ເຈົ້າສາມາດມີລູກທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງໄດ້ບໍເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະເປັນພະຍາດເບົາຫວານ? (ພະຍາດເບົາຫວານໃນເວລາຖືພາ) ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້!

ສະບາຍດີ! ຖ້າທ່ານກຳລັງຖືພາຢູ່ໃນປະຈຸບັນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ທ່ານອາດຈະມີຄຳຖາມ ແລະ ຄວາມຢ້ານກົວຫຼາຍຢ່າງຢູ່ໃນໃຈ, ແມ່ນບໍ? "ໂອ້, ຈະມີບັນຫາກັບລູກໃນທ້ອງບໍເມື່ອຂ້ອຍເປັນພະຍາດເບົາຫວານ?" "ສິ່ງນີ້ຈະຖືກຈັດການຢ່າງຖືກຕ້ອງບໍ?" ທ່ານອາດຈະຄິດແບບນັ້ນ. ຢ່າກັງວົນ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ແມ່ຫຼາຍຄົນປະເຊີນກັບສະຖານະການນີ້. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນວ່າດ້ວຍຄວາມເຂົ້າໃຈ ທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ການປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳທາງການແພດ, ທ່ານກໍ່ສາມາດມີລູກທີ່ມີສຸຂະພາບດີໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃຫ້ລະອຽດກວ່ານີ້, ແມ່ນບໍ?

ພະຍາດເບົາຫວານມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຖືພາແນວໃດ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຖ້າທ່ານມີພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 ຫຼື ປະເພດ 2 ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຖືພາ, ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "ພະຍາດເບົາຫວານກ່ອນຖືພາ." ນີ້ແຕກຕ່າງຈາກພະຍາດເບົາຫວານໃນເວລາຖືພາ, ເຊິ່ງເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ພະຍາດເບົາຫວານໃນເວລາຖືພາມັກຈະຫາຍໄປຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານເກີດລູກ.

ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານແລ້ວ, ການຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການຖືພາອາດຈະເປັນສິ່ງທ້າທາຍເລັກນ້ອຍ. ທ່ານຮູ້ບໍ່? ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຮໍໂມນຂອງພວກເຮົາມີການປ່ຽນແປງຫຼາຍ. ດ້ວຍການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານັ້ນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງປ່ຽນແປງອາຫານການກິນ, ການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນ, ແລະແມ່ນແຕ່ຢາຂອງທ່ານ. ເລື້ອຍໆ, ແຜນການຄຸ້ມຄອງພະຍາດເບົາຫວານນີ້ຈະຕ້ອງມີການປ່ຽນແປງຫຼາຍຄັ້ງຈົນກວ່າມື້ທີ່ລູກຂອງທ່ານເກີດ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະລົມກັບທີມແພດຂອງທ່ານເປັນປະຈຳ ແລະ ບອກພວກເຂົາກ່ຽວກັບສະພາບຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງສາມາດຕັດສິນໃຈໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າທ່ານຕ້ອງການການປິ່ນປົວແບບໃດ ແລະ ຈຳເປັນຕ້ອງມີການປ່ຽນແປງຫຼືບໍ່.

ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ການເປັນພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດມີລູກທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງໄດ້. ມັນຍາກກວ່າໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ທີມແພດຂອງທ່ານພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານ.

ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 ເປັນພາວະທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການຖືພາບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະ ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ດັ່ງນັ້ນ, ໝໍຜະດຸງຄັນຂອງທ່ານຈະຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງລູກນ້ອຍ ແລະ ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຢ່າງໃກ້ຊິດຕະຫຼອດການຖືພາເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທ່ານຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ. ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຍັງສູງເກີນໄປ ຫຼື ຕໍ່າເກີນໄປ, ມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍ ແລະ ນໍາໄປສູ່ອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ.

ທ່ານມັກຈະເຮັດວຽກກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດແມ່ ແລະ ລູກໃນທ້ອງ (MFM). ນອກເໜືອໄປຈາກແພດຜະດຸງຄັນຂອງທ່ານແລ້ວ, ທີມງານແພດຂອງທ່ານອາດຈະປະກອບມີ:

• ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານລະບົບຕ່ອມໄຮໂດຣຄລິນໂທ: ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຮໍໂມນ.
• ນັກໂພຊະນາການທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ: ຜູ້ທີ່ສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບນິໄສການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.
• ຜູ້ໃຫ້ຄວາມຮູ້ດ້ານພະຍາດເບົາຫວານ: ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີການຝຶກອົບຮົມ ແລະ ຄວາມຮູ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການຄຸ້ມຄອງພະຍາດເບົາຫວານ.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານສາມາດກຽມຕົວສຳລັບການຖືພາໄດ້ແນວໃດ?

ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ກຳລັງພະຍາຍາມມີລູກ, ສິ່ງທຳອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດຄືການປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ທ່ານຄວນລົມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ປະມານຫົກເດືອນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມພະຍາຍາມມີລູກ.

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານໃຫ້ດີກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຖືພາ. ເປົ້າໝາຍໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ນເພື່ອຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບທີ່ແຄບຫຼາຍ. ມັນອາດຈະຍາກກວ່າທີ່ຈະຮັກສາສິ່ງນີ້ໄວ້ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຖືພາແລ້ວ.

ຄຳແນະນຳຫຼາຍຢ່າງແນະນຳໃຫ້ ຮັກສາລະດັບ A1C ຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ທີ່ 6.5% ຫຼືຕໍ່າກວ່າກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຖືພາ . ນີ້ແມ່ນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ. ເຈົ້າຮູ້ບໍ່? ອະໄວຍະວະ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອທີ່ສຳຄັນອື່ນໆຂອງລູກໃນທ້ອງຈະເລີ່ມສ້າງຂຶ້ນໃນຊ່ວງໄຕມາດທຳອິດຂອງການຖືພາ. ຖ້າລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຍັງຄົງສູງໃນຊ່ວງເວລານັ້ນ, ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການພັດທະນາຂອງລູກໃນທ້ອງ.

ການພົບປະກັບທີມແພດຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມມີລູກມີຜົນປະໂຫຍດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ທ່ານໝໍສາມາດແນະນຳວິທີຕ່າງໆເພື່ອຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຢູ່ໃນລະດັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
• ນັກໂພຊະນາການສາມາດຊ່ວຍທ່ານສ້າງແຜນການອາຫານທີ່ເໝາະສົມສຳລັບການຖືພາ ແລະ ການຄຸ້ມຄອງພະຍາດເບົາຫວານໄດ້.
• ທ່ານອາດຈະຕ້ອງປ່ຽນຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຖືພາ.
• ທ່ານອາດຈະສາມາດຄຸ້ນເຄີຍກັບການໃຊ້ເຕັກໂນໂລຊີພະຍາດເບົາຫວານໃໝ່ໆ (ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ຳຕານໃນເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ - CGM) ເຊິ່ງສາມາດເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະໃນເວລາຖືພາ.
• ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ທ່ານກວດຕາ (ສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດຕາເສື່ອມ), ໝາກໄຂ່ຫຼັງ (ສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ), ແລະ ຫົວໃຈກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຖືພາ, ເພາະວ່າການຖືພາບາງຄັ້ງອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ຫຼື ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນໃໝ່ຈາກພະຍາດເບົາຫວານໄດ້.

ການຄຸ້ມຄອງພະຍາດເບົາຫວານຂອງຂ້ອຍຈະປ່ຽນແປງແນວໃດໃນລະຫວ່າງການຖືພາ?

ມີຫຼາຍປັດໃຈສຳຄັນທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ວິທີທີ່ທ່ານຈັດການກັບພະຍາດເບົາຫວານໃນລະຫວ່າງການຖືພາ:

• ຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບທີ່ແຄບລົງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນໃນການຖືພາ.
• ການປັບຕົວເຂົ້າກັບຄວາມຕ້ອງການອິນຊູລິນທີ່ປ່ຽນແປງ.
• ການຄຸ້ມຄອງຄວາມຕ້ອງການດ້ານໂພຊະນາການໃນລະຫວ່າງການຖືພາໂດຍການຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃຫ້ສົມດຸນ.

ເປົ້າໝາຍນ້ຳຕານໃນເລືອດໃນລະຫວ່າງການຖືພາທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານ

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ເປົ້າໝາຍລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສຳລັບແມ່ຍິງຖືພາທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຂະນະອົດອາຫານ: ຕໍ່າກວ່າ 95 ມກ/ດລ
• ໜຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງກິນອາຫານ: ຕໍ່າກວ່າ 140 ມກ/ດລ
• ສອງຊົ່ວໂມງຫຼັງກິນອາຫານ: ຕໍ່າກວ່າ 120 ມກ/ດລ

ເວົ້າອີກຢ່າງໜຶ່ງ, ເປົ້າໝາຍເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຖືກຄິດວ່າເປັນ "ເວລາພາຍໃນຂອບເຂດ (TIR)". ໂດຍທົ່ວໄປ, ເປົ້າໝາຍ "TIR" ສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 ໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ນ:

• ຢ່າງໜ້ອຍ 70% ຂອງເວລາລະຫວ່າງ 63 ແລະ 140 ມກ/ດລ (ພາຍໃນຂອບເຂດເປົ້າໝາຍ)
• ໜ້ອຍກວ່າ 5% ຂອງເວລາຕໍ່າກວ່າ 63 ມກ/ດລ
• ໜ້ອຍກວ່າ 25% ຂອງເວລາສູງກວ່າ 140 ມກ/ດລ

ຄຳແນະນຳສ່ວນໃຫຍ່ແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ໃນລະຫວ່າງການຖືພາການຮັກສາຄ່າ A1C ໃຫ້ຕ່ຳກວ່າ 6% ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນໄດ້.

ເນື່ອງຈາກເປົ້າໝາຍທີ່ເຂັ້ມງວດເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ຳຕານໃນເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ (CGM) ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ແທນທີ່ຈະໃຊ້ນິ້ວມື, CGM ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນພາບທີ່ດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງຂອງລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນທີ່ຈະປ່ຽນແປງການຄຸ້ມຄອງພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ເພື່ອຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃຫ້ແຄບນີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຫຼາຍວິທີ:

• ນັບປະລິມານຄາໂບໄຮເດຣດໃນອາຫານ ແລະ ອາຫານວ່າງຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ.
• ການກິນອິນຊູລິນ 10-15 ນາທີກ່ອນ (ຫຼືກ່ອນໜ້ານັ້ນ) ກິນອາຫານ.
• ການໃຊ້ກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພື່ອຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ.

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະລົມກັບທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ຍຸດທະສາດອື່ນໆ.

ການປ່ຽນແປງຄວາມຕ້ອງການອິນຊູລິນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ

ຄາດວ່າອິນຊູລິນຂອງທ່ານຈະຕ້ອງປ່ຽນເລື້ອຍໆໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນຮໍໂມນທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ເຊັ່ນດຽວກັບພະຍາດເບົາຫວານທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກໆຄົນແຕກຕ່າງກັນ, ການຖືພາກໍ່ເຊັ່ນກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະເຮັດວຽກຢ່າງໃກ້ຊິດກັບທີມງານແພດຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດການປັບປຸງທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ແຜນການຄຸ້ມຄອງພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານ. ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ຈະເປັນເອກະລັກສະເພາະສຳລັບທ່ານ ແລະ ຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.

ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1, ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຈະຕ້ອງການອິນຊູລິນໜ້ອຍລົງໃນໄຕມາດທຳອິດ - ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະເປັນແບບນັ້ນ. ປະມານອາທິດທີ 16 ຂອງການຖືພາ, ຄວາມຕ້ອງການອິນຊູລິນເລີ່ມເພີ່ມຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຮກຜະລິດຮໍໂມນທີ່ເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານອິນຊູລິນ. ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນໃນທຸກໆການຖືພາ, ບໍ່ພຽງແຕ່ແມ່ຍິງຖືພາທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານເທົ່ານັ້ນ.

ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການອິນຊູລິນຫຼາຍຂຶ້ນຈົນຮອດອາທິດທີ 36 ຫຼື 37 ຂອງການຖືພາ. ໃນເວລານັ້ນ, ການຕ້ານທານອິນຊູລິນມັກຈະຄົງທີ່. ຫຼາຍຄົນອາດຈະຕ້ອງການອິນຊູລິນໃນປະລິມານສອງຫາສາມເທົ່າຂອງປະລິມານທີ່ເຂົາເຈົ້າກິນກ່ອນການຖືພາ.

ທ່ານຈະເຮັດວຽກຮ່ວມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດການປ່ຽນແປງອິນຊູລິນທີ່ຈຳເປັນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ອັນນີ້ອາດຈະປະກອບມີ:

• ອິນຊູລິນທີ່ອອກລິດຍາວ ຫຼື ອິນຊູລິນທີ່ອອກລິດເປັນເວລາດົນນານ (ອິນຊູລິນທີ່ອອກລິດຍາວ) ຂອງທ່ານ
• ອັດຕາສ່ວນອິນຊູລິນຕໍ່ຄາໂບໄຮເດຣດ (ICR)
• ປັດໄຈຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ອິນຊູລິນ (ISF)

ສິ່ງສຳຄັນ, ເມື່ອຮກເກີດແລ້ວ, ຄວາມຕ້ອງການອິນຊູລິນຂອງທ່ານຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ພາຍໃນປະມານ 30 ນາທີຫຼັງຈາກຮກເກີດ, ຄວາມຕ້ອງການອິນຊູລິນຂອງທ່ານຈະກັບຄືນສູ່ລະດັບກ່ອນຖືພາ - ຫຼືຕໍ່າກວ່ານັ້ນ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະລົມກັບທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການປັບລະບອບການໃຊ້ຢາອິນຊູລິນຂອງທ່ານຫຼັງຈາກຄອດລູກ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງມີແຜນການສຳລັບສິ່ງນີ້.

ພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ຄວາມຕ້ອງການດ້ານອາຫານໃນເວລາຖືພາ

ໂພຊະນາການທີ່ເໝາະສົມແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບການຖືພາທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ການດຸ່ນດ່ຽງຄວາມຕ້ອງການທາງໂພຊະນາການຂອງການຖືພາ ແລະ ການຮັກສາລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບທີ່ແຄບອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກເລັກນ້ອຍ. ຖ້າທ່ານມີອາການປວດຮາກ ແລະ/ຫຼື ຮາກໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ມັນອາດຈະສັບສົນຫຼາຍຂຶ້ນ.

ນັກໂພຊະນາການທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ ແລະ ຊ່ຽວຊານດ້ານແມ່ຍິງຖືພາທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານສາມາດຊ່ວຍທ່ານສ້າງແຜນການກິນອາຫານໄດ້. ເຂົາເຈົ້າຈະແນະນຳທ່ານກ່ຽວກັບປະລິມານຂອງ ສານອາຫານຫຼັກ (ສານອາຫານຫຼັກ) - ນັ້ນຄື ຄາໂບໄຮເດຣດ (ຄາໂບໄຮເດຣດ), ໂປຣຕີນ (ໂປຣຕີນ) ແລະ ໄຂມັນໃນອາຫານ (ໄຂມັນໃນອາຫານ) - ທີ່ທ່ານຄວນກິນໃນແຕ່ລະມື້. ຄຳແນະນຳຂອງເຂົາເຈົ້າອາດແຕກຕ່າງຈາກຄຳແນະນຳທົ່ວໄປສຳລັບແມ່ຍິງຖືພາທີ່ບໍ່ມີພະຍາດເບົາຫວານ. ເຂົາເຈົ້າຍັງຈະແນະນຳອາຫານ ແລະ ອາຫານວ່າງທີ່ມີຄວາມສົມດຸນໃນ ສານອາຫານຫຼັກ ເພື່ອຊ່ວຍຮັກສາລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດໃຫ້ຄົງທີ່.

ການຄຸ້ມຄອງພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ

ຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 ພົບວ່າຄວາມຕ້ອງການອິນຊູລິນຂອງເຂົາເຈົ້າມີການປ່ຽນແປງເລື້ອຍໆ - ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນຈາກອາທິດໜຶ່ງຫາອີກອາທິດໜຶ່ງ - ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ການຕິດຕາມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຢ່າງໃກ້ຊິດ ແລະ ການກຳນົດແນວໂນ້ມຕ່າງໆສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ແລະ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານເຮັດການປ່ຽນແປງທີ່ຖືກຕ້ອງຕໍ່ແຜນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານໄດ້.

ຖ້າທ່ານກຳລັງສັກຢາອິນຊູລິນຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້ (MDIs), ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ປ່ຽນໄປໃຊ້ປໍ້າອິນຊູລິນເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍຂຶ້ນໃນການປັບການຕັ້ງຄ່າອິນຊູລິນຂອງທ່ານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຍັງສາມາດມີການຖືພາທີ່ມີສຸຂະພາບດີດ້ວຍ MDI. ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາຊະນິດອື່ນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຖືພາ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາຫາລືກັບທ່ານວ່າທ່ານສາມາດສືບຕໍ່ໃຊ້ຢາເຫຼົ່ານັ້ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາໄດ້ຫຼືບໍ່.

ເຊັ່ນເຄີຍ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຄວບຄຸມລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດສູງ ແລະ ນ້ຳຕານໃນເລືອດຕໍ່າຢ່າງໄວວາ. ຖ້າທ່ານປະສົບກັບນ້ຳຕານໃນເລືອດສູງ ແລະ/ຫຼື ຕໍ່າເລື້ອຍໆ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.

ການຄຸ້ມຄອງພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ

ຢາກິນ ແລະ ຢາສັກທີ່ບໍ່ແມ່ນອິນຊູລິນສ່ວນໃຫຍ່ສຳລັບພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນບໍ່ເໝາະສົມສຳລັບການໃຊ້ໃນເວລາຖືພາ. ຂໍ້ຍົກເວັ້ນພຽງຢ່າງດຽວແມ່ນຢາ metformin. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ອິນຊູລິນເປັນຄັ້ງທຳອິດເພື່ອຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ນອກຈາກນີ້, ຄວາມຕ້ອງການອິນຊູລິນຂອງທ່ານອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອການຖືພາຂອງທ່ານດຳເນີນໄປ.

ທີມແພດຂອງທ່ານຈະເຮັດວຽກຢ່າງໃກ້ຊິດກັບທ່ານເພື່ອພັດທະນາແຜນການຄຸ້ມຄອງ. ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ໃຊ້ແຜນດັ່ງກ່າວ, ເຂົາເຈົ້າອາດແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ CGM (ເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ຳຕານໃນເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ).

ເຈົ້າສາມາດຄາດຫວັງຫຍັງໄດ້ແດ່ໃນລະຫວ່າງການຖືພາທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ?

ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ທ່ານສາມາດຄາດຫວັງວ່າຈະໄດ້ຮັບການໄປກວດກ່ອນຄອດ ແລະ ກວດສຸຂະພາບຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານເຄີຍເຮັດໃນລະຫວ່າງການຖືພາປົກກະຕິ. ນີ້ແມ່ນເພື່ອໃຫ້ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດູແລກ່ອນຄອດຂອງທ່ານສາມາດຕິດຕາມການພັດທະນາຂອງລູກນ້ອຍ ແລະ ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານຢ່າງໃກ້ຊິດ. ນອກເໜືອໄປຈາກການກວດກ່ອນຄອດຕາມປົກກະຕິ (ເຊັ່ນ: ການກວດເລືອດ ແລະ ການສະແກນຮ່າງກາຍ), ທ່ານຍັງສາມາດຄາດຫວັງການກວດ "ພິເສດ" ເຫຼົ່ານີ້ໄດ້:

• ການກວດຫົວໃຈດ້ວຍຄື້ນສຽງສະທ້ອນສຽງໃນລູກໃນທ້ອງ: ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ເຮັດການກວດນີ້ເພື່ອກວດໂຄງສ້າງຫົວໃຈຂອງລູກໃນທ້ອງ, ຍ້ອນວ່າການເປັນພະຍາດເບົາຫວານເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈແຕ່ກຳເນີດ.
• ການສະແກນການເຕີບໂຕ (ອັລຕຣາຊາວ): ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ສະແກນທຸກໆສອງສາມອາທິດເພື່ອກວດສອບການເຕີບໂຕຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ມີຄວາມສຳຄັນເປັນພິເສດເພາະວ່າມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ລູກຂອງທ່ານຈະໃຫຍ່ກວ່າປົກກະຕິ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ການກວດອັລຕຣາຊາວເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ການຄາດຄະເນເທົ່ານັ້ນ. ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານອາດຈະໃຫຍ່ກວ່າ ຫຼື ນ້ອຍກວ່າທີ່ການສະແກນສະແດງໃຫ້ເຫັນ.
• ການທົດສອບທີ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມຕຶງຄຽດ (NSTs): ໃນລະຫວ່າງໄຕມາດທີສາມຂອງການຖືພາ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ເຮັດ NSTs ທຸກໆອາທິດ. ການທົດສອບເຫຼົ່ານີ້ກວດສອບອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວຂອງລູກໃນທ້ອງ.
• ໂປຣໄຟລ໌ທາງຊີວະຟີຊິກ (BPPs): ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະແນະນຳໃຫ້ກວດ BPPs ທຸກໆອາທິດ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການກວດດ້ວຍ ultrasound ທີ່ກວດສອບຮູບແບບການຫາຍໃຈ, ກ້າມຊີ້ນ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວຂອງລູກໃນທ້ອງ. ພວກມັນຍັງວັດແທກປະລິມານນ້ຳໃນທ້ອງອີກດ້ວຍ.

ທ່ານຍັງຈະຕ້ອງໄດ້ປຶກສາກັບແພດຊ່ຽວຊານດ້ານຕ່ອມລູກໝາກ ຫຼື ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານພະຍາດເບົາຫວານເປັນປະຈຳ. ພວກເຂົາຈະແນະນຳວິທີການ ແລະ ການປ່ຽນແປງເພື່ອຊ່ວຍຮັກສາລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານໃຫ້ໃກ້ຄຽງກັບລະດັບເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.

ຄວາມສ່ຽງ ແລະ ອາການແຊກຊ້ອນຂອງການເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 ຫຼື ປະເພດ 2 ໃນເວລາຖືພາມີຫຍັງແດ່?

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຂັ້ນຕອນຕ່າງໆເພື່ອຈັດການພະຍາດເບົາຫວານໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຍັງສູງເກີນໄປ, ທ່ານຈະມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນໃນການເປັນພະຍາດແຊກຊ້ອນບາງຢ່າງ. ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າເລື້ອຍໆ ຫຼື ຮຸນແຮງກໍ່ອາດເປັນອັນຕະລາຍໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ຄົນເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ອາການແຊກຊ້ອນເນື່ອງຈາກເປັນພະຍາດເບົາຫວານກ່ອນຖືພາ:

• ຕົວອ່ອນ ແລະ ການຖືພາ
• ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຫຼັງຈາກເກີດ
• ເຈົ້າ

ອາການແຊກຊ້ອນກ່ອນເກີດ ແລະ ຫຼັງຄອດ

ການເປັນພະຍາດເບົາຫວານໃນລະຫວ່າງການຖືພາສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນສຳລັບລູກໃນທ້ອງໄດ້ ເຊັ່ນ:

• ຄວາມຜິດປົກກະຕິແຕ່ກຳເນີດ (ພະຍາດທີ່ເກີດມາແຕ່ກຳເນີດ): ຄວາມຜິດປົກກະຕິແຕ່ກຳເນີດເກີດຂຶ້ນໃນ 6% ຫາ 12% ຂອງການຖືພາທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານໃນເວລາຖືພາທີ່ຜ່ານມາ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫົວໃຈແຕ່ກຳເນີດແມ່ນພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ, ແຕ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງທໍ່ປະສາດ ແລະ ຄວາມຜິດປົກກະຕິອື່ນໆກໍ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
• ຂະໜາດໃຫຍ່ຂອງລູກໃນທ້ອງ: ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ເດັກເກີດໃໝ່ມີນ້ຳໜັກຫຼາຍກວ່າ 9 ປອນ ແລະ 15 ອອນສ໌. ການມີລູກໃຫຍ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກສຳລັບທັງທ່ານ ແລະ ລູກນ້ອຍ.
• ນ້ຳໃນຄອດລູກຫຼາຍຄັ້ງ: ນີ້ແມ່ນການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງປະລິມານນ້ຳໃນຖົງນ້ຳຄອດ. ສິ່ງນີ້ສາມາດນຳໄປສູ່ການເກີດກ່ອນກຳນົດ ແລະ ການເກີດລູກຕາຍໃນທ້ອງ.
• ເກີດກ່ອນກຳນົດ:ຖ້າມີອາການແຊກຊ້ອນເກີດຂຶ້ນ, ທ່ານຈະມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເກີດກ່ອນກຳນົດ, ຍ້ອນວ່າທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຕັດສິນໃຈວ່າການເກີດລູກແມ່ນທາງເລືອກທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ຮອດກຳນົດຄົບກຳນົດກໍຕາມ.
• ການຕາຍຄອດ: ການເຄີຍເປັນພະຍາດເບົາຫວານໃນເວລາຖືພາມາກ່ອນສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕາຍຄອດໄດ້.

ຫຼັງຈາກເກີດລູກແລ້ວ, ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຍັງມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດບາງຢ່າງ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານຈະເກີດລູກທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ແຕ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງກວ່າເລັກນ້ອຍທີ່ຈະເກີດບັນຫາເຫຼົ່ານີ້:

• ນ້ຳຕານໃນເລືອດຕໍ່າຫຼັງເກີດ
• ຫາຍໃຈຍາກ
• ອາການເຫຼືອງ

ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີອາການແຊກຊ້ອນເຫຼົ່ານີ້, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢູ່ໃນ NICU (ຫ້ອງດູແລ ເດັກເກີດໃໝ່ ແບບສຸມ).

ເດັກນ້ອຍທີ່ເກີດມາຈາກຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານອາດຈະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະກາຍເປັນໂລກອ້ວນໃນພາຍຫຼັງ.

ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທ່ານ

ການເປັນພະຍາດເບົາຫວານໃນລະຫວ່າງການຖືພາສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານໃນການ:

• ພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງໃນ ແມ່ຍິງຖືພາ: ພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງໃນແມ່ຍິງຖືພາແມ່ນສະພາບທີ່ມີລັກສະນະໂດຍຄວາມດັນເລືອດສູງ ແລະ ມີໂປຣຕີນໃນນໍ້າຍ່ຽວ. ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນປັດໄຈສ່ຽງຕົ້ນຕໍຕໍ່ການເປັນພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງໃນແມ່ຍິງຖືພາ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງໃນແມ່ຍິງຖືພາ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ກິນຢາ aspirin ໃນປະລິມານຕໍ່າຫຼັງຈາກຖືພາໄດ້ 12 ອາທິດ.
• ຈຳເປັນຕ້ອງຜ່າຕັດຄອດລູກ (C-section): ເຫດຜົນຫຼັກສຳລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນຄວາມສ່ຽງທີ່ເດັກຈະມີຂະໜາດໃຫຍ່ເກີນໄປໃນເວລາເກີດ.
• ນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ: ເນື່ອງຈາກທ່ານພະຍາຍາມຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບແຄບ, ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນທີ່ຈະມີລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າເລື້ອຍໆ ແລະ/ຫຼື ຮຸນແຮງ.
• ພະຍາດ ketoacidosis ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດເບົາຫວານ (DKA): ເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດ DKA ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ ເນື່ອງຈາກມີການຕ້ານທານອິນຊູລິນເພີ່ມຂຶ້ນ. ການຮາກຍ້ອນອາການປວດຮາກໃນຕອນເຊົ້າຍັງສາມາດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ DKA ໄດ້.
• ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດເບົາຫວານ: ການຖືພາສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການແຊກຊ້ອນຂອງພະຍາດເບົາຫວານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ຫຼື ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນໃໝ່ຂອງພະຍາດເບົາຫວານ (ເຊັ່ນ: ພະຍາດຕາເສື່ອມ, ພະຍາດໝາກໄຂ່, ແລະ ພະຍາດເສັ້ນປະສາດ).

ພະຍາດເບົາຫວານມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເກີດລູກແນວໃດ?

ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ທ່ານໝໍແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ການກະຕຸ້ນທີ່ວາງແຜນໄວ້ ('ການກະຕຸ້ນຕາມກຳນົດເວລາ') ສຳລັບແມ່ຍິງຖືພາທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ. ເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ການກະຕຸ້ນແມ່ນຂຶ້ນກັບຫຼາຍປັດໃຈ, ແຕ່ມັນມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນ ຫຼື ກ່ອນ 39 ອາທິດຂອງການຖືພາ. ທຸກໆຄົນ ແລະ ທຸກໆການຖືພາແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ທ່ານ ແລະ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະຕັດສິນໃຈຮ່ວມກັນວ່າສິ່ງໃດດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ.

ເນື່ອງຈາກການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ ແລະ ຮ່າງກາຍໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນ ຫຼື ຫຼຸດລົງ - ມັນຍາກທີ່ຈະເວົ້າໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນ. ອີງຕາມນະໂຍບາຍຂອງທ່ານໝໍ ແລະ ໂຮງໝໍ, ທ່ານອາດຈະສາມາດຄວບຄຸມຕົນເອງໄດ້ດ້ວຍການໃຊ້ປໍ້າອິນຊູລິນ ຫຼື ການສັກຢາອິນຊູລິນໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກ, ຫຼື ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການການສັກອິນຊູລິນທາງເສັ້ນເລືອດ.

ຫຼັງຈາກຮກຖືກເອົາອອກແລ້ວ, ຄວາມຕ້ອງການອິນຊູລິນຂອງທ່ານຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ - ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະຢູ່ໃນລະດັບດຽວກັນກັບກ່ອນຖືພາ ຫຼື ຕໍ່າກວ່ານັ້ນ. ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການວາງແຜນເພື່ອປັບປຸງແຜນການຄຸ້ມຄອງພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານຫຼັງຈາກຄອດລູກ.

ຂ້ອຍຈະຮັບມືກັບການປ່ຽນແປງທີ່ມາພ້ອມກັບພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ການຖືພາໄດ້ແນວໃດ?

ພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ການຖືພາສາມາດນຳມາເຊິ່ງສິ່ງທ້າທາຍໃໝ່ໆ. ການຖືພາຂອງທ່ານອາດຈະແຕກຕ່າງຈາກທີ່ທ່ານຄາດໄວ້, ແລະ ທ່ານອາດຈະມີຄຳຖາມກ່ຽວກັບແຜນການຄຸ້ມຄອງພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ການເດີນທາງຂອງແຕ່ລະຄົນແຕກຕ່າງກັນ, ທຸກຄົນທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານສາມາດປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ປະສົບການຂອງເຂົາເຈົ້າມີສຸຂະພາບດີເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ເມື່ອເຂົາເຈົ້າຖືພາ:

• ໃຫ້​ກວດ​ລະ​ດັບ​ນ້ຳ​ຕານ​ໃນ​ເລືອດ​ເປັນ​ປະ​ຈຳ (ຕາມ​ທີ່​ທ່ານ​ໝໍ​ສັ່ງ).
• ຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບເປົ້າໝາຍ.
• ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໝໍກ່ຽວກັບອິນຊູລິນ, ຢາ, ແລະການປິ່ນປົວອື່ນໆ.
• ໄປພົບແພດກ່ອນຄອດ ແລະ ກວດສຸຂະພາບ.
• ຮັກສາການເຄື່ອນໄຫວຮ່າງກາຍໃຫ້ແຂງແຮງ. ປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບລະດັບກິດຈະກຳຂອງທ່ານ ແລະ ວ່າທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງປ່ຽນມັນຫຼືບໍ່.
• ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ສົມດູນ.
• ຫຼີກລ່ຽງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ ແລະ ຜະລິດຕະພັນຢາສູບ.
• ດູແລສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານໃຫ້ດີ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງໃນຊ່ວງເວລານີ້. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບມັນ ແລະ ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ສັງເກດເຫັນອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດູແລກ່ອນຄອດຂອງທ່ານ:

• ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບເປົ້າໝາຍໄດ້ເຖິງວ່າທ່ານຈະພະຍາຍາມດີທີ່ສຸດແລ້ວກໍຕາມ. (ຖ້າມັນຕໍ່າເກີນໄປ ຫຼື ສູງເກີນໄປ.)
• ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນ ຫຼື ປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນ ດ້ວຍເຫດຜົນທີ່ທ່ານບໍ່ເຂົ້າໃຈ.
• ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າລູກໃນທ້ອງເຄື່ອນໄຫວໜ້ອຍລົງ.
• ຖ້າທ່ານມີນໍ້າ ຫຼື ເລືອດໄຫຼອອກມາຈາກຊ່ອງຄອດ.
• ຖ້າທ່ານມີອາການຕາມົວ ຫຼື ຫິວນໍ້າຫຼາຍເກີນໄປ.
• ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງຖ້າເຈົ້າຮາກ, ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດກິນ ແລະ ດື່ມນ້ຳໄດ້.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ມັນດີກວ່າສະເໝີທີ່ຈະປອດໄພກວ່າທີ່ຈະເສຍໃຈ ແລະ ຖາມຄຳຖາມ. ນອກເໜືອໄປຈາກການກັງວົນກ່ຽວກັບການຖືພາແລ້ວ, ການກັງວົນກ່ຽວກັບການຈັດການພະຍາດເບົາຫວານຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຕຶງຄຽດໄດ້. ຢ່າຄາດເດົາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າເອງ ຫຼື ບໍ່ສົນໃຈພວກມັນ - ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ.

ຂ້ອຍຄວນຖາມທ່ານໝໍຂອງຂ້ອຍດ້ວຍຄຳຖາມຫຍັງແດ່?

ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ທ່ານຖືພາ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຖາມທ່ານໝໍກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້:

• ຂ້ອຍຄວນກວດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດເລື້ອຍປານໃດ?
• ຂອບເຂດເປົ້າໝາຍຂອງຂ້ອຍຄວນເປັນແນວໃດ?
• ອາການແຊກຊ້ອນອັນໃດແດ່ທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຖືກຮັກສາໄວ້ໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບເປົ້າໝາຍ?
• ຂ້ອຍຈະຕ້ອງປ່ຽນປະລິມານຢາອິນຊູລິນບໍ?
• ຂ້ອຍຄວນຢຸດ ຫຼື ເລີ່ມໃຊ້ຢາຊະນິດອື່ນບໍ?
• ເຈົ້າແນະນຳໃຫ້ປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດບໍ?
• ຂ້ອຍຈະຕ້ອງມາຕິດຕາມຜົນເລື້ອຍປານໃດ?
• ຂ້ອຍຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການສັກຢາກ່ອນໄວອັນຄວນບໍ?

ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 ສາມາດມີລູກທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງໄດ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 (ແລະ ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2) ມີລູກທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ການຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ ແລະ ການຮັກສາການສື່ສານຢ່າງໃກ້ຊິດກັບທີມແພດຂອງທ່ານແມ່ນກຸນແຈສຳຄັນຕໍ່ການຖືພາທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ການຄຸ້ມຄອງພະຍາດເບົາຫວານໃນລະຫວ່າງການຖືພາອາດເປັນເລື່ອງຍາກໂດຍສະເພາະ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານມາເປັນເວລາຫຼາຍທົດສະວັດແລ້ວກໍຕາມ. ການຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນຂະນະທີ່ທ່ານຖືພາສາມາດເປັນຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍ. ແຕ່ ດ້ວຍລະບົບການສະໜັບສະໜູນທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ແຜນການຄຸ້ມຄອງພະຍາດເບົາຫວານ, ທ່ານສາມາດເອົາຊະນະສິ່ງທ້າທາຍຕ່າງໆທີ່ພະຍາດເບົາຫວານນຳມາສູ່ການຖືພາໄດ້.

ຕິດຕໍ່ພົວພັນຢ່າງໃກ້ຊິດກັບທີມແພດຂອງທ່ານ. ບອກເຂົາເຈົ້າເມື່ອທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ຕະຫຼອດທຸກຢ່າງ, ໃຫ້ສຸມໃສ່ແສງສະຫວ່າງຢູ່ປາຍອຸໂມງ - ການພົບກັບລູກຂອງທ່ານ.

ຂໍ້ຄວາມສຸດທ້າຍທີ່ນຳເອົາກັບບ້ານ

ໂດຍ, ຈາກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າເຖິງ, ເຈົ້າຄວນຈະເຂົ້າໃຈຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບການຖືພາດ້ວຍພະຍາດເບົາຫວານ. ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະຢ້ານກົວ, ແຕ່ເຈົ້າຄວນລະມັດລະວັງ.

• ວາງແຜນລ່ວງໜ້າ: ຖ້າທ່ານກຳລັງຄິດທີ່ຈະມີລູກ, ໃຫ້ໄປພົບແພດລ່ວງໜ້າຫຼາຍໆເດືອນ.
• ການຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດ: ພະຍາຍາມສຸດຄວາມສາມາດເພື່ອຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃຫ້ຢູ່ພາຍໃນເປົ້າໝາຍທີ່ທ່ານໝໍໄດ້ກຳນົດໄວ້ຕະຫຼອດການຖືພາຂອງທ່ານ. ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ 'CGM' ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ໃນເລື່ອງນີ້.
• ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບທີມແພດ: ລົມກັບເຂົາເຈົ້າເປັນປະຈຳ, ຖາມຄຳຖາມ ແລະ ແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ.
• ວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ: ກິນອາຫານທີ່ດີ, ອອກກຳລັງກາຍຖ້າຈຳເປັນ (ຕາມທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ), ແລະ ສຸຂະພາບຈິດທີ່ດີ ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະເປັນພະຍາດເບົາຫວານກໍຕາມ, ດ້ວຍການຄຸ້ມຄອງ ແລະ ການຊີ້ນຳທາງການແພດທີ່ເໝາະສົມ, ທ່ານກໍ່ສາມາດມີລູກທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ ແລະ ມີຄວາມສຸກໄດ້. ຂໍໃຫ້ທ່ານພົບຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະ ຄວາມກ້າຫານທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ!

ພະ ຍາດເບົາຫວານ, ການຖືພາ, ນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ອິນຊູລິນ, ການເກີດລູກ, ອາການແຊກຊ້ອນ, ເດັກທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ