ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າກຳລັງຖືກໄມ້ຄ້ອນນ້ຳກ້ອນຕິດຢູ່ໃນຫົວຂອງເຈົ້າບໍ? ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບອາການປວດຫົວຈາກໄມ້ຄ້ອນນ້ຳກ້ອນກັນເທາະ!

ເຈົ້າກຳລັງເຮັດວຽກບາງຢ່າງຢູ່... ຫຼື ກຳລັງເບິ່ງໂທລະພາບ... ແລະ ທັນໃດນັ້ນກໍມີອາການເຈັບຢ່າງຮຸນແຮງເກີດຂຶ້ນໃນຫົວຂອງເຈົ້າ ຄືກັບເຄື່ອງເຈາະນ້ຳກ້ອນ ແລະ ຫາຍໄປພາຍໃນສອງສາມວິນາທີ? ຖ້າປະສົບການນີ້ເຈົ້າຄຸ້ນເຄີຍ, ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບເຈົ້າ. ລອງມາເບິ່ງງ່າຍໆວ່າອາການເຈັບຫົວນີ້ແມ່ນຫຍັງແທ້, ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ, ແລະ ເຈົ້າຄວນຢ້ານຫຼືບໍ່.

ອາການເຈັບຫົວແບບ Ice Pick ນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ທາງການແພດເອີ້ນວ່າ "(ອາການເຈັບຫົວແບບແທງຄັ້ງທຳອິດ)". ແຕ່ໃນບັນດາຄົນທຳມະດາຄືພວກເຮົາ, ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "(ອາການເຈັບຫົວແບບເຈາະນ້ຳກ້ອນ)". ເຫດຜົນຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ຄວາມເຈັບປວດນີ້ຮູ້ສຶກ. ມັນເປັນຄວາມເຈັບປວດທີ່ຄົມຊັດ, ບໍ່ອາດຈິນຕະນາການໄດ້ ເຊິ່ງເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ຄືກັບວ່າມີຄົນກຳລັງແທງຫົວເຈົ້າດ້ວຍໄມ້ຖູນ້ຳກ້ອນ .

ອາການເຈັບນີ້ມັກຈະສຸມໃສ່ບໍລິເວນດຽວຂອງຫົວ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ມັນມັກຈະເກີດຂຶ້ນຢູ່ທາງຫຼັງໜ້າຜາກ, ເໜືອຕາ, ຫຼື ຢູ່ຂ້າງໃດຂ້າງໜຶ່ງຂອງຫູ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາການເຈັບນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທຸກບ່ອນໃນຫົວ. ສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນອາການເຈັບນີ້ ບໍ່ຢູ່ດົນກວ່າສອງສາມວິນາທີ . ມັນຈະຫາຍໄປໄວເທົ່າທີ່ມັນເກີດຂຶ້ນ. ບາງຄົນອາດຈະປະສົບກັບມັນມື້ລະເທື່ອ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນອາດຈະປະສົບກັບມັນຫຼາຍຄັ້ງຕິດຕໍ່ກັນ. ບາງຄັ້ງ, ຕຳແໜ່ງຂອງອາການເຈັບສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ເປັນບາງຄັ້ງຄາວ.

ເຖິງແມ່ນວ່າສະພາບການນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທຸກໄວ, ແຕ່ມັນມັກພົບຫຼາຍໃນແມ່ຍິງ ແລະ ຜູ້ທີ່ມີອາການເຈັບຫົວປະເພດອື່ນໆເຊັ່ນ: ໄມເກຣນ.

ນີ້ແມ່ນສະຖານະການອັນຕະລາຍບໍ? ພວກເຮົາຄວນຢ້ານກົວບໍ?

ນີ້ແມ່ນບັນຫາໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ຫຼາຍຄົນມີ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, "ອາການເຈັບຫົວຈາກການເຈາະນ້ຳກ້ອນ" ນີ້ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ຫາຍາກທີ່ມັນເປັນອາການຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງລະບົບປະສາດໃນສະໝອງ.

ທ່ານໝໍສາມາດກວດທ່ານ ແລະ ກຳນົດ ຢ່າງແນ່ນອນວ່ານີ້ແມ່ນ "ອາການເຈັບຫົວແບບເຈາະນ້ຳກ້ອນ" ປົກກະຕິ ຫຼື ອາການຂອງອາການອື່ນ.

ເປັນຫຍັງເຮົາຈຶ່ງເຈັບຫົວແບບນີ້?

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທ່ານໝໍຍັງບໍ່ທັນພົບສາເຫດທີ່ແນ່ນອນ 100% ສຳລັບເລື່ອງນີ້. ແຕ່ແນວຄວາມຄິດຫຼັກແມ່ນວ່າມັນເກີດຂຶ້ນຍ້ອນການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປຊົ່ວຄາວຂອງຈຸລັງເສັ້ນປະສາດໃນສະໝອງຂອງພວກເຮົາທີ່ປະມວນຜົນຄວາມເຈັບປວດ. ນັ້ນຄື, ຈຸລັງເສັ້ນປະສາດເຫຼົ່ານັ້ນສົ່ງສັນຍານຄວາມເຈັບປວດຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ.

ຍັງມີອີກສອງສາມຢ່າງທີ່ຂ້ອຍຄິດວ່າອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງນີ້:

• ບັນຫາ ຫຼື ການລະຄາຍເຄືອງຂອງເສັ້ນປະສາດບາງອັນຢູ່ໃບໜ້າ ແລະ ຫົວ ((ເສັ້ນປະສາດ Trigeminal ແລະ extratrigeminal))
• ຜູ້ທີ່ເປັນໄມເກຣນມັກຈະເປັນອາການເຈັບຫົວເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍກວ່າ.
• ການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ.
• ການປ່ຽນແປງຊົ່ວຄາວໃນກິດຈະກຳຂອງເສັ້ນໃຍປະສາດ.

ມີສາເຫດຫຍັງແດ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບນີ້?

ບາງສິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບຫົວເຫຼົ່ານີ້ມີໂອກາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ວ່າ "ຕົວກະຕຸ້ນ". ແຕ່ "ຕົວກະຕຸ້ນ" ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ. ທ່ານຍັງສາມາດຊອກຫາວ່າ "ຕົວກະຕຸ້ນ" ຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງດ້ວຍການສັງເກດເລັກນ້ອຍ.

ຄວາມກັງວົນເປັນສາເຫດຂອງສິ່ງນີ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ບາງຄົນອາດຈະມີອາການປວດຫົວຈາກການເອົານ້ຳກ້ອນມາຖູເມື່ອເຂົາເຈົ້າຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນ ຫຼື ຄວາມກັງວົນຫຼາຍ. ຫຼື ອາການເຈັບອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານມີອາການປວດຫົວນີ້ໃນມື້ທີ່ມີຄວາມກົດດັນ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ລາວ ຫຼື ນາງສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການຈັດການກັບຄວາມຕຶງຄຽດ.

ທ່ານໝໍກວດຫາພະຍາດນີ້ແນວໃດ?

ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດ, ລາວຈະຟັງອາການຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ.

• ຄວາມເຈັບປວດມາໄດ້ແນວໃດ?
• ມັນດົນປານໃດແລ້ວ?
• ເຈົ້າມາມື້ລະຈັກເທື່ອ?
• ມີອາການອື່ນອີກບໍ?

ພວກເຂົາຈະຖາມຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ກວດຮ່າງກາຍທ່ານ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຂໍ້ມູນນີ້ຢ່າງດຽວ ຈະກຳນົດ ວ່າມັນເປັນ "ອາການເຈັບຫົວຈາກການເຈາະນ້ຳກ້ອນ".ມັນສາມາດເຮັດໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງ, ທ່ານອາດຈະຖືກແນະນໍາໃຫ້ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ການສະແກນ MRI ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີອາການຮ້າຍແຮງອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄ້າຍຄືກັນ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວ ແລະ ບັນເທົາອາການແນວໃດແດ່ສຳລັບເລື່ອງນີ້?

ເນື່ອງຈາກຄວາມເຈັບປວດນີ້ຈະຫາຍໄປໄວເທົ່າທີ່ມັນເກີດຂຶ້ນ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວຄວາມເຈັບປວດຈະຫາຍໄປເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາຈະກິນຢາແກ້ປວດກໍຕາມ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງບໍ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວພິເສດ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບຫົວເຫຼົ່ານີ້ເລື້ອຍໆ ແລະ ມັນລົບກວນກິດຈະກຳປະຈຳວັນຂອງທ່ານ, ມີຢາທີ່ສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມອາການເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້. ທ່ານໝໍສາມາດກວດສຸຂະພາບຂອງທ່ານ ແລະ ຖ້າຈຳເປັນ, ໃຫ້ຢາເຊັ່ນ:

• ອິນໂດເມທາຊິນ
• ເມລາໂທນິນ
• ສານພິດໂບທູລິນຳ (ສານພິດໂບທູລິນຳຊະນິດ A)
• ກາບາເພັນຕິນ (Gabapentin)
• ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ Tricyclic

ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາເຫຼົ່ານີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຖາມທ່ານໝໍກ່ຽວກັບຜົນຂ້າງຄຽງຂອງມັນ.

ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ

ເມື່ອອາການເຈັບມາ, ເຈົ້າສາມາດລອງເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກບັນເທົາໄດ້ບາງຢ່າງ.

• ນວດບໍລິເວນທີ່ເຈັບເປັນປະຈຳ.
• ວາງຜ້າອັດທີ່ແຊ່ນ້ຳອຸ່ນ ຫຼື ນ້ຳເຢັນໃສ່ບໍລິເວນທີ່ເຈັບ.
• ພັກຜ່ອນໃນຫ້ອງທີ່ເຢັນແລະມືດ.
• ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ. ຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນ.

ອາການເຈັບຫົວນີ້ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ບໍ?

ນິໄສທີ່ດີຄືກັນກັບທີ່ພວກເຮົາປະຕິບັດຕາມເພື່ອປ້ອງກັນອາການເຈັບຫົວປະເພດອື່ນໆກໍ່ຈະຊ່ວຍໃນເລື່ອງນີ້ໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

• ອາຫານທີ່ດີ: ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ.
• ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ: ໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ພັກຜ່ອນ ແລະ ນອນຫຼັບຕາມທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການ.
• ຈຳກັດຄາເຟອີນ ແລະ ເຫຼົ້າ: ຈຳກັດການດື່ມຊາ, ກາເຟ ແລະ ເຫຼົ້າ.
• ການຈັດການຄວາມຕຶງຄຽດ: ຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈຂອງທ່ານຜ່ານສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການອອກກຳລັງກາຍ, ໂຍຄະ ແລະ ການນັ່ງສະມາທິ.
• ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ: ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ ແລະ ຜະລິດຕະພັນຢາສູບອື່ນໆຢ່າງສິ້ນເຊີງ.

ເວລາໃດທີ່ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ?

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ຖ້າທ່ານປະສົບອາການໃດໜຶ່ງທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້ພ້ອມກັບອາການເຈັບຫົວຮຸນແຮງກະທັນຫັນ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ. ຖ້າຈຳເປັນ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະໄປທີ່ຫ້ອງສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທ່ານທີ່ສຸດ.