ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດຊຶມເສົ້າຮ້າຍແຮງ (MDD), ທ່ານອາດຈະສົງໄສກ່ຽວກັບການສ້າງຄອບຄົວ. "ຂ້ອຍຈະຕ້ອງຢຸດກິນຢາບໍ?", "ລູກໃນທ້ອງຈະມີຄວາມສ່ຽງບໍຖ້າຂ້ອຍບໍ່ຢຸດກິນ?", "ຂ້ອຍສາມາດກິນຢານີ້ໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ນົມລູກໄດ້ບໍ?" ທ່ານອາດຈະມີຄຳຖາມຫຼາຍຢ່າງຢູ່ໃນໃຈ. ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບອາການຊຶມເສົ້າມາດົນແລ້ວ, ຫຼື ທ່ານອາດຈະຫາກໍ່ກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດນີ້. ບໍ່ວ່າຈະເປັນສາເຫດໃດກໍຕາມ, ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້ໃນຂະນະທີ່ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງນີ້. ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບພວກມັນກັນເບິ່ງ.
ເປັນຫຍັງການປິ່ນປົວຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ຖ້າທ່ານບໍ່ປິ່ນປົວອາການຊຶມເສົ້າຂອງທ່ານ, ອາການຂອງທ່ານສາມາດກັບມາອີກໄດ້ຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ ການກັບຄືນມາເປັນຊ້ຳອີກ. ເມື່ອທ່ານຊຶມເສົ້າ, ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະພາດສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການກິນ ແລະ ການດື່ມ, ການໄດ້ຮັບການດູແລທາງການແພດທີ່ທ່ານ ແລະ ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຕ້ອງການ, ແລະ ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຫັນໄປຫາສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຢາເສບຕິດ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນກວ່ານັ້ນ, ຍັງມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ ການເປັນໂລກຊຶມເສົ້າຫຼັງຄອດ , ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ສາຍສຳພັນຂອງທ່ານກັບລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ.
ດັ່ງທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນ, ເດັກນ້ອຍທີ່ເກີດມາຈາກແມ່ທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມຕຶງຄຽດ, ຫຼື ຄວາມກັງວົນໃນລະຫວ່າງການຖືພາມີລະດັບຮໍໂມນຄວາມຕຶງຄຽດ 'Cortisol' ສູງ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເດັກເຫຼົ່ານັ້ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວທາງດ້ານອາລົມສູງ (ມີປະຕິກິລິຍາໄວເກີນໄປ) ຕັ້ງແຕ່ຍັງນ້ອຍ. ສິ່ງນີ້ສາມາດປູທາງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າພັດທະນາບັນຫາທາງຈິດໃນອະນາຄົດ.
ການເລືອກການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມສຳລັບທ່ານແມ່ນຂຶ້ນກັບຫຼາຍປັດໃຈ.
- ຄວາມຮຸນແຮງຂອງການຊຶມເສົ້າຂອງທ່ານ.
- ປະຈຸບັນທ່ານກຳລັງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແບບໃດ?
- ເຈົ້າຕອບສະໜອງຕໍ່ຢາທີ່ເຈົ້າເຄີຍໃຊ້ມາກ່ອນແນວໃດ.
- ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຖືພາ, ວາງແຜນທີ່ຈະຖືພາ, ຫຼື ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກຢູ່.
ຖ້າອາການຊຶມເສົ້າຂອງທ່ານບໍ່ຮຸນແຮງ, ແລະທ່ານເຄີຍພົບການບັນເທົາທຸກຈາກສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດຕະວິທະຍາ, ກຸ່ມສະໜັບສະໜູນ, ຫຼື ໂຍຄະກ່ອນຄອດ, ທ່ານອາດຈະສາມາດຜ່ານໄລຍະເວລານີ້ໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາ. ແຕ່ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນປຶກສາຫາລືກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຢາໃນພາຍຫຼັງ, ມີຫຼາຍທາງເລືອກທີ່ຈະເລີ່ມໃຊ້ຢາທີ່ມີຄວາມສ່ຽງໜ້ອຍກວ່າ.
ສຳລັບກໍລະນີຮ້າຍແຮງຂອງການຊຶມເສົ້າທີ່ບໍ່ຕອບສະໜອງຕໍ່ຢາ, ຍັງມີການປິ່ນປົວທີ່ເອີ້ນວ່າ ການປິ່ນປົວດ້ວຍໄຟຟ້າ (ECT) . ສິ່ງນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສົ່ງກະແສໄຟຟ້າຂະໜາດນ້ອຍເຂົ້າໄປໃນສະໝອງ, ປ່ຽນແປງກິດຈະກຳຂອງຈຸລັງປະສາດ (ເຊວປະສາດ) ແລະສານເຄມີບາງຊະນິດ. ການປິ່ນປົວນີ້ຖືວ່າ ປອດໄພສຳລັບທັງທ່ານ ແລະ ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ .
ຢາແລະຄວາມສ່ຽງຂອງມັນ
ໂດຍທົ່ວໄປ, ຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ເກີດມາ ຫຼື ບັນຫາອື່ນໆໃນເດັກຈາກການກິນຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ນຕໍ່າຫຼາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຢາບາງຊະນິດປອດໄພກວ່າຢາອື່ນໆ. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າພວກມັນແມ່ນຫຍັງ.
| ໄລຍະເວລາ | ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ ແລະ ຢາທີ່ຄວນພິຈາລະນາ |
|---|---|
| ກ່ອນຖືພາ | ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ປຶກສາກັບແພດຜະດຸງຄັນ ແລະ ຈິດແພດຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຄິດກ່ຽວກັບການມີລູກ ແລະ ວາງແຜນການປິ່ນປົວ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປ່ຽນຢາ, ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ. ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າສອງຊະນິດທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າປອດໄພທີ່ສຸດໃນລະຫວ່າງການຖືພາຄື SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) ແລະ TCAs (Tricyclic Antidepressants) . ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເນື່ອງຈາກ TCAs ເປັນຢາເກົ່າທີ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງຫຼາຍກວ່າ, ທ່ານໝໍຈຶ່ງບໍ່ແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ກ່ອນ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ຮັບຢາ SSRI ທີ່ໄດ້ຮັບການຄົ້ນຄວ້າມາເປັນຢ່າງດີ. ຕົວຢ່າງ: Citalopram (Celexa), Escitalopram (Lexapro), Fluoxetine (Prozac), Sertraline (Zoloft) . |
| ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ | ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາຢູ່ແລ້ວ, ຢ່າປ່ຽນໄປໃຊ້ຢາອື່ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ບໍ່ວ່າມັນຈະເປັນຢາຊະນິດໃດກໍຕາມ. ວິທີນີ້ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ລູກນ້ອຍໄດ້ຮັບຢາຫຼາຍຊະນິດໂດຍບໍ່ຈຳເປັນ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ, ຢ່າຮູ້ສຶກຜິດທີ່ກິນຢາສຳລັບອາການຊຶມເສົ້າໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ບາງຄົນ, ແມ່ນແຕ່ທ່ານໝໍ, ຄິດວ່າຢານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນກິນ "ເມື່ອຈຳເປັນແທ້ໆເທົ່ານັ້ນ." ແຕ່ອາການຊຶມເສົ້າແມ່ນສະພາບທາງການແພດທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ຄືກັນກັບພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼື ຄວາມດັນເລືອດສູງ. |
| ຫຼັງຈາກມີລູກແລ້ວ | ມັນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຮັບມືກັບອາການຂອງອາການຊຶມເສົ້າໃນຂະນະທີ່ເບິ່ງແຍງເດັກເກີດໃໝ່. ສະນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະສືບຕໍ່ກິນຢາຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າອາການຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ. ຢາສາມາດຜ່ານເຂົ້າສູ່ນົມແມ່ໄດ້, ແຕ່ໃນປະລິມານໜ້ອຍຫຼາຍເທົ່ານັ້ນ. ເພື່ອໃຫ້ຊັດເຈນ, ໜ້ອຍກວ່າ 10% ຂອງປະລິມານຢາທີ່ທ່ານກິນ.ດັ່ງນັ້ນ, ເກືອບບໍ່ມີສະຖານະການໃດທີ່ທ່ານຕ້ອງຢຸດໃຫ້ນົມລູກເພາະວ່າທ່ານກຳລັງກິນຢາຢູ່. |
ຂໍໃຫ້ເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຢາປະເພດອື່ນໆນຳອີກ.
ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນ ຢາ SNRI (Serotonin-Norepinephrine Reuptake Inhibitor) ເພາະວ່າຢາ SSRI ບໍ່ໄດ້ຜົນສຳລັບທ່ານ, ເຊັ່ນ Duloxetine (Cymbalta) ຫຼື Venlafaxine (Effexor), ນັ້ນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງໃຫຍ່. ທ່ານໝໍເວົ້າວ່າ, "ຖ້າຢານີ້ໃຊ້ໄດ້ຜົນສຳລັບຄົນຜູ້ນີ້, ແລະພວກເຮົາຮູ້ວ່າຢາອື່ນອາດຈະບໍ່ໄດ້ຜົນ, ຂ້ອຍບໍ່ຢາກປ່ຽນມັນ." ເພາະວ່າມີການສຶກສາທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມປອດໄພໃນລະດັບໜຶ່ງສຳລັບ SNRIs.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢາຊະນິດໃໝ່ເຊັ່ນ Vortioxetine (Trintellix) ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການສຶກສາພຽງພໍທີ່ຈະກຳນົດຄວາມປອດໄພຂອງມັນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ປ່ຽນໄປໃຊ້ຢາທີ່ປອດໄພກວ່າ.
ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫຼອກຫຼອນເຈົ້າ...
"ຂ້ອຍເປັນແມ່ທີ່ບໍ່ດີຍ້ອນຂ້ອຍກິນຢາບໍ?" ຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຜຸດຂຶ້ນມາໃນໃຈຂອງເຈົ້າ. ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວມັນບໍ່ແມ່ນແນວນັ້ນ.
"ເນື່ອງຈາກຄວາມອັບອາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດທາງຈິດໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ, ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າການກິນຢາສຳລັບອາການຊຶມເສົ້າເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຈຳເປັນ. ເມື່ອທ່ານເວົ້າວ່າ, 'ກິນຢານີ້ຖ້າທ່ານຕ້ອງການມັນແທ້ໆ,' ແມ່ຈະຮູ້ສຶກຜິດຫຼາຍກ່ຽວກັບຕົວເອງ," ຜູ້ຊ່ຽວຊານຊີ້ໃຫ້ເຫັນ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຕ້ອງເຂົ້າໃຈຄື ພະຍາດຊຶມເສົ້າບໍ່ແມ່ນຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ. ມັນເປັນພະຍາດທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວ. ການເປັນແມ່ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຈະສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບລູກທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ຖ້າຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາ, ການກິນຢາແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຕົວທ່ານເອງ ແລະ ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ພະຍາດຊຶມເສົ້າເປັນພະຍາດທີ່ແທ້ຈິງ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປິ່ນປົວມັນໃຫ້ທັງທ່ານ ແລະ ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ.
- ເມື່ອເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະຖືພາ ແລະ ວາງແຜນການປິ່ນປົວ.
- ຢາຫຼາຍຊະນິດທີ່ໃຊ້ສຳລັບອາການຊຶມເສົ້າແມ່ນປອດໄພໃນເວລາຖືພາ ແລະ ການໃຫ້ນົມລູກ.
- ຢ່າຢຸດກິນຢາ ຫຼື ປ່ຽນປະລິມານຢາໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍ.
- ຢ່າຮູ້ສຶກຜິດທີ່ກິນຢາເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບ. ແມ່ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແມ່ນຂອງຂວັນທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບລູກທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ