ຜິວໜັງຢູ່ຂາ, ກົ້ນ, ຫຼືທ້ອງຂອງເຈົ້າບາງຄັ້ງເບິ່ງຄືວ່າເປັນຕຸ່ມນ້ອຍໆຄືກັບເປືອກໝາກກ້ຽງບໍ? ຫຼາຍຄົນກັງວົນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວມັນເປັນສະພາບທີ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບ cellulite, ເຊິ່ງເປັນເລື່ອງທຳມະດາສຳລັບຜູ້ຍິງຫຼາຍຄົນ. ຢ່າກັງວົນ, ມັນບໍ່ແມ່ນພະຍາດ. ລອງເບິ່ງວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ, ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ, ແລະພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຮູບລັກສະນະຂອງມັນ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, cellulite ແມ່ນຫຍັງ?
ເຊວລູໄລທ໌ ແມ່ນສະພາບທີ່ຈຸລັງໄຂມັນພາຍໃຕ້ຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາສະສົມ ແລະ ຍູ້ຂຶ້ນຕໍ່ກັບໜ້າຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ. ລອງຄິດເບິ່ງມັນຄືກັບຕາໜ່າງຂອງເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງຜິວໜັງ ແລະ ກ້າມຊີ້ນຂອງພວກເຮົາ. ເມື່ອຈຸລັງໄຂມັນເຫຼົ່ານີ້ຍູ້ຂຶ້ນຜ່ານຕາໜ່າງນັ້ນ, ພວກມັນຈະສ້າງຮອຍบุ๋ม ແລະ ຕຸ່ມຢູ່ເທິງໜ້າຜິວໜັງ. ສິ່ງນີ້ ມັກພົບເລື້ອຍໃນບໍລິເວນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຂາ, ກົ້ນ, ແລະ ທ້ອງ .
Cellulite ແລະ Lipedema ແມ່ນສິ່ງດຽວກັນບໍ?
ບໍ່. ເຖິງແມ່ນວ່າສອງຢ່າງນີ້ອາດຈະເບິ່ງຄ້າຍຄືກັນໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ພວກມັນເປັນສອງເງື່ອນໄຂທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ຫຼາຍຄົນສັບສົນສອງຢ່າງນີ້. ລອງເບິ່ງວ່າມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນແນວໃດລະຫວ່າງສອງຢ່າງນີ້.
| ລັກສະນະ | ເຊວລູໄລ | ອາການບວມຂອງລິ້ວ |
|---|---|---|
| ສະຖານະ | ນີ້ແມ່ນສະພາບທາງດ້ານຄວາມງາມ, ບໍ່ແມ່ນສະພາບທາງການແພດ. | ນີ້ແມ່ນສະພາບທາງການແພດ. ມັນແມ່ນການສະສົມໄຂມັນທີ່ຜິດປົກກະຕິໃນຮ່າງກາຍ. |
| ຄວາມເຈັບປວດ | ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ມີອາການເຈັບ. | ຜິວໜັງຈະມີຄວາມອ່ອນໄຫວ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ, ໃຄ່ບວມ ແລະ ມີຮອຍຊ້ຳໄດ້ງ່າຍ. |
| ພື້ນທີ່ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ | ຂາ, ກົ້ນ, ທ້ອງ. | ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນມັກຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍສ່ວນລຸ່ມ (ກົ້ນ, ຂາ, ແລະ ກົ້ນ). ມັນບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ມື ຫຼື ຕີນ. |
| ຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບ | ບໍ່ມີອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມ. | ເມື່ອອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ການຍ່າງອາດຈະກາຍເປັນເລື່ອງຍາກ. |
ໃຜມັກຈະເປັນແບບນີ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ?
ເຖິງແມ່ນວ່າ cellulite ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທັງຊາຍ ແລະ ຍິງ, ແຕ່ມັນມັກພົບເລື້ອຍໃນແມ່ຍິງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ລະຫວ່າງ 80% ຫາ 90% ຂອງແມ່ຍິງຜູ້ໃຫຍ່ມີ cellulite. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີຜູ້ຊາຍໜ້ອຍກວ່າ 10% ທີ່ມີອາການດັ່ງກ່າວ.
ທ່ານມີ cellulite ຫຼາຍປານໃດ ແລະ ມັນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນປານໃດ ແມ່ນຂຶ້ນກັບຫຼາຍປັດໃຈ.
- ພັນທຸກໍາ: ຖ້າແມ່ຫຼືແມ່ຕູ້ຂອງທ່ານເຄີຍເປັນພະຍາດນີ້, ທ່ານກໍ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້ຄືກັນ.
- ອາຍຸ: ເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາຈະສູນເສຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ cellulite ເບິ່ງເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຂຶ້ນ.
- ອັດຕາສ່ວນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ: ເມື່ອໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນ, ຮູບລັກສະນະຂອງ cellulite ອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນ.
- ຄວາມໜາຂອງຜິວໜັງ: ເຊວລູໄລສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ຊັດເຈນກວ່າໃນຄົນທີ່ມີຜິວໜັງບາງກ່ວາຄົນທີ່ມີຜິວໜັງໜາກວ່າ.
ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນ cellulite ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທັງໃນຄົນອ້ວນ ແລະ ຄົນຜິວບາງ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ເລື່ອງຂອງນ້ຳໜັກຕົວເທົ່ານັ້ນ.
ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງມີ cellulite?
ເຫດຜົນທີ່ແນ່ນອນສຳລັບສິ່ງນີ້ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຖືກຄົ້ນພົບເທື່ອ, ແຕ່ທິດສະດີຫຼັກແມ່ນໜ້າທີ່ຂອງເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາກັນກ່ອນໜ້ານີ້.
ລອງຄິດເບິ່ງ, ມີແຖບເສັ້ນໃຍທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ຜິວໜັງກັບກ້າມຊີ້ນພາຍໃຕ້ຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ. ເມື່ອແຖບເຫຼົ່ານີ້ແໜ້ນຂຶ້ນຢ່າງບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ, ພວກມັນຈະດຶງຜິວໜັງລົງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຊັ້ນໄຂມັນປົກກະຕິພາຍໃຕ້ຜິວໜັງຈະຍູ້ຂຶ້ນ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ຮອຍบุ๋มເຫຼົ່ານັ້ນປາກົດຢູ່ເທິງໜ້າຜິວໜັງ.
ເຫດຜົນທີ່ວ່າສິ່ງນີ້ພົບເລື້ອຍໃນແມ່ຍິງແມ່ນຄິດວ່າເປັນຍ້ອນການຈັດລຽງຂອງແຖບເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ເຫຼົ່ານີ້. ໃນຜູ້ຊາຍ, ແຖບເຫຼົ່ານີ້ມີຮູບຕັດຂວາງ. ແຕ່ໃນແມ່ຍິງ, ແຖບເຫຼົ່ານີ້ຂະໜານກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ໄຂມັນຈະຂຶ້ນມາຜ່ານແຖບຂະໜານກ່ວາຜ່ານແຖບຮູບໄມ້ກາງແຂນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຮູບລັກສະນະນີ້ເຫັນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນໃນຜິວໜັງຂອງແມ່ຍິງ.
ທິດສະດີອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນ ວ່າຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າໃນຊ່ວງເວລາທີ່ລະດັບ estrogen ໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຊັ່ນໃນຊ່ວງໄວໜຸ່ມ ແລະ ການຖືພາ, cellulite ສາມາດປາກົດ ຫຼື ເພີ່ມຂຶ້ນໄດ້.
ມີລະດັບຂອງ cellulite ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, cellulite ສາມາດແບ່ງອອກເປັນສີ່ລະດັບຫຼັກໂດຍອີງຕາມຄວາມຮຸນແຮງຂອງມັນ.
| ຊັ້ນຮຽນ | ລາຍລະອຽດ |
|---|---|
| ລະດັບ 0 | ບໍ່ມີ cellulite ຢູ່ເທິງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. |
| ລະດັບ 1 | ຜິວໜັງຈະລຽບນຽນເມື່ອຢືນ, ແຕ່ເມື່ອນັ່ງຈະເບິ່ງຄືກັບຮອຍຍິ້ມ. |
| ລະດັບ 2 | ມັນເບິ່ງຄືກັບຂຸມຂະໜາດກາງທັງເມື່ອຢືນ ແລະ ນັ່ງ. |
| ລະດັບ 3 | ມັນມີລັກສະນະແຂງ, ມີຮູເລິກ ແລະ ເປັນຂຸຂະ ເຊິ່ງສາມາດສັງເກດເຫັນໄດ້ເມື່ອຢືນ ຫຼື ນັ່ງ. |
cellulite ສາມາດກຳຈັດໄດ້ໝົດບໍ?
ນີ້ແມ່ນບັນຫາໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ທຸກຄົນມີ. ເວົ້າແທ້ໆ, ເຊວລູໄລທ໌ບໍ່ສາມາດກຳຈັດໄດ້ 100% ເພາະມັນເປັນສ່ວນໜຶ່ງຕາມທຳມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
ແຕ່ຂ່າວດີແມ່ນວ່າພວກເຮົາສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຮູບລັກສະນະຂອງມັນໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ມັນຕ້ອງການການປະສົມປະສານຂອງການອອກກຳລັງກາຍ, ອາຫານການກິນ, ແລະການປິ່ນປົວຕ່າງໆ.
ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຮູບລັກສະນະຂອງ cellulite?
ປະຈຸບັນມີວິທີການປິ່ນປົວຫຼາກຫຼາຍວິທີສຳລັບສິ່ງນີ້. ບາງວິທີແມ່ນຊົ່ວຄາວ ແລະ ບາງວິທີສາມາດໃຫ້ຜົນໃນໄລຍະຍາວ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າກ່ອນທີ່ຈະຮັບການປິ່ນປົວໃດໆ,ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.
ການປິ່ນປົວແບບມືອາຊີບ
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປະຕິບັດໂດຍແພດຜ່າຕັດເສີມຄວາມງາມ ຫຼື ແພດຜິວໜັງ.
- ການປິ່ນປົວທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກ FDA: ມີການປິ່ນປົວຫຼາຍຢ່າງທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກອົງການອາຫານແລະຢາຂອງສະຫະລັດ (FDA). ຕົວຢ່າງ, ການປິ່ນປົວເຊັ່ນ `(Cellfina®)`, `(Cellulaze®)` ແລະ `(Qwo®)`.
- ການຜ່າຕັດໃຕ້ຜິວໜັງ: ເຄື່ອງມືນ້ອຍໆຄ້າຍຄືເຂັມຖືກສຽບເຂົ້າໄປໃຕ້ຜິວໜັງເພື່ອຕັດເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ແໜ້ນໜາທີ່ເປັນສາເຫດຂອງເຊວລູໄລອອກ.
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄື້ນສຽງ: ໃຊ້ຄື້ນສຽງເພື່ອທຳລາຍເຊວລູໄລ.
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍເລເຊີ: ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມໜາຂອງຜິວໜັງ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການປະກົດຕົວຂອງເຊວລູໄລ.
- ການປ່ອຍເນື້ອເຍື່ອຢ່າງແມ່ນຍຳດ້ວຍສູນຍາກາດ: ການໃຊ້ສູນຍາກາດເພື່ອດຶງຜິວໜັງ ແລະ ຕັດເນື້ອເຍື່ອທີ່ເປັນສາເຫດຂອງກ້ອນເນື້ອອອກ.
- ການດູດໄຂມັນ: ນີ້ບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວໂດຍກົງສຳລັບ cellulite. ມັນຈະກຳຈັດໄຂມັນທີ່ຢູ່ເລິກລົງໄປໃຕ້ຜິວໜັງ.
- ເມໂຊເທີຣາປີ: ການສັກຢາພາຍໃຕ້ຜິວໜັງ.
- ຄວາມຖີ່ວິທະຍຸ, ອັລຕຣາຊາວ: ການເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຕຶງຂຶ້ນໂດຍໃຊ້ຄວາມຮ້ອນ.
ວິທີການອື່ນໆ
- ຄຣີມ ແລະ ໂລຊັ່ນ: ການທາຄຣີມທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງຄາເຟອີນ ຫຼື ເຣຕິນອລ 0.3% ທຸກໆມື້ສາມາດປັບປຸງຮູບລັກສະນະຂອງຜິວໜັງໄດ້ໃນລະດັບໜຶ່ງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້ມັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຢ່າງໜ້ອຍ 6 ເດືອນເພື່ອເບິ່ງຜົນໄດ້ຮັບ.
- ການນວດເລິກ: ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການປະກົດຕົວຂອງເຊວລູໄລທ໌ໂດຍການເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງເບິ່ງເຕັ່ງຕຶງຊົ່ວຄາວ.
- ການອອກກຳລັງກາຍ: ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ. ເມື່ອທ່ານອອກກຳລັງກາຍ, ທ່ານຈະສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຕຶງຂຶ້ນ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການປະກົດຕົວຂອງເຊວລູໄລ. ການແລ່ນ, ການຂີ່ລົດຖີບ, ແລະ ການຝຶກຄວາມຕ້ານທານ ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະ.
- ອາຫານ: ຫຼຸດຜ່ອນອາຫານປຸງແຕ່ງ, ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດ, ໄຂມັນ, ເກືອ ແລະ ສານກັນບູດຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ດື່ມນ້ຳສະອາດໃຫ້ຫຼາຍໆ.
ມີການບັນເທົາທຸກຈາກວິທີການແບບດັ້ງເດີມບໍ?
ບາງຄົນກຳລັງທົດລອງໃຊ້ວິທີການແບບດັ້ງເດີມ, ເຊິ່ງພື້ນຖານທາງວິທະຍາສາດຍັງຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນການຄົ້ນຄວ້າຢູ່.
- ການຖູຜິວແບບແຫ້ງ: ການນວດຜິວໜັງດ້ວຍແປງທີ່ແຫ້ງແລະແຂງ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງບວມຊົ່ວຄາວ, ຫຼຸດຜ່ອນການປະກົດຕົວຂອງເຊວລູໄລ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນ ບໍ່ແມ່ນທາງອອກທີ່ຖາວອນ.
- ການດູດຄ້ຽວ: ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນການແພດແບບດັ້ງເດີມຂອງຈີນ ແລະ ຕາເວັນອອກກາງ. ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການວາງຈອກໃສ່ຜິວໜັງ ແລະ ໃຊ້ເຄື່ອງດູດຝຸ່ນເພື່ອຍົກຜິວໜັງຂຶ້ນ. ການສຶກສາຂະໜາດນ້ອຍໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມັນອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນເຊວລູໄລທ໌, ແຕ່ບໍ່ມີຫຼັກຖານພຽງພໍທີ່ຈະຢືນຢັນເລື່ອງນີ້.
- ສານສະກັດຈາກເມັດອະງຸ່ນ ແລະ ແງກໂກ້ ບິໂລບາ:ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນສະໝຸນໄພ. ມີຄວາມເຊື່ອວ່າພວກມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຮູບລັກສະນະຂອງ cellulite ໂດຍການເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຮ່າງກາຍ.
ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດບໍ?
ເຊວລູໄລບໍ່ແມ່ນພະຍາດທາງການແພດ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໄປພົບແພດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບມັນ, ຫຼືສົນໃຈການປິ່ນປົວທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດ ຫຼື ແພດຜິວໜັງເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ.
ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດ, ທ່ານສາມາດຖາມຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້ໄດ້:
- ວິທີການປິ່ນປົວໃດແດ່ທີ່ເໝາະສົມກັບຂ້ອຍ?
- ຂ້ອຍຄວນອອກກຳລັງກາຍແບບໃດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການປະກົດຕົວຂອງ cellulite?
- ຂ້ອຍຄວນອອກກຳລັງກາຍດົນປານໃດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ?
- ຂ້ອຍຄວນປ່ຽນແປງອາຫານການກິນແນວໃດແດ່?
- ໃຊ້ເວລາດົນປານໃດຈຶ່ງຈະເຫັນຜົນຈາກການປິ່ນປົວ?
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ເຊວລູໄລທ໌ບໍ່ແມ່ນພະຍາດ. ມັນເປັນສະພາບທີ່ພົບເລື້ອຍ ແລະ ປົກກະຕິ, ໂດຍສະເພາະໃນບັນດາແມ່ຍິງ.
- ໃນຂະນະທີ່ສິ່ງນີ້ບໍ່ສາມາດກຳຈັດໄດ້ໝົດ, ແຕ່ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຮູບລັກສະນະຂອງມັນ.
- ການກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ ເປັນປະຈຳ ແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະ ພື້ນຖານທີ່ສຸດສຳລັບສິ່ງນີ້.
- ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຄຣີມທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ ຫຼື ການປິ່ນປົວແບບມືອາຊີບອື່ນໆ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ.
- ຢ່າອາຍຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ເຊວລູໄລທ໌ແມ່ນສິ່ງທີ່ຜູ້ຍິງຫຼາຍລ້ານຄົນທົ່ວໂລກເປັນ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment