ການມີເພດສຳພັນມັກຈະເປັນປະສົບການທີ່ເຈັບປວດ ແລະ ບໍ່ສະບາຍບໍ? ເຈົ້າຮູ້ສຶກອາຍເລັກນ້ອຍທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບມັນບໍ? ນີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ບັນຫາສຳລັບເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ. ຫຼາຍຄົນທຸກທໍລະມານຈາກອາການນີ້. ແຕ່ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນມັນສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ ແລະ ສາມາດພົບສາເຫດໄດ້. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາເວົ້າຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບອາການນີ້, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ dyspareunia ໃນວິທະຍາສາດທາງການແພດ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, dyspareunia ແມ່ນຫຍັງ?
ອາການປວດທ້ອງ (Dyspareunia) ແມ່ນອາການທີ່ຍັງຄົງຢູ່ ຫຼື ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳໆກ່ອນ, ໃນລະຫວ່າງ ຫຼື ຫຼັງການຮ່ວມເພດ. ເຖິງແມ່ນວ່າອາການນີ້ຈະພົບຫຼາຍໃນແມ່ຍິງ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ຊາຍໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
ມີຫຼາຍບ່ອນທີ່ຜູ້ຍິງສາມາດຮູ້ສຶກເຈັບນີ້ໄດ້. ບາງຄົນອາດຈະຮູ້ສຶກເຈັບຢູ່ນອກຊ່ອງຄອດ, ໃກ້ກັບແຄມຊ່ອງຄອດ ຫຼື ປາກຊ່ອງຄອດ. ຄົນອື່ນອາດຈະຮູ້ສຶກເຈັບພາຍໃນຮ່າງກາຍ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ:
- ກ້າມຊີ້ນພື້ນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ
- ຜິວໜັງຂອງຮູຊ່ອງຄອດ
- ມົດລູກ
- ເສັ້ນເອັນທີ່ຮອງຮັບມົດລູກ
- ທ້ອງນ້ອຍ
ຜູ້ຊາຍອາດຈະມີອາການເຈັບຢູ່ຫົວອະໄວຍະວະເພດ, ກ້ານອະໄວຍະວະເພດ, ອະໄວຍະວະເພດຊາຍ, ຫຼື ກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ.
ຄວາມເຈັບປວດນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເຈັບປວດທາງຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຈິດໃຈໄດ້ອີກດ້ວຍ. ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມໃກ້ຊິດລະຫວ່າງຄູ່ຮັກ ແລະ ບັນຫາຕ່າງໆໃນສາຍພົວພັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
ຖ້າທ່ານມີບັນຫານີ້, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະແນະນຳທ່ານໃຫ້ໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທາງເພດ ເຊັ່ນ: ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານພະຍາດຍິງ ຜູ້ທີ່ສາມາດກຳນົດສາເຫດພື້ນຖານຂອງອາການຂອງທ່ານ ແລະ ກຳນົດວິທີການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດ.
ມີອາການເຈັບປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ເຈົ້າສາມາດຈັດປະເພດນີ້ໄດ້ຕາມບ່ອນທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຈັບ. ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະງ່າຍຕໍ່ການຊອກຫາສາເຫດ.
| ປະເພດຂອງອາການເຈັບ | ລາຍລະອຽດ ແລະ ສາເຫດທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ |
|---|---|
| ອາການເຈັບຈາກການເຂົ້າ | ອາການນີ້ຈະຮູ້ສຶກໄດ້ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຮ່ວມເພດ, ນັ້ນຄືເມື່ອອະໄວຍະວະເພດຊາຍຖືກສອດເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດ. ອາການເຈັບຈະຕັ້ງຢູ່ໃກ້ກັບຮູຊ່ອງຄອດ. ອາການນີ້ອາດເກີດຈາກການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ, ຊ່ອງຄອດແຫ້ງ, ອາການແພ້ໃນໄລຍະຍາວ, ການຕິດເຊື້ອ, ຫຼື ການບາດເຈັບບາງຢ່າງ. |
| ອາການເຈັບຕຳແໜ່ງ | ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບພຽງແຕ່ໃນບາງທ່າທາງເພດ, ມັນອາດຈະເປັນປະເພດນີ້. ສາເຫດສ່ວນໃຫຍ່ອາດເກີດຈາກບັນຫາກ້າມຊີ້ນພື້ນທ້ອງນ້ອຍ, ຊ່ອງຄອດແຫ້ງ, ຫຼື ການຕິດເຊື້ອ. |
| ຄວາມເຈັບປວດຢ່າງເລິກເຊິ່ງ | ອາການເຈັບນີ້ຈະຮູ້ສຶກໄດ້ເມື່ອອະໄວຍະວະເພດຊາຍຖືກສອດເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດເລິກ. ອາການເຈັບນີ້ອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນບາງທ່າ. ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດກະເພາະປັດສະວະ ຫຼື ລຳໄສ້, ການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງພື້ນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ, ແລະ ພະຍາດ endometriosis ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສິ່ງນີ້ໄດ້. |
ມັນຍັງສາມາດຈັດປະເພດໄດ້ອີກວິທີໜຶ່ງໂດຍອີງຕາມເວລາທີ່ອາການເຈັບເກີດຂຶ້ນ:
- ອາການເຈັບຂັ້ນຕົ້ນ: ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າອາການເຈັບນີ້ມີຢູ່ຕັ້ງແຕ່ມື້ທຳອິດທີ່ເຈົ້າມີເພດສຳພັນ.
- ອາການເຈັບຂັ້ນສອງ: ຖ້າທ່ານເຄີຍມີເພດສຳພັນໂດຍບໍ່ມີອາການເຈັບມາກ່ອນ, ແລະອາການເຈັບນີ້ເກີດຂຶ້ນພາຍຫຼັງ, ມັນເປັນຂອງປະເພດນີ້.
- ອາການເຈັບຢ່າງສົມບູນ: ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານມີເພດສຳພັນ.
- ຄວາມເຈັບປວດຕາມສະຖານະການ: ຖ້າຄວາມເຈັບປວດເກີດຂຶ້ນພຽງແຕ່ໃນບາງເວລາ, ໃນບາງທ່າ, ຫຼື ກັບຄູ່ຮ່ວມງານບາງຄົນ.
ອາການນີ້ພົບເລື້ອຍປານໃດ?
ອາການເຈັບປວດໃນລະຫວ່າງມີເພດສຳພັນແມ່ນພົບເລື້ອຍຫຼາຍໃນບັນດາແມ່ຍິງ. ອີງຕາມການສຳຫຼວດ, 3 ໃນ 4 ຂອງແມ່ຍິງຈະປະສົບກັບມັນໃນບາງຊ່ວງເວລາຂອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເນື່ອງຈາກມັນເປັນຫົວຂໍ້ທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ຫຼາຍຄົນຈຶ່ງລັງເລທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບມັນ ຫຼື ໄປປຶກສາແພດ. ດັ່ງນັ້ນ, ສະຖິຕິທີ່ແທ້ຈິງອາດຈະສູງກວ່າຫຼາຍ.
ອາການນີ້ມັກພົບໃນແມ່ຍິງທີ່ກຳລັງຈະໝົດປະຈຳເດືອນ ແລະ ຫຼັງໝົດປະຈຳເດືອນ. ສາເຫດຫຼັກຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນການຫຼຸດລົງຂອງຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນ. ຮໍໂມນນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ການຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຊ່ອງຄອດ.
ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຢ່າພຽງແຕ່ສົມມຸດວ່ານີ້ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິເມື່ອເຈົ້າມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ. ບໍ່ແມ່ນຄວາມເຈັບປວດທັງໝົດເກີດຈາກອາຍຸ.
ອາການຂອງພະຍາດກະເພາະອາຫານຜິດປົກກະຕິແມ່ນຫຍັງ?
ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ, ມັນອາດຈະຮູ້ສຶກແຕກຕ່າງກັນ.
- ຄວາມເຈັບປວດທີ່ສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດ ຫຼື ໃຊ້ຜ້າອະນາໄມແລ້ວກໍຕາມເຈັບປວດຢ່າງຄົມ.
- ອາການເຈັບເລິກໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ.
- ຮູ້ສຶກແສບຮ້ອນ ຫຼື ເຈັບຫຼັງຈາກມີເພດສຳພັນ.
- ອາການປັ້ນທ້ອງນ້ອຍ.
- ກ້າມເນື້ອແຂງ ຫຼື ມີອາການຊັກ.
- ອາການເຈັບກະເພາະປັດສະວະ.
ອາການເຈັບນີ້ອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບຖືກແທງ, ຮູ້ສຶກໄໝ້, ຫຼື ຮູ້ສຶກບີບ. ມັນອາດຈະຢູ່ໃນຈຸດດຽວ ຫຼື ແຜ່ລາມໄປທົ່ວບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດ.
ອາການເຈັບນີ້ເຮັດໃຫ້ມີເລືອດອອກບໍ?
ເລືອດອອກບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນສະເໝີໄປ. ຖ້າທ່ານມີເລືອດອອກໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ, ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນບັນຫາທາງການແພດທີ່ຕິດພັນ. ມັນອາດຈະມີ ຫຼື ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມີເລືອດອອກໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ, ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ເປັນສັນຍານຂອງການຕິດເຊື້ອ, ຫຼື ບາງຄັ້ງກໍ່ເປັນສັນຍານຂອງມະເຮັງ, ສະນັ້ນ ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ໄປພົບແພດ.
ເຫດຜົນຫຼັກສຳລັບເລື່ອງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ສາເຫດຫຼັກຂອງອາການເຈັບນີ້ແມ່ນ ຍ້ອນການຫຼໍ່ລື່ນບໍ່ພຽງພໍ , ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າຊ່ອງຄອດແຫ້ງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຕິດເຊື້ອ, ການບາດເຈັບ, ແລະ ສະພາບການທາງການແພດຕ່າງໆກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
1. ພະຍາດຕ່າງໆ
- ພະຍາດເຍື່ອຫຸ້ມມົດລູກອັກເສບ: ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເນື້ອເຍື່ອທີ່ປົກຄຸມດ້ານໃນຂອງມົດລູກ (endometrium) ຢູ່ນອກມົດລູກ, ໃນບ່ອນອື່ນໆ (ຕົວຢ່າງ, ທໍ່ຮວຍໄຂ່, ທ້ອງ).
- ພະຍາດຜິວໜັງ: ພະຍາດຜິວໜັງເຊັ່ນ: ໂລກຜິວໜັງອັກເສບທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດ.
- ການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງພື້ນອະສຸຈິ: ບັນຫາກ່ຽວກັບກ້າມຊີ້ນ ແລະ ເສັ້ນເອັນໃນຊ່ອງອະສຸຈິ.
- ບັນຫາກ່ຽວກັບລຳໄສ້: ພະຍາດລຳໄສ້ເຊັ່ນ: ໂຣກລຳໄສ້ລະຄາຍເຄືອງ (IBS), ພະຍາດລຳໄສ້ອັກເສບເປັນແຜ, ແລະ ພະຍາດ Crohn.
- ບັນຫາກ່ຽວກັບກະເພາະປັດສະວະ: ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກ (UTIs) ແລະ ພະຍາດກະເພາະປັດສະວະອັກເສບແບບຊ່ອງຄອດ (Interstitial cystitis - IC).
- ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ: ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ, ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງ perimenopause.
- ບັນຫາລະບົບປະສາດ: ບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເສັ້ນປະສາດ, ເຊັ່ນ: ເສັ້ນປະສາດຖືກບີບຢູ່ກະດູກສັນຫຼັງ.
- ແມ່ທີ່ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ: ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນໃນລະຫວ່າງການໃຫ້ນົມລູກຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແຫ້ງ ແລະ ເຈັບຊ່ອງຄອດໄດ້.
- ອາການປວດຊ່ອງຄອດ ( Vulvodynia): ອາການເຈັບປວດໃນໄລຍະຍາວຢູ່ບໍລິເວນອ້ອມຊ່ອງຄອດ.
- ພະຍາດຊ່ອງຄອດອັກເສບ: ການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນຊ່ອງຄອດໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ. ສິ່ງນີ້ອາດເກີດຈາກການບາດເຈັບໃນອະດີດ ຫຼື ຄວາມຢ້ານກົວຄວາມເຈັບປວດ.
2. ການບາດເຈັບ ຫຼື ການບາດເຈັບ
- ມີເພດສຳພັນທັນທີ ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ ຫຼື ເກີດລູກ .
- ການບາດເຈັບທີ່ຊ່ອງຄອດ ຫຼື ບໍລິເວນອ້ອມຊ່ອງຄອດ. ຕົວຢ່າງ, ຊ່ອງຄອດມີບາດແຜໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກ ຫຼື ການຜ່າຕັດເອົາອະໄວຍະວະເພດອອກ.
3. ການຕິດເຊື້ອ
- ການຕິດເຊື້ອຊ່ອງຄອດ: ການຕິດເຊື້ອທົ່ວໄປເຊັ່ນ: ການຕິດເຊື້ອລາ ຫຼື ພະຍາດຊ່ອງຄອດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍ.
- ການຕິດເຊື້ອທາງເພດສຳພັນ (STIs): ການຕິດເຊື້ອເຊັ່ນ: ຕຸ່ມຫູດ ແລະ ໂລກເຮີເປສ.
ວິທີການຮັບຮູ້ສະພາບການນີ້?
ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະຖາມທ່ານກ່ຽວກັບປະຫວັດທາງການແພດຂອງທ່ານ ແລະ ກວດຮ່າງກາຍເພື່ອພະຍາຍາມຊອກຫາສາເຫດ. ການກວດຮ່າງກາຍນີ້ອາດຈະປະກອບມີການກວດກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ, ທ້ອງ, ຊ່ອງຄອດ ແລະ ມົດລູກ.
ການກວດຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊອກຫາສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຂອງອາການເຈັບປວດ:
- ການກວດອະໄວຍະວະເພດຊາຍ: ໃນເວລານີ້, ຕົວຢ່າງນໍ້າມູກຊ່ອງຄອດ ຫຼື ຕົວຢ່າງປັດສະວະອາດຈະຖືກເກັບໄປກວດຫາການຕິດເຊື້ອ.
- ການສະແກນ ultrasound: ການ ສະແກນ ultrasound ຜ່ານຊ່ອງຄອດສາມາດໃຫ້ຮູບພາບທີ່ດີຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆຂອງລະບົບສືບພັນຂອງທ່ານ.
- ການຜ່າຕັດດ້ວຍກ້ອງສ່ອງທາງໄກ: ການຜ່າຕັດ ແບບນີ້ບໍ່ຄ່ອຍເຮັດ. ນີ້ແມ່ນການຜ່າຕັດທີ່ໃຊ້ກ້ອງຖ່າຍຮູບຂະໜາດນ້ອຍເພື່ອກວດພາຍໃນຊ່ອງທ້ອງ ຖ້າການກວດອື່ນໆບໍ່ສາມາດຊອກຫາສາເຫດໄດ້.
ຢ່າອາຍທີ່ຈະລົມກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບບັນຫາແບບນີ້. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານເຄີຍໄດ້ຍິນເລື່ອງເຫຼົ່ານີ້ມາກ່ອນ, ແລະ ພວກເຂົາພ້ອມທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານ.
ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະຖາມຄຳຖາມຕ່າງໆເຊັ່ນ:
- ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຈັບປວດຢູ່ໃສ?
- ອາການເຈັບປວດເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍປານໃດ?
- ຄວາມເຈັບປວດນີ້ຢູ່ດົນປານໃດແລ້ວ?
- ອາການເຈັບຮູ້ສຶກແນວໃດ? (ຕົວຢ່າງ, ຮ້ອນ, ເຈັບ?)
- ເຈົ້າໃຊ້ຢາຫຍັງຢູ່?
- ເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດມາກ່ອນບໍ?
ມັນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແນວໃດ?
ທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບສາເຫດຂອງອາການເຈັບ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າອາການເຈັບແມ່ນເກີດຈາກການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງພື້ນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ, ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍອາດຈະຖືກແນະນຳກ່ອນ.
- ຢາ: ຖ້າຊ່ອງຄອດແຫ້ງເກີດຈາກການຂາດຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນ, ມີຄຣີມທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນທີ່ສາມາດທາໃສ່ຊ່ອງຄອດໄດ້. ຢາອາດຈະຖືກສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອ ຫຼື ອາການອື່ນໆ.
- ນໍ້າຫຼໍ່ລື່ນ: ຖ້າຊ່ອງຄອດແຫ້ງເປັນສາເຫດຫຼັກ, ການໃຊ້ນໍ້າຫຼໍ່ລື່ນທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງນໍ້າ ຫຼື ຊິລິໂຄນກໍ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ.
- ຄຳແນະນຳອື່ນໆ: ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ສະບູ່ທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ອ່າງອາບນ້ຳຟອງ, ຜ້າອະນາໄມທີ່ມີກິ່ນຫອມ ແລະ ເຈ້ຍອະນາໄມໃນບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຈັດການກັບອາການເຈັບປວດຢູ່ເຮືອນ
- ນໍ້າຫຼໍ່ລື່ນທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງນໍ້າ ຫຼື ຊິລິໂຄນກ່ອນມີເພດສຳພັນໃຊ້ນ້ຳມັນຫລໍ່ລື່ນ.
- ລອງໃຊ້ກິດຈະກຳທາງເພດ ຫຼື ທ່າທາງອື່ນໆທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ.
- ກິນຢາແກ້ປວດທີ່ຂາຍໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດ ເຊັ່ນ: ພາຣາເຊຕາມອນ ກ່ອນມີເພດສຳພັນ.
- ໃຊ້ເວລາເພື່ອຜ່ອນຄາຍ ແລະ ຜ່ອນຄາຍຄວາມຕຶງຄຽດກ່ອນມີເພດສຳພັນ.
- ຫຼັງຈາກມີເພດສຳພັນແລ້ວ, ໃຫ້ໃຊ້ປະຄົບນ້ຳກ້ອນໃສ່ບໍລິເວນອ້ອມຊ່ອງຄອດ.
ອາການເຈັບນີ້ຈະຢູ່ໄດ້ດົນປານໃດແມ່ນຂຶ້ນກັບສາເຫດ ແລະ ການປິ່ນປົວ. ບາງຄັ້ງທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກບັນເທົາທັນທີຫຼັງຈາກເລີ່ມການປິ່ນປົວ. ບາງຄັ້ງ, ມັນອາດໃຊ້ເວລາດົນພໍສົມຄວນເພື່ອຊອກຫາການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ.
ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນສິ່ງນີ້ມັກຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄດ້. ສະນັ້ນຢ່າຍອມແພ້ຄວາມຫວັງ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ອາການເຈັບໃນເວລາມີເພດສຳພັນ (Dyspareunia) ເປັນອາການທີ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍ. ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງອາຍ ຫຼື ທົນທຸກທໍລະມານຢູ່ຄົນດຽວ.
- ຄວາມເຈັບປວດນີ້ສາມາດເກີດຈາກທັງປັດໃຈທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຊອກຫາສາເຫດທີ່ແນ່ນອນ.
- ຢ່າລະເລີຍສິ່ງນີ້ວ່າເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຂອງການແກ່ຕົວ. ທຸກໆຄວາມເຈັບປວດລ້ວນແຕ່ມີສາເຫດແລະວິທີແກ້ໄຂບັນຫາ.
- ຖ້າຫາກທ່ານປະສົບກັບອາການເຈັບໃໝ່ໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ, ມີເລືອດອອກ, ຫຼື ມີນໍ້າໜອງຜິດປົກກະຕິ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດ.
- ການເວົ້າລົມກັນຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ຄວາມສຳພັນ. ລົມກັນກ່ຽວກັບວິທີການເຂົ້າໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ ແລະ ສ້າງຄວາມໃກ້ຊິດທີ່ບໍ່ເຈັບປວດ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ