ຊ່ວຍບັນເທົາ ອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ເລັກນ້ອຍ .
• ນີ້ແມ່ນເຮັດ ຈາກສ່ວນປະກອບທີ່ພົບໃນໝາກພິກໄທ .
• ເຈົ້າອາດຮູ້ ສຶກອົບອຸ່ນ ຫຼື ຮູ້ສຶກໄໝ້ ເມື່ອເຈົ້າຖູມັນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ສັນຍານເຈັບຖືກສະກັດກັ້ນ.
• ກ່ອນການນຳໃຊ້, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບ ອາການແພ້, ສະພາບຜິວໜັງ ຫຼື ການຖືພາ .
• ປະຕິບັດຕາມ ຄໍາແນະນໍາການນໍາໃຊ້ທີ່ຖືກຕ້ອງ (ທາບາງໆ, ຫຼີກລ່ຽງການໃຫ້ເຂົ້າຕາ, ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການທາໃສ່ບາດແຜ).
• ລະວັງຢ່າໃຫ້ ຜິວໜັງຂອງທ່ານສຳຜັດກັບສິ່ງຕ່າງໆທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຮ້ອນ (ນ້ຳຮ້ອນ, ແສງແດດ, ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນ), ເພາະສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຢາຖືກດູດຊຶມໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.
• ຖ້າທ່ານມີ ອາການແພ້ (ຜື່ນຜິວໜັງ, ໃຄ່ບວມ), ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
• ຈົ່ງລະມັດລະວັງເປັນພິເສດ ແລະ ໄປພົບແພດເມື່ອໃຫ້ເດັກນ້ອຍ.
• ເກັບຮັກສາຢາໃຫ້ຖືກຕ້ອງ ແລະ ກຳຈັດມັນໃຫ້ຖືກຕ້ອງເມື່ອມັນໝົດອາຍຸ.

ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບແບບນີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດ ແລະ ຖາມວ່າຢາຂີ້ເຜິ້ງຊະນິດນີ້ເໝາະສົມກັບທ່ານຫຼືບໍ່. ຖ້າພວກເຮົາຮູ້ທຸກຢ່າງ ແລະ ເຮັດມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ພວກເຮົາກໍ່ສາມາດມີສຸຂະພາບດີໄດ້, ແມ່ນບໍ?

` ແຄບໄຊຊິນ, ຄຣີມແກ້ປວດ, ປວດກ້າມຊີ້ນ, ປວດຂໍ້ຕໍ່, ຢາຂີ້ເຜິ້ງ, ຢາຜິວໜັງ, ຜົນຂ້າງຄຽງ