ເຈົ້າມີອາການເປັນລົມ ແລະ ໝົດສະຕິບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບອາການວິນຫົວເປັນลมກັນເທາະ

ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າກຳລັງເຂົ້າຮ່ວມການປະຊຸມຕອນເຊົ້າຢູ່ໂຮງຮຽນ, ຫຼື ເຈົ້າຕິດຢູ່ເທິງລົດເມທີ່ແອອັດ. ທັນໃດນັ້ນຕາຂອງເຈົ້າກໍ່ປ່ຽນເປັນສີຟ້າ, ຫູຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມັນຖືກຕັນ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບເຈົ້າມົວໆ ແລະ ເຈົ້າໝົດສະຕິ. ເມື່ອເຈົ້າຕື່ນນອນຊ້າລົງ, ຜູ້ຄົນທັງໝົດຢູ່ອ້ອມຮອບເຈົ້າ, ຈ້ອງເບິ່ງເຈົ້າ. ເລື່ອງນີ້ເຄີຍເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າບໍ? ຫຼື ເຈົ້າເຄີຍເຫັນຄົນເຮັດແບບນີ້ບໍ? ໃນການແພດ, ການສູນເສຍສະຕິ ແລະ ການລົ້ມລົງຢ່າງກະທັນຫັນນີ້ເອີ້ນວ່າ ອາການວິນຫົວ . ໃນພາສາປະຈຳວັນ, ພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າ ອາການເປັນລົມ .

ເວົ້າງ່າຍໆ, ການເປັນລົມນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນຢ້ານກົວ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ການເປັນລົມເກີດຂຶ້ນເມື່ອການສະໜອງເລືອດທີ່ນຳເອົາອົກຊີເຈນ ແລະ ສານອາຫານໄປຫາສະໝອງຂອງພວກເຮົາຫຼຸດລົງຊົ່ວຄາວ, ນັ້ນຄື, ໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ. ມັນຄືກັບຫລອດໄຟທີ່ດັບລົງເມື່ອແຮງດັນໄຟຟ້າຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນໃນເຮືອນຂອງພວກເຮົາ.

ເມື່ອທ່ານໝົດສະຕິດ້ວຍວິທີນີ້, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວທ່ານຈະຮູ້ສຶກຄືນມາພາຍໃນສອງສາມວິນາທີ ຫຼື ນາທີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼັງຈາກຟື້ນຄືນມາ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກສັບສົນ ແລະ ເມື່ອຍເລັກນ້ອຍໄປໄລຍະໜຶ່ງ. ທ່ານອາດຈະຟື້ນຕົວໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່ພາຍໃນສອງສາມຊົ່ວໂມງ.

ການເປັນລົມເປັນເລື່ອງທຳມະດາຫຼາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະພົບເລື້ອຍໂດຍສະເພາະໃນບັນດາຄົນທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 70 ປີ, ແຕ່ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນຄົນທຸກໄວ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບກໍຕາມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງກັງວົນຖ້າທ່ານປະສົບກັບອາການເປັນລົມຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງຄັ້ງ ຫຼື ຖ້າມັນເກີດຂຶ້ນພ້ອມກັບອາການອື່ນໆ.

ເຈົ້າມີອາການຫຍັງແດ່ກ່ອນທີ່ຈະເປັນລົມ?

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາມັກຈະໃຫ້ສັນຍານເລັກນ້ອຍກ່ອນທີ່ອາການວິນຫົວຈະເກີດຂຶ້ນ. ຖ້າເຈົ້າເອົາໃຈໃສ່ກັບອາການເຫຼົ່ານີ້ທັນທີທີ່ເຈົ້າເລີ່ມຮູ້ສຶກເຖິງອາການເຫຼົ່ານັ້ນ, ເຈົ້າສາມາດຫຼີກລ່ຽງການລົ້ມ ແລະ ການບາດເຈັບໄດ້.

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງຮູ້ສຶກວິນຫົວ? ສາເຫດຫຼັກແມ່ນຫຍັງ?

ບໍ່ມີສາເຫດດຽວຂອງການເປັນລົມ, ແຕ່ມີຫຼາຍສາເຫດ. ບາງສາເຫດກໍ່ເປັນສາເຫດທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ແຕ່ບາງສາເຫດກໍສາມາດເກີດຈາກສະພາບທາງການແພດທີ່ຮ້າຍແຮງໄດ້. ລອງມາເບິ່ງປະເພດຫຼັກໆ.

1. ອາການວິນຫົວຍ້ອນປະຕິກິລິຍາ - ປະເພດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ

ນີ້ແມ່ນອາການວິນຫົວທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ນີ້ແມ່ນລະບົບປະສາດອັດຕະໂນມັດຂອງພວກເຮົາມີປະຕິກິລິຍາຮຸນແຮງເກີນໄປຕໍ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ເນື່ອງຈາກການຕອບສະໜອງດັ່ງກ່າວ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດຂອງພວກເຮົາຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນ, ແລະ ປະລິມານເລືອດທີ່ໄປຫາສະໝອງຫຼຸດລົງ.

• ສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້:
• ຢືນຢູ່ໃນທ່າດຽວກັນເປັນເວລາດົນ (ຕົວຢ່າງ: ໃນງານປະຊຸມຂອງໂຮງຮຽນ).
• ຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ, ຕົກໃຈ, ຫຼື ເຈັບຢ່າງຮຸນແຮງ (ຕົວຢ່າງ, ເມື່ອເຫັນເລືອດ, ຢ້ານການສັກຢາ).
• ໄອຮຸນແຮງ, ຈາມ ແລະ ຫົວເລາະ.
• ສຳລັບບາງຄົນ, ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນການດຶງຕົວໃນຂະນະທີ່ຖ່າຍອາຈົມ ຫຼື ຖ່າຍເບົາ.
• ມັນຮ້ອນຫຼາຍ ແລະ ບໍ່ມີລົມພັດ.

2. ອາການເປັນลมໃນທ່າທາງ ຫຼື ອາການເປັນลมໃນທ່າຢືນ

ເຈົ້າເຄີຍຮູ້ສຶກວິນຫົວເມື່ອລຸກຂຶ້ນຈາກຕັ່ງ ຫຼື ຕຽງຢ່າງກະທັນຫັນບໍ? ມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງການເປັນລົມ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າໃນທ່າທາງ . ມັນແມ່ນຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນເມື່ອເຈົ້າປ່ຽນທ່ານັ່ງ.

• ສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້:
• ປະລິມານນໍ້າໃນຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ (ການຂາດນໍ້າ).
• ຢາບາງຊະນິດສຳລັບຄວາມດັນເລືອດ.
• ພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ.
• ການປ່ຽນແປງໃນຮ່າງກາຍຕາມອາຍຸ.

3. ເປັນລົມຍ້ອນພະຍາດຫົວໃຈ (Cardiac Syncope)

ນີ້ແມ່ນປະເພດທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍທີ່ສຸດ ແລະ ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ. ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ນີ້ແມ່ນຫົວໃຈບໍ່ສາມາດສູບສົ່ງເລືອດໄປສະໝອງໄດ້ພຽງພໍຍ້ອນບັນຫາບາງຢ່າງ.

• ສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້:
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຈັງຫວະການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ນັ້ນຄື ການເພີ່ມຂຶ້ນ ຫຼື ຫຼຸດລົງຜິດປົກກະຕິຂອງອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ (Arrhythmia) .
• ພະຍາດວາວຫົວໃຈ .
• ຄວາມອ່ອນແອຂອງກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈ.
• ຫົວໃຈວາຍ .
• ກ້ອນເລືອດຂຸ້ນ .

4. ເປັນລົມທີ່ເກີດຈາກບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບປະສາດ (Neurologic Syncope)

ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ຫາຍາກ. ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫາສະໝອງຖືກຂັດຂວາງຍ້ອນບັນຫາໃນສະໝອງ ຫຼື ລະບົບປະສາດ. ຕົວຢ່າງ, ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ ຫຼື ພະຍາດເສັ້ນເລືອດສະໝອງອຸດຕັນຊົ່ວຄາວ (TIA) ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສະພາບນີ້ໄດ້.

ທ່ານໝໍຈະຊອກຫາສາເຫດຂອງເລື່ອງນີ້ໄດ້ແນວໃດ?

ເມື່ອທ່ານໄປຫາທ່ານໝໍເພາະວ່າທ່ານເປັນລົມ, ລາວຈະຖາມທ່ານຫຼາຍຢ່າງ. ທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເປັນລົມ? ທ່ານກຳລັງເຮັດຫຍັງຢູ່? ມັນເປັນລົມຈັກເທື່ອຕໍ່ມື້? ທ່ານກິນຢາຫຍັງແດ່? ມີໃຜໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານເປັນພະຍາດຫົວໃຈບໍ? ມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະຖືກກວດ.

ທ່ານອາດຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ເຮັດການທົດສອບຫຼາຍໆຄັ້ງແບບນີ້ເພື່ອຊອກຫາສາເຫດທີ່ແນ່ນອນ.

ພວກເຮົາຈະເຮັດແນວໃດຖ້າໃຜຜູ້ໜຶ່ງເປັນລົມ?

ຖ້າມີຄົນຢູ່ຕໍ່ໜ້າເຈົ້າເປັນລົມແລະລົ້ມລົງ, ໃຫ້ເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຕົກໃຈ.

1. ຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພ: ກ່ອນອື່ນໝົດ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງວ່າບຸກຄົນນັ້ນຫາຍໃຈຢູ່ຫຼືບໍ່. ໃຫ້ເອົາວັດຖຸມີຄົມ ຫຼື ວັດຖຸອັນຕະລາຍອອກຈາກບໍລິເວນນັ້ນ.

2. ຍົກຂາຂຶ້ນ: ໃຫ້ລາວນອນລົງເທິງພື້ນ ແລະ ຍົກຂາຂຶ້ນປະມານໜຶ່ງຟຸດ. ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ໝອນ ຫຼື ຖົງສຳລັບສິ່ງນີ້ໄດ້. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ສະໝອງ.

3. ຜ່ອນຄາຍເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ແໜ້ນ: ຜ່ອນຄາຍສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ສາຍແອວອ້ອມຄໍຂອງທ່ານ ແລະ ກະດຸມເສື້ອຂອງທ່ານ.

4. ລໍຖ້າໃຫ້ຄົນເຈັບມີສະຕິຄືນ: ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ສະຕິຈະກັບຄືນມາພາຍໃນໜຶ່ງນາທີ. ເມື່ອສະຕິກັບມາ, ຢ່າປຸກເຂົາເຈົ້າໃຫ້ລຸກຂຶ້ນທັນທີ. ປ່ອຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້ານັ່ງ ຫຼື ນອນລົງ ຢ່າງໜ້ອຍ 10-15 ນາທີ .

5. ໃຫ້ນໍ້າດື່ມ: ຖ້າຄົນເຈັບຮູ້ສຶກຕົວຫຼັງຈາກຮູ້ສຶກຕົວຄືນມາ, ໃຫ້ໃຫ້ນໍ້າດື່ມ.

6. ກວດສອບການບາດເຈັບ: ກວດສອບຢ່າງລະອຽດເພື່ອເບິ່ງວ່າຫົວ ຫຼື ແຂນຂາຖືກຕີ ຫຼື ໄດ້ຮັບບາດເຈັບໃນຂະນະທີ່ຖືກລາກ ຫຼື ລົ້ມ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວອາການເປັນລົມແນວໃດແດ່?

ການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການວິນຫົວຂອງທ່ານ.

• ດ້ວຍເຫດຜົນງ່າຍໆ:
• ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ: ສິ່ງນີ້ມັກຈະສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ໂດຍສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆຕະຫຼອດມື້, ການເພີ່ມເກືອໜ້ອຍໜຶ່ງໃສ່ອາຫານຂອງທ່ານ (ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ), ການກິນອາຫານຄາບນ້ອຍໆແທນທີ່ຈະເປັນອາຫານຄາບໃຫຍ່, ແລະ ຕື່ນນອນຊ້າໆແທນທີ່ຈະຕື່ນນອນທັງໝົດໃນເທື່ອດຽວ.
• ຖົງຕີນຮັດ: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຖົງຕີນພິເສດທີ່ໃສ່ຢູ່ຂາ. ພວກມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການສະສົມຂອງເລືອດຢູ່ຂາ ແລະ ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.
• ການຫຼີກລ່ຽງສິ່ງກະຕຸ້ນ: ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າເວລາໃດທີ່ທ່ານມັກຈະວິນຫົວ (ຕົວຢ່າງ, ເມື່ອຢືນເປັນເວລາດົນ), ພະຍາຍາມຫຼີກລ່ຽງສະຖານະການເຫຼົ່ານັ້ນ.

• ດ້ວຍເຫດຜົນທີ່ຮ້າຍແຮງ:
• ຢາ: ທ່ານໝໍອາດຈະສັ່ງຢາເພື່ອຄວບຄຸມຈັງຫວະການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດ.
• ເຄື່ອງກະຕຸ້ນຫົວໃຈ: ອຸປະກອນຂະໜາດນ້ອຍທີ່ວາງໄວ້ໃຕ້ຜິວໜັງຂອງໜ້າເອິກເພື່ອຮັກສາອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິສຳລັບຄົນທີ່ມີອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຊ້າຜິດປົກກະຕິ.
• ICD (ເຄື່ອງກະຕຸ້ນຫົວໃຈແບບຝັງ): ອຸປະກອນນີ້ຖືກຝັງໄວ້ໃນຄົນທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຈັງຫວະການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ ເພື່ອສົ່ງໄຟຟ້າຊ໊ອກໄປຫາຫົວໃຈ ແລະ ຟື້ນຟູມັນໃຫ້ກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ.
• ການຜ່າຕັດ: ຖ້າມີລິ້ນຫົວໃຈ ຫຼື ຂໍ້ບົກຜ່ອງດ້ານໂຄງສ້າງອື່ນໆ, ພວກມັນອາດຈະຕ້ອງການການຜ່າຕັດ.

ການເປັນລົມສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວມັນເປັນໄປໄດ້. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຮັບຮູ້ອາການທີ່ບົ່ງບອກວ່າເຈົ້າກຳລັງຈະເປັນລົມ (ເຊັ່ນ: ອາການວິນຫົວທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າມາຂ້າງເທິງ, ຕາສີຟ້າ).

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• ການເຄື່ອນໄຫວຕ້ານຄວາມກົດດັນ: ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກວິນຫົວ, ໃຫ້ກຳປັ້ນມືຂອງທ່ານໄວ້. ດຶງຂາຂອງທ່ານເຂົ້າກັນ ແລະ ກົດຂາຂອງທ່ານເຂົ້າກັນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານໄດ້ເລັກນ້ອຍ.
• ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ: ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະດື່ມນ້ຳຕະຫຼອດມື້.
• ຢ່າລຸກຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ: ເມື່ອລຸກຈາກຕຽງ ຫຼື ຕັ່ງອີ້, ຢ່າລຸກຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ກ່ອນອື່ນໃຫ້ນັ່ງລົງ, ລໍຖ້າສອງສາມວິນາທີ, ແລະຈາກນັ້ນລຸກຂຶ້ນຊ້າໆ.

ການເປັນລົມເປັນເຫດການທີ່ເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນເຊິ່ງອາດເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າຢ້ານກົວ. ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວມັນບໍ່ຮ້າຍແຮງ. ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນການຊອກຫາສາເຫດຂອງມັນ ແລະ ປະຕິບັດການປິ່ນປົວ ແລະ ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.