ຫົວໃຈຂອງເຈົ້າເຕັ້ນໄວຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນບໍ? (ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ) ຢ່າຢ້ານ, ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເບິ່ງ!

ເຈົ້າເຄີຍຮູ້ສຶກບໍ່ວ່າເວລາເຈົ້າຢືນ ຫຼື ເວລາເຈົ້າຈະນອນໃນຕອນກາງຄືນ ໜ້າເອິກຂອງເຈົ້າເລີ່ມເຕັ້ນກະທັນຫັນ? ຫຼື ເຈົ້າເຄີຍຮູ້ສຶກແປກໆຄືກັບວ່າຫົວໃຈຂອງເຈົ້າຢຸດເຕັ້ນກະທັນຫັນ, ຄືກັບວ່າມັນເຕັ້ນໄວ, ຫຼື ຄືກັບຜີເສື້ອບິນຢູ່ໃນໜ້າເອິກຂອງເຈົ້າບໍ? ນີ້ແມ່ນປະສົບການທີ່ໜ້າຢ້ານກົວທີ່ຫຼາຍຄົນປະສົບ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບອາການຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິນີ້, ເຊິ່ງໃນທາງການແພດແມ່ນ "ຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ".

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຫົວໃຈເຕັ້ນນີ້ໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?

ອາການຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ ຫຼື ຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຫົວໃຈເຕັ້ນໄວຂຶ້ນ, ໄວຂຶ້ນ, ຫຼື ບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ຢູ່ໃນໜ້າເອິກ, ຄໍ, ຫຼື ຄໍຂອງທ່ານ.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອທ່ານພຽງແຕ່ນັ່ງຢູ່ເທິງຕັ່ງ ຫຼື ເຮັດວຽກບ້ານປົກກະຕິ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກຕົກໃຈ ແລະ ຢ້ານກົວເລັກນ້ອຍເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກແບບນີ້ຢ່າງກະທັນຫັນ. ແຕ່ ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິນີ້ບໍ່ຮ້າຍແຮງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ສິ່ງນີ້ອາດເກີດຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຈັງຫວະການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ (arrhythmia), ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ເຖິງມັນ.

ໃຜໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຫຼາຍທີ່ສຸດຈາກສະຖານະການນີ້?

ຕົວຈິງແລ້ວ, ອາການຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ກັບທຸກຄົນ, ແຕ່ການສຳຫຼວດພົບວ່າມັນພົບເລື້ອຍກວ່າໃນແມ່ຍິງເລັກນ້ອຍ.

ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນຊີວິດ. ຕົວຢ່າງ:

• ຕອນເປັນໄວລຸ້ນ
• ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ
• ໃນຊ່ວງໝົດປະຈຳເດືອນ

ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາຫຼາຍຈົນພົບວ່າປະມານ 16% ຂອງຄົນທີ່ໄປພົບແພດປະຈຳຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າເຮັດເຊັ່ນນັ້ນຍ້ອນບັນຫາຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິນີ້. ມັນຍັງເປັນເຫດຜົນຫຼັກໃນການໄປພົບແພດຫົວໃຈ.

ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກອາລົມແນວໃດ?

ເມື່ອຫົວໃຈຂອງເຈົ້າເຕັ້ນ, ເຈົ້າສາມາດຮູ້ສຶກເຖິງອາລົມທີ່ຫຼາກຫຼາຍ. ລອງເບິ່ງວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ.

ເປັນຫຍັງຫົວໃຈຈຶ່ງເຕັ້ນແບບນີ້? ມີເຫດຜົນຫຍັງແດ່?

ມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິໄດ້. ບາງອັນແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ໃນຂະນະທີ່ບາງອັນຕ້ອງການຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍຂຶ້ນ.

ເຈົ້າຮູ້ສຶກແບບນີ້ຫຼາຍທີ່ສຸດເວລາໃດ?

• ເມື່ອ ທ່ານຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ ຫຼື ກັງວົນ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະກະກຽມສຳລັບ "ການຕໍ່ສູ້ ຫຼື ການໜີ." ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານຈະເພີ່ມຂຶ້ນ.
• ຫຼັງກິນອາຫານ: ບາງຄົນອາດຈະປະສົບກັບສິ່ງນີ້ຫຼັງຈາກກິນອາຫານເຜັດ, ອາຫານທີ່ມີນໍ້າມັນ ຫຼື ດື່ມກາເຟ.
• ເມື່ອເຈົ້າເຂົ້ານອນໃນຕອນກາງຄືນ: ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນສິ່ງນີ້ດ້ວຍຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງມື້. ແຕ່ເມື່ອເຈົ້າງຽບສະຫງົບໃນຕອນກາງຄືນ, ແມ່ນແຕ່ການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເລັກນ້ອຍກໍ່ສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ຢ່າງແຮງ.
• ເມື່ອນອນຂ້າງ: ສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນຄວາມກົດດັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເມື່ອບາງຄົນນອນຂ້າງຂອງເຂົາເຈົ້າ.
• ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ: ເມື່ອລູກນ້ອຍເກີດ, ປະລິມານເລືອດຂອງແມ່ຈະເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະ ຫົວໃຈຕ້ອງເຮັດວຽກໜັກຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ອາການຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິໃນຊ່ວງເວລານີ້, ແລະ ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

ທ່ານໝໍຈະພົບເລື່ອງນີ້ໄດ້ແນວໃດ?

ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດ, ລາວຈະຟັງຫົວໃຈ ແລະ ປອດຂອງທ່ານກ່ອນດ້ວຍເຄື່ອງຟັງສຽງຫົວໃຈ ແລະ ປອດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ລາວຈະຖາມທ່ານກ່ຽວກັບ:

• ປະຫວັດທາງການແພດທີ່ຄົບຖ້ວນຂອງທ່ານ
• ອາການທີ່ທ່ານກຳລັງປະສົບຢູ່
• ອາຫານການກິນຂອງທ່ານ
• ຢາ ແລະ ຜະລິດຕະພັນສະໝຸນໄພທີ່ທ່ານກິນ

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງອະທິບາຍຂໍ້ມູນນີ້ໃຫ້ທ່ານໝໍຮູ້ຢ່າງຈະແຈ້ງ:

• ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນເວລາໃດ ແລະ ເລື້ອຍປານໃດ?
• ມັນດົນປານໃດແລ້ວນັບຕັ້ງແຕ່ເຈົ້າມາຄັ້ງສຸດທ້າຍ?
• ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດເມື່ອເຫດການນີ້ເກີດຂຶ້ນ? (ວິນຫົວ, ເຈັບໜ້າເອິກ, ແລະອື່ນໆ)
• ເຈົ້າກຳລັງເຮັດຫຍັງຢູ່ຕອນທີ່ສິ່ງນີ້ເລີ່ມຕົ້ນ?
• ມັນຫຼຸດລົງເມື່ອເຈົ້າເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງບໍ?

ບາງທີເມື່ອເຈົ້າໄປຫາໝໍ, ເຈົ້າອາດຈະສູນເສຍການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈນີ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໝໍຈະບອກໃຫ້ເຈົ້າແຕະຈັງຫວະດ້ວຍນິ້ວມືຂອງເຈົ້າແລະສະແດງມັນ.

ການທົດສອບຖ້າຈຳເປັນ

ຖ້າສົງໃສວ່າມີບັນຫາ, ທ່ານໝໍອາດແນະນຳການກວດຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ:

• ການກວດເລືອດ
• ການກວດປັດສະວະ
• ການກວດຫົວໃຈດ້ວຍໄຟຟ້າ (ECG/EKG)
• ການທົດສອບຄວາມຕຶງຄຽດ
• ການສະແກນຫົວໃຈດ້ວຍ ultrasound (Echocardiogram)
• ເຄື່ອງຕິດຕາມ Holter ແມ່ນອຸປະກອນທີ່ໃສ່ເປັນເວລາ 24 ຊົ່ວໂມງ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນເພື່ອບັນທຶກກິດຈະກຳຂອງຫົວໃຈ.
• ການສຶກສາດ້ານໄຟຟ້າສະລີລະວິທະຍາ
• ການສອດທໍ່ຫົວໃຈ

ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ໄປພົບແພດຜູ້ທີ່ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຈັງຫວະການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ ນັກວິທະຍາສາດດ້ານໄຟຟ້າສະລີລະວິທະຍາ.

ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອປ້ອງກັນສິ່ງນີ້?

ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນສ່ວນຫຼາຍມັນບໍ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວພິເສດໃດໆ. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການຊອກຫາສາເຫດ ແລະ ຢູ່ຫ່າງຈາກມັນ.

• ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ: ສະຫງົບຈິດໃຈດ້ວຍສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂຍຄະ, ການນັ່ງສະມາທິ ແລະ ການຝຶກຫາຍໃຈເລິກ.
• ຈຳກັດຄາເຟອີນ ແລະ ເຫຼົ້າ: ຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານກາເຟ, ຊາ ແລະ ເຫຼົ້າທີ່ທ່ານດື່ມ, ຫຼື ຢຸດດື່ມທັງໝົດ.
• ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ: ຢູ່ຫ່າງຈາກຢາສູບ ແລະ ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ມີສານນິໂຄຕິນ.
• ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ: ແຕ່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມອອກກຳລັງກາຍ, ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານວ່າອອກກຳລັງກາຍແບບໃດທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ.
• ຫຼີກລ່ຽງສິ່ງກະຕຸ້ນ: ຊອກຫາອາຫານ ຫຼື ກິດຈະກຳທີ່ກະຕຸ້ນອາການຂອງທ່ານ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງພວກມັນ.
• ຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ ແລະ ຄໍເລສເຕີຣອນ: ການຄວບຄຸມສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຫົວໃຈໂດຍລວມ.

ເວລາໃດທີ່ເຈົ້າຄວນກັງວົນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້? ເວລາໃດທີ່ຄວນໄປພົບແພດທັນທີ!

ນີ້ແມ່ນສ່ວນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ໃນຂະນະທີ່ອາການຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິມັກຈະບໍ່ຮ້າຍແຮງ, ແຕ່ຖ້າອາການດັ່ງກ່າວມີອາການຂ້າງລຸ່ມນີ້, ມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງອາການທີ່ຮ້າຍແຮງ.