ເຈົ້າເຄີຍເຈັບຂໍ້ສອກບໍ່? ມາຮຽນຮູ້ທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບຂໍ້ສອກທີ່ເຈັບ!

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເຈົ້າລົ້ມລົງກະທັນຫັນ, ຫຼື ໃນຂະນະທີ່ຫຼິ້ນກິລາ, ແຂນຂອງເຈົ້າຕິດຢູ່ເທິງພື້ນໃນທາງທີ່ຜິດ. ທັນໃດນັ້ນ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຈັບປວດທີ່ທົນບໍ່ໄດ້ຈາກຂໍ້ສອກຂອງເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍແຂນຂອງເຈົ້າໄດ້. ເມື່ອເຈົ້າເບິ່ງຂໍ້ສອກຂອງເຈົ້າ, ຮູບຮ່າງຂອງມັນໄດ້ປ່ຽນໄປ ແລະ ມັນເບິ່ງແປກໆ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ "ຂໍ້ສອກຫຼຸດ". ນີ້ແມ່ນປະສົບການທີ່ໜ້າຢ້ານ ແລະ ເຈັບປວດແທ້ໆ. ສະນັ້ນມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດໃນສະຖານະການແບບນີ້, ແລະມັນແມ່ນຫຍັງແທ້ໆ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ການໂດດສອກນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ຂໍ້ສອກຂອງພວກເຮົາບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຂໍ້ຕໍ່ເທົ່ານັ້ນ. ມັນເປັນບ່ອນທີ່ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍບ່ອນທີ່ກະດູກສາມກະດູກມາພົບກັນ. ຂໍ້ຕໍ່ໃດໆໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນບ່ອນທີ່ກະດູກສອງກະດູກຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນມາພົບກັນ. ຂໍ້ສອກປະກອບດ້ວຍກະດູກສາມຊະນິດນີ້:

• ກະດູກແຂນເທິງ (ກະດູກແຂນ): ນີ້ແມ່ນກະດູກຍາວທີ່ແລ່ນຈາກບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານໄປຫາຂໍ້ສອກຂອງທ່ານ.
• ກະດູກ Ulna: ກະດູກຍາວຢູ່ດ້ານໃນຂອງແຂນຂອງທ່ານ (ຢູ່ດ້ານນິ້ວກ້ອຍ).
• ລັດສະໝີ: ກະດູກທີ່ແລ່ນຕາມຂ້າງ ຂອງໂປ້ມືຢູ່ໃນແຂນ.

ຂໍ້ສອກຫຼຸດແມ່ນເວລາທີ່ກະດູກທັງສາມນີ້, ເນື່ອງຈາກການກະທົບຢ່າງແຮງ ຫຼື ການຕົກ, ໄດ້ເຄື່ອນຍ້າຍອອກຈາກບ່ອນທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງມັນ ແລະ ແຍກອອກຈາກກັນ. ມັນຄືກັບລິ້ນຊັກທີ່ຫຼຸດອອກຈາກຮາວ. ເມື່ອສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍແຂນຂອງທ່ານໄດ້ ແລະ ທ່ານຈະຮູ້ສຶກເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ, ເມື່ອກະດູກຍື່ນອອກມາແບບນີ້, ມັນຍັງສາມາດທຳລາຍເນື້ອເຍື່ອທີ່ລະອຽດອ່ອນອ້ອມຮອບຂໍ້ສອກໄດ້. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າ:

• ກ້າມຊີ້ນ
• ເສັ້ນປະສາດ
• ເສັ້ນເອັນ
• ເສັ້ນເອັນ
• ເສັ້ນເລືອດ

ເນື່ອງຈາກສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍໄດ້, ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໃສເຖິງແມ່ນວ່າພຽງເລັກນ້ອຍວ່າທ່ານໄດ້ເຂັນຂໍ້ສອກ, ທ່ານຄວນໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍ (ETU) ທັນທີ. ຢ່າພະຍາຍາມເອົາຂໍ້ສອກຂອງທ່ານກັບຄືນບ່ອນເດີມ, ບໍ່ວ່າຈະດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ວ່າຈະດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ ຫຼື ກັບຄົນອື່ນ.

ການໂດດດ້ວຍຂໍ້ສອກປະເພດຫຼັກໆມີຫຍັງແດ່?

ທ່ານໝໍຈັດປະເພດການອັກເສບຂອງຂໍ້ສອກໂດຍອີງໃສ່ສອງປັດໃຈຫຼັກ. ໜຶ່ງແມ່ນຄວາມຍາວຂອງກະດູກທີ່ຍື່ນອອກມາ. ອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນຂອບເຂດຂອງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອອ້ອມຂ້າງ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຂົ້າໃຈງ່າຍຂຶ້ນ, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາດ້ວຍວິທີນີ້.

ອາການຂອງຂໍ້ສອກພິກແມ່ນຫຍັງ?

ຖ້າທ່ານມີຂໍ້ສອກພິກ, ທ່ານອາດຈະມີອາການຕໍ່ໄປນີ້ຢ່າງໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງ:

• ອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ ແລະ ທົນບໍ່ໄດ້ ຢູ່ບໍລິເວນຂໍ້ສອກ.
• ຂໍ້ສອກ ໃຄ່ບວມ .
• ຜິວໜັງ ບໍລິເວນຂໍ້ສອກມີສີຟ້າ/ສີມ່ວງ ປົນສີ.
• ຮູບລັກສະນະຂອງຂໍ້ສອກປ່ຽນແປງ , ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າແຂນຖືກຢືດອອກ.
• ບໍ່ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍ, ງໍ, ຫຼື ຢຽດ ແຂນອອກໄດ້.
• ມີອາການຄັນ ຫຼື ມືມຶນຊາ (ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຖ້າເສັ້ນປະສາດເສຍຫາຍ).
• ຄວາມຮູ້ສຶກ ອ່ອນເພຍ ຢູ່ໃນມື.

ເຫດຜົນຫຼັກສຳລັບເລື່ອງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເພື່ອໃຫ້ຂໍ້ສອກຫຼຸດອອກຈາກເບົ້າໄດ້, ມັນຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບແຮງທີ່ແຂງແຮງພຽງພໍ. ສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນ:

• ການລົ້ມ: ໂດຍສະເພາະເມື່ອລົ້ມດ້ວຍແຂນທີ່ຢຽດອອກ. ເມື່ອພວກເຮົາກຳລັງຈະລົ້ມ, ພວກເຮົາຈະເອົາແຂນຂອງພວກເຮົາໄປທາງໜ້າໂດຍອັດຕະໂນມັດ ແລະ ວາງແຂນລົງພື້ນເພື່ອປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນແຮງກົດດັນທີ່ຂໍ້ສອກໃນເວລານັ້ນ.
• ອຸບັດຕິເຫດທາງລົດ: ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຈາກການຊ໊ອກ ແລະ ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ມືເມື່ອຍານພາຫະນະຕຳ.
• ອຸບັດຕິເຫດກິລາ: ສະພາບການນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອຫຼິ້ນກິລາທີ່ມີຜົນກະທົບສູງເຊັ່ນ: ຣັກບີ້ ແລະ ບານເຕະ, ຫຼື ຖ້າທ່ານຕົກຈາກທ່າທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງໃນລະຫວ່າງກິລາເຊັ່ນ: ກາຍະກຳ.

ໃຜມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເກີດການເຄື່ອນທີ່ຂອງຂໍ້ສອກ?

ເຖິງແມ່ນວ່າອັນຕະລາຍນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນກັບທຸກຄົນ, ແຕ່ສຳລັບບາງຄົນຄວາມສ່ຽງແມ່ນສູງກວ່າເລັກນ້ອຍ.

• ນັກກິລາ: ໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ທີ່ຫຼິ້ນກິລາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສຳຜັດຫຼາຍ.
• ຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 65 ປີ: ເມື່ອທ່ານມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະລົ້ມຍ້ອນກະດູກທີ່ອ່ອນແອລົງ ແລະ ການສູນເສຍການດຸ່ນດ່ຽງ.
• ເດັກອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 16 ປີ: ກະດູກ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ຂອງເດັກຍັງພັດທະນາຢູ່, ສະນັ້ນເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດອຸບັດຕິເຫດຫຼາຍຂຶ້ນ.
• ຜູ້ທີ່ມີສະພາບທີ່ເຮັດໃຫ້ຂໍ້ຕໍ່ອ່ອນແອລົງ: ຕົວຢ່າງ, ຜູ້ທີ່ມີສະພາບເຊັ່ນ ໂຣກ Ehlers-Danlos ແລະ ໂຣກຂໍ້ຕໍ່ hypermobility ມີຫຼາຍຂໍ້ຕໍ່ທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ, ເຊິ່ງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເຄື່ອນທີ່ຂອງຂໍ້ຕໍ່.
• ຜູ້ທີ່ໃຊ້ສອກເລື້ອຍໆ: ສຳລັບຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກໃນວຽກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຄື່ອນໄຫວຊ້ຳໆ ຫຼື ສຳລັບຜູ້ທີ່ໃຊ້ສອກຫຼາຍເກີນໄປໃນກິລາ (ເຊັ່ນ: ນັກໂບລິງ).

ເຈົ້າພົບສິ່ງນີ້ໄດ້ແນວໃດ, ທ່ານໝໍ?

ເມື່ອທ່ານໄປໂຮງໝໍ, ສິ່ງທຳອິດທີ່ທ່ານໝໍຈະເຮັດຄືການກວດແຂນຂອງທ່ານ. ເຂົາເຈົ້າຈະເບິ່ງຮູບຮ່າງຂອງຂໍ້ສອກຂອງທ່ານ, ຊອກຫາອາການໃຄ່ບວມ, ແລະ ຊອກຫາຮອຍຊ້ຳ. ເຂົາເຈົ້າຍັງຈະຖາມທ່ານວ່າອຸບັດຕິເຫດເກີດຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ ແລະ ທ່ານມີອາການຫຍັງແດ່. ການອະທິບາຍເຫດການດັ່ງກ່າວໃຫ້ຊັດເຈນເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຈະຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍໃນການວິນິດໄສພະຍາດ.

ສາມາດກວດຫຍັງໄດ້ແດ່?

ຫຼັງຈາກການກວດຮ່າງກາຍ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳການກວດໜຶ່ງຄັ້ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງເພື່ອກຳນົດຂອບເຂດທີ່ແນ່ນອນຂອງຄວາມເສຍຫາຍພາຍໃນ.

• ລັງສີເອັກສ໌ເຣ: ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອກຳນົດວ່າກະດູກຖືກຍ້າຍ ຫຼື ຫັກ.
• ການສະແກນ MRI (ການສະແກນພາບສະນະແມ່ເຫຼັກ): ນີ້ສາມາດເຫັນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອທີ່ລະອຽດອ່ອນອ້ອມຮອບກະດູກໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ ເຊັ່ນ: ເສັ້ນເອັນ, ເສັ້ນເອັນ ແລະ ກ້າມຊີ້ນ.
• ການສະແກນ CT Scan (ການຖ່າຍພາບດ້ວຍຄອມພິວເຕີ): ຖ້າກະດູກຫັກມີຄວາມຊັບຊ້ອນ, ສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮູບພາບສາມມິຕິຂອງກະດູກ ແລະ ເຂົ້າໃຈດີຂຶ້ນວ່າມັນຫັກໄດ້ແນວໃດ.
• ການສະແກນດ້ວຍຄື້ນສຽງ Ultrasound: ບາງຄັ້ງສິ່ງນີ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເບິ່ງວ່າເສັ້ນເລືອດໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຫຼືບໍ່.

ເຈົ້າຈະປິ່ນປົວຂໍ້ສອກທີ່ພິກໄດ້ແນວໃດ?

ການປິ່ນປົວທີ່ສຳຄັນ ແລະ ເປັນວິທີທຳອິດສຳລັບການຫຼຸດຂໍ້ສອກແມ່ນ ການນຳໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວຂໍ້ທີ່ຫຼຸດກັບຄືນ. ທ່ານໝໍເອີ້ນສິ່ງນີ້ ວ່າການຜ່າຕັດແບບປິດ .

ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານໝໍຈະຈັດລຽງຂໍ້ຕໍ່ຂອງທ່ານຄືນໃໝ່. ກ່ອນອື່ນໝົດ, ເຂົາເຈົ້າຈະໃຫ້ຢາແກ້ປວດເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະໃຫ້ຢາລະງັບປະສາດແກ່ທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ, ເຂົາເຈົ້າຈະຈັດລຽງກະດູກໃຫ້ເຂົ້າທີ່ເດີມໂດຍໃຊ້ເຕັກນິກພິເສດ.

ຫຼັງຈາກສ້ອມແປງຂໍ້ຕໍ່ແລ້ວ, ຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຕື່ມອີກຈົນກວ່າບາດແຜຈະຫາຍດີ:

• ການບໍ່ເຄື່ອນໄຫວ: ອາດຈະໃຊ້ ເຝือก ຫຼື ຜ້າພັນແຂນ (ສາຍຮັດທີ່ຍຶດແຂນໄວ້) ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຂໍ້ສອກເຄື່ອນທີ່ຈົນກວ່າມັນຈະຫາຍດີ.
• ຢາ: ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສັ່ງຢາທີ່ເໝາະສົມເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ໃຄ່ບວມ. ຢ່າກິນຢາແກ້ປວດດ້ວຍຕົວທ່ານເອງເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 10 ມື້ໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍ.
• ການພັກຜ່ອນ: ທ່ານຄວນຫຼີກລ່ຽງກິດຈະກຳໃດໆທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນຕໍ່ຂໍ້ສອກຂອງທ່ານ. ທ່ານຄວນຫຼີກລ່ຽງການຍົກນ້ຳໜັກ ຫຼື ຫຼິ້ນກິລາຢ່າງສິ້ນເຊີງຈົນກວ່າທ່ານຈະຫາຍດີ.

ການຜ່າຕັດຈຳເປັນເວລາໃດ?

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຂໍ້ສອກທີ່ຫຼຸດອອກບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຜ່າຕັດອາດຈະຈຳເປັນໃນກໍລະນີຕໍ່ໄປນີ້:

• ຖ້າອຸບັດຕິເຫດໄດ້ເຮັດໃຫ້ກະດູກຫັກ ຫຼື ເສັ້ນປະສາດ ຫຼື ເສັ້ນເລືອດເສຍຫາຍຢ່າງຮ້າຍແຮງ.
• ຖ້າຫາກທ່ານໝໍບໍ່ສາມາດປັບຕຳແໜ່ງຂໍ້ຕໍ່ຄືນໃໝ່ໄດ້ (ການຜ່າຕັດຫຼຸດຂະໜາດແບບປິດ).
• ຖ້າການກະໂດດມີຄວາມຊັບຊ້ອນຫຼາຍ ຫຼື ຮຸນແຮງ.

ໃຊ້ເວລາດົນປານໃດຈຶ່ງຈະຫາຍດີ?

ອັນນີ້ແມ່ນຂຶ້ນກັບຂອບເຂດຂອງຄວາມເສຍຫາຍທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ.

• ການຜ່າຕັດແຂນທີ່ເຄື່ອນທີ່ງ່າຍໆສາມາດຫາຍດີໄດ້ພາຍໃນສອງສາມອາທິດ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແຂນຈະຕ້ອງຖືກຢຸດການເຄື່ອນໄຫວເປັນເວລາໜຶ່ງຫຼືສອງອາທິດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈະຕ້ອງມີການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ເພື່ອຟື້ນຟູການເຄື່ອນໄຫວໃນແຂນ. ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດຈະສອນທ່ານອອກກຳລັງກາຍເພື່ອງໍ, ຢຽດ, ແລະ ເສີມສ້າງແຂນຂອງທ່ານ.
• ການຜ່າຕັດທີ່ສັບສົນ ຫຼື ຮຸນແຮງ ຈະໃຊ້ເວລາດົນກວ່າຈະຫາຍດີ, ອາດຈະເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະອະທິບາຍເລື່ອງນີ້ໃຫ້ທ່ານຟັງ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຫຼີກລ່ຽງການຫຼິ້ນກິລາ ຫຼື ການເຮັດວຽກໜັກຈົນກວ່າທ່ານຈະຫາຍດີເປັນປົກກະຕິ. ຖ້າທ່ານເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ, ທ່ານມີໂອກາດຫຼາຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບບາດເຈັບຊ້ຳອີກ.

ມີວິທີປ້ອງກັນອັນຕະລາຍນີ້ບໍ?

ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນອຸບັດຕິເຫດໄດ້ສະເໝີໄປ, ແຕ່ມີສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງ.

ຖ້າຫາກທ່ານມີຄວາມສົງໃສເຖິງແມ່ນວ່າພຽງເລັກນ້ອຍວ່າທ່ານໄດ້ເຂັນຂໍ້ສອກ, ໃຫ້ໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍ (ETU) ທັນທີ. ດ້ວຍການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ, ທ່ານສາມາດຟື້ນຕົວໄດ້ໄວ ແລະ ກັບຄືນສູ່ຊີວິດປົກກະຕິ.