ເຈົ້າມັກຮູ້ສຶກໜັກໃຈ, ເສົ້າໃຈ, ຫຼື ເຫງົາບໍ? ບາງທີທ່ານໝໍຂອງເຈົ້າອາດຈະວິນິດໄສວ່າເຈົ້າເປັນໂລກຊຶມເສົ້າ ແລະ ບອກເຈົ້າໃຫ້ເລີ່ມກິນຢາສຳລັບອາການນີ້. ບາງຄົນຮູ້ສຶກຢ້ານກົວເລັກນ້ອຍເມື່ອໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບຢານີ້. ຄຳຖາມເຊັ່ນ "ຂ້ອຍຈະຕິດຢານີ້ບໍ?" ແລະ "ມີຜົນຂ້າງຄຽງຫຼາຍຢ່າງບໍ?" ເຂົ້າມາໃນໃຈ. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບຢາເຫຼົ່ານີ້ສຳລັບໂລກຊຶມເສົ້າ, ຫຼື "(ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ)", ງ່າຍໆ, ໃນແບບທີ່ເຈົ້າສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້.
ຢານີ້ສຳລັບອາການຊຶມເສົ້າແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວອາການຊຶມເສົ້າ. ເມື່ອທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄດ້ກຳນົດວ່າທ່ານມີອາການຊຶມເສົ້າໃນລະດັບປານກາງຫາຮຸນແຮງ, ຢາເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຖືກໃຫ້ດ່ຽວໆ ຫຼື ຮ່ວມກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການສົນທະນາ/ການໃຫ້ຄຳປຶກສາ.
ນອກຈາກນີ້, ຢາເຫຼົ່ານີ້ຍັງໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສຳລັບການຊຶມເສົ້າເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງໃຊ້ສຳລັບບັນຫາສຸຂະພາບຈິດອື່ນໆອີກຈຳນວນໜຶ່ງ.
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານການກະທຳທີ່ບີບບັງຄັບ (OCD)
- ພະຍາດຢ້ານສັງຄົມ
- ພະຍາດວິຕົກກັງວົນ
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຄວາມກັງວົນທົ່ວໄປ (GAD)
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຄວາມຕຶງຄຽດຫຼັງເກີດອຸບັດຕິເຫດທາງຈິດໃຈ (PTSD)
ບາງຄັ້ງ, ທ່ານໝໍໃຊ້ຢາເຫຼົ່ານີ້ສຳລັບສະພາບສຸຂະພາບອື່ນໆນອກເໜືອໄປຈາກທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການອະນຸມັດ. ຕົວຢ່າງ, ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າບາງຊະນິດເກົ່າ (ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ Tricyclic) ບາງຄັ້ງກໍ່ຖືກສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ສຳລັບອາການເຈັບ, ນອນບໍ່ຫຼັບ, ແລະແມ່ນແຕ່ອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນ.
ຢາປະເພດຫຼັກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ຢາເຫຼົ່ານີ້ແບ່ງອອກເປັນຫຼາຍປະເພດຫຼັກ. ແຕ່ລະປະເພດເຮັດວຽກໃນລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ. ລອງມາເບິ່ງປະເພດຫຼັກໆ.
1. ຢາ SSRIs (ຢາຍັບຍັ້ງການດູດຊຶມ Serotonin ແບບເລືອກເຟັ້ນ)
ນີ້ແມ່ນຢາຊະນິດທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ແພດສ່ວນໃຫຍ່ສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ໃນປະຈຸບັນ. ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຢາຊະນິດນີ້ກ່ອນ ເພາະວ່າຢາເຫຼົ່ານີ້ ມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງໜ້ອຍ.
| ລັກສະນະ | ລາຍລະອຽດ |
|---|---|
| ໜ້າທີ່ | ມັນເພີ່ມລະດັບຂອງສານສົ່ງສານເຄມີ serotonin ໃນສະໝອງ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງອາລົມ. |
| ຜົນຂ້າງຄຽງທົ່ວໄປ | ອາການປວດທ້ອງ, ປວດຮາກ, ເຈັບຫົວ, ນອນບໍ່ຫຼັບ ຫຼື ງ້ວງຊຶມ, ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຫຼຸດລົງ. (ອາການເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຫາຍໄປຫຼັງຈາກສອງສາມອາທິດທຳອິດ). |
| ຕົວຢ່າງ | ຟລູອອກຊີທີນ, ເຊີທຣາລີນ, ຊີທາໂລແພຣມ, ເອສຊີຕາໂລແພຣມ |
2. SNRIs (ຢາຍັບຍັ້ງການດູດຊຶມ Serotonin ແລະ Norepinephrine ຄືນໃໝ່)
ນີ້ແມ່ນຢາອີກຊະນິດໜຶ່ງທີ່ມັກຈະເປັນການປິ່ນປົວແຖວທຳອິດເຊັ່ນດຽວກັບ SSRIs.
ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດຮາກຈາກຢາເຫຼົ່ານີ້, ການກິນຢາພ້ອມກັບອາຫານແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີ.
- ການກະທຳ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເພີ່ມລະດັບຂອງທັງສານເຄມີ serotonin ແລະ norepinephrine ໃນສະໝອງ.
- ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ພົບເລື້ອຍ: ປວດຮາກ, ປາກແຫ້ງ, ເຫື່ອອອກ, ວິນຫົວ, ເຈັບຫົວ.
- ຕົວຢ່າງ: ເວນລາຟາກຊີນ, ດູລອກຊີຕີນ, ເດສເວນລາຟາກຊີນ.
3. ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ Tricyclic (TCAs)
ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາປະເພດເກົ່າແກ່. ທ່ານໝໍບໍ່ຄ່ອຍໃຊ້ມັນເລື້ອຍໆໃນທຸກມື້ນີ້. ເຫດຜົນແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນມີຜົນຂ້າງຄຽງອີກສອງສາມຢ່າງ, ແລະຄວາມສ່ຽງຂອງການໃຊ້ຢາເກີນຂະໜາດແມ່ນສູງຖ້າເພີ່ມປະລິມານຢາ.
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ທ່ານໝໍຈະພິຈາລະນາຢາປະເພດນີ້ສຳລັບຄົນທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າຮຸນແຮງທີ່ບໍ່ຕອບສະໜອງຕໍ່ຢາເຊັ່ນ SSRIs ແລະ SNRIs.
- ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ພົບເລື້ອຍ: ປາກແຫ້ງ, ຕາມົວ, ທ້ອງຜູກ, ຖ່າຍເບົາຍາກ, ງ້ວງນອນ, ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ.
- ຕົວຢ່າງ: ອາມິທຣິບທີລີນ, ອີມິປຣາມີນ, ຄໂລມິປຣາມີນ.
4. MAOIs (ຕົວຍັບຍັ້ງໂມໂນອາມີນອອກຊິເດສ)
ນີ້ແມ່ນຢາແກ້ອາການຊຶມເສົ້າຊະນິດທຳອິດທີ່ຖືກຄົ້ນພົບ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ຍັງຫາຍາກຫຼາຍໃນປະຈຸບັນ. ເຫດຜົນຫຼັກສຳລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນ ວ່າທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບທີ່ເຂັ້ມງວດບາງຢ່າງກ່ຽວກັບການກິນ ແລະ ດື່ມໃນຂະນະທີ່ກິນຢາເຫຼົ່ານີ້.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າອາຫານທົ່ວໄປບາງຢ່າງ (ເຊັ່ນ: ເນີຍແຂງ, ໄສ້ກອກບາງຊະນິດ, ນ້ຳຊອດຖົ່ວເຫຼືອງ) ສາມາດມີປະຕິກິລິຍາກັບຢານີ້, ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ເປັນອັນຕະລາຍ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບຢານີ້, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະໃຫ້ບັນຊີລາຍຊື່ຍາວຂອງສິ່ງທີ່ດີ ແລະ ສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທີ່ຄວນກິນ. ນອກຈາກນີ້, ຢານີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກໃຫ້ຮ່ວມກັບຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າອື່ນໆ.
ຢາເລີ່ມອອກລິດແນວໃດ?
ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມທີ່ໜ້າສົນໃຈຫຼາຍ. ນັກວິທະຍາສາດຍັງບໍ່ຮູ້ 100% ວ່າຢານີ້ອອກລິດແນວໃດ. ແຕ່ນີ້ແມ່ນຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາມີໃນຕອນນີ້.
ຕົວສົ່ງສັນຍານປະສາດແມ່ນສິ່ງທີ່ສົ່ງຂໍ້ຄວາມລະຫວ່າງຈຸລັງປະສາດໃນສະໝອງຂອງພວກເຮົາ.ຜ່ານສານເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າສານສື່ປະສາດ. ໃຫ້ຄິດວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເປັນຕົວສົ່ງສັນຍານນ້ອຍໆ. ໃນສະໝອງຂອງຜູ້ທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າ, ກິດຈະກຳຂອງຕົວສົ່ງສັນຍານຄວບຄຸມອາລົມເຫຼົ່ານີ້ (ເຊັ່ນ: Serotonin, Norepinephrine, Dopamine) ອາດຈະຫຼຸດລົງ.
ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າເຮັດວຽກໂດຍການເຮັດໃຫ້ຕົວສົ່ງສັນຍານເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງຈຸລັງປະສາດ (synapse) ດົນຂຶ້ນ. ນັ້ນຄື, ພວກມັນເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງຕົວສົ່ງສັນຍານເຫຼົ່ານັ້ນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄ່ອຍໆປັບປຸງອາລົມ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງອາການຊຶມເສົ້າ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນທັນທີກັບຢານີ້. ມັນອາດໃຊ້ເວລາ 6-8 ອາທິດກ່ອນທີ່ຢາສ່ວນໃຫຍ່ຈະມີຜົນຢ່າງເຕັມທີ່. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງມີຄວາມອົດທົນ ແລະ ສືບຕໍ່ກິນຢາຂອງທ່ານຕາມທີ່ທ່ານໝໍບອກທ່ານ.
ຄວາມສ່ຽງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ ແລະ ສິ່ງທີ່ຄວນລະມັດລະວັງ
ເຖິງແມ່ນວ່າຢາເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນໃຫຍ່ຈະປອດໄພ, ແຕ່ກໍມີບາງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຄວນຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນ.
| ຈຸດພິເສດທີ່ຄວນສັງເກດ | |
|---|---|
| ຄວາມຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍ (ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຂ້າຕົວຕາຍ) | ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າບາງຊະນິດ, ໂດຍສະເພາະ ໃນໄວໜຸ່ມອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 25 ປີ, ໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າເພີ່ມຄວາມຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍໃນສອງສາມອາທິດທຳອິດຂອງການເລີ່ມຕົ້ນການໃຊ້ຢາ ຫຼື ເມື່ອມີການປ່ຽນແປງປະລິມານຢາ . ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກມັນມີ 'ຄຳເຕືອນກ່ອງດຳ'. ຖ້າທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກມີຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ, ຫຼື ໄປທີ່ຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ (ETU). ທ່ານຍັງສາມາດໂທຫາ ສາຍດ່ວນຊ່ວຍເຫຼືອສຸຂະພາບຈິດແຫ່ງຊາດທີ່ເບີ 1926 ເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໄດ້. |
| ໂຣກຢຸດເຮັດວຽກ | ຢ່າຢຸດກິນຢານີ້ຢ່າງກະທັນຫັນໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານໝໍ. ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການວິນຫົວ, ປວດຮາກ, ວິນຫົວ, ນອນບໍ່ຫຼັບ, ແລະ ອາການຊ໊ອກໄຟຟ້າ. ອາການດັ່ງກ່າວອາດຈະກັບຄືນມາອີກ. ຖ້າທ່ານຢຸດກິນຢານີ້, ໃຫ້ເຮັດພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງທ່ານໝໍ, ແລະ ຄ່ອຍໆຫຼຸດປະລິມານຢາລົງ. |
| ໂຣກເຊໂຣໂທນິນ | ເລື່ອງນີ້ເກີດຂຶ້ນບໍ່ຄ່ອຍຈະເກີດຂຶ້ນ. ແຕ່ມັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ເລື່ອງນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອລະດັບ serotonin ໃນສະໝອງເພີ່ມຂຶ້ນໂດຍບໍ່ຈຳເປັນ. ຖ້າມີອາການເຊັ່ນ: ໄຂ້ສູງ, ສັ່ນສະເທືອນຮ່າງກາຍ, ຄວາມກັງວົນທີ່ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້, ເຫື່ອອອກ, ແລະ ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ, ມັນເປັນເຫດສຸກເສີນ. ທ່ານຄວນໄປຫາ ETU ທັນທີ. |
| ແມ່ທີ່ຖືພາ ແລະ ແມ່ທີ່ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ | ຖ້າທ່ານກຳລັງວາງແຜນທີ່ຈະຖືພາ, ກຳລັງຖືພາ, ຫຼື ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປຶກສາກັບຢານີ້ກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້. ການຕັດສິນໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການສົນທະນາກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງ ແລະ ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ທ່ານ ແລະ ລູກຂອງທ່ານ. |
ຂ້ອຍຈະເລືອກຢາທີ່ເໝາະສົມກັບຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ?
ນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ຫຼາຍຄົນມີ. ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ພົບຢາທີ່ຖືກຕ້ອງໃນທັນທີ. ມັນຄືກັບການເລືອກເກີບຄູ່ໜຶ່ງ. ບາງຄູ່ກໍ່ຄັບເກີນໄປ, ບາງຄູ່ກໍ່ໃຫຍ່ເກີນໄປ, ແລະ ເຈົ້າຕ້ອງລອງໃສ່ບາງຄູ່ຈົນກວ່າເຈົ້າຈະພົບອັນທີ່ເໝາະສົມ.
ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະເລືອກຢາຫຼັງຈາກພິຈາລະນາຫຼາຍປັດໃຈເຊັ່ນ: ລັກສະນະຂອງອາການຂອງທ່ານ, ສະພາບທາງການແພດອື່ນໆທີ່ທ່ານມີ, ຢາອື່ນໆທີ່ທ່ານກໍາລັງກິນຢູ່, ແລະ ຄວາມທົນທານຕໍ່ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງທ່ານ.
ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກ 6-8 ອາທິດ, ຫຼື ຖ້າທ່ານມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ໜ້າລຳຄານ, ຢ່າອາຍ ຫຼື ຢ້ານທີ່ຈະບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ລາວອາດຈະສາມາດປັບປະລິມານຢາ, ເພີ່ມຢາອື່ນ, ຫຼື ປ່ຽນທ່ານໄປໃຊ້ຢາອື່ນໄດ້ເລີຍ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍສຳລັບອາການຊຶມເສົ້າໃນລະດັບປານກາງຫາຮຸນແຮງ. ພວກມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງເສບຕິດ.
- ຢານີ້ຄວນ ໃຊ້ຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າກິນຢາທີ່ໝູ່ກຳລັງກິນຢູ່ ຫຼື ຊື້ຈາກຮ້ານຂາຍຢາໂດຍບໍ່ຮູ້ສາເຫດ.
- ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາໄລຍະໜຶ່ງເພື່ອຊອກຫາຢາທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ. ສະນັ້ນ ຈົ່ງອົດທົນ, ລົມກັບທ່ານໝໍຢ່າງເປີດເຜີຍ, ແລະ ຍຶດໝັ້ນກັບການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.
- ຢ່າຢຸດກິນຢາຢ່າງກະທັນຫັນໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານໝໍ. ຖ້າທ່ານຢຸດ, ໃຫ້ຢຸດເທື່ອລະກ້າວ.
- ຖ້າທ່ານມີຄວາມຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເລີ່ມຕົ້ນການໃຊ້ຢາ, ຢ່າພະຍາຍາມປິດບັງມັນໄວ້.ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ ຫຼື ໂທຫາ 1926. ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ, ມີຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃຫ້ທ່ານ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ