ຫົວໃຈຂອງເຈົ້າອ່ອນແອ ແລະ ໃຫຍ່ຂຶ້ນບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບພະຍາດຫົວໃຈວາຍແບບຂະຫຍາຍ!

ຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາແມ່ນອະໄວຍະວະທີ່ໜ້າອັດສະຈັນແທ້ໆ, ແມ່ນບໍ? ພວກເຮົາໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບຫົວໃຈນີ້ຫຼາຍປານໃດທີ່ໃຫ້ຊີວິດແກ່ຮ່າງກາຍທັງໝົດຂອງພວກເຮົາຢູ່ສະເໝີ? ບາງຄັ້ງ, ໂດຍທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ຕົວ, ຫົວໃຈນີ້ຍັງສາມາດພັດທະນາບັນຫາ ແລະ ພະຍາດຕ່າງໆໄດ້. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈອ່ອນແອລົງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈໃຫຍ່ຂຶ້ນໂດຍບໍ່ຈຳເປັນ, ພະຍາດທີ່ມີຊື່ທີ່ໜ້າຢ້ານກົວ, ແຕ່ມັນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບພວກເຮົາທຸກຄົນທີ່ຄວນຮັບຮູ້. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານໝໍເອີ້ນວ່າ (ພະຍາດຫົວໃຈເຕັ້ນ).

ພະຍາດຫົວໃຈວາຍແບບຂະຫຍາຍ (Dilated Cardiomyopathy) ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ສະພາບການນີ້ (ພະຍາດຫົວໃຈເຕັ້ນ) ແມ່ນເວລາທີ່ຫ້ອງສູບເລືອດຫຼັກຂອງຫົວໃຈ, ຫ້ອງຫົວໃຈຊ້າຍ , ຫຼືກ້າມຊີ້ນຫຼັກຂອງຫົວໃຈ, ຍືດອອກ ແລະ ໃຫຍ່ກວ່າປົກກະຕິ. ລອງຄິດເບິ່ງມັນຄືກັບແຖບຢາງຍືດ, ແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນບໍ່ດີຕໍ່ຫົວໃຈ. ເມື່ອກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈອ່ອນເພຍ, ບາງລົງ, ແລະ ໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ຄວາມສາມາດຂອງຫົວໃຈໃນການສູບເລືອດຢ່າງຖືກຕ້ອງຈະຫຼຸດລົງ. ແລ້ວຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນ? ແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ຫົວໃຈເຕັ້ນ, ເລືອດຈະເຫຼືອຢູ່ພາຍໃນຫົວໃຈໜ້ອຍໜຶ່ງ. ດັ່ງນັ້ນ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຮ່າງກາຍຈຶ່ງບໍ່ໄດ້ຮັບເລືອດທີ່ອຸດົມດ້ວຍອົກຊີເຈນໃນປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງ. ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງ, ສິ່ງນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສ່ວນອື່ນໆຂອງຫົວໃຈໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ນັກຄົ້ນຄວ້າຄາດຄະເນວ່າປະມານ 36 ໃນ 100,000 ຄົນໃນປະຊາກອນທົ່ວໄປປະສົບກັບອາການນີ້. ແຕ່ຂ່າວດີແມ່ນວ່າມີວິທີການປິ່ນປົວພະຍາດຫົວໃຈນີ້. ແລະມີສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຈັດການກັບອາການດັ່ງກ່າວ.

ອາການຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ຫຼາຍຄົນ, ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະຕົ້ນໆຂອງພະຍາດ, ອາດຈະບໍ່ສະແດງອາການໃດໆ. ນັ້ນແມ່ນສ່ວນທີ່ໜ້າຢ້ານກົວຂອງພະຍາດນີ້. ແຕ່ເມື່ອການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈຊຸດໂຊມລົງເທື່ອລະກ້າວ, ທ່ານຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກອາການຫຼາຍຂຶ້ນເລື້ອຍໆ.

ອາການຂອງພະຍາດຫົວໃຈວາຍທີ່ຂະຫຍາຍອອກອາດຈະປະກອບມີ:

• ເຈັບ ໜ້າເອິກ ຫຼື ແໜ້ນໜ້າເອິກ
• ໄອ ແລະ ຄັນຄໍ
• ວິນຫົວ ຫຼື ວິນຫົວ
• ເປັນລົມ
• ຮູ້ສຶກເມື່ອຍລ້າຜິດປົກກະຕິ ( Fatigue )
• ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ ຫຼື ສັ່ນໃນໜ້າເອິກ
• ຫາຍໃຈຝືດ / ຫາຍໃຈບໍ່ອອກ
• ອາການໃຄ່ບວມ/ບວມຢູ່ ບໍລິເວນທ້ອງ, ຂາ, ຂໍ້ຕີນ ແລະ ຕີນ
• ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນໂດຍບໍ່ຄາດຄິດຈາກການກັກເກັບນ້ຳໄວ້

ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດໂດຍດ່ວນ.

ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ (Dilated Cardiomyopathy)?

"ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນກັບຂ້ອຍ?" ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ແມ່ນແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານກໍ່ບໍ່ສາມາດລະບຸສາເຫດທີ່ແນ່ນອນໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີບາງສາເຫດທີ່ຮູ້ຈັກ. ພວກມັນແມ່ນ:

• ຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ (ບັນຫາຈັງຫວະ) ( Arrhythmia )
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການໃຊ້ເຫຼົ້າ
• ຢາຕ້ານມະເຮັງບາງຊະນິດ (ຢາເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຫົວໃຈ - ຢາ ທີ່ເປັນພິດຕໍ່ຫົວໃຈ )
• ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຊ່ວງທ້າຍຂອງການຖືພາ ຫຼື ຫຼັງຄອດລູກ
• ພະຍາດຫົວໃຈແຕ່ກຳເນີດ
• ພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈຕີບ
• ພະຍາດເບົາຫວານ
• ພະຍາດທີ່ສືບທອດມາຈາກພໍ່ແມ່ຜ່ານທາງພັນທຸກໍາ (ນີ້ເອີ້ນວ່າ ພະຍາດຫົວໃຈຂະຫຍາຍໃນຄອບຄົວ . ອັນນີ້ອາດຈະເປັນສາເຫດຫຼາຍກວ່າ 50% ຂອງກໍລະນີ)
• ຫົວໃຈວາຍ
• ພະຍາດຫົວໃຈວາຍ
• ຄວາມດັນເລືອດ ສູງ
• ການຕິດເຊື້ອ HIV
• ການຕິດເຊື້ອເຊັ່ນ: ການອັກເສບຂອງກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈ (ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ພະຍາດກ້າມຊີ້ນ ຫົວໃຈອັກເສບ)
• ການໃຊ້ຢາເສບຕິດເຊັ່ນ: ໂຄເຄນ
• ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍ
• ຕັບອັກເສບ ໄວຣັດ

ບາງຄັ້ງຄົນຜູ້ໜຶ່ງອາດມີຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງສາເຫດ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະເປັນພະຍາດຫົວໃຈວາຍຍ້ອນພະຍາດອື່ນໆ, ໃນຂະນະທີ່ທ່ານອາດຈະມີພັນທຸກໍາທີ່ຜິດປົກກະຕິ.

ໃຜມີຄວາມສ່ຽງສູງສຸດທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້?

ບາງຄົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້ຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນ. ພວກເຂົາແມ່ນ:

• ຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 50 ປີ
• ຄົນທີ່ມີເຊື້ອສາຍຜິວດຳ (ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງນີ້ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສີລັງກາໂດຍສະເພາະ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເຫັນໄດ້ທົ່ວໂລກ)
• ບຸກຄົນເພດຊາຍ
• ຖ້າມີຄົນໃນຄອບຄົວເປັນພະຍາດຫົວໃຈເຕັ້ນ (ອິດທິພົນທາງພັນທຸກໍາ)

ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຂອງພະຍາດຫົວໃຈວາຍແບບຂະຫຍາຍ (Dilated Cardiomyopathy) ແມ່ນຫຍັງ?

ຖ້າພະຍາດນີ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ນັ້ນຄືໃນໄລຍະສຸດທ້າຍ, ອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຮ້າຍແຮງ, ຊຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫາການປິ່ນປົວໂດຍໄວ.

ອາການແຊກຊ້ອນເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະປະກອບມີ:

• ຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ ( Arrhythmia )
• ເຈັບໜ້າເອິກ ( Angina )
• ເລືອດກ້າມໃນຫົວໃຈ (ເລືອດກ້າມເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເດີນທາງໄປປອດ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດສະພາບອັນຕະລາຍທີ່ເອີ້ນວ່າ ການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດໃນປອດ )
• ຫົວໃຈຢຸດເຕັ້ນ
• ຫົວໃຈວາຍ
• ຫົວໃຈ ລົ້ມເຫຼວ - ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຫົວໃຈອ່ອນແອຫຼາຍຈົນບໍ່ສາມາດຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍໄດ້.
• ພະຍາດຫົວໃຈວາຍ
• ພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ

ລອງຄິດເບິ່ງວ່າອາການແຊກຊ້ອນເຫຼົ່ານີ້ຮ້າຍແຮງປານໃດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າຄວນກັງວົນຖ້າເຈົ້າສັງເກດເຫັນອາການເຖິງແມ່ນວ່າເລັກນ້ອຍທີ່ສຸດ.

ທ່ານໝໍກວດຫາພະຍາດນີ້ແນວໃດ (Dilated Cardiomyopathy)?

ເມື່ອທ່ານໄປຫາທ່ານໝໍ, ສິ່ງທຳອິດທີ່ເຂົາເຮັດຄືການເອົາ ປະຫວັດທາງການແພດຂອງທ່ານ.ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະຖາມກ່ຽວກັບ ປະຫວັດທາງການແພດຂອງທ່ານ (ເຊັ່ນ: ການເຈັບປ່ວຍ ຫຼື ຢາທີ່ທ່ານກິນໃນອະດີດ) ແລະ ປະຫວັດຄອບຄົວຂອງທ່ານ (ເຊັ່ນ: ການເຈັບປ່ວຍທີ່ຄອບຄົວຂອງທ່ານເຄີຍເປັນ). ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະ ກວດຮ່າງກາຍ . ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ທ່ານໝໍຈະຟັງປອດຂອງທ່ານເພື່ອກວດຫາການສະສົມຂອງນ້ຳ. ໜ້າແປກໃຈ, ທ່ານໝໍອາດຈະໄດ້ຍິນສຽງຜິດປົກກະຕິໃນຫົວໃຈຂອງທ່ານ (ສຽງຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ) ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະມີອາການໃດໆ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ຜ່ານການກວດຕ່າງໆເພື່ອກໍານົດຄວາມຮຸນແຮງທີ່ແນ່ນອນຂອງພະຍາດ ແລະ ວາງແຜນການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ.

ມີການທົດສອບຫຍັງແດ່ສຳລັບການນີ້?

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ການທົດສອບເຊັ່ນນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້:

• ການກວດເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ: ການກວດນີ້ເພື່ອເບິ່ງວ່າມີການອຸດຕັນຢູ່ໃນ ເສັ້ນເລືອດ ແດງຫົວໃຈທີ່ສະໜອງເລືອດໄປຫາຫົວໃຈຂອງທ່ານຫຼືບໍ່.
• ການກວດເລືອດ: ການກວດເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອກວດຫາຄວາມເສຍຫາຍຂອງຫົວໃຈ ແລະ ບັນຫາອື່ນໆ.
• ການຖ່າຍພາບເອັກຊະເຣໜ້າເອິກ: ນີ້ສາມາດໃຫ້ຄວາມຄິດທີ່ຫຍາບຄາຍວ່າຫົວໃຈຂອງທ່ານໃຫຍ່ກວ່າປົກກະຕິຫຼືບໍ່.
• ການກວດຫົວໃຈດ້ວຍຄື້ນສຽງຄວາມຖີ່ສູງ: ນີ້ແມ່ນການກວດທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ. ມັນຄືກັບ 'ວິດີໂອ' ຂອງຫົວໃຈ. ມັນສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຫົວໃຈເຮັດວຽກໄດ້ດີປານໃດ, ກ້າມຊີ້ນເປັນແນວໃດ, ແລະ ວາວເຮັດວຽກແນວໃດ.
• ການກວດຫົວໃຈດ້ວຍໄຟຟ້າ (EKG/ECG): ການກວດນີ້ກວດສອບກິດຈະກຳທາງໄຟຟ້າຂອງຫົວໃຈ, ນັ້ນຄື, ມີບັນຫາກ່ຽວກັບຈັງຫວະການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຫຼືບໍ່.
• ການທົດສອບຄວາມຄຽດຈາກການອອກກຳລັງກາຍ: ການ ທົດສອບນີ້ທົດສອບວ່າຫົວໃຈຂອງທ່ານຕອບສະໜອງແນວໃດເມື່ອທ່ານອອກກຳລັງກາຍ.
• ການກວດພັນທຸກໍາ: ການກວດນີ້ຊ່ວຍກໍານົດວ່າທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວທາງພັນທຸກໍາຕໍ່ກັບພະຍາດຫຼືບໍ່.
• MRI ຫົວໃຈ: ສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດໃຫ້ຮູບພາບທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບຂະໜາດ ແລະ ໜ້າທີ່ຂອງຫ້ອງຫົວໃຈ.
• ການກວດເນື້ອເຍື່ອຫຸ້ມຫົວໃຈດ້ວຍວິທີ Endomyocardial biopsy: ການກວດ ນີ້ບໍ່ຄ່ອຍເຮັດເລື້ອຍໆ. ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເກັບຕົວຢ່າງກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈຈຳນວນໜ້ອຍ ແລະ ກວດມັນ.

ວິທີການປິ່ນປົວພະຍາດຫົວໃຈວາຍແບບຂະຫຍາຍ?

ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວຫຼາຍປະເພດ. ເຖິງແມ່ນວ່າການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ແຕ່ພວກມັນສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມອາການຕ່າງໆ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ ແລະ ຍືນຍາວຂຶ້ນ. ການປິ່ນປົວເລີ່ມໄວເທົ່າໃດ, ຜົນໄດ້ຮັບກໍ່ຈະດີຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ. ແພດຫົວໃຈ ຫຼື ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວຂອງທ່ານຈະລົມກັບທ່ານ ແລະ ຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບແຜນການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ.

ວິທີການປິ່ນປົວສາມາດແບ່ງອອກເປັນສາມປະເພດຫຼັກຄື: ຢາ, ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ, ແລະ ການຜ່າຕັດ ຫຼື ຂັ້ນຕອນທາງການແພດອື່ນໆ.

​ຢາ

ມີຢາຫຼາຍຊະນິດທີ່ສາມາດປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານໄດ້ໃນກໍລະນີຂອງພະຍາດຫົວໃຈວາຍ (Dilated Cardiomyopathy). ຕົວຢ່າງບາງຢ່າງແມ່ນ:

• ຢາຍັບຍັ້ງ ACE
• ຕົວຕ້ານ Aldosterone
• ຕົວຍັບຍັ້ງ Angiotensin receptor/neprilysin (ARNI)
• ຢາ ແກ້ອາການຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ (ຢາສຳລັບອາການຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ)
• ຢາບ໋ອກເກີເບຕ້າ
• ຢາລະລາຍເລືອດ/ຢາຕ້ານການແຂງຕົວຂອງເລືອດ - ໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາການເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ
• ຢາທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານນ້ຳທີ່ບໍ່ຈຳເປັນໃນຮ່າງກາຍ ( ຢາຂັບປັດສະວະ )

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະກິນຢາທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ, ໃນປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ໃນເວລາທີ່ເໝາະສົມ.

ການປ່ຽນແປງນິໄສປະຈຳວັນ

ໂດຍການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍຕໍ່ກິດຈະວັດປະຈຳວັນ, ອາຫານການກິນ ແລະ ສິ່ງອື່ນໆຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຢາຂອງທ່ານອອກລິດດີຂຶ້ນ, ແລະ ບາງທີອາດຈະຊັກຊ້າ ຫຼື ຫຼີກລ່ຽງຄວາມຈຳເປັນໃນການຜ່າຕັດທັງໝົດ.

ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ:

• ປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ: ຈຳກັດປະລິມານເຫຼົ້າທີ່ທ່ານດື່ມ. ຫຼີກລ່ຽງຢາເສບຕິດຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງຈາກການຕິດເຊື້ອເຊັ່ນ: ໄວຣັດຕັບອັກເສບ ແລະ ເຊື້ອ HIV.
• ກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຫົວໃຈ: ກິນຊີ້ນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນຫຼາຍໆ (ເຊັ່ນ: ໄກ່ ແລະ ປາ), ໝາກໄມ້ ແລະ ຜັກ. ການກິນ ອາຫານທີ່ມີເກືອຕໍ່າ ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການກັກເກັບນ້ຳໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈເຮັດວຽກໜັກໄດ້.
• ເພີ່ມກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍ: ການອອກກຳລັງກາຍເບົາໆທີ່ບໍ່ໜັກເກີນໄປຕໍ່ຫົວໃຈສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈໄດ້. ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການພິຈາລະນາເຂົ້າຮ່ວມ ໃນໂຄງການຟື້ນຟູສຸຂະພາບຫົວໃຈ . ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມອອກກຳລັງກາຍຢ່າງປອດໄພ.

ການຜ່າຕັດ ແລະ ຂັ້ນຕອນການຮຸກຮານໜ້ອຍທີ່ສຸດ

ຖ້າພະຍາດດັ່ງກ່າວຮຸນແຮງຂຶ້ນ ແລະ ການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ ຫຼື ການປິ່ນປົວທາງການແພດພິເສດອື່ນໆ. ບາງຂັ້ນຕອນສຳລັບການຜ່າຕັດຫົວໃຈແບບຂະຫຍາຍແມ່ນ:

• ເຄື່ອງກະຕຸ້ນຫົວໃຈແບບສອງຫ້ອງ: ນີ້ແມ່ນອຸປະກອນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຫ້ອງຕ່າງໆຂອງຫົວໃຈເຮັດວຽກໃນຈັງຫວະທີ່ສະໝໍ່າສະເໝີ.
• ເຄື່ອງກະຕຸ້ນຫົວໃຈແບບຝັງ (ICD): ຖ້າການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານຜິດປົກກະຕິຢ່າງຮ້າຍແຮງ, ອຸປະກອນນີ້ຈະສົ່ງໄຟຟ້າຊ໊ອກເລັກນ້ອຍເພື່ອຟື້ນຟູອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ.
• ການຜ່າຕັດຫົວໃຈວາຍ ຫຼື ການຜ່າຕັດລີ້ນຫົວໃຈ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ.
• ອຸປະກອນຊ່ວຍເຫຼືອຫົວໃຈດ້ານຊ້າຍ (LVAD): ນີ້ແມ່ນອຸປະກອນກົນຈັກທີ່ຊ່ວຍສູບສົ່ງເລືອດໄປຫາກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈທີ່ອ່ອນແອລົງຢ່າງຮຸນແຮງ.
• ການຜ່າຕັດປ່ຽນຫົວໃຈ: ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ຫາຍາກຫຼາຍ, ເຊິ່ງພິຈາລະນາເມື່ອການປິ່ນປົວອື່ນໆທັງໝົດລົ້ມເຫຼວ.

ພະຍາດນີ້ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ບໍ?

ເວົ້າແທ້ໆ, ສະພາບການນີ້ບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ສະເໝີໄປ. ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ (ພັນທຸກໍາ). ຫຼື ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນ ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີສໍາລັບພະຍາດເຊັ່ນ: ມະເຮັງ.ມັນຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນເປັນຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການປິ່ນປົວໄດ້.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານໃນການເປັນພະຍາດຫົວໃຈວາຍແບບ Dilated Cardiomyopathy:

• ຫຼີກລ່ຽງຢາເສບຕິດເຊັ່ນ: ໂຄເຄນຢ່າງສິ້ນເຊີງ.
• ຖ້າທ່ານດື່ມເຫຼົ້າ, ໃຫ້ຫຼຸດຜ່ອນມັນລົງໃນປະລິມານທີ່ຈຳກັດຫຼາຍ.
• ຖ້າທ່ານມີພະຍາດເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼື ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໃຫ້ຄວບຄຸມອາການເຫຼົ່ານັ້ນໃຫ້ດີ.
• ເບິ່ງແຍງຫົວໃຈຂອງທ່ານໃຫ້ດີເພື່ອປ້ອງກັນການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ (ກິນອາຫານທີ່ດີ, ອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ).

ເຈົ້າສາມາດຄາດຫວັງຫຍັງໄດ້ແດ່ເມື່ອຢູ່ກັບອາການທີ່ເອີ້ນວ່າ Dilated Cardiomyopathy?

ການພະຍາກອນຂອງທ່ານແມ່ນຂຶ້ນກັບສາເຫດ ແລະ ຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການຂອງທ່ານ. ດ້ວຍການດູແລທາງການແພດເປັນປະຈຳ, ທ່ານອາດຈະສາມາດກັບຄືນໄປເຮັດວຽກ ແລະ ສືບຕໍ່ກິດຈະກຳປະຈຳວັນຕາມປົກກະຕິຂອງທ່ານໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງອາການຂອງທ່ານອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເລື້ອຍໆ. ຖ້າອາການຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ຫຼື ມີອາການແຊກຊ້ອນເກີດຂຶ້ນ, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮັບມື. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງພັກຢູ່ໂຮງໝໍຈົນກວ່າອາການຂອງທ່ານຈະດີຂຶ້ນ.

ສຳລັບຄົນຈຳນວນຫຼາຍ, ພະຍາດຫົວໃຈວາຍສາມາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້ຕາມການເວລາ ແລະ ນຳໄປສູ່ການລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈໃນໄລຍະຍາວ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຫົວໃຈຈະອ່ອນແອລົງຈົນບໍ່ສາມາດຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍໄດ້. ໝາກໄຂ່ຫຼັງວາຍ ແລະ ຫົວໃຈວາຍຮຸນແຮງແມ່ນສັນຍານທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວຈະບໍ່ດີຂຶ້ນ. ຜູ້ທີ່ມີອາການເຖິງແມ່ນວ່າຈະພັກຜ່ອນ, ຫຼື ຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດເຮັດກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃດໆ, ມັກຈະມີຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ.

ແຕ່ຢ່າກັງວົນ! ສຸຂະພາບ ແລະ ອາຍຸຍືນສະເລ່ຍຂອງຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫົວໃຈວາຍໄດ້ດີຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນການປິ່ນປົວທີ່ດີຂຶ້ນ ແລະ ການກວດພົບແຕ່ຫົວທີ. ປະຈຸບັນ, ຫຼາຍກວ່າ 80% ຂອງຄົນທີ່ເປັນພະຍາດນີ້ມີຊີວິດຢູ່ໄດ້ດີເປັນເວລາແປດປີ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຜ່າຕັດປ່ຽນຫົວໃຈ.

ຂ້ອຍຈະດູແລຕົວເອງແນວໃດ?

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ກັບພະຍາດນີ້ແມ່ນການດູແລຕົນເອງ. ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍຢ່າງລະມັດລະວັງ.

• ຈົ່ງລະວັງອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນທຸກໆມື້.
• ປ່ຽນແປງຕາມທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ (ເຊັ່ນ: ການກິນອາຫານທີ່ມີເກືອຕ່ຳ) ໃຫ້ຖືກຕ້ອງ.
• ໄປພົບແພດເພື່ອຕິດຕາມຜົນກວດຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ປີ.
• ກິນຢາຕາມທີ່ແພດສັ່ງຢ່າງແນ່ນອນ ແລະ ໃຫ້ທັນເວລາ.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ເນື່ອງຈາກອາການຂອງທ່ານສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ, ທ່ານໝໍຄວນຕິດຕໍ່ກັບທ່ານໝໍ ແລະ ກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນເຮັດຕະຫຼອດຊີວິດຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າອາການຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ໃຫ້ປຶກສາ ກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ທັນທີ. ລາວ ຫຼື ນາງສາມາດຊ່ວຍທ່ານຈັດການອາການຂອງທ່ານໄດ້.

ຂ້ອຍຄວນຖາມທ່ານໝໍຂອງຂ້ອຍດ້ວຍຄຳຖາມຫຍັງແດ່?

ເມື່ອທ່ານຫາກໍ່ກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະມີຄຳຖາມຫຼາຍຢ່າງ. ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຖາມຄຳຖາມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານເຊັ່ນ:

• ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີບໍທີ່ຈະໄດ້ຮັບການກວດພັນທຸກໍາສໍາລັບຄອບຄົວທີ່ເຫຼືອຂອງຂ້ອຍ?
• ຂ້ອຍຄວນຫຼີກລ່ຽງວຽກງານທີ່ໜັກໜ່ວງບໍ?
• ມີກຸ່ມສະໜັບສະໜູນທີ່ຂ້ອຍສາມາດເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ບໍ່, ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃນສີລັງກາ ຫຼື ທາງອອນລາຍ?
• ອາຫານແບບໃດທີ່ເໝາະສົມກັບຂ້ອຍ?
• ຂ້ອຍຄວນອອກກຳລັງກາຍແບບໃດ ແລະ ຂ້ອຍຄວນເຮັດດົນປານໃດ?

ບໍ່ມີໃຜຢາກຮູ້ວ່າຫົວໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າເຮັດວຽກບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານໝໍໃນປະຈຸບັນສາມາດສະເໜີການປິ່ນປົວທີ່ຫຼາກຫຼາຍເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຫົວໃຈຂອງທ່ານເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນສະພາບການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈຂະຫຍາຍ. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີການປ່ຽນແປງງ່າຍໆທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອປັບປຸງສະພາບຂອງທ່ານ. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຖາມຄຳຖາມ ແລະ ເຂົ້າໃຈທາງເລືອກຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກຮ່ວມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານເພື່ອຊອກຫາວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຮັບມືກັບສະພາບການນີ້.

ສິ່ງສຳຄັນທີ່ຄວນຈື່ (ຂໍ້ຄວາມທີ່ນຳກັບບ້ານ)

ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າດຽວນີ້ທ່ານຈະມີຄວາມເຂົ້າໃຈດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບ ພະຍາດກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າເຖິງໃນມື້ນີ້ (ພະຍາດກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈຂະຫຍາຍ) . ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ, ແຕ່ຖ້າທ່ານຮູ້ເຖິງມັນ ແລະ ຈັດການມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ທ່ານສາມາດມີຊີວິດທີ່ດີໄດ້.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຮັບຮູ້ອາການຕ່າງໆ, ໄປພົບແພດໂດຍດ່ວນ, ແລະ ປະຕິບັດຕາມການປິ່ນປົວ ແລະ ຄຳແນະນຳທີ່ທ່ານໝໍໃຫ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ, ມີທ່ານໝໍ ແລະ ພະນັກງານສາທາລະນະສຸກທີ່ຈະຊ່ວຍເຫຼືອ ແລະ ນຳພາທ່ານໃນການເດີນທາງຄັ້ງນີ້. ສະນັ້ນ ຈົ່ງເຂັ້ມແຂງ ແລະ ປະເຊີນກັບສະຖານະການນີ້.

ພະຍາດ ຫົວ ໃຈ, ຫົວໃຈໃຫຍ່, ກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈຂະຫຍາຍ, ກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈອ່ອນເພຍ, ຫາຍໃຈສັ້ນ, ຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວ, ການປິ່ນປົວຫົວໃຈ