ສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບຢາ ADHD ຕອນແລງ (Methylphenidate)

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄດ້ບອກທ່ານ ຫຼື ລູກຂອງທ່ານວ່າທ່ານເປັນພະຍາດສະມາທິສັ້ນ (ADHD) ບໍ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຢາເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດດັ່ງກ່າວ. ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຢາແຄບຊູນພິເສດທີ່ທ່ານກິນໃນຕອນແລງ ແລະ ອອກລິດຕະຫຼອດມື້. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຢາຊະນິດໜຶ່ງຄື methylphenidate. ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບຢາຊະນິດນີ້ໃນແບບທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ຊັດເຈນ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຢາຊະນິດນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ຢາເມທິວເຟນິເດດ (Methylphenidate) ເປັນຢາທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດສະມາທິສັ້ນ (ADHD). ມັນເປັນຢາຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າຢາກະຕຸ້ນ. ທ່ານອາດຈະຄິດວ່າ "ຢາກະຕຸ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຕື່ນຕົວຫຼາຍຂຶ້ນ, ສະນັ້ນມັນຊ່ວຍໃນການມີກິດຈະກຳຫຼາຍເກີນໄປໄດ້ແນວໃດ?"

ມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ສານເຄມີບາງຊະນິດ (ສານສື່ປະສາດ) ໃນສະໝອງຂອງຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ ADHD ເຮັດວຽກແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ. ຢານີ້ເຮັດວຽກໂດຍການດຸ່ນດ່ຽງສານເຄມີເຫຼົ່ານັ້ນ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກມັນ ມີສະມາທິ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນພຶດຕິກຳທີ່ກະຕຸ້ນອາລົມ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຈັດລະບຽບວຽກບ້ານ, ວຽກຫ້ອງການ ແລະ ວຽກງານປະຈຳວັນໄດ້ຢ່າງເປັນລະບຽບ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍກ່ອນກິນຢານີ້

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມໃຊ້ຢານີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອະທິບາຍຢ່າງຄົບຖ້ວນກ່ຽວກັບສະພາບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ ຫຼື ລູກຂອງທ່ານ. ຢານີ້ອາດຈະບໍ່ເຂົ້າກັນໄດ້ກັບບາງອາການທາງການແພດ. ຖ້າທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານມີອາການຕໍ່ໄປນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ບອກເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

• ບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ: ສະພາບຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມກັງວົນ, ການຕົກໃຈ, ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍ, ແລະ ໂຣກ Tourette.
• ພະຍາດຫົວໃຈ: ພະຍາດຫົວໃຈຊະນິດໃດກໍໄດ້, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫົວໃຈແຕ່ກຳເນີດ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຫຼື ຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ.
• ບັນຫາການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ: ບັນຫາທີ່ເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫາມື ແລະ ຕີນຫຼຸດລົງ.
• ສະພາບທາງການແພດອື່ນໆ: ຖ້າທ່ານເຄີຍເປັນພະຍາດເຊັ່ນ: ຕໍ້ກະຈົກ, ອາການຊັກ, ພະຍາດຕັບ, ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍ, ຫຼື ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ.
• ປະຫວັດການຕິດຢາເສບຕິດ: ຖ້າທ່ານມີປະຫວັດການຕິດຢາເສບຕິດ ຫຼື ເຫຼົ້າ.
• ອາການແພ້: ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຢາ methylphenidate ນີ້ ຫຼື ຢາ, ອາຫານ ຫຼື ສີຍ້ອມອື່ນໆ.
• ການຖືພາ ແລະ ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່: ຖ້າທ່ານຖືພາ, ພະຍາຍາມຖືພາ, ຫຼື ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ.

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານທີ່ຈະລົມກັບທ່ານໝໍໂດຍບໍ່ຕ້ອງປິດບັງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.

ຂ້ອຍຄວນໃຊ້ຢາແນວໃດໃຫ້ຖືກຕ້ອງ?

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດຈາກຢານີ້, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງກິນມັນຕາມທີ່ໄດ້ແນະນຳໄວ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

• ເວລາ: ຢານີ້ຄວນກິນ ໃນຕອນແລງ . ສ້າງນິໄສການກິນຢາໃນເວລາດຽວກັນທຸກໆມື້. ກິນຢາຕາມເວລາທີ່ແພດແນະນຳ.
• ວິທີກິນ: ກືນແຄບຊູນທັງໝົດດ້ວຍນ້ຳໜຶ່ງຈອກ. ຫ້າມຄ້ຽວ, ບົດ ຫຼື ທຳລາຍແຄບຊູນນີ້ເດັດຂາດ.
• ຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃນການກືນ: ບາງຄົນມີບັນຫາໃນການກືນແຄບຊູນ. ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເປີດແຄບຊູນຢ່າງລະມັດລະວັງ ແລະ ຕື່ມຢາທີ່ຄ້າຍຄືເມັດນ້ອຍໆພາຍໃນໃສ່ຊອດໝາກໂປມໜຶ່ງບ່ວງກາເຟ. ຈາກນັ້ນກືນສ່ວນປະສົມທັນທີ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລານັ້ນ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຄ້ຽວເມັດ.
• ກ່ອນ ຫຼື ຫຼັງອາຫານ?: ທ່ານສາມາດກິນຢານີ້ກັບອາຫານ ຫຼື ບໍ່ກັບອາຫານກໍໄດ້. ແຕ່ທ່ານຄວນສ້າງນິໄສການກິນຢາໃນແບບດຽວກັນທຸກໆມື້. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານກິນຫຼັງອາຫານຄ່ຳທຸກໆມື້, ໃຫ້ກິນແບບນັ້ນ.
• ການຢຸດກິນຢາ: ຢ່າຢຸດກິນຢາຈົນກວ່າທ່ານໝໍຈະແນະນຳ.

ຢານີ້ແມ່ນສຳລັບທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າໃຫ້ມັນກັບຄົນອື່ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະມີອາການຄືກັນກັບທ່ານກໍຕາມ.

ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າລືມກິນຢາ?

ຖ້າທ່ານລືມກິນຢາໃນຕອນແລງ, ໃຫ້ກິນທັນທີທີ່ທ່ານຈື່ໄດ້ ຖ້າທ່ານຈື່ໄດ້ໃນຕອນແລງນັ້ນ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຈື່ໄດ້ໃນຕອນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາ, ໃຫ້ຂ້າມການກິນຢາທີ່ລືມໄປທັງໝົດ. ຈາກນັ້ນໃຫ້ກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປຕາມເວລາປົກກະຕິ. ຢ່າກິນສອງຄັ້ງພ້ອມກັນເພື່ອຊົດເຊີຍການກິນຢາທີ່ລືມໄປ.

ສິ່ງອື່ນໆທີ່ອາດຈະພົວພັນກັບຢານີ້

ຢານີ້ອາດຈະພົວພັນກັບຢາຊະນິດອື່ນໆ, ວິຕາມິນ ຫຼື ສະໝຸນໄພທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່. ສະນັ້ນ, ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່. ຈົ່ງລະມັດລະວັງເປັນພິເສດກ່ຽວກັບສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້.

ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ຍັງບໍ່ຄົບຖ້ວນ, ສະນັ້ນມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານກິນ.

ສິ່ງທີ່ຄວນລະວັງໃນເວລາກິນຢາ

ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ເມື່ອໃຊ້ຢານີ້.

• ກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳ: ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດ. ບອກທ່ານໝໍວ່າອາການຂອງທ່ານດີຂຶ້ນຫຼືບໍ່.
• ທ່າແຮງທີ່ຈະຕິດຢາ: ເມື່ອໃຊ້ຢານີ້ເປັນເວລາດົນນານ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອກິນໃນປະລິມານທີ່ສູງກວ່າທີ່ກຳນົດໄວ້, ຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈສາມາດເພິ່ງພາອາໄສຢານີ້ໄດ້. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ກິນຢາຕາມທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ.
• ການພັກຜ່ອນຈາກການກິນຢາ: ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະບອກທ່ານໃຫ້ຢຸດກິນຢາສອງສາມມື້ໃນຊ່ວງທ້າຍອາທິດ ຫຼື ວັນພັກ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ພັກຜ່ອນ. ແຕ່ສິ່ງນີ້ຄວນເຮັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍເທົ່ານັ້ນ.
• ການນອນບໍ່ຫຼັບ: ຢານີ້ອາດເຮັດໃຫ້ບາງຄົນມີບັນຫາໃນການນອນຫຼັບໃນຕອນກາງຄືນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ແນະນຳໃຫ້ກິນໃນຕອນແລງ (ບໍ່ແມ່ນໃກ້ກັບເວລານອນ). ຖ້າທ່ານຍັງມີບັນຫາໃນການນອນຫຼັບ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
• ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ: ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານເມື່ອທ່ານເລີ່ມກິນຢາຄັ້ງທຳອິດ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຮັບມືກັບບັນຫານີ້ແມ່ນການກິນອາຫານມື້ລະໜ້ອຍຫຼາຍໆຄັ້ງ, ແທນທີ່ຈະກິນອາຫານມື້ລະຫຼາຍໆຄັ້ງ. ຖ້າທ່ານເປັນເດັກນ້ອຍ, ທ່ານຄວນກວດນ້ຳໜັກ ແລະ ຄວາມສູງຂອງທ່ານເປັນປະຈຳ.
• ການປ່ຽນແປງຂອງນິ້ວມືຂອງທ່ານ: ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນບາດແຜ, ມຶນຊາ, ເຈັບ, ຫຼື ການປ່ຽນແປງສີຜິວ (ປ່ຽນເປັນສີຈືດ, ສີຟ້າ, ຫຼື ສີແດງ) ຢູ່ທີ່ນິ້ວມື ຫຼື ນິ້ວຕີນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ.
• ການຕັ້ງຊື່ທີ່ຍາວນານ ຫຼື ເຈັບປວດເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 4 ຊົ່ວໂມງ: ຖ້າຜູ້ຊາຍມີການຕັ້ງຊື່ທີ່ຍາວນານ ຫຼື ເຈັບປວດເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 4 ຊົ່ວໂມງ, ມັນເປັນອາການທີ່ຮ້າຍແຮງ. ຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ ຮັບການປິ່ນປົວທາງການແພດທັນທີ . ການບໍ່ເຮັດແນວນັ້ນອາດຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຖາວອນ.
• ການຜ່າຕັດ ແລະ ການທົດສອບ:ຖ້າທ່ານຈະຜ່າຕັດ, ຖ່າຍ MRI, ຫຼື ສະແກນ CT, ໃຫ້ບອກທີມແພດລ່ວງໜ້າວ່າທ່ານກຳລັງກິນຢານີ້. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຢຸດກິນຢາສອງສາມມື້ກ່ອນ ການຜ່າຕັດ .

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນແມ່ນຫຍັງ?

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາຊະນິດອື່ນໆ, ຢາຊະນິດນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໃນບາງຄົນ. ບາງຊະນິດກໍ່ຮ້າຍແຮງ, ບາງຊະນິດກໍ່ພົບເລື້ອຍ.

ວິທີການເກັບຮັກສາ ແລະ ກຳຈັດຢາຢ່າງປອດໄພ?

• ການເກັບຮັກສາ: ເກັບຮັກສາຢານີ້ໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ປອດໄພໃຫ້ໄກຈາກເດັກນ້ອຍ ແລະ ສັດລ້ຽງ. ຢານີ້ສາມາດໃຊ້ຜິດວິທີໄດ້, ສະນັ້ນຈົ່ງປົກປ້ອງມັນຈາກການລັກ. ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ, ຫ່າງຈາກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
• ການກຳຈັດ: ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງກຳຈັດຢາທີ່ໝົດອາຍຸ ຫຼື ຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຢ່າງປອດໄພ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນອັນຕະລາຍຖ້າມັນຕົກໄປຢູ່ໃນມືຂອງຄົນອື່ນ. ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການກຳຈັດຢາທີ່ປອດໄພ. ບາງຄັ້ງ, ເຂົາເຈົ້າແນະນຳໃຫ້ປະສົມຢາກັບກາກກາເຟ, ດິນ, ຫຼື ຂີ້ແມວ, ປິດໃຫ້ແໜ້ນໃນຖົງ, ແລະ ຖິ້ມລົງໃນຖັງຂີ້ເຫຍື້ອ.