ເຈົ້າກວດນິ້ວມືຂອງເຈົ້າເພື່ອຫາພະຍາດເບົາຫວານບໍ? ລອງມາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບລະບົບ CGM ແບບໃໝ່ເບິ່ງ? (ເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ຳຕານໃນເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ)

ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ທ່ານຕ້ອງແທງນິ້ວມືຂອງທ່ານຈັກເທື່ອຕໍ່ມື້ເພື່ອກວດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ? ບາງຄັ້ງສິ່ງນີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ແມ່ນບໍ? ແຕ່ທ່ານຮູ້ວ່າມັນສຳຄັນແນວໃດທີ່ຈະຈັດການພະຍາດຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ພຽງແຕ່ການຕິດຕາມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງເທົ່ານັ້ນ, ທ່ານຈຶ່ງສາມາດຮູ້ໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕ້ອງການອິນຊູລິນຫຼາຍປານໃດ.

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຄວນກັງວົນກ່ຽວກັບລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດທີ່ມີການປ່ຽນແປງເລື້ອຍໆນັ້ນບໍ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງເປັນເວລາດົນນານ, ມັນສາມາດທໍາລາຍອະໄວຍະວະທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ: ຕາ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ເສັ້ນປະສາດ ແລະ ຫົວໃຈ. ນອກຈາກນັ້ນ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍ. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທັນເວລາ, ມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້.

ພະຍາດເບົາຫວານເປັນພະຍາດທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກໆຄົນແຕກຕ່າງກັນ. ວິທີທີ່ທ່ານກິນ, ດື່ມ, ກິນຢາ, ແລະ ອອກກຳລັງກາຍສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຈາກວິທີທີ່ມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນອື່ນ. ບາງຄັ້ງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາມີພຶດຕິກຳໃນແບບທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຄາດຄິດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນສຳຄັນທີ່ຈະກວດສອບລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານເປັນປະຈຳ.

ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວິທີການ 'ໃຊ້ນິ້ວມື'.

ນີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ຫຼາຍຄົນໃຊ້ເພື່ອຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ອຸປະກອນຂະໜາດນ້ອຍຈະແທງປາຍນິ້ວມືດ້ວຍເຂັມນ້ອຍໆ, ວາງເລືອດໜຶ່ງຢອດໃສ່ແຖບວັດແທກ, ແລະ ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຈະຖືກວັດແທກດ້ວຍເຄື່ອງວັດແທກນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ນີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ດີ, ແຕ່ມັນມີຂໍ້ຈຳກັດເລັກນ້ອຍ.

ມັນຍາກທີ່ຈະເຫັນພາບລວມທີ່ສົມບູນວ່າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານມີການປ່ຽນແປງແນວໃດຕະຫຼອດມື້, ຫຼັງຈາກກິນອາຫານ, ແລະ ໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນຫຼັບ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳໃຫ້ກວດນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ດັ່ງນັ້ນ CGM ນີ້ແມ່ນຫຍັງ? (ເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ຳຕານໃນເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ)

CGM ແມ່ນຕົວຫຍໍ້ຂອງ "Continuous Glucose Monitor." ດັ່ງທີ່ຊື່ໄດ້ແນະນຳ, ອຸປະກອນນີ້ ວັດແທກ ແລະ ສະແດງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຕະຫຼອດມື້, ກາງເວັນ ແລະ ກາງຄືນ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງແທງນິ້ວມືຂອງທ່ານ.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ແທນທີ່ຈະຕ້ອງແທງນິ້ວມື ແລະ ກວດນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ 4 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ອຸປະກອນ CGM ນີ້ສາມາດໃຫ້ການອ່ານໄດ້ປະມານ 288 ຄັ້ງຕໍ່ມື້! ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າທ່ານສາມາດຮູ້ໄດ້ວ່າລະດັບນໍ້າຕານຂອງທ່ານເປັນແນວໃດປະມານທຸກໆ 5 ນາທີ.

ຂໍ້ໄດ້ປຽບທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນ ວ່າທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນບໍ່ພຽງແຕ່ລະດັບນໍ້າຕານຂອງທ່ານໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມ, ແຕ່ຍັງມີຮູບແບບ ແລະ ແນວໂນ້ມຂອງລະດັບນໍ້າຕານຂອງທ່ານທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະ ຫຼຸດລົງຕະຫຼອດມື້.ຕົວຢ່າງ, ມັນສາມາດຕິດຕາມຂໍ້ມູນທີ່ມີຄຸນຄ່າເຊັ່ນ: ນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນໄວເທົ່າໃດຫຼັງຈາກກິນອາຫານສະເພາະໃດໜຶ່ງ, ນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຫຼຸດລົງໃນຕອນກາງຄືນໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນຫຼັບຫຼືບໍ່, ແລະ ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານອອກກຳລັງກາຍ. ຂໍ້ມູນນີ້ສາມາດເບິ່ງໄດ້ໂດຍທັງທ່ານ ແລະ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການຕັດສິນໃຈປິ່ນປົວ.

CGM ເຮັດວຽກແນວໃດ?

ອັນນີ້ບໍ່ໄດ້ສັບສົນຢ່າງທີ່ທ່ານຄິດ. ມັນມີສາມສ່ວນຫຼັກ.

1. ເຊັນເຊີ: ນີ້ແມ່ນອຸປະກອນຂະໜາດນ້ອຍ, ບາງ, ຄ້າຍຄືເຂັມ. ມັນມັກຈະຖືກໃສ່ລົງໃຕ້ຜິວໜັງຂອງແຂນສ່ວນເທິງ ຫຼື ທ້ອງຂອງທ່ານ. ມັນບໍ່ເຈັບ. ເຊັນເຊີນີ້ຈະວັດແທກລະດັບນ້ຳຕານໃນນ້ຳໃຕ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

2. ເຄື່ອງສົ່ງສັນຍານ: ນີ້ແມ່ນອຸປະກອນຂະໜາດນ້ອຍທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບເຊັນເຊີ. ຂໍ້ມູນລະດັບນໍ້າຕານທີ່ວັດແທກໂດຍເຊັນເຊີຈະຖືກສົ່ງໄປຫາພາກສ່ວນຕໍ່ໄປແບບໄຮ້ສາຍຜ່ານເຄື່ອງສົ່ງສັນຍານນີ້.

3. ເຄື່ອງຮັບ ຫຼື ແອັບໂທລະສັບສະຫຼາດ: ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ຂໍ້ມູນທີ່ສົ່ງມາຈາກເຄື່ອງສົ່ງສັນຍານຖືກສະແດງ. ມັນສາມາດເປັນອຸປະກອນຂະໜາດນ້ອຍແຍກຕ່າງຫາກ (ເຄື່ອງຮັບ), ຫຼື ມັນສາມາດເປັນແອັບໃນໂທລະສັບສະຫຼາດຂອງທ່ານ. ບາງຄົນມີປໍ້າອິນຊູລິນ, ແລະ ສິ່ງນັ້ນກໍ່ສາມາດຮັບຂໍ້ມູນນີ້ໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ທ່ານສາມາດເບິ່ງຂໍ້ມູນທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບດ້ວຍວິທີນີ້ໄດ້ທຸກເວລາ. ລະບົບ CGM ບາງລະບົບຍັງສາມາດຕັ້ງຄ່າໃຫ້ສົ່ງຂໍ້ມູນໄປຫາທ່ານ ແລະ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄດ້ເປັນປະຈຳ.

ຂ້ອຍຄວນປ່ຽນໄປໃຊ້ CGM ບໍ?

ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມທີ່ດີແທ້ໆ. ໃນຂະນະທີ່ CGM ເປັນເທັກໂນໂລຢີທີ່ສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການຄຸ້ມຄອງພະຍາດເບົາຫວານ, ແຕ່ມັນອາດຈະບໍ່ຈຳເປັນ ຫຼື ເໝາະສົມກັບທຸກຄົນ. ອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ມີລາຄາແພງກວ່າເຄື່ອງວັດແທກນ້ຳຕານໃນເລືອດທຳມະດາ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຕັດສິນໃຈວ່າວິທີການໃດດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານຄື ທ່ານໝໍທີ່ປິ່ນປົວທ່ານ. ມັນຄວນ ຈະປຶກສາຫາລືກັບລາວວ່າ CGM ຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ທ່ານຫຼາຍປານໃດ, ໂດຍຄຳນຶງເຖິງຫຼາຍປັດໃຈ, ເຊັ່ນ: ສະພາບພະຍາດເບົາຫວານ, ວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ, ແລະງົບປະມານຂອງທ່ານ.