ເຈົ້າມີນິ້ວຕີນເລັບແບບນີ້ບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາມາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບນິ້ວຕີນເລັບເຫຼົ່ານີ້ກັນ!

ເຄີຍຫຼຽວເບິ່ງນິ້ວຕີນຂອງຕົນເອງແລ້ວຄິດວ່າ "ອືມ... ນິ້ວຕີນເຫຼົ່ານີ້ເບິ່ງຄືວ່າງໍລົງຢ່າງແປກປະຫຼາດ, ແມ່ນບໍ?" ບາງທີນິ້ວຕີນຂອງເຈົ້າອາດຈະຖືກຈັບ, ມີຮອຍຊ້ຳ, ແລະເຈັບເມື່ອເຈົ້າໃສ່ເກີບ. ໃນຂະນະທີ່ຫຼາຍຄົນຄິດວ່ານີ້ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວມັນອາດເປັນສະພາບທາງການແພດທີ່ຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຈະເວົ້າເຖິງໃນມື້ນີ້.

ເວົ້າງ່າຍໆ, Claw Toes ແມ່ນຫຍັງ?

ດັ່ງທີ່ຊື່ໄດ້ແນະນຳ, ນິ້ວຕີນ ໂຄ້ງລົງມາຜິດປົກກະຕິ, ຄ້າຍຄືກັບເລັບຂອງນົກ. ສະພາບການນີ້ມັກຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ນິ້ວຕີນທັງສີ່ຍົກເວັ້ນນິ້ວຕີນໃຫຍ່. ຂໍ້ຕໍ່ກາງ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ປາຍນິ້ວຕີນຂອງທ່ານແມ່ນຂໍ້ທີ່ໂຄ້ງລົງມາ.

ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນກໍລະນີຂອງການດຶງນິ້ວຕີນເທົ່ານັ້ນ. ສະພາບການນີ້ມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຄົນທີ່ມີ ຕີນໂຄ້ງສູງ (ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ ຕີນ cavus ), ຄວາມບໍ່ສົມດຸນໃນກ້າມຊີ້ນຂອງຕີນ, ຫຼືສະພາບທາງລະບົບປະສາດບາງຢ່າງ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນ ພະຍາດເບົາຫວານ , ຜູ້ທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນແຜຍ້ອນຄວາມຮູ້ສຶກຫຼຸດລົງຢູ່ຕີນ.

ອັນນີ້ເຈັບບໍ່? ເປັນຫຍັງມັນເຈັບຫຼາຍແທ້?

ແມ່ນແລ້ວ, ນິ້ວຕີນໂຄ້ງສາມາດເຈັບປວດໄດ້. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າໃສ່ເກີບເມື່ອນິ້ວຕີນຂອງເຈົ້າງໍລົງ? ນິ້ວຕີນຈະຕິດຢູ່ໃຕ້ເກີບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຂໍ້ຕໍ່ທີ່ໂຄ້ງຂຶ້ນຂອງນິ້ວຕີນຈະຖູກັບສ່ວນເທິງຂອງເກີບ.

ເນື່ອງຈາກຄວາມກົດດັນ ແລະ ແຮງສຽດທານທີ່ຕໍ່ເນື່ອງນີ້:

• ຕຸ່ມຕາ: ຜິວໜັງຢູ່ນິ້ວຕີນຈະໜາຂຶ້ນ ແລະ ເປັນຮູບຊົງກົມນ້ອຍໆ.
• ຜິວໜັງໜາ: ຜິວໜັງຢູ່ຝາຕີນ ຫຼື ໃຕ້ນິ້ວຕີນຈະໜາ, ໃຫຍ່ ແລະ ມີຮູບຮ່າງຕ່າງໆ.
• ຕຸ່ມພອງ: ບາງຄັ້ງຕຸ່ມພອງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ຳອາດຈະປາກົດຂຶ້ນ.
• ການຕິດເຊື້ອ: ຖ້າຜິວໜັງໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ການຕິດເຊື້ອອາດຈະເກີດຂຶ້ນໄດ້ໜ້ອຍ.

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບປວດເມື່ອຍ່າງ, ແລ່ນ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ຢືນ.

ມີສອງກໍລະນີຫຼັກຂອງນິ້ວຕີນຮອຍແຜ.

ສະຖານະການນີ້ບໍ່ໄດ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນພ້ອມກັນ. ມັນມີສອງໄລຍະຫຼັກ.

1. ຂັ້ນຕອນທີ່ຍືດຫຍຸ່ນໄດ້: ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນທຳອິດ. ໃນຈຸດນີ້, ນິ້ວມືຂອງທ່ານງໍແລ້ວ, ແຕ່ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຊື່ດ້ວຍມືຂອງທ່ານ ຫຼື ດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມ. ຂໍ້ຕໍ່ໃນນິ້ວມືຂອງທ່ານຍັງເຄື່ອນໄຫວຢູ່.

2. ຂັ້ນຕອນແຂງ:ນີ້ແມ່ນໄລຍະສຸດທ້າຍ. ມາຮອດດຽວນີ້, ຂໍ້ຕໍ່ໃນນິ້ວມືແຂງ ແລະ ຕິດກັນໝົດແລ້ວ. ບໍ່ມີທາງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ນິ້ວມືເຫຼົ່ານັ້ນຊື່ໄດ້.

ຖ້າຈຳເປັນຕ້ອງຜ່າຕັດ, ມັນຈະປະສົບຜົນສຳເລັດຫຼາຍທີ່ສຸດໃນໄລຍະເວລາທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນນີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດທັນທີທີ່ອາການເລີ່ມຕົ້ນ.

ແມ່ນຫຍັງຄືຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ Claw Toe, Hammertoes, ແລະ Mallet Toe?

ຫຼາຍຄົນສັບສົນເພາະວ່າທັງສາມຊື່ນີ້ໝາຍເຖິງສະພາບການທີ່ນິ້ວມືງໍ. ແຕ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງເລັກນ້ອຍລະຫວ່າງສາມຢ່າງນີ້. ລອງເບິ່ງວ່າພວກມັນແມ່ນຫຍັງ.

ສາເຫດຫຼັກຂອງນິ້ວຕີນໂຄ້ງແມ່ນຫຍັງ?

ອາການນີ້ມັກເກີດຈາກ ຄວາມບໍ່ສົມດຸນ ຂອງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ເສັ້ນເອັນຢູ່ຕີນຂອງພວກເຮົາ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ກ້າມຊີ້ນບາງອັນທີ່ຄວບຄຸມນິ້ວຕີນຈະຫົດຕົວຫຼາຍເກີນໄປ, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເອັນຕຶງຂຶ້ນ ແລະ ດຶງຂໍ້ຕໍ່ລົງ. ອາດມີຫຼາຍສາເຫດສຳລັບຄວາມບໍ່ສົມດຸນນີ້.

• ພັນທຸກໍາ:ແມ່ນແລ້ວ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຕີນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນທາງພັນທຸກໍາໄດ້. ຖ້າພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານກໍມີໂອກາດທີ່ຈະເປັນພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
• ໃສ່ເກີບຄັບ: ການໃສ່ເກີບທີ່ແຄບ, ແຫຼມ, ຫຼື ສົ້ນສູງ, ໂດຍສະເພາະເກີບທີ່ມີນິ້ວຕີນແຄບ, ເປັນເວລາດົນ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ນິ້ວຕີນມີແຮງກົດດັນຜິດປົກກະຕິ ແລະ ເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນບໍ່ສົມດຸນ.
• ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດ: ພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼື ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປສາມາດທຳລາຍເສັ້ນປະສາດຢູ່ຕີນໄດ້. ສິ່ງນີ້ສາມາດນຳໄປສູ່ອາການກ້າມຊີ້ນອ່ອນເພຍ ແລະ ອາການນີ້ໄດ້.
• ພາວະທາງການແພດອື່ນໆ:
• ການອັກເສບຂອງຂໍ້ຕໍ່, ນັ້ນຄື ໂລກຂໍ້ອັກເສບ , ໂດຍສະເພາະແມ່ນ ໂລກຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍ ແລະ ໂລກຂໍ້ອັກເສບຂໍ້ຕໍ່ .
• ພະຍາດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປະສາດ, ເຊັ່ນ ພະຍາດ Charcot-Marie-Tooth .
• ເນື້ອງອກຂອງກະດູກສັນຫຼັງ.
• ໂປລິໂອ ແລະ ພະຍາດສະໝອງພິການ .
• ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ: ສະພາບການນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂາຂ້າງທີ່ເປັນອຳມະພາດ.
• ການບາດເຈັບທີ່ຕີນ: ອຸບັດຕິເຫດຮ້າຍແຮງຕໍ່ຕີນກໍສາມາດເປັນສາເຫດຂອງສິ່ງນີ້ໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ທ່ານໝໍຈະພົບເລື່ອງນີ້ໄດ້ແນວໃດ?

ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດ, ສິ່ງທຳອິດທີ່ລາວເຮັດຄື ການກວດຮ່າງກາຍ ຕີນຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດ. ລາວຈະແຕະນິ້ວຕີນຂອງທ່ານ ແລະ ເຄື່ອນຍ້າຍພວກມັນເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ ຫຼື ແຂງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການກວດບາງຢ່າງອາດຈະຖືກເຮັດເພື່ອກໍານົດວ່າສາເຫດແມ່ນບັນຫາທາງລະບົບປະສາດຫຼືບໍ່. ບາງສະພາບທາງລະບົບປະສາດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອ່ອນເພຍໃນກ້າມຊີ້ນຂອງຕີນ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ຄວາມບໍ່ສົມດຸນເຊັ່ນນີ້. ທ່ານອາດຈະຖືກສົ່ງໄປຫາ ແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຕີນ ຫຼື ແພດ ຜ່າຕັດກະດູກ.

ຄຳຖາມທີ່ທ່ານສາມາດຖາມທ່ານໝໍໄດ້

• "ຕັ້ງແຕ່ເວລາໃດທີ່ເຈົ້າສັງເກດເຫັນນິ້ວມືຂອງເຈົ້າງໍແບບນີ້?"
• "ເຈົ້າມີຕຸ່ມຫຼືຕຸ່ມບໍ?"
• "ເຈົ້າເຄີຍລອງວິທີປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນບໍ?"
• "ມີໃຜອີກໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າມີອາການນີ້ບໍ?"

ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່?

ມີທັງການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ຜ່າຕັດ ແລະ ການຜ່າຕັດສຳລັບສິ່ງນີ້. ຖ້າອາການຂອງທ່ານບໍ່ຮຸນແຮງ, ນັ້ນຄື, ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນໄລຍະທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ມັນມັກຈະສາມາດຈັດການໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຜ່າຕັດ.

ການອອກກຳລັງກາຍງ່າຍໆທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ

ທ່ານສາມາດເຮັດບົດຝຶກຫັດງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຫຼັງຈາກຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.

• ການຢືດນິ້ວຕີນ: ໃຊ້ນິ້ວມືຂອງທ່ານຈັບນິ້ວຕີນຂອງທ່ານແລະຍືດມັນອອກ. ກົດຄ້າງໄວ້ຄາວໜຶ່ງແລ້ວປ່ອຍ.
• ການຍົກສິ່ງຂອງທີ່ຢູ່ເທິງພື້ນ: ນັ່ງເທິງຕັ່ງ ແລະ ພະຍາຍາມຍົກສິ່ງຂອງທີ່ຢູ່ເທິງພື້ນ ເຊັ່ນ: ຜ້າເຊັດໂຕນ້ອຍໆ, ເຈ້ຍຍັບ ຫຼື ລູກແກ້ວ ດ້ວຍນິ້ວຕີນຂອງທ່ານ. ການເຮັດແບບນີ້ຈະຊ່ວຍເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຢູ່ນິ້ວຕີນຂອງທ່ານ.

ສະຖານະການນີ້ບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ບໍ?

ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມສາເຫດບາງຢ່າງໄດ້ (ເຊັ່ນ: ພັນທຸກໍາ), ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດການອອກກຳລັງກາຍນິ້ວຕີນທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າມາກ່ອນໜ້ານີ້. ຖ້າທ່ານມີຕຸ່ມຕາ ຫຼື ຜິວໜັງອັກເສບ, ໃຫ້ຂັດມັນອອກດ້ວຍ ກ້ອນຫີນພູມິສ ຫຼັງຈາກອາບນໍ້າ. ແຕ່ຖ້າທ່ານເປັນໂລກເບົາຫວານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເຮັດຫຍັງກັບຕີນຂອງທ່ານ.