ຈະກຽມຄອບຄົວຂອງທ່ານໃຫ້ພ້ອມຮັບມືກັບພະຍຸເຮີຣິເຄນໄດ້ແນວໃດ? ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເບິ່ງ!

ເຈົ້າຮູ້ບໍ່, ບໍ່ຄືກັບພາຍຸບາງລູກ, ເມື່ອພະຍຸເຮີຣິເຄນລູກນີ້ມາ, ພວກເຮົາມີເວລາໜ້ອຍໜຶ່ງທີ່ຈະກຽມພ້ອມ. ນັ້ນຄື, ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຈະແຕກຫັກແລະລົ້ມລົງຢ່າງກະທັນຫັນ. ແຕ່ເມື່ອເຈົ້າຄິດເປັນເວລາຫຼາຍມື້ກ່ຽວກັບ 'ມັນຈະມາຫາພວກເຮົາບໍ? ຫຼືບໍ່?', ເຈົ້າແລະຄອບຄົວຂອງເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມກົດດັນແລະຄວາມຢ້ານກົວເລັກນ້ອຍ, ແມ່ນບໍ? ນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ! ຖ້າພວກເຮົາກຽມພ້ອມລ່ວງໜ້າ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຮົາລວມເອົາເດັກນ້ອຍໃນເຮືອນເຂົ້າໃນວຽກງານນີ້, ພວກເຮົາຈະຮູ້ສຶກວ່າມີການຄວບຄຸມຫຼາຍ, ບັນເທົາທຸກ, ແລະຄວາມຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ຈຳເປັນຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ສະນັ້ນ, ລອງເບິ່ງວ່າພວກເຮົາສາມາດກຽມພ້ອມທີ່ຈະປະເຊີນກັບສິ່ງນີ້ໄດ້ແນວໃດ?

ວິທີການກະກຽມຄອບຄົວຂອງທ່ານໃຫ້ພ້ອມສຳລັບພະຍຸເຮີຣິເຄນ?

ສິ່ງທຳອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດຄືການບອກເດັກນ້ອຍຢູ່ເຮືອນວ່າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນ, ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຈະເຮັດ, ຢ່າງຊັດເຈນ ແລະ ໃນແບບທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້. ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໃຈວ່າ ພວກເຮົາກຳລັງເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນເພື່ອຕົກໃຈ, ແຕ່ເພື່ອກຽມພ້ອມ . ຖາມຄຳຖາມທີ່ເຂົາເຈົ້າມີຢູ່ໃນໃຈ, ແລະ ຕອບຄຳຖາມເຫຼົ່ານັ້ນຢ່າງງ່າຍໆ. ເວົ້າໃນແບບທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢ້ານກົວ, ແຕ່ໃນແບບທີ່ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຊື່ອວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງສິ່ງນີ້ໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ມາກະກຽມຊຸດອຸປະກອນສຸກເສີນກັນເທາະ!

ຕໍ່ໄປ, ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງກະກຽມຊຸດອຸປະກອນສຸກເສີນສອງຊຸດ. ລອງຄິດເບິ່ງ, ຊຸດໜຶ່ງເພື່ອໃຊ້ເມື່ອທ່ານຢູ່ເຮືອນ, ແລະອີກຊຸດໜຶ່ງເພື່ອເອົາໄປນຳໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານຕ້ອງອອກຈາກເຮືອນໃນກໍລະນີສຸກເສີນ.

• ຊຸດຢູ່ເຮືອນ: ນີ້ລວມມີວິທະຍຸພະຍາກອນອາກາດທີ່ໃຊ້ແບັດເຕີຣີ - ເພາະວ່າພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້ລາຍລະອຽດຖ້າໄຟຟ້າດັບ. ຂວດນ້ຳສະອາດ (ຢ່າງໜ້ອຍ 3-4 ລິດ ຕໍ່ຄົນ ຕໍ່ມື້), ອາຫານກະປ໋ອງ ( ຫຸ້ມຫໍ່ດີ , ບໍ່ໝົດອາຍຸ), ໄຟສາຍ ແລະ ແບັດເຕີຣີສຳຮອງ, ແລະ ແບັດເຕີຣີສຳຮອງເພື່ອສາກໂທລະສັບຂອງທ່ານ (ທີ່ສາກໂທລະສັບທີ່ໃຊ້ແບັດເຕີຣີ).
• ຊຸດເຄື່ອງໃຊ້ທີ່ຕ້ອງເອົາກັບບ້ານ: ນີ້ລວມມີບາງສິ່ງຂອງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ພ້ອມທັງເຄື່ອງນຸ່ງປ່ຽນສອງສາມຊຸດ, ເອກະສານສຳຄັນ (ສຳເນົາບັດປະຈຳຕົວ, ປື້ມທະນາຄານ, ແລະອື່ນໆ, ໃສ່ໃນຖົງກັນນ້ຳ), ເງິນຈຳນວນໜຶ່ງ, ແລະ ສິ່ງຂອງສຸຂະອະນາໄມສ່ວນຕົວ.

ເວັບໄຊທ໌ຂອງສະພາກາແດງມີບັນຊີລາຍຊື່ຄົບຖ້ວນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຕ້ອງລວມຢູ່ໃນຊຸດດັ່ງກ່າວ, ເຊິ່ງທ່ານສາມາດເບິ່ງໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ຖ້າທ່ານເປັນຄອບຄົວທີ່ມີເດັກນ້ອຍ, ທ່ານຄວນຄິດກ່ຽວກັບວິທີອຸ່ນນົມຜົງ, ຜ້າອ້ອມ, ຂວດນົມ ແລະ ນໍ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເດັກບາງຄົນອາດຈະມີບັນຫາສຸຂະພາບພິເສດ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານມີລູກທີ່ເປັນພະຍາດເຊັ່ນ: ພະຍາດຫືດ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ຫຼື ຜູ້ທີ່ໃຊ້ເຄື່ອງຊ່ວຍຫາຍໃຈໄຟຟ້າ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຖາມທ່ານໝໍຄອບຄົວຂອງທ່ານ ແລະ ກະກຽມຢາ, ອຸປະກອນ ແລະ ແບັດເຕີຣີສຳຮອງທີ່ຈຳເປັນລ່ວງໜ້າສຳລັບພວກເຂົາ.

ໃຫ້ເດັກນ້ອຍມີສ່ວນຮ່ວມໃນການເກັບສິ່ງຂອງເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ໄປຮ້ານ. ເມື່ອພວກເຂົາໄດ້ຮັບຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ມັນບໍ່ໄດ້ຮູ້ສຶກວ່າເປັນເລື່ອງໃຫຍ່ສຳລັບພວກເຂົາ. ຄິດລ່ວງໜ້າ ແລະ ລົງມືເຮັດວຽກ.ເພາະວ່າເມື່ອທ່ານໄດ້ຍິນວ່າພາຍຸກຳລັງຈະມາ, ຮ້ານຄ້າອາດຈະໝົດສິນຄ້າເຊັ່ນ: ຂວດນໍ້າ ແລະ ໄຟສາຍໄດ້ໄວ. ຢ່າລືມວ່າຖ້າທ່ານມີສັດລ້ຽງຢູ່ເຮືອນ, ໃຫ້ກະກຽມອາຫານ, ເຄື່ອງດື່ມ ແລະ ສິ່ງຈຳເປັນອື່ນໆໃຫ້ພວກມັນນຳ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມີຊຸດປະຖົມພະຍາບານໄວ້.

ສິ່ງສຳຄັນຕໍ່ໄປແມ່ນ ການເກັບຊຸດປະຖົມພະຍາບານໄວ້ຢູ່ເຮືອນ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການບາດເຈັບເລັກນ້ອຍ ຫຼື ຮ້າຍແຮງ, ສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍຊີວິດໄດ້ຖ້າມັນຊ້າເກີນໄປທີ່ຈະໄປຫາໝໍ. ໃຫ້ເດັກນ້ອຍມີສ່ວນຮ່ວມ ແລະ ກວດເບິ່ງວ່າຢາ, ພາສເຕີ, ຜ້າພັນບາດ, ແລະອື່ນໆທີ່ຢູ່ໃນນັ້ນຢູ່ໃນສະພາບດີ ແລະ ຍັງບໍ່ໝົດອາຍຸ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ຫຼັງຈາກເກີດພະຍຸ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະໂທຫາໜ່ວຍບໍລິການສຸກເສີນເຊັ່ນ 911, ພວກເຂົາອາດຈະຫຍຸ້ງຢູ່, ແລະ ຖະໜົນຫົນທາງອາດຈະຖືກກີດຂວາງ, ເຮັດໃຫ້ການມາຮອດຂອງພວກເຂົາຊັກຊ້າ. ສະນັ້ນ, ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ເຂົ້າຮ່ວມຫ້ອງຮຽນປະຖົມພະຍາບານ ຫຼື CPR (ການຟື້ນຄືນຊີບດ້ວຍຫົວໃຈ ແລະ ປອດ) ກັບລູກຂອງທ່ານ. ບາງສະຖາບັນຍັງມີຫຼັກສູດເຫຼົ່ານີ້ທາງອອນລາຍອີກດ້ວຍ.

ໃຫ້ໂທລະສັບຂອງທ່ານກຽມພ້ອມໄວ້ນຳ.

ໃນທຸກມື້ນີ້, ທຸກຄົນມີໂທລະສັບ. ສະນັ້ນ, ໂທລະສັບສາມາດເປັນເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາໃນຍາມແບບນີ້.

• ທັນທີທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າພາຍຸກຳລັງຈະມາ , ໃຫ້ສາກໂທລະສັບ ແລະ ພາວເວີແບັງຂອງທ່ານໄວ້ໃຫ້ພຽງພໍ.
• ເມື່ອທ່ານຕິດຕັ້ງແອັບສະພາບອາກາດໃສ່ໂທລະສັບຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາລາຍລະອຽດໄດ້ທັນທີ ເຊັ່ນວ່າພາຍຸຢູ່ໃສ ແລະ ມັນກຳລັງມຸ່ງໜ້າໄປທິດທາງໃດ.
• ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ບັນທຶກເບີໂທລະສັບສຸກເສີນຂອງສະຖາບັນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄະນະກຳມະການໄຟຟ້າ, ຄະນະກຳມະການນ້ຳປະປາ, ແລະ ເບີໂທລະສັບຂອງພໍ່ແມ່ປະຊາຊົນ ແລະ ຕຳຫຼວດໃນພື້ນທີ່ຂອງທ່ານໄວ້ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ເພາະວ່າບາງຄັ້ງການບໍລິການໂທລະສັບອາດຈະຂັດຂ້ອງ.

ພິຈາລະນາ telehealth ເຊັ່ນກັນ.

ອີກຢ່າງໜຶ່ງແມ່ນມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກເລັກນ້ອຍທີ່ຈະໄປຫາທ່ານໝໍຫຼັງຈາກມີພະຍຸ. ຖະໜົນຫົນທາງອາດຈະຖືກນໍ້າຖ້ວມ ແລະ ການຈະລາຈອນອາດຈະຖືກລົບກວນ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ກວດສອບລ່ວງໜ້າເພື່ອເບິ່ງວ່າມີການບໍລິການສຸຂະພາບທາງໄກຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງທ່ານຫຼືບໍ່, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າທ່ານສາມາດລົມກັບທ່ານໝໍຜ່ານທາງໂທລະສັບ ຫຼື ຜ່ານການໂທວິດີໂອ. ທ່ານ ອາດຈະສາມາດດາວໂຫຼດແອັບໃສ່ໂທລະສັບຂອງທ່ານເພື່ອໃຊ້ມັນໄດ້.

ປົກປ້ອງເຮືອນ ແລະ ສວນຂອງທ່ານ

ຕໍ່ໄປ, ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງປະຕິບັດມາດຕະການເພື່ອປົກປ້ອງເຮືອນ ແລະ ສວນຂອງພວກເຮົາ.

• ຖ້າເດັກນ້ອຍໃຫຍ່ຂຶ້ນໜ້ອຍໜຶ່ງ, ໃຫ້ເອົາເຂົາເຈົ້າມາລວມກັນ ແລະ ຍ່າງອ້ອມເຮືອນເພື່ອກວດສອບວ່າປະຕູ ແລະ ປ່ອງຢ້ຽມຖືກປິດ ແລະ ລັອກຢ່າງຖືກຕ້ອງແລ້ວ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ຕິດແຜ່ນກະດານໃສ່ປ່ອງຢ້ຽມໃຫຍ່.
• ນຳເອົາສິ່ງຂອງໃນສວນທີ່ສາມາດພັດໄປໄດ້ຕາມລົມເຊັ່ນ: ລົດຖີບ, ເຄື່ອງຫຼິ້ນ, ຕັ່ງພາດສະຕິກ, ໂຕະ ແລະ ກະຖາງດອກໄມ້, ມາໄວ້ໃນເຮືອນ ຫຼື ມັດສິ່ງຂອງເຫຼົ່ານັ້ນໃຫ້ແໜ້ນ.
• ຖ້າມີກິ່ງງ່າຕາຍຢູ່ເທິງຕົ້ນໄມ້ໃຫຍ່ໃນສວນ, ໃຫ້ກຳຈັດມັນອອກໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ອັນຕະລາຍທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນເກີດຈາກສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນນີ້ທີ່ຖືກລົມພັດໄປໃນລະຫວ່າງພະຍຸ.

ລອງເບິ່ງຄົນຂ້າງລຸ່ມເບິ່ງ.

ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງຄິດບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບຕົວເຮົາເອງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຕ້ອງຄິດເຖິງຜູ້ທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງພວກເຮົາໃນເວລານີ້. ບາງທີຜູ້ສູງອາຍຸ, ຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ຄົນດຽວ, ຫຼື ຄອບຄົວທີ່ມີລູກນ້ອຍອາດຈະຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທ່ານ. ຖ້າທ່ານສາມາດຊ່ວຍພວກເຂົາກະກຽມເຄື່ອງໃຊ້ທີ່ຈຳເປັນ ຫຼື ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງເພື່ອປົກປ້ອງເຮືອນຂອງພວກເຂົາ, ນັ້ນຈະເປັນສິ່ງທີ່ດີ. ສອນເດັກນ້ອຍໃນເຮືອນຂອງທ່ານໃຫ້ຊ່ວຍເຫຼືອໃນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຊັ່ນກັນ.

ລົມກັນກ່ຽວກັບສະຖານທີ່ທີ່ຈະພົບກັນ.

ສຸດທ້າຍ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ, ທຸກຄົນໃນຄອບຄົວຄວນມາເຕົ້າໂຮມກັນ ແລະ ຕັດສິນໃຈເລືອກສະຖານທີ່ທີ່ທຸກຄົນສາມາດພົບກັນໄດ້ ໃນກໍລະນີທີ່ມີຄົນຫຼົງທາງ, ບໍ່ວ່າຈະໃນລະຫວ່າງ ຫຼື ຫຼັງຈາກພາຍຸ. ມັນອາດຈະເປັນສະຖານທີ່ທີ່ມີຊື່ສຽງເຊັ່ນ: ເຮືອນຂອງເພື່ອນບ້ານ, ວັດ, ໂບດ ຫຼື ວັດວາອາຮາມທີ່ຢູ່ໃກ້ຄຽງ. ທຸກຄົນຄວນມີຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບສະຖານທີ່ນັ້ນ.

ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢ້ານກົວຂອງເດັກໃນຊ່ວງພະຍຸເຮີຣິເຄນ?

ເມື່ອເຫດການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຝົນຕົກໜັກ, ລົມແຮງ, ແລະ ຟ້າຜ່າ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນພະຍຸເຮີຣິເຄນ, ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກສຳລັບເດັກນ້ອຍທີ່ຈະຮັບມື. ພວກເຂົາສາມາດຢ້ານກົວ ແລະ ກັງວົນຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຈະຊ່ວຍພວກເຂົາໃຫ້ສະຫງົບລົງໄດ້ແນວໃດໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ພວກເຂົາມີ?

• ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຮັກສາຄວາມສະຫງົບ ແລະ ຄວາມກ້າຫານ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກກັງວົນ ຫຼື ຢ້ານກົວ, ລູກຂອງທ່ານຈະຍິ່ງຢ້ານກົວຫຼາຍຂຶ້ນ.
• ລົມກັບເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບພາຍຸ ແລະ ສິ່ງທີ່ມັນສາມາດເຮັດໄດ້ (ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເຮັດໃຫ້ຢ້ານກົວ) ໃນແບບທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້. ເວົ້າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນວ່າ, 'ເລື່ອງນີ້ຈະສິ້ນສຸດລົງໃນໄວໆນີ້, ແລະ ຈະບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນກັບພວກເຮົາເພາະວ່າພວກເຮົາທຸກຄົນຢູ່ນຳກັນ.'
• ຖາມເຂົາເຈົ້າຄຳຖາມທີ່ເຂົາເຈົ້າຄິດໄວ້ ແລະ ຕອບເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຄວາມອົດທົນ. ຢ່າເວົ້າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: 'ຢ່າຖາມຄຳຖາມໂງ່ໆ'.
• ກອດເຂົາເຈົ້າເລື້ອຍໆ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າຢູ່ກັບເຂົາເຈົ້າ.
• ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າມາກ່ອນໜ້ານີ້, ການໃຫ້ພວກເຂົາມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການກະກຽມເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນການຄວບຄຸມ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢ້ານກົວ.
• ເຮັດສິ່ງຕ່າງໆທີ່ສາມາດລົບກວນຄວາມສົນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຊ່ວງພາຍຸ. ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນຕໍ່ໄປ.

ເດັກນ້ອຍສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ ຖ້າໄຟດັບໃນຊ່ວງທີ່ມີພະຍຸ?

ບັນຫາຫຼັກທີ່ມາພ້ອມກັບພະຍຸເຮີຣິເຄນແມ່ນໄຟຟ້າດັບ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ມີໄຟຟ້າໃຊ້ເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ, ແມ່ນແຕ່ຫຼາຍມື້. ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ມີສິ່ງທີ່ມ່ວນໆທີ່ເດັກນ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົນເອງຫຍຸ້ງຢູ່ເຮືອນ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງ, ທ່ານສາມາດປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນນີ້ຈົນກວ່າໄຟຟ້າຈະກັບມາ:

• ອ່ານປຶ້ມດ້ວຍແສງໄຟຈາກແບັດເຕີຣີ້.
• ພາທຸກຄົນໃນຄອບຄົວມາລວມຕົວກັນ ແລະ ຫຼິ້ນເກມກະດານ ຫຼື ເກມໄພ້.
• ເຮັດຕໍ່ຮູບຈິ๊กຊໍ. ມີບາງອັນທີ່ເໝາະສົມກັບກຸ່ມອາຍຸທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
• ແຕ້ມຮູບ ແລະ ລະບາຍສີ. ກະກຽມສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ສີເທียน ແລະ ສີນໍ້າລ່ວງໜ້າ.
• ສຳລັບເດັກທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ, ທ່ານສາມາດປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດວຽກຫັດຖະກຳງ່າຍໆ. ຕົວຢ່າງ, ຝຶກ ຫຍິບຮູບແບບທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກໃສ່ເສື້ອຍືດເກົ່າ, ຫຼື ເຮັດໂອຣິກາມິ, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການພັບເຈ້ຍເປັນສັດ ແລະ ດອກໄມ້ .
• ມີເກມທີ່ບໍ່ຕ້ອງການອຸປະກອນທີ່ຫຼູຫຼາ. ແຂວນໄຟສາຍໄວ້ເທິງຝາ ແລະ ຫຼິ້ນຫຸ່ນກະບອກ, ການສະແດງຕະຫຼົກ ແລະ ຕອບຄຳຖາມ 20 ຂໍ້ .
• ມ່ວນຊື່ນກັບການອອກກຳລັງກາຍໜ້ອຍໜຶ່ງ, ເຕັ້ນລຳນຳກັນໃນຄອບຄົວ. ຖ້າໂທລະສັບຂອງທ່ານສາກໄຟຢູ່, ທ່ານສາມາດເປີດເພງ ແລະ ເຕັ້ນລຳໄດ້.
• ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ຄວາມຕຶງຄຽດ , ທຸກຄົນຄວນຝຶກຫາຍໃຈຮ່ວມກັນ. ການຫາຍໃຈເຂົ້າອອກຊ້າໆສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກໂລ່ງໃຈໄດ້.

ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້ຫຍັງອີກ?

ການໃຫ້ທຸກຄົນໃນຄອບຄົວ, ໂດຍສະເພາະເດັກນ້ອຍ, ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການກະກຽມຮັບມືກັບພາຍຸນີ້ ສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ທຸກຄົນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກເຮັດແລ້ວ, ບາງຄັ້ງເດັກນ້ອຍກໍຍັງຢ້ານກົວ ແລະ ກັງວົນກ່ຽວກັບມັນ. ນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການສືບຕໍ່ລົມກັບເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ຟັງສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະ ປອບໂຍນເຂົາເຈົ້າ.

ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກພາຍຸຜ່ານໄປແລ້ວ, ບັນຫາຕ່າງໆກໍ່ຍັງບໍ່ສິ້ນສຸດ. ເຮືອນຂອງທ່ານ ແລະ ສິ່ງແວດລ້ອມອ້ອມຂ້າງອາດຈະເສຍຫາຍ. ນ້ຳອາດຈະບໍ່ສະອາດ. ອາດມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳດ້ານສຸຂະພາບທີ່ອອກໂດຍອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບເຊັ່ນ: ສູນຄວບຄຸມ ແລະ ປ້ອງກັນພະຍາດ (CDC) ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາກ່ຽວກັບວິທີການຮັກສາຄວາມປອດໄພ ແລະ ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ. ຂໍ້ມູນດັ່ງກ່າວສາມາດພົບໄດ້ທາງອອນໄລນ໌.

ຂໍ້ຄວາມສຸດທ້າຍທີ່ນຳກັບບ້ານ

ໂອເຄ, ຂ້ອຍຄິດວ່າດຽວນີ້ເຈົ້າມີຄວາມຄິດທີ່ດີກ່ຽວກັບວິທີທີ່ພວກເຮົາຄວນກຽມຕົວເພື່ອປະເຊີນກັບພະຍຸເຮີຣິເຄນໂດຍບໍ່ຕ້ອງຕົກໃຈເມື່ອມັນຖືກກ່າວວ່າຈະມາເຖິງ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ພະຍຸເຮີຣິເຄນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນຢ້ານກົວ ຖ້າທ່ານກຽມພ້ອມຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ຄື:

• ວາງແຜນລ່ວງໜ້າ: ເຮັດລາຍການສິ່ງຂອງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ ແລະ ເກັບກຳມັນໄວ້.
• ເຮັດຊຸດອຸປະກອນສຸກເສີນສອງຊຸດ: ຊຸດໜຶ່ງສຳລັບໃຊ້ຢູ່ເຮືອນ, ແລະ ອີກຊຸດໜຶ່ງສຳລັບເວລາທີ່ເຈົ້າຕ້ອງອອກໄປຂ້າງນອກ.
• ໃຫ້ທຸກຄົນໃນຄອບຄົວມີສ່ວນຮ່ວມ: ມອບໝາຍຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ໂດຍສະເພາະກັບເດັກນ້ອຍ, ແລະ ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໃຈ.
• ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢ້ານກົວຂອງເດັກ: ລົມກັບເຂົາເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໝັ້ນໃຈໃນຄວາມປອດໄພຂອງເຂົາເຈົ້າ.
• ກຽມຕົວວ່າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າໄຟຟ້າດັບ: ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍມີຄວາມບັນເທີງ.
• ຈົ່ງຮູ້ເຖິງມາດຕະການຄວາມປອດໄພ: ຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພກ່ອນ ແລະ ຫຼັງພະຍຸ.
• ຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອນບ້ານຂອງທ່ານເຊັ່ນກັນ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຄື ການຮັກສາຄວາມສະຫງົບ. ເມື່ອທ່ານປະຕິບັດຢ່າງກ້າຫານ ແລະ ຄິດຢ່າງຮອບຄອບ, ຄອບຄົວທີ່ເຫຼືອຂອງທ່ານຈະປະຕິບັດຕາມ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ຮັກສາຄວາມປອດໄພ! ຂໍໃຫ້ທ່ານທັງສາມຄົນ ແລະ ຄອບຄົວຂອງທ່ານໄດ້ຮັບພອນ!

ພະ ຍຸ ເຮີຣິເຄນ, ການກຽມພ້ອມສຳລັບຄອບຄົວ, ຊຸດອຸປະກອນສຸກເສີນ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງເດັກນ້ອຍ, ຄວາມປອດໄພ, ການປະຖົມພະຍາບານເບື້ອງຕົ້ນ, ການກຽມພ້ອມຮັບມືພະຍຸ, ໄຟຟ້າດັບ