ເຈົ້າຮູ້ສຶກໄຂ້ ແລະ ອ່ອນເພຍມາເປັນເວລາສອງສາມມື້ແລ້ວບໍ? ແຕ່ມັນບໍ່ຮ້າຍແຮງຈົນເຈົ້າຕ້ອງນອນຢູ່ເທິງຕຽງ. ເຈົ້າສາມາດໄປເຮັດວຽກຢູ່ຫ້ອງການ, ເບິ່ງແຍງລູກໆຂອງເຈົ້າ, ແລະ ເຮັດວຽກບ້ານປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າໄດ້. ແຕ່ອາການໄອ ແລະ ອ່ອນເພຍນີ້ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ດີຂຶ້ນເລີຍ. ຫຼາຍຄົນມັກຄິດແບບນີ້ວ່າ "ນີ້ເປັນພຽງຫວັດຮ້າຍແຮງ." ແຕ່ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າເລື່ອງນີ້ອາດຈະບໍ່ງ່າຍຄືກັບທີ່ພວກເຮົາຄິດ. ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ພວກເຮົາຈະເວົ້າເຖິງໃນມື້ນີ້ທີ່ເອີ້ນວ່າ "ປອດອັກເສບຍ້ອນຍ່າງ".
ປອດອັກເສບຍ່າງແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນໂຣກປອດອັກເສບຊະນິດທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງ. ເມື່ອພວກເຮົາໄດ້ຍິນຄຳວ່າປອດອັກເສບ, ພວກເຮົາທຸກຄົນຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວເລັກນ້ອຍ. ເພາະວ່າເມື່ອພວກເຮົາເປັນໂຣກປອດອັກເສບເປັນປະຈຳ, ພວກເຮົາມັກຈະຕ້ອງເຂົ້າໂຮງໝໍຍ້ອນໄຂ້ສູງ, ໄອຮຸນແຮງພ້ອມເສມຫະ, ແລະຫາຍໃຈຍາກ. ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແມ່ນການຕິດເຊື້ອເຂົ້າໄປໃນປອດ ແລະ ຖົງລົມໃນປອດຈະເຕັມໄປດ້ວຍເສມຫະ ແລະ ໜອງ.
ແຕ່ໃນກໍລະນີ ຂອງໂຣກປອດອັກເສບຍ່າງ ນີ້, ອາການບໍ່ຮຸນແຮງປານໃດ. ທ່ານສາມາດຍ່າງ ແລະ ເຮັດວຽກໄດ້ຕາມປົກກະຕິ, ຊຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "ການຍ່າງ". ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງວ່າຈະມີຊື່ວ່າ "ການຍ່າງ", ແຕ່ນີ້ຍັງເປັນ ການຕິດເຊື້ອ ຂອງປອດ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບມັນ. ທາງການແພດ, ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ "ໂຣກປອດອັກເສບຜິດປົກກະຕິ".
ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນແນວໃດລະຫວ່າງໂຣກປອດອັກເສບແບບຍ່າງ ແລະ ໂຣກປອດອັກເສບແບບທຳມະດາ?
ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງສອງຢ່າງນີ້, ເພາະວ່າພວກເຮົາສາມາດເຂົ້າໃຈສະຖານະການໄດ້ຢ່າງຫຍາບຄາຍໂດຍອີງໃສ່ຄວາມແຕກຕ່າງເລັກນ້ອຍຂອງອາການຕ່າງໆ.
| ລັກສະນະ | ປອດອັກເສບຍ່າງ | ປອດອັກເສບທົ່ວໄປ |
|---|---|---|
| ໄຂ້ | ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະມີໄຂ້ຕໍ່າ (ຕໍ່າກວ່າ 38 ອົງສາເຊນຊຽດ / 101 ຟາເຣນຮາຍ). | ອາດຈະມີໄຂ້ສູງ (ສູງເຖິງ 38-40 ອົງສາເຊນຊຽດ / 101-105 ອົງສາຟາເຣນຮາຍ). |
| ໄອ | ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຈະມີອາການໄອແຫ້ງໆ. ມີນໍ້າເມືອກຜະລິດອອກມາໜ້ອຍຫຼາຍ. | ໄອທີ່ມີຜົນຜະລິດແມ່ນໄອທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. |
| ຄວາມເຈັບປ່ວຍ | ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບເປັນຫວັດຮ້າຍແຮງຫຼາຍ. ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຮັດກິດຈະກຳປະຈຳວັນໄດ້. | ມັນຮູ້ສຶກບໍ່ດີຫຼາຍຈົນຕ້ອງນອນຢູ່ເທິງຕຽງ. ເລື້ອຍໆຂ້ອຍຕ້ອງເຂົ້າໂຮງໝໍ. |
| ການປິ່ນປົວ | ການປິ່ນປົວມັກຈະສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ. | ການເຂົ້າໂຮງໝໍ ແລະ ການປິ່ນປົວອາດຈະມີຄວາມຈຳເປັນ. |
ໃຜມັກຈະເປັນພະຍາດນີ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ? (ກຸ່ມສ່ຽງ)
ເຖິງແມ່ນວ່າທຸກຄົນສາມາດເປັນໂຣກປອດອັກເສບຍ່າງໄດ້, ແຕ່ບາງຄົນມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນໂຣກນີ້. ລອງຄິດແບບນີ້, ເມື່ອລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຮົາອ່ອນແອລົງ, ພະຍາດຕ່າງໆສາມາດເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍໄດ້ງ່າຍ.
- ສຳລັບເດັກອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 2 ປີ
- ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາຍຸ 65 ປີຂຶ້ນໄປ
- ຜູ້ທີ່ມີລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອ (ຕົວຢ່າງ, ຄົນເຈັບມະເຮັງ, ຜູ້ຕິດເຊື້ອ HIV) ຫຼື ຜູ້ທີ່ກິນຢາກົດພູມຄຸ້ມກັນ.
- ສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈຊຳເຮື້ອ ເຊັ່ນ: ພະຍາດປອດອຸດຕັນຊຳເຮື້ອ ( COPD ), ພະຍາດຫືດ ແລະ ພະຍາດຖົງ ລົມປອດໂປ່ງ.
- ສຳລັບຜູ້ທີ່ອາໄສ ຫຼື ເຮັດວຽກຢູ່ໃນສະຖານທີ່ແອອັດເຊັ່ນ: ໂຮງຮຽນ, ຫໍພັກ, ຄ້າຍທະຫານ, ແລະ ບ້ານພະຍາບານ .
- ສຳລັບຜູ້ທີ່ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຢາສູບ (ຜູ້ສູບຢາ).
- ສຳລັບຜູ້ທີ່ໃຊ້ຢາສູດດົມທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງ corticosteroids ເປັນປະຈຳ.
ອາການຂອງພະຍາດປອດອັກເສບຍ່າງແມ່ນຫຍັງ?
ອາການເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຄ້າຍຄືກັບອາການຂອງໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຈຶ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກມັນສັບສົນໄດ້ງ່າຍ.
ມັນເລີ່ມຕົ້ນຄືກັບໄຂ້ຫວັດ ຫຼື ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ດັ່ງນັ້ນຫຼາຍຄົນຈຶ່ງບໍ່ຄິດຫຼາຍກ່ຽວກັບມັນ.
- ເຈັບຄໍ
- ຄວາມອິດເມື່ອຍ
- ເຈັບໜ້າເອິກ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍ
- ໄຂ້ໜ້ອຍໜຶ່ງ
- ໜາວສັ່ນເລັກນ້ອຍ
- ໄອ (ມັກຈະເປັນໄອແຫ້ງ)
- ຈາມ
- ປວດຫົວ
ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງເປັນເວລາຫຼາຍມື້, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດແທນທີ່ຈະສົມມຸດວ່າມັນເປັນພຽງໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ ແລະ ລໍຖ້າໃຫ້ມັນດີຂຶ້ນເອງ.
ພະຍາດນີ້ຕິດຕໍ່ໄດ້ບໍ? ມັນຕິດຕໍ່ໄດ້ແນວໃດ?
ແມ່ນແລ້ວ, ພະຍາດປອດອັກເສບຍ່າງແມ່ນພະຍາດຕິດຕໍ່ຢ່າງແນ່ນອນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງກັງວົນຫຼາຍທີ່ສຸດ.
ເມື່ອຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດນີ້ໄອ, ຈາມ, ຫຼື ເວົ້າ, ນໍ້າລາຍນ້ອຍໆຈະຖືກປ່ອຍອອກສູ່ອາກາດ. ຄົນອື່ນສາມາດຕິດເຊື້ອໃຫ້ຄົນອື່ນໄດ້ໂດຍການສູດດົມອາກາດນັ້ນເຂົ້າໄປ.
ສິ່ງທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດແຜ່ເຊື້ອພະຍາດໄປສູ່ຄົນອື່ນ ໄດ້ປະມານສອງຫາສີ່ອາທິດກ່ອນທີ່ອາການຈະປາກົດ . ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານສາມາດແຜ່ເຊື້ອພະຍາດໄປສູ່ຄອບຄົວ, ໝູ່ເພື່ອນ ແລະ ເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງການຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຮູ້ວ່າທ່ານເຈັບປ່ວຍ. ທ່ານສາມາດແຜ່ເຊື້ອພະຍາດໄປສູ່ຄົນອື່ນໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າອາການຈະເລີ່ມຕົ້ນແລ້ວ, ເຖິງແມ່ນວ່າອາການເຫຼົ່ານັ້ນຈະຫາຍໄປໝົດແລ້ວກໍຕາມ.
ທ່ານໝໍຮັບຮູ້ເລື່ອງນີ້ໄດ້ແນວໃດ?
ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດ, ເຂົາເຈົ້າຈະຖາມທ່ານກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ. ທ່ານມີບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ມາດົນປານໃດແລ້ວ? ທ່ານອາດຈະຖາມວ່າມີຄົນອື່ນໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານເປັນພະຍາດນີ້ຫຼືບໍ່.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລາວ ຈະຟັງສຽງເອິກຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງຟັງສຽງ. ການກວດນີ້ເອີ້ນວ່າການກວດຟັງສຽງ. ການກວດນີ້ສາມາດກວດຫາຄວາມຜິດປົກກະຕິໃດໆໃນສຽງທີ່ມາຈາກປອດ.
ຖ້າຫາກມີຄວາມສົງໃສກ່ຽວກັບພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ສາມາດກວດເພີ່ມເຕີມອີກຫຼາຍໆຄັ້ງເພື່ອຢືນຢັນໄດ້.
- ການສ່ອງລັງສີໜ້າເອິກ: ວິທີນີ້ຊ່ວຍກວດຫາການຕິດເຊື້ອປອດ.
- ການກວດຕົວຢ່າງເສມຫະ: ຖ້າທ່ານໄອມີເສມຫະ, ຕົວຢ່າງສາມາດເກັບໄປຫ້ອງທົດລອງເພື່ອຊອກຫາສາເຫດຂອງການຕິດເຊື້ອ.
- ການກວດເລືອດ: ການກວດ ນີ້ຊ່ວຍກວດສອບອາການຕິດເຊື້ອໃນເລືອດ.
ມັນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແນວໃດ?
ການປິ່ນປົວພະຍາດປອດອັກເສບໃນຂະນະຍ່າງແມ່ນຂຶ້ນກັບສາເຫດຂອງພະຍາດ. ສ່ວນຫຼາຍມັນເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຊະນິດໜຶ່ງ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນ Mycoplasma pneumoniae), ແຕ່ບາງຄັ້ງອາດເກີດຈາກໄວຣັດ ຫຼື ເຊື້ອລາ.
ຖ້າມີການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ
ຖ້າທ່ານໝໍຂອງທ່ານກວດພົບວ່າທ່ານເປັນໂຣກປອດອັກເສບທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ທ່ານໝໍຈະສັ່ງ ຢາຕ້ານເຊື້ອ . ປະເພດຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ຖືກສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ທົ່ວໄປແມ່ນ:
- ຢາຕ້ານເຊື້ອ Macrolide:ນີ້ລວມທັງຢາເຊັ່ນ: ຢາ azithromycin ແລະ clarithromycin. ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເໝາະສົມສຳລັບທັງເດັກນ້ອຍ ແລະ ຜູ້ໃຫຍ່.
- ຢາ ຟລູໂອໂຣຄວິໂນໂລນ: ຢາເຊັ່ນ: ຊີໂປຼຟຼອກຊາຊິນ ແລະ ເລໂວຟຼອກຊາຊິນ ແມ່ນຢູ່ໃນກຸ່ມນີ້. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຢາເຫຼົ່ານີ້ຈະບໍ່ຖືກໃຫ້ເດັກນ້ອຍ.
- ຢາເຕຕຣາຊີຊີຄລີນ: ຕົວຢ່າງຂອງຢາເຫຼົ່ານີ້ລວມມີຢາເຊັ່ນ: ດັອກຊີຊີຄລີນ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເໝາະສົມສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່ ແລະ ເດັກໃຫຍ່.
ສຳຄັນຫຼາຍ: ທ່ານຕ້ອງກິນຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງໃຫ້ຕະຫຼອດການປິ່ນປົວ, ໂດຍບໍ່ຂາດມື້. ຢ່າ ຢຸດກິນຢາພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ການຕິດເຊື້ອກັບມາອີກ ແລະ ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ທ່ານດີຂຶ້ນໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ທ່ານກິນຢາ.
ຖ້າມີການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ
ຖ້າອາການດັ່ງກ່າວເກີດຈາກໄວຣັດ, ການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອຈະບໍ່ຊ່ວຍໄດ້. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດຄືການປິ່ນປົວອາການຕ່າງໆ ແລະ ໃຫ້ເວລາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດ ແລະ ຫາຍດີ.
- ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ.
- ດື່ມນ້ຳຮ້ອນຫຼາຍຂຶ້ນ (ແກງ, ຕົ້ມ, ເຂົ້າໂອດ).
- ການອົບໄອນ້ຳ ຫຼື ການໃຊ້ເຄື່ອງເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ສາມາດຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງທາງເດີນຫາຍໃຈໄດ້.
- ໃຊ້ຢາແກ້ອາການໄອ ແລະ ຢາແກ້ເສມຫະຕາມທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ.
- ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ຢາແກ້ປວດເຊັ່ນ: NSAIDs (ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍ) ເພື່ອຫຼຸດໄຂ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາກັບແພດຂອງເຈົ້າ ແລະ ຂໍຄຳແນະນຳກ່ອນກິນຢາໃດໆ.
ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນແນວໃດລະຫວ່າງໂຣກປອດອັກເສບຍ່າງ ແລະ ໂຄວິດ-19?
ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ພວກເຮົາມັກຈະສົງໃສວ່າຕິດເຊື້ອ COVID-19 ກັບພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈໃດໆໃນທຸກມື້ນີ້. ມັນມີຄວາມຄ້າຍຄືກັນພ້ອມທັງຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງຈະແຈ້ງລະຫວ່າງສອງຢ່າງນີ້.
| ລັກສະນະ | ປອດອັກເສບຍ່າງ | COVID-19 |
|---|---|---|
| ເຊື້ອພະຍາດ | ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວແມ່ນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ (Mycoplasma pneumoniae). | ໄວຣັດ (SARS-CoV-2). |
| ອາການຫຼັກ | ໄອແຫ້ງ, ໄຂ້ຕໍ່າ, ອ່ອນເພຍຮຸນແຮງ, ເຈັບຫົວ, ເຈັບຄໍ. | ໄຂ້, ໄອ, ອ່ອນເພຍ, ເຈັບກ້າມຊີ້ນ, ເຈັບຫົວ. |
| ອາການສະເພາະ | ມີອາການສະເພາະບໍ່ຫຼາຍປານໃດ. ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບເປັນຫວັດ. | ອາດຈະມີອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການສູນເສຍກິ່ນ ແລະ ລົດຊາດ , ຖອກທ້ອງ, ປວດຮາກ ແລະ ຮາກ. |
ພະຍາດນີ້ບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ບໍ?
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຍັງບໍ່ມີວັກຊີນສະເພາະສໍາລັບພະຍາດປອດອັກເສບຍ່າງເທື່ອ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານເປັນພະຍາດນີ້ແລ້ວ, ທ່ານບໍ່ສາມາດແນ່ໃຈໄດ້ວ່າທ່ານຈະບໍ່ເປັນອີກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າພວກເຮົາປະຕິບັດຕາມນິໄສການອະນາໄມຂອງພວກເຮົາຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ພວກເຮົາສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດນີ້ໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
- ປິດປາກ ແລະ ດັງຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າເຊັດໜ້າ ຫຼື ຜ້າເຊັດໜ້າ ເມື່ອທ່ານໄອ ຫຼື ຈາມ . ຖ້າບໍ່ມີຫຍັງພ້ອມໃຫ້ຈາມໃສ່ດ້ານໃນຂອງແຂນສອກຂອງທ່ານ. ຢ່າຈາມໃສ່ມືຂອງທ່ານ.
- ລ້າງມືຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູ ແລະ ນ້ຳຢ່າງໜ້ອຍ 20 ວິນາທີ. ໃຊ້ເຈວລ້າງມືທີ່ມີສ່ວນປະສົມຂອງເຫຼົ້າເມື່ອບໍ່ມີສະບູ ແລະ ນ້ຳ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການທາງເດີນຫາຍໃຈເຊັ່ນ: ພະຍາດຫືດ ຫຼື ພະຍາດຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼື ພະຍາດຫົວໃຈ, ໃຫ້ໃສ່ຜ້າອັດປາກ-ດັງເມື່ອຢູ່ອ້ອມຂ້າງຄົນທີ່ເຈັບປ່ວຍ.
- ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄົນອື່ນສູບຢາຢູ່ອ້ອມຂ້າງທ່ານ. ຄວັນສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ເຖິງແມ່ນວ່າປອດອັກເສບຈາກການຍ່າງເປັນປອດອັກເສບທີ່ມີຄວາມຮຸນແຮງໜ້ອຍກວ່າ, ແຕ່ມັນຍັງເປັນການຕິດເຊື້ອຂອງປອດ ແລະ ບໍ່ຄວນລະເລີຍ.
- ອາການນີ້ຮູ້ສຶກຄືກັບເປັນຫວັດ ຫຼື ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ສະນັ້ນ ຖ້າທ່ານມີອາການໄອ ແລະ ອ່ອນເພຍເປັນເວລາຫຼາຍມື້, ໃຫ້ໄປພົບແພດ.
- ປອດອັກເສບຈາກການຍ່າງແມ່ນ ພະຍາດຕິດຕໍ່ໄດ້ງ່າຍ. ທ່ານສາມາດຕິດເຊື້ອໃສ່ຄົນອື່ນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະມີອາການ.
- ຖ້າທ່ານໝໍສັ່ງຢາຕ້ານເຊື້ອ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ໃຊ້ຢາເຫຼົ່ານັ້ນໃຫ້ຄົບຕາມໄລຍະເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້.
- ການພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ, ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ ແລະ ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານໄວຂຶ້ນ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ