ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນເລື່ອງເພດສຳພັນ, ບໍ່ຄືກັບແຕ່ກ່ອນບໍ? ນີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ບັນຫາຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໃນຂະນະທີ່ຫຼາຍຄົນອາຍທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບມັນ, ມັນເປັນສະພາບທີ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກແບບນີ້ໃນບາງຊ່ວງເວລາຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ສະນັ້ນຢ່າກັງວົນ ຫຼື ຄິດວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ໜ້າອາຍ. ຂໍໃຫ້ເປີດເຜີຍ ແລະ ຊື່ສັດກ່ຽວກັບມັນ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຕໍ່າແມ່ນຫຍັງ?
ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຕໍ່າ ຫຼື ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຕໍ່າ ແມ່ນເວລາທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມສົນໃຈໃນເລື່ອງເພດສຳພັນໜ້ອຍກວ່າແຕ່ກ່ອນ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າອາດຮູ້ສຶກວ່າມີແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະມີເພດສຳພັນໜ້ອຍລົງ ຫຼື ຄວາມແຮງຂອງຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າອາດຈະຫຼຸດລົງ. ບາງຄັ້ງສິ່ງນີ້ແມ່ນຊົ່ວຄາວ, ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເປັນໄລຍະຍາວ.
ສະຖານະການນີ້ພົບເລື້ອຍປານໃດໃນສັງຄົມ?
ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ. ປະມານ 1 ໃນ 5 ຂອງຜູ້ຊາຍ, ແລະແມ່ຍິງຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ຈະປະສົບກັບສະພາບການນີ້ໃນບາງຊ່ວງເວລາຂອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຖິງແມ່ນວ່າຮໍໂມນ ແລະ ໂຄງສ້າງຮ່າງກາຍມີບົດບາດ, ແຕ່ທຸກຄົນສາມາດປະສົບກັບການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມຕ້ອງການທາງເພດໄດ້. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ປະສົບກັບການປ່ຽນແປງໃນຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຄັ້ງໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຄັ້ງໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ.
ອາການຫຼັກຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ອາການຫຼັກແມ່ນເຈົ້າມີຄວາມປາຖະໜາທີ່ຈະມີເພດສຳພັນໜ້ອຍກວ່າແຕ່ກ່ອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງອາດມີອາການອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ.
- ການສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນກິດຈະກຳທາງເພດທຸກປະເພດ. ແມ່ນແຕ່ຄວາມປາຖະໜາທີ່ຈະສະໜອງຄວາມສຸກທາງເພດໃຫ້ຕົນເອງກໍບໍ່ມີ.
- ຄິດເລື່ອງເພດສຳພັນໜ້ອຍລົງຫຼາຍ.
- ຮູ້ສຶກເສົ້າ, ກັງວົນ, ຫຼື ກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການທາງເພດທີ່ຫຼຸດລົງຂອງທ່ານ.
ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນມັນເປັນພຽງ "ບັນຫາ" ເທົ່ານັ້ນ ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍໃຈກັບມັນ. ບາງຄົນມີຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຕໍ່າຕາມທຳມະຊາດ, ແຕ່ຖ້າພວກເຂົາພໍໃຈກັບມັນ, ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວ.
ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ? ມີເຫດຜົນຫຍັງແດ່ສຳລັບເລື່ອງນີ້?
ບໍ່ມີເຫດຜົນດຽວທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຂອງເຈົ້າຫຼຸດລົງ, ແຕ່ມີຫຼາຍປັດໃຈທີ່ສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນເລື່ອງນີ້ໄດ້. ສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍ, ສຸຂະພາບຈິດ, ການແກ່ຕົວ, ຄວາມສຳພັນ ແລະ ຄວາມຕຶງຄຽດ ລ້ວນແຕ່ເປັນປັດໃຈທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນເລື່ອງນີ້. ລອງມາພິຈາລະນາເບິ່ງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແຍກຕ່າງຫາກ.
ບັນຫາສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍ
ສະພາບທາງການແພດບາງຢ່າງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຂອງທ່ານໄດ້. ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ລະວັງພວກມັນ.
| ສະພາບທາງການແພດ | ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມປາຖະໜາທາງເພດແນວໃດ |
|---|---|
| ພະຍາດເບົາຫວານ | ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບຮໍໂມນ ແລະ ເສັ້ນປະສາດ. |
| ພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດສູງ | ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນທາງເພດສາມາດຖືກຂັດຂວາງໂດຍການສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. |
| ອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອ | ເນື່ອງຈາກຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນຮ່າງກາຍ, ຂ້ອຍເສຍເວລາ ແລະ ຄວາມສົນໃຈໃນການຄິດກ່ຽວກັບເລື່ອງເພດສຳພັນ. |
| ມະເຮັງ | ຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈທີ່ເກີດຈາກພະຍາດ ແລະ ການປິ່ນປົວສາມາດສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຮ້າຍແຮງໄດ້. |
| ຕ່ອມໄທຣອຍເຮັດວຽກໜ້ອຍ | ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຜົາຜານອາຫານ ແລະ ຮໍໂມນຂອງຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມປາຖະໜາ. |
| ພະຍາດຊໍາເຮື້ອອື່ນໆ | ພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງຊຳເຮື້ອ ແລະ ໂລກຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍ. |
ສຸຂະພາບຈິດ ແລະ ຄວາມຕຶງຄຽດ
ຄືກັນກັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າຍັງມີຜົນກະທົບຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຄວາມປາຖະໜາທາງເພດ.
- ບັນຫາຄວາມສຳພັນ: ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຂາດຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈ, ການຂາດຄວາມໃກ້ຊິດ, ແລະ ການຜິດຖຽງກັນເລື້ອຍໆໃນຄວາມສຳພັນຂອງທ່ານກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານສົ່ງຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ຊີວິດທາງເພດຂອງທ່ານ.
- ຄວາມຕຶງຄຽດ: ຄວາມຕຶງຄຽດທີ່ເກີດຈາກສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ບັນຫາການເຮັດວຽກ, ບັນຫາຄອບຄົວ, ແລະ ບັນຫາທາງດ້ານການເງິນ ແມ່ນສາເຫດຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສູນເສຍຄວາມຕ້ອງການທາງເພດ.
- ອາການຊຶມເສົ້າ:ອາການຂອງການຊຶມເສົ້າ ເຊັ່ນ: ການສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນສິ່ງໃດສິ່ງໜຶ່ງ, ຄວາມໂສກເສົ້າຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ແລະ ຄວາມອິດເມື່ອຍຢ່າງຮຸນແຮງ, ຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດໄດ້.
- ຄວາມກັງວົນ: ຄວາມຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ ແລະ ກັງວົນຢູ່ຕະຫຼອດເວລາໂດຍບໍ່ຈຳເປັນເຮັດໃຫ້ລະດັບຮໍໂມນຄວາມຕຶງຄຽດໃນຮ່າງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ອງການທາງເພດໄດ້.
- ການລ່ວງລະເມີດທາງເພດໃນອະດີດ: ການລ່ວງລະເມີດທາງເພດ ຫຼື ເຫດການທີ່ເຈັບປວດທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນອະດີດສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງເລິກເຊິ່ງຕໍ່ຊີວິດທາງເພດໃນປະຈຸບັນ.
ເຫດຜົນອື່ນໆ
- ຢາບາງຊະນິດ: ຢາບາງຊະນິດທີ່ທ່ານກິນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຫຼຸດລົງໄດ້ເປັນຜົນຂ້າງຄຽງ. ຕົວຢ່າງລວມມີຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ, ຢາປິ່ນປົວຄວາມດັນເລືອດສູງ, ແລະຢາເຄມີບຳບັດ.
- ເຫຼົ້າ, ການສູບຢາ ແລະ ຢາເສບຕິດ: ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ການສູບຢາ ແລະ ການໃຊ້ຢາເສບຕິດອື່ນໆສົ່ງຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ລະດັບຮໍໂມນ ແລະ ການເຮັດວຽກທາງເພດຂອງທ່ານ. ການສູບຢາສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຮໍໂມນເທສໂຕສເຕີໂຣນໃນຜູ້ຊາຍ.
- ການອອກກຳລັງກາຍ: ຢ່າແປກໃຈ, ທັງການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ການບໍ່ອອກກຳລັງກາຍເລີຍ ສາມາດນຳໄປສູ່ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມຕ້ອງການທາງເພດ.
ເຫດຜົນສະເພາະສຳລັບຜູ້ຍິງ
ມີເຫດຜົນສະເພາະອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຂອງແມ່ຍິງຫຼຸດລົງ.
- ໄລຍະກ່ອນໝົດປະຈຳເດືອນ ແລະ ໄລຍະໝົດປະຈຳເດືອນ: ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ລະດັບຮໍໂມນ estrogen ໃນຮ່າງກາຍຈະຫຼຸດລົງ. ສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດນຳໄປສູ່ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມຕ້ອງການທາງເພດ.
- ບັນຫາໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ: ເພດສຳພັນສາມາດກາຍເປັນສິ່ງລົບກວນເນື່ອງຈາກສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາການເຈັບໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ, ຊ່ອງຄອດແຫ້ງ, ຫຼື ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຂົ້າເຖິງຈຸດສຸດຍອດ.
- ການຖືພາ, ການເກີດລູກ ແລະ ການໃຫ້ນົມລູກ: ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາຫຼາຍທີ່ຈະປະສົບກັບການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມຕ້ອງການທາງເພດ ເນື່ອງຈາກການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນທີ່ສຳຄັນ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ຄວາມຕຶງຄຽດທາງຈິດໃຈທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຊ່ວງເວລາເຫຼົ່ານີ້.
- ການຕິດເຊື້ອ: ການຕິດເຊື້ອຊົ່ວຄາວເຊັ່ນ: ການຕິດເຊື້ອລາ ຫຼື ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ (UTIs) ສາມາດເຮັດໃຫ້ການຮ່ວມເພດເຈັບປວດໄດ້.
- ບັນຫາສຸຂະພາບການຈະເລີນພັນ: ສະພາບການຕ່າງໆເຊັ່ນ: endometriosis, PMS (ໂຣກກ່ອນມີປະຈຳເດືອນ), ແລະ ໂຣກຮວຍໄຂ່ polycystic (PCOS) ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄວາມປາຖະໜາທາງເພດ.
- ວິທີການຄຸມກຳເນີດ: ວິທີການຄຸມກຳເນີດດ້ວຍຮໍໂມນບາງຊະນິດ ເຊັ່ນ: ຢາຄຸມກຳເນີດ, ການຝັງເຂັມ, ຫຼື ຢາສັກ Depo-Provera ກໍສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຫຼຸດລົງໃນແມ່ຍິງບາງຄົນໄດ້.
ເຫດຜົນສະເພາະສຳລັບຜູ້ຊາຍ
ນີ້ແມ່ນບາງເຫດຜົນຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມປາຖະໜາທາງເພດຂອງຜູ້ຊາຍຫຼຸດລົງ.
- ການຫຼຸດລົງຂອງຮໍໂມນເທສໂຕສເຕີໂຣນ:ນີ້ແມ່ນຮໍໂມນເພດຊາຍ. ເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸສູງຂຶ້ນ ຫຼື ຍ້ອນບັນຫາທາງການແພດອື່ນໆ, ລະດັບຂອງຮໍໂມນນີ້ສາມາດຫຼຸດລົງໄດ້. ນີ້ແມ່ນສາເຫດຫຼັກຂອງຄວາມປາຖະໜາທາງເພດທີ່ຫຼຸດລົງ.
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເພດ: ບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການເສື່ອມสมรรถภาพທາງເພດ, ການຫຼັ່ງອະສຸຈິກ່ອນໄວອັນຄວນ, ຫຼື ການຫຼັ່ງອະສຸຈິຊ້າສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບເພດສໍາພັນ ແລະ ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມຕ້ອງການ.
ທ່ານໝໍກວດຫາພະຍາດນີ້ໄດ້ແນວໃດ?
ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບບັນຫານີ້, ລາວຈະຖາມທ່ານສອງສາມຄຳຖາມ. ຢ່າອາຍທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ເພາະວ່າຂໍ້ມູນນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍໃນການຊອກຫາສາເຫດທີ່ແນ່ນອນ.
ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະຖາມກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້:
- ອາການທີ່ທ່ານກຳລັງປະສົບຢູ່
- ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ ແລະ ຢາທີ່ທ່ານກິນ
- ກ່ຽວກັບຊີວິດທາງເພດຂອງເຈົ້າ
- ກ່ຽວກັບຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ
- ລະດັບຄວາມຕຶງຄຽດຂອງທ່ານ
- ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄິດ ແລະ ຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບເພດສຳພັນ
ນອກເໜືອໄປຈາກຂໍ້ມູນນີ້, ຖ້າມີຄວາມສົງໃສກ່ຽວກັບສະພາບຮ່າງກາຍ, ທ່ານໝໍອາດຈະແນະນຳທ່ານໃຫ້ໄປກວດຕໍ່ໄປນີ້.
- ການກວດຮ່າງກາຍ
- ການກວດອະໄວຍະວະເພດຍິງ
- ການກວດເລືອດເພື່ອກວດສອບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ລະດັບຮໍໂມນ
- ການສະແກນເຊັ່ນ: ອັລຕຣາຊາວ
ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບສິ່ງນີ້?
ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນ, ມີວິທີການປິ່ນປົວສຳລັບສິ່ງນີ້. ການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານຈະຂຶ້ນກັບສາເຫດຂອງຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຕໍ່າຂອງທ່ານ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດປິ່ນປົວທ່ານໂດຍກົງ, ຫຼື ຖ້າຈຳເປັນ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດແນະນຳທ່ານໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ຕົວຢ່າງ, ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານພະຍາດຍິງ, ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານລະບົບທາງເດີນປັດສະວະ, ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານຕ່ອມລູກໝາກ, ຫຼື ແພດຈິດຕະວິທະຍາ.
ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວບາງຢ່າງ:
- ການຮັບຮູ້ ແລະ ການສື່ສານ: ການຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບເພດສຳພັນ ແລະ ວິທີການເຮັດວຽກຂອງຄວາມປາຖະໜາສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານໄດ້. ການສົນທະນາຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານທັງສອງເຂົ້າໃຈ ແລະ ແກ້ໄຂບັນຫາດັ່ງກ່າວໄດ້.
- ການຄຸ້ມຄອງຄວາມຕຶງຄຽດ: ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດສາມາດປັບປຸງອາລົມ ແລະ ຄວາມປາຖະໜາທາງເພດຂອງທ່ານໄດ້. ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຂຽນບັນທຶກປະຈຳວັນ, ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການນັ່ງສະມາທິສາມາດຊ່ວຍໃນເລື່ອງນີ້ໄດ້.
- ປ່ຽນຢາ: ຖ້າທ່ານໝໍຂອງທ່ານກວດພົບວ່າຄວາມຕ້ອງການທາງເພດທີ່ຫຼຸດລົງຂອງທ່ານແມ່ນຍ້ອນຢາທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່, ທ່ານໝໍອາດແນະນຳໃຫ້ປ່ຽນປະລິມານຢານັ້ນ ຫຼື ປ່ຽນໄປໃຊ້ຢາອື່ນ.
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນ:ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນແມ່ນໃຫ້ແກ່ແມ່ຍິງທີ່ສູນເສຍຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຍ້ອນການໝົດປະຈຳເດືອນ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນເທສໂຕສເຕີໂຣນທົດແທນແມ່ນໃຫ້ແກ່ຜູ້ຊາຍທີ່ມີລະດັບເທສໂຕສເຕີໂຣນຕໍ່າ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມີຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງຢາເມັດ, ແຜ່ນປິດ, ຄຣີມ, ຫຼື ຢາສັກ.
- ການປິ່ນປົວ:
- ການໃຫ້ຄຳປຶກສາສ່ວນຕົວ: ທ່ານສາມາດລົມກັບທີ່ປຶກສາ ແລະ ຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂຄວາມກັງວົນ ແລະ ອາການຊຶມເສົ້າຂອງທ່ານໄດ້.
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄູ່ຮັກ: ທ່ານ ແລະ ຄູ່ນອນຂອງທ່ານສາມາດພົບກັບທີ່ປຶກສາຮ່ວມກັນເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆໃນສາຍພົວພັນຂອງທ່ານ, ປັບປຸງການສື່ສານ ແລະ ສ້າງຄວາມໃກ້ຊິດຄືນໃໝ່.
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເພດ: ມີທີ່ປຶກສາທີ່ຊ່ຽວຊານດ້ານບັນຫາທາງເພດ. ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍທ່ານແກ້ໄຂບັນຫາສະເພາະຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຄວາມຮູ້ແກ່ທ່ານ, ແລະ ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດແກ່ທ່ານ.
ຂ້ອຍສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ໃນສ່ວນຂອງຂ້ອຍ?
ຖ້າທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຂອງທ່ານຕໍ່າ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດລອງດ້ວຍຕົວທ່ານເອງໄດ້.
- ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບເພດສຳພັນ: ອ່ານ ແລະ ສຶກສາຕົນເອງກ່ຽວກັບສິ່ງຕ່າງໆທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມປາຖະໜາທາງເພດຈາກແຫຼ່ງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້.
- ລົມກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ: ການສື່ສານທີ່ເປີດເຜີຍ ແລະ ຊື່ສັດສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງໄດ້ຫຼາຍ.
- ປະຕິບັດວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ: ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ, ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການດື່ມເຫຼົ້າ.
- ຈັດການສະພາບທາງການແພດອື່ນໆ: ຖ້າທ່ານມີສະພາບທາງການແພດອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼື ພະຍາດຫົວໃຈ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານເພື່ອຈັດການກັບອາການເຫຼົ່ານັ້ນໃຫ້ດີ.
ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?
ຖ້າຄວາມຕ້ອງການທາງເພດທີ່ຫຼຸດລົງຂອງເຈົ້າກຳລັງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ ຫຼື ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ.
ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ໜ້າອາຍ. ມັນອາດຈະຮູ້ສຶກອາຍທີ່ຈະລົມກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບຊີວິດທາງເພດຂອງທ່ານ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ຫຼາຍຄົນມີບັນຫາເຫຼົ່ານີ້. ທ່ານໝໍເຄີຍເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້. ພວກເຂົາຈະບໍ່ຕັດສິນທ່ານ.
ເພດສຳພັນເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ເປັນທຳມະຊາດ ແລະ ສຳຄັນຂອງສຸຂະພາບ ແລະ ສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກກັງວົນ, ຮູ້ສຶກຕື້ນຕັນໃຈ, ຫຼື ບໍ່ແນ່ໃຈກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ການປຶກສາກັບທ່ານໝໍ ຫຼື ທີ່ປຶກສາອາດເປັນບາດກ້າວທຳອິດ ແລະ ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດເພື່ອໃຫ້ຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຕໍ່າແມ່ນອາການທີ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍ. ຢ່າອາຍ ຫຼື ຢ້ານກົວມັນ.
- ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຈາກຫຼາຍປັດໃຈ, ລວມທັງບັນຫາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈ, ວິຖີຊີວິດ ແລະ ຄວາມສຳພັນ.
- ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະລົມກັນຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ.
- ມັນເປັນສິ່ງຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດເພື່ອຊອກຫາສາເຫດທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດ.
- ການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອບໍ່ແມ່ນສັນຍານຂອງຄວາມອ່ອນແອ, ແຕ່ເປັນສັນຍານຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນການດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ