ວິທີແກ້ໄຂສຳລັບກະເພາະອາຫານແຫ້ງ: ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ methylcellulose!

ບາງຄັ້ງເຈົ້າມີກະເພາະອາຫານແຫ້ງ ແລະ ຮູ້ສຶກວ່າໄປຫ້ອງນໍ້າຍາກບໍ? ຫຼື ເຈົ້າຮູ້ສຶກອີ່ມເພາະບໍ່ໄດ້ໄປຫ້ອງນໍ້າມາສອງສາມມື້ແລ້ວບໍ? ນີ້ແມ່ນບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ຫຼາຍຄົນມີ. ສະນັ້ນມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບຢາທີ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້. ນັ້ນຄື methylcellulose. ລອງເບິ່ງວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ, ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ, ແລະ ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງລະມັດລະວັງເມື່ອໃຊ້ມັນ.

ຢາ methylcellulose ແມ່ນຢາຊະນິດໃດ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ເມທິວເຊລລູໂລສ ແມ່ນຢາທີ່ໃຫ້ ເພື່ອປ້ອງກັນ ແລະ ປິ່ນປົວອາການທ້ອງຜູກ . ມັນສາມາດມີໃນຮູບແບບຜົງ ຫຼື ເມັດ. ທ່ານຕ້ອງລະລາຍມັນໃນນໍ້າ ແລະ ດື່ມມັນ.

ບັດນີ້ລອງເບິ່ງວ່າຢານີ້ເຮັດວຽກແນວໃດ. ເມື່ອທ່ານກິນຢານີ້, ມັນຈະເຂົ້າໄປໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ ແລະ ເພີ່ມຄວາມໜາແໜ້ນ ຫຼື ປະລິມານ ຂອງອາຈົມຂອງທ່ານ. ມັນຄືກັບຟອງນໍ້າທີ່ດູດຊຶມນໍ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄວາມດັນພາຍໃນລຳໄສ້ຈະເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະ ກ້າມຊີ້ນໃນລຳໄສ້ຈະຖືກກະຕຸ້ນ ແລະ ເລີ່ມຍູ້ອາຈົມອອກ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ຢານີ້ຍັງ ເຮັດໃຫ້ອາຈົມອ່ອນລົງ , ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດໄປຫ້ອງນໍ້າໄດ້ງ່າຍ. ຢານີ້ເປັນຂອງຢາຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ ຢາລະບາຍ ( laxatives ) .

ເຈົ້າມັກຈະພົບຢານີ້ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາພາຍໃຕ້ຊື່ຍີ່ຫໍ້ `(Citrucel)`. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງເຈົ້າໝໍອາດຈະສັ່ງຢານີ້ສຳລັບຢາຊະນິດອື່ນ. ສະນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າມີຄຳຖາມໃດໆ, ໃຫ້ຖາມເຈົ້າໝໍ ຫຼື ຮ້ານຂາຍຢາ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍກ່ອນກິນຢານີ້

ໂດຍ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມໃຊ້ຢານີ້, ມີບາງ ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນບອກ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດກໍຕາມທີ່ກຳລັງປິ່ນປົວທ່ານຢູ່. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນ ຫຼາຍ ເພາະມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຕັດສິນໃຈວ່າຢານີ້ເໝາະສົມກັບທ່ານຫຼືບໍ່ ຫຼື ມີຄວາມກັງວົນອື່ນໆທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້.

• ຖ້າທ່ານມີການອຸດຕັນຂອງລຳໄສ້ ຫຼື ລຳໄສ້: ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າອາຈົມບໍ່ສາມາດຜ່ານລຳໄສ້ຂອງທ່ານໄດ້. ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ຮ້າຍແຮງ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງບອກທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢານີ້.
• ຖ້າມີການປ່ຽນແປງນິໄສການຖ່າຍຂອງທ່ານເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 14 ມື້: ຖ້າທ່ານມີອາການຖ່າຍແຫ້ງເປັນເວລາຫຼາຍມື້ຕິດຕໍ່ກັນ, ຫຼື ຖ້າທ່ານມີການປ່ຽນແປງອື່ນໆ, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຊອກຫາສາເຫດ. ມັນອາດຈະເປັນພະຍາດອື່ນໆ.
• ຖ້າທ່ານມີອາການປວດຮາກ ຫຼື ຮາກ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງການອຸດຕັນຂອງລຳໄສ້, ສະນັ້ນ ໃຫ້ກ່າວເຖິງເລື່ອງນີ້ນຳ.
• ຖ້າທ່ານມີອາການທີ່ເອີ້ນວ່າ `(Phenylketonuria): ນີ້ແມ່ນອາການທາງພັນທຸກໍາ. ຢາບາງຊະນິດອາດມີສານທີ່ເອີ້ນວ່າ `(phenylalanine)` ເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄົນເຈັບເຫຼົ່ານີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີອາການນີ້, ທ່ານຄວນບອກ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ .
• ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບທ້ອງຮຸນແຮງ: ກ່ຽວກັບອາການເຈັບທ້ອງທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນບອກ ທ່ານໝໍ .
• ຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃນການກືນ: ຢານີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ກືນຍາກ ຫຼື ຫາຍໃຈບໍ່ອອກຖ້າບໍ່ໄດ້ກິນກັບນໍ້າ. ສະນັ້ນ ຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃນການກືນແລ້ວ, ທ່ານຄວນບອກໃຫ້ຮູ້.
• ຖ້າທ່ານເຄີຍມີອາການແພ້ຕໍ່ methylcellulose, ຢາຊະນິດອື່ນໆ, ອາຫານ, ສີຍ້ອມຜ້າ ຫຼື ສານກັນບູດ: ສິ່ງນີ້ກໍ່ສຳຄັນທີ່ຕ້ອງກ່າວເຖິງເຊັ່ນກັນ.
• ຖ້າທ່ານຖືພາ ຫຼື ກຳລັງພະຍາຍາມຖືພາ: ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນກິນຢາໃດໆໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.
• ຖ້າທ່ານເປັນແມ່ທີ່ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ: ທ່ານຄວນລະມັດລະວັງກັບຢາໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ນົມລູກ.

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານເອງທີ່ຈະບອກທ່ານໝໍທຸກຢ່າງໂດຍບໍ່ຕ້ອງປິດບັງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.

ຂ້ອຍຈະໃຊ້ຢານີ້ແນວໃດແທ້?

ວິທີການໃຊ້ຢານີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ແຕ່ຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດຕາມຢ່າງແນ່ນອນ.

1. ກ່ອນອື່ນໝົດ, ໃຫ້ເອົາ ນ້ຳໜຶ່ງຈອກໃຫຍ່ (ຢ່າງໜ້ອຍ 240 ມລ, ເຊິ່ງເປັນຈອກໃຫຍ່ທຳມະດາ).

2. ຕື່ມຜົງຢາ ຫຼື ເມັດຢາຈາກຊອງຢາລົງໃນຈອກນ້ຳນີ້ ແລະ ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນ .

3. ຫຼັງຈາກປະສົມແລ້ວ , ໃຫ້ດື່ມທັນທີ . ຢ່າປະໄວ້.

4. ຫຼັງຈາກກິນຢາແລ້ວ, ໃຫ້ດື່ມນໍ້າອີກຈອກໃຫຍ່ . ອັນນີ້ສຳຄັນຫຼາຍ! ຢານີ້ຕ້ອງການນໍ້າເພື່ອເຂົ້າໄປໃນກະເພາະອາຫານ ແລະ ຈະໃຄ່ບວມ. ຖ້າທ່ານດື່ມນໍ້າບໍ່ພຽງພໍ, ຢາອາດຈະຕິດຢູ່ໃນຄໍ ຫຼື ລຳໄສ້ຂອງທ່ານໄດ້. ອັນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈຍາກ ແລະ ເຈັບໜ້າເອິກ.

5. ອ່ານຄໍາແນະນໍາໃນຊອງຢາຢ່າງລະອຽດ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານັ້ນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຫຼື ໃຊ້ມັນຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ.

6. ກິນຢາ ໃຫ້ຖືກເວລາ ແລະ ໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມ . ຢ່າກິນຫຼາຍ ຫຼື ກິນເລື້ອຍກວ່າທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ.

ພວກເຮົາຄວນໃຫ້ຢານີ້ແກ່ເດັກນ້ອຍບໍ?

ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ຢານີ້ ສຳລັບເດັກອາຍຸພຽງແຕ່ 6 ປີ . ແຕ່ສະເພາະໃນກໍລະນີພິເສດເທົ່ານັ້ນ, ແລະ ມີຂໍ້ຄວນລະວັງ ພິເສດ ທີ່ຕ້ອງປະຕິບັດ. ດັ່ງນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ຢານີ້ແກ່ລູກຂອງທ່ານ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍ ແລະ ຮັບຄຳແນະນຳ.

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປ?

ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານໄດ້ກິນຢານີ້ຫຼາຍເກີນໄປໂດຍບັງເອີນ, ໃຫ້ໂທຫາສູນຄວບຄຸມສານພິດ ຫຼື ຫ້ອງສຸກເສີນທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດທັນທີ .

ສຳຄັນ: ຢານີ້ແມ່ນໄດ້ຖືກສັ່ງໃຫ້ທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າແບ່ງປັນຢາຂອງທ່ານກັບຄົນອື່ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະມີອາການດຽວກັນກັບທ່ານກໍຕາມ. ເພາະວ່າຢາ ແລະ ປະລິມານຢາຂອງແຕ່ລະຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ.

ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າເຈົ້າພາດນັດໝາຍກິນຢາ?

ຖ້າທ່ານລືມກິນຢາຄັ້ງໜຶ່ງ, ໃຫ້ກິນທັນທີທີ່ທ່ານຈື່ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າມັນໃກ້ຈະຮອດເວລາກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ຂ້າມຢາທີ່ລືມໄປ ແລະ ກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປຕາມເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້. ຢ່າກິນສອງຄັ້ງພ້ອມກັນ.

ປະຕິກິລິຍາແບບໃດແດ່ທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ກັບຢາ ແລະ ອາຫານຊະນິດອື່ນໆ?

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ ເຂົາເຈົ້າເວົ້າວ່າຢາຊະນິດນີ້ທີ່ເອີ້ນວ່າ methylcellulose ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດການພົວພັນກັບຢາຊະນິດອື່ນທີ່ສຳຄັນ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ກ່ຽວກັບຢາທັງໝົດທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່ (ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ, ຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ, ຢາ ພື້ນເມືອງ , ວິຕາມິນ, ຜະລິດຕະພັນສະໝຸນໄພ, ອາຫານເສີມ), ແລະ ຖ້າທ່ານສູບຢາ, ດື່ມເຫຼົ້າ, ຫຼື ໃຊ້ຢາເສບຕິດທີ່ຜິດກົດໝາຍອື່ນໆ. ບາງສິ່ງສາມາດພົວພັນກັບຢາຂອງທ່ານໃນແບບທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ເມື່ອໃຊ້ຢານີ້:

ຍັງມີສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆອີກສອງສາມຢ່າງທີ່ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຈື່ໄວ້ເມື່ອໃຊ້ຢານີ້.

• ຢານີ້ ອາດໃຊ້ເວລາປະມານ 3 ມື້ຈຶ່ງຈະອອກລິດ . ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະບໍ່ເຫັນຜົນທັນທີຫຼັງຈາກກິນມັນ. ສະນັ້ນຈົ່ງອົດທົນ.
• ຖ້າອາການຂອງທ່ານບໍ່ດີຂຶ້ນ ຫຼື ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ໃຫ້ໄປພົບແພດຂອງທ່ານທັນທີ .
• ຢ່າໃຊ້ຢານີ້ຕໍ່ເນື່ອງ ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງອາທິດ ໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າສາເຫດຂອງປາກແຫ້ງອາດເປັນຍ້ອນສິ່ງອື່ນ. ການສືບຕໍ່ໃຊ້ຢານີ້ອາດຈະປິດບັງພະຍາດທີ່ແທ້ຈິງ ແລະ ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບຢາ.
• ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາຊະນິດອື່ນຢູ່, ໃຫ້ກິນຢາເຫຼົ່ານັ້ນ 2 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ ຫຼື ຫຼັງ ກິນຢາ methylcellulose, ເພາະວ່າຢານີ້ອາດຈະລົບກວນການດູດຊຶມຂອງຢາຊະນິດອື່ນ.
• ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆຕະຫຼອດມື້! ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ. ດື່ມນ້ຳຢ່າງໜ້ອຍ 6-8 ຈອກຕໍ່ມື້. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດທ້ອງ, ປ້ອງກັນການຂາດນ້ຳ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ຢານີ້ອອກລິດຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກຢານີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາຊະນິດອື່ນໆ, ສິ່ງນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໃນບາງຄົນ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະເຮັດ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ທ່ານຄວນບອກ ທ່ານໝໍ ທັນທີ:

ຖ້າທ່ານເຫັນອາການເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍທັນທີ.

• ອາການແພ້:
• ຜື່ນຄັນຕາມຜິວໜັງ
• ອາການຄັນ
• ຮັງຜຶ້ງ
• ອາການໃຄ່ບວມຂອງໃບໜ້າ, ຮິມຝີປາກ, ລີ້ນ ຫຼື ຄໍ - ສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈຍາກໄດ້.
• ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າກຳລັງຫາຍໃຈບໍ່ອອກ (ຫາຍໃຈບໍ່ອອກ):
• ເຈັບໜ້າເອິກ
• ມີບັນຫາໃນການກືນກິນ ຫຼື ຫາຍໃຈ
• ຮາກ
• ສາເຫດຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການນີ້ຄືການບໍ່ດື່ມນໍ້າໃຫ້ພຽງພໍໃນຂະນະທີ່ກິນຢາ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ຮ້າຍແຮງ, ແຕ່ຄວນລາຍງານ ໃຫ້ທ່ານໝໍຊາບ ຖ້າມັນຍັງຄົງຢູ່:

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວອາການເຫຼົ່ານີ້ຈະຫາຍໄປພາຍໃນສອງສາມມື້. ແຕ່ຖ້າອາການຍັງຄົງຢູ່, ໃຫ້ບອກ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ຖ້າອາການເຫຼົ່ານັ້ນລົບກວນທ່ານ.

• ທ້ອງອືດ
• ຖອກທ້ອງ - ອັນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຖອກທ້ອງໃນບາງຄົນ.
• ແກັສ
• ປວດຮາກ
• ເຈັບທ້ອງເລັກນ້ອຍ

ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ບໍ່ໄດ້ລວມເອົາຜົນຂ້າງຄຽງທັງໝົດທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນສິ່ງຜິດປົກກະຕິໃດໆ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ທ່ານຍັງສາມາດລາຍງານຜົນຂ້າງຄຽງຕໍ່ FDA ໄດ້ທີ່ 1-800-FDA-1088.

ວິທີການຮັກສາຢາໃຫ້ປອດໄພ?

• ເກັບຮັກສາຢານີ້ ໃຫ້ໄກຈາກເດັກນ້ອຍ ແລະ ສັດລ້ຽງ .
• ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ (ລະຫວ່າງ 15 ຫາ 30 ອົງສາເຊນຊຽດ / 59 ຫາ 86 ອົງສາຟາເຣນຮາຍ).
• ປົກປ້ອງຈາກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ . ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າຢ່າເກັບມັນໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ຊຸ່ມເຊັ່ນ: ຫ້ອງນ້ຳ.
• ຢ່າໃຊ້ຢາທີ່ໝົດອາຍຸ . ຖິ້ມມັນຖິ້ມ.

ສຸດທ້າຍ, ຈຸດສຳຄັນອີກຈຸດໜຶ່ງ

ໃບປິວນີ້ເປັນພຽງບົດສະຫຼຸບຂອງຢານີ້ເທົ່ານັ້ນ. ມັນບໍ່ມີຂໍ້ມູນທັງໝົດ. ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຢານີ້, ກະລຸນາປຶກສາກັບທ່ານໝໍ, ຮ້ານຂາຍຢາ ຫຼື ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຄົນອື່ນໆ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ໄວ້ໃນບົດຄວາມນີ້

ໂດຍ, ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ໄວ້ຈາກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບ methylcellulose:

• ຢານີ້ແມ່ນຢາທີ່ໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານແຫ້ງ, ເພີ່ມປະລິມານອາຈົມ, ແລະ ເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນລົງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ມັນຂັບຖ່າຍອອກ.
• ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ເຈືອຈາງມັນດ້ວຍນ້ຳໜຶ່ງຈອກໃຫຍ່ ແລະ ດື່ມນ້ຳອີກໜຶ່ງຈອກຫຼັງຈາກດື່ມແລ້ວ. ຢ່າລືມສິ່ງນີ້!
• ບອກ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ກ່ຽວກັບພະຍາດອື່ນໆທີ່ເຈົ້າເປັນ ແລະ ຢາທີ່ເຈົ້າກຳລັງກິນຢູ່.
• ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາສອງສາມມື້ກ່ອນທີ່ຢາຈະອອກລິດ, ສະນັ້ນຈົ່ງອົດທົນ.
• ຖ້າທ່ານປະສົບກັບຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຜິດປົກກະຕິໃດໆ, ໃຫ້ບອກ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ .
• ຢ່າສືບຕໍ່ໃຊ້ໂດຍບໍ່ມີຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານໝໍ.
• ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆໃຫ້ເປັນນິໄສ!

ຂໍອວຍພອນໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ!

` ເມທິລເຊລລູໂລສ, ທ້ອງຜູກ, ອາຈົມ, ຢາລະບາຍ, ສຸຂະພາບ, ຢາ, ຊິທຣູເຊວ