ໂຣກເສຍຊີວິດກະທັນຫັນໃນເດັກອ່ອນ (SIDS): ສິ່ງທີ່ພໍ່ແມ່ຕ້ອງຮູ້

ໜຶ່ງໃນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ຜຸດຂຶ້ນມາໃນໃຈເມື່ອທ່ານກາຍເປັນແມ່ ຫຼື ພໍ່ຄົນໃໝ່ຄື "ລູກຂ້ອຍສະບາຍດີບໍ?" ໂດຍສະເພາະເມື່ອລູກນ້ອຍຂອງທ່ານນອນຫຼັບ, ທ່ານມັກເຂົ້າໄປກວດເບິ່ງວ່າລູກຂອງທ່ານຫາຍໃຈຢູ່ຈັກເທື່ອ? ຄວາມຢ້ານກົວນີ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າບາງຄັ້ງພວກເຮົາໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບ SIDS, ຫຼື ໂຣກການຕາຍກະທັນຫັນຂອງເດັກອ່ອນ. ແມ່ນແຕ່ໄດ້ຍິນຄຳເວົ້າເຫຼົ່ານີ້ກໍ່ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈຂອງທ່ານເຕັ້ນໄວ. ສະນັ້ນມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາມາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ຢ່າງຊັດເຈນ ແລະ ງ່າຍດາຍ, ເພື່ອລົບລ້າງຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ຄວາມສົງໄສຂອງທ່ານ.

SIDS ແມ່ນຫຍັງແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, SIDS ແມ່ນການເສຍຊີວິດຢ່າງກະທັນຫັນຂອງເດັກທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ (ອາຍຸລະຫວ່າງ 1 ເດືອນຫາ 1 ປີ) ໂດຍບໍ່ມີສາເຫດທີ່ຊັດເຈນ. ນີ້ແມ່ນສະຖານະການທີ່ໂສກເສົ້າຫຼາຍ. ທ່ານໝໍບໍ່ພຽງແຕ່ສະຫຼຸບວ່າມັນເປັນ SIDS. ພວກເຂົາເຮັດການສືບສວນຢ່າງລະອຽດເພື່ອຊອກຫາສາເຫດຂອງການຕາຍຂອງເດັກ. ນີ້ໝາຍເຖິງການເຮັດການຊັນນະສູດ, ການກວດສອບສິ່ງອ້ອມຂ້າງຂອງເດັກ, ແລະການເກັບປະຫວັດທາງການແພດທີ່ຄົບຖ້ວນຂອງເດັກ. ຖ້າທຸກຢ່າງໄດ້ເຮັດແລ້ວແລະບໍ່ສາມາດພົບສາເຫດຂອງການເສຍຊີວິດ, ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ SIDS.

• ສ່ວນຫຼາຍມັກພົບ ໃນເດັກອາຍຸລະຫວ່າງ 2 ຫາ 4 ເດືອນ.
• 90% ຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ເສຍຊີວິດຍ້ອນ SIDS ມີອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 6 ເດືອນ.
• ການເສຍຊີວິດເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເກີດຂຶ້ນໃນຂະນະທີ່ເດັກນ້ອຍນອນຫຼັບ, ໂດຍສະເພາະລະຫວ່າງທ່ຽງຄືນຫາ 6 ໂມງເຊົ້າ.

ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ບາງຄົນເອີ້ນ SIDS ວ່າ "ການຕາຍໃນຕຽງນອນເດັກ". ນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າຕຽງນອນເດັກເປັນສາເຫດຂອງ SIDS. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເດັກນ້ອຍນອນຫຼັບມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ຄວາມປອດໄພຂອງເຂົາເຈົ້າ.

SIDS ແລະ SUID - ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນແນວໃດ?

ເຈົ້າອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນຄຳວ່າ SUID. SUID ຫຍໍ້ມາຈາກ Sudden Unexpected Infant Death. ມັນຄືກັບຄຳສັບທີ່ສຳຄັນ. ມັນໝາຍຄວາມວ່າການເສຍຊີວິດຢ່າງກະທັນຫັນຂອງເດັກອ່ອນແມ່ນຕົກຢູ່ໃນໝວດໝູ່ນີ້. ບາງຄັ້ງເຈົ້າສາມາດຊອກຫາສາເຫດຂອງການເສຍຊີວິດໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ການຫາຍໃຈບໍ່ອອກ.

SIDS ແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຄຳສັບທີ່ໃຫຍ່ກວ່າຄື SUID, ຊຶ່ງໝາຍເຖິງໂຣກການຕາຍຂອງເດັກອ່ອນກະທັນຫັນ (SIDS), ເຊິ່ງຖືກນິຍາມວ່າເປັນໂຣກການຕາຍຂອງເດັກອ່ອນກະທັນຫັນ (SIDS) ທີ່ບໍ່ພົບສາເຫດ .

ສາເຫດທີ່ແທ້ຈິງຂອງ SIDS ແມ່ນຫຍັງ?

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທຸກຄົນກຳລັງຊອກຫາຄຳຕອບ. ຄວາມຈິງແລ້ວ, ທ່ານໝໍຍັງບໍ່ທັນໄດ້ພົບສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຂອງ SIDS ເທື່ອ. ນັ້ນແມ່ນສ່ວນທີ່ໜ້າຢ້ານກົວ ແລະ ເສົ້າໃຈທີ່ສຸດ.

ແຕ່ມີແນວຄວາມຄິດຫຼັກອັນໜຶ່ງທີ່ນັກຄົ້ນຄວ້າເຊື່ອວ່າຄວາມສ່ຽງຂອງ SIDS ຈະເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອມີສາມປັດໄຈມາລວມກັນ.

1. ສະພາບຄວາມສ່ຽງໃນຮ່າງກາຍຂອງເດັກ: ຕົວຢ່າງ, ອາດຈະມີຄວາມບໍ່ທັນເຕີບໃຫຍ່ເຕັມທີ່ ຫຼື ຄວາມອ່ອນເພຍໃນສ່ວນຂອງສະໝອງທີ່ຄວບຄຸມການຫາຍໃຈ ແລະ ການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງເດັກ.

2. ຂັ້ນຕອນການເຕີບໂຕທີ່ສຳຄັນ:ສອງສາມເດືອນທຳອິດຂອງຊີວິດຂອງເດັກນ້ອຍແມ່ນຊ່ວງເວລາຂອງການພັດທະນາສະໝອງ ແລະ ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຢ່າງໄວວາ. ນີ້ແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ລະອຽດອ່ອນຫຼາຍ.

3. ປັດໄຈສ່ຽງພາຍນອກ: ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ການເອົາເດັກນ້ອຍນອນຫງາຍ, ການປົກໜ້າຂອງເດັກນ້ອຍດ້ວຍຜ້າຫົ່ມ, ການເຮັດໃຫ້ຫ້ອງຮ້ອນເກີນໄປ, ຫຼື ການໃຫ້ເດັກໄດ້ຮັບຄວັນຢາສູບ.

ປະຈຸບັນເປັນທີ່ຍອມຮັບກັນວ່າຄວາມສ່ຽງຂອງ SIDS ເກີດຂຶ້ນເມື່ອທັງສາມປັດໄຈນີ້ມາລວມກັນ.

ມີສິ່ງໃດແດ່ທີ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງ?

ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີສາເຫດດຽວຂອງ SIDS, ແຕ່ມີຫຼາຍປັດໃຈທີ່ໄດ້ຖືກລະບຸ ວ່າ ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຮູ້ເຖິງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນສາເຫດຂອງ SIDS! - ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາລົບລ້າງຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ

ມີຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດຫຼາຍຢ່າງໃນສັງຄົມເມື່ອເວົ້າເຖິງ SIDS. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ພໍ່ແມ່ຢ້ານກົວໂດຍບໍ່ຈຳເປັນ. ໃຫ້ພວກເຮົາຊອກຫາຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດເຫຼົ່ານັ້ນຢ່າງແນ່ນອນວ່າແມ່ນຫຍັງ.

• ວັກຊີນ: ການກ່າວອ້າງວ່າ "ວັກຊີນເຮັດໃຫ້ເກີດ SIDS" ແມ່ນບໍ່ຖືກຕ້ອງທັງໝົດ . ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການສັກຢາວັກຊີນທີ່ທັນເວລາ ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນ ຄວາມສ່ຽງຂອງ SIDS ໄດ້ປະມານ 50%. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ຮັກສາບັນທຶກການສັກຢາວັກຊີນຂອງລູກທ່ານໃຫ້ທັນສະໄໝ.
• ຕຽງນອນເດັກ: ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ຕຽງນອນເດັກບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດ SIDS. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງຂອງພາຍໃນຕຽງນອນເດັກ ແລະ ວິທີທີ່ເດັກນ້ອຍນອນຫຼັບແມ່ນສິ່ງທີ່ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງ.
• ການຫາຍໃຈບໍ່ອອກ/ຮາກ: ແມ່ຫຼາຍຄົນຢ້ານວ່າຖ້າລູກຂອງເຂົາເຈົ້າຮາກໃນຂະນະທີ່ນອນຫງາຍ, ເຂົາເຈົ້າຈະຫາຍໃຈບໍ່ອອກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເດັກທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງມີຄວາມສາມາດໃນການຄວບຄຸມມັນໂດຍການຫັນຫົວຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຖົ່ມມັນອອກທາງປາກ. ການໃຫ້ລູກນອນຫງາຍແມ່ນອັນຕະລາຍຫຼາຍກວ່າ.
• ການຕິດເຊື້ອ: SIDS ບໍ່ຕິດຕໍ່ໄດ້, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງບໍ່ສາມາດແຜ່ລາມຈາກຄົນໜຶ່ງໄປຫາອີກຄົນໜຶ່ງໄດ້.

ພວກເຮົາຈະປົກປ້ອງລູກນ້ອຍຂອງພວກເຮົາຈາກ SIDS ໄດ້ແນວໃດ?

ນີ້ແມ່ນສ່ວນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຂອງບົດຄວາມນີ້. ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີວິທີໃດທີ່ຈະປ້ອງກັນ SIDS ໄດ້ຢ່າງສົມບູນ, ແຕ່ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

1. ໃຫ້ພວກເຮົາສ້າງສະພາບແວດລ້ອມການນອນທີ່ປອດໄພ

• ໃຫ້ວາງລູກນ້ອຍນອນຫງາຍສະເໝີ: ນີ້ແມ່ນ ກົດລະບຽບທອງຄຳ**. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການງີບຫຼັບໃນເວລາກາງເວັນ ຫຼື ກາງຄືນ, ໃຫ້ວາງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານນອນຫງາຍທຸກໆຄັ້ງ. ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຈະປ່ຽນທ່ານອນໄດ້ເມື່ອເຂົາເຈົ້າສາມາດພິກຕົວໄດ້. ແຕ່ໃຫ້ວາງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານນອນຫງາຍສະເໝີເມື່ອທ່ານເອົາລູກນ້ອຍນອນ.
• ໃຊ້ທີ່ນອນທີ່ແຂງ ແລະ ຮາບພຽງ:** ທີ່ນອນໃນຕຽງນອນເດັກນ້ອຍຄວນແຂງ. ຫຼີກລ່ຽງການໃຫ້ລູກຂອງທ່ານນອນເທິງທີ່ນອນທີ່ອ່ອນ, ໂຊຟາ, ຫຼື ຕຽງນ້ຳບ່ອນທີ່ຫົວຂອງເດັກນ້ອຍສາມາດຈົມລົງໄດ້.
• ຮັກສາຕຽງນອນໃຫ້ຫວ່າງເປົ່າ: ຢ່າວາງສິ່ງຂອງໃດໆໃນຕຽງນອນຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຍົກເວັ້ນຜ້າປູທີ່ນອນທີ່ວາງໄວ້ເທິງບ່ອນນອນ. ຢ່າວາງໝອນ, ຜ້າຫົ່ມ, ຜ້າກັນເປື້ອນ, ເຄື່ອງຫຼິ້ນ, ຕຸ໊ກກະຕາ** ໄວ້ໃນຕຽງນອນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປົກປິດໜ້າຂອງລູກນ້ອຍ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈບໍ່ອອກໄດ້.
• ການແບ່ງປັນຫ້ອງ, ບໍ່ແມ່ນການແບ່ງປັນຕຽງ:** ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການນອນຢູ່ໃນຫ້ອງຂອງທ່ານ, ແຕ່ຢູ່ໃນຕຽງເດັກນ້ອຍ ຫຼື ຕຽງນອນເດັກແຍກຕ່າງຫາກ, ຢ່າງໜ້ອຍ 6 ເດືອນທຳອິດ (ແລະສູງສຸດ 12 ເດືອນແມ່ນດີກວ່າ) ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງ SIDS ໄດ້ປະມານ 50%.
• ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ເດັກຮ້ອນເກີນໄປ:** ຢ່ານຸ່ງເຄື່ອງຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼື ຫໍ່ລູກນ້ອຍດ້ວຍຜ້າຫົ່ມ. ກວດເບິ່ງທ້ອງ ຫຼື ດ້ານຫຼັງຂອງຄໍຂອງເດັກເພື່ອເບິ່ງວ່າລາວເຫື່ອອອກຫຼືບໍ່. ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ລາວຮ້ອນເກີນໄປ. ຮັກສາອຸນຫະພູມຫ້ອງໃຫ້ສະບາຍ.

2. ຄຳແນະນຳທີ່ສຳຄັນອີກບາງຢ່າງ

• ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່:** ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ດົນເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ SIDS.
• ພິຈາລະນາໃຫ້ຈຸກດູດນົມແມ່:** ການຄົ້ນຄວ້າບາງຢ່າງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການໃຫ້ຈຸກດູດນົມແມ່ກ່ອນນອນອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງ SIDS. ແຕ່ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼັງຈາກລູກຂອງທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບການດູດນົມແມ່ດີ (ຫຼັງຈາກ 3-4 ອາທິດ). ຢ່າບັງຄັບຖ້າລູກຂອງທ່ານບໍ່ມັກມັນ.
• ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ ແລະ ດື່ມເຫຼົ້າ:** ຫຼີກລ່ຽງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງໃນລະຫວ່າງການຖືພາ ແລະ ຫຼັງຈາກເກີດລູກແລ້ວ. ຢ່າອະນຸຍາດໃຫ້ໃຜສູບຢາໃນພື້ນທີ່ທີ່ມີລູກນ້ອຍຢູ່.
• ໃຫ້ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານມີເວລາ "ຜ່ອນຄາຍທ້ອງ" ເມື່ອລາວຕື່ນ:** ເມື່ອທ່ານກຳລັງເບິ່ງຢ່າງໃກ້ຊິດ, ໃຫ້ອູ້ມລູກນ້ອຍຂອງທ່ານໄວ້ເທິງທ້ອງຂອງລາວສອງສາມນາທີຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຢູ່ຄໍ ແລະ ບ່າຂອງລາວ. ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດພະຍາດ plagiocephaly (ການແບນຂອງດ້ານຫຼັງຂອງຫົວ).

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບທ່ານໝໍບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ແນ່ນອນ. ລົມກ່ຽວກັບການເຕີບໂຕ ແລະ ສຸຂະພາບຂອງເດັກ, ໃຫ້ການສັກຢາວັກຊີນທີ່ຈຳເປັນຕາມເວລາ, ແລະ ໄປຄລີນິກຂອງເດັກຢ່າງແນ່ນອນ.

ສຸດທ້າຍ, ພະຍາດ SIDS ແມ່ນປະສົບການທີ່ເຈັບປວດ ແລະ ໜ້າວິຕົກກັງວົນຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອ. ແມ່ ຫຼື ພໍ່ທີ່ປະສົບກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງແບບນີ້ອາດຈະຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າ, ໂກດແຄ້ນ, ແລະ ຮູ້ສຶກຜິດຫຼາຍ. ຄວາມຮູ້ສຶກທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຖືກຕ້ອງ. ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນກັບທ່ານ, ກະລຸນາຢ່າທົນທຸກທໍລະມານຢູ່ຄົນດຽວ. ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ຂໍຄຳປຶກສາຖ້າຈຳເປັນ. ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນເພື່ອຜ່ານຜ່າຄວາມເຈັບປວດນີ້.