ຄໍຂອງເຈົ້າກຳຈັດນໍ້າເມືອກອອກບໍ່? ໃຫ້ພວກເຮົາມາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ 'ການຫຼັ່ງນໍ້າມູກຫຼັງດັງ' ນີ້ກັນເທາະ!

ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງໄຫຼອອກມາຈາກດ້ານຫຼັງຂອງຄໍຂອງເຈົ້າ, ຫຼື ຄືກັບຄໍຂອງເຈົ້າກຳລັງຈັກຈີ້ບໍ? ບາງທີເຈົ້າອາດຈະເຈັບຄໍຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ຫຼື ເຈົ້າໄອ. ພວກເຮົາເອີ້ນອາການນີ້ວ່າ 'ນ້ຳໄຫຼຫຼັງດັງ'. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະໜ້າລຳຄານເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ມັນມັກຈະບໍ່ຮ້າຍແຮງ. ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງລະອຽດໃນມື້ນີ້.

"ນ້ຳຍ່ຽວຫຼັງດັງ" ນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ນໍ້າຍ່ຽວຫຼັງດັງແມ່ນເວລາທີ່ດັງ ແລະ ຄໍຂອງທ່ານຜະລິດນໍ້າເມືອກຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ ແລະ ມັນໄຫຼລົງມາທາງຫຼັງຄໍຂອງທ່ານ. ລອງຄິດເບິ່ງ, ຕ່ອມນ້ອຍໆພາຍໃນດັງຂອງພວກເຮົາຜະລິດນໍ້າເມືອກຕະຫຼອດເວລາ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຜະລິດນໍ້າເມືອກປະມານໜຶ່ງຫຼືສອງລິດຕໍ່ມື້.

ດຽວນີ້ເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າ "ວ້າວ, ນໍ້າເມືອກຫຼາຍແທ້ບໍ?" ແມ່ນແລ້ວ, ແຕ່ມັນມີບົດບາດສຳຄັນ:

• ມັນຊ່ວຍຮັກສາພາຍໃນດັງຂອງທ່ານໃຫ້ຊຸ່ມ ແລະ ສະອາດ.
• ເຈົ້າເຮັດໃຫ້ອາກາດທີ່ເຈົ້າຫາຍໃຈຊຸ່ມຊື່ນ.
• ມັນຊ່ວຍດັກຈັບຝຸ່ນ ແລະ ເຊື້ອພະຍາດທີ່ເຂົ້າສູ່ປອດຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານຫາຍໃຈ ແລະ ຂັບໄລ່ພວກມັນອອກ.
• ນໍ້າເມືອກນີ້ຍັງຊ່ວຍຕ້ານການຕິດເຊື້ອ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ພວກເຮົາກືນນໍ້າເມືອກນີ້, ແລະມັນຈະປະສົມກັບນໍ້າລາຍ ແລະລົງຄໍຂອງພວກເຮົາ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຈຶ່ງບໍ່ສັງເກດເຫັນມັນເລີຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອປະລິມານຂອງນໍ້າເມືອກນີ້ເພີ່ມຂຶ້ນ, ຫຼືນໍ້າເມືອກໜາຂຶ້ນ, ມັນຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມັນກຳລັງໄຫຼອອກມາຈາກດ້ານຫຼັງຂອງຄໍ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ 'ນໍ້າຍ່ຽວຫຼັງດັງ'.

ເຈົ້າມີອາການ 'ນ້ຳໄຫຼຫຼັງດັງ' ບໍ? ອາການມີຫຍັງແດ່?

ນ້ຳຍ້ອຍຫຼັງດັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຄໍຂອງທ່ານເຈັບຄືກັບວ່າທ່ານເຈັບຄໍ. ຕ່ອມທອນຊິນ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອອື່ນໆໃນຄໍຂອງທ່ານກໍ່ສາມາດໃຄ່ບວມໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ບໍ່ສະບາຍ. ບາງຄົນອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມີກ້ອນຢູ່ໃນຄໍ. ນີ້ແມ່ນອາການອື່ນໆທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ:

• ຄວາມຮູ້ສຶກຢູ່ຕະຫຼອດເວລາຂອງນໍ້າເມືອກຢູ່ໃນຄໍ.
• ກືນນໍ້າລາຍເລື້ອຍໆ.
• ມີສຽງແຫບໆອອກມາຈາກຄໍ ຫຼື ການປ່ຽນແປງຂອງສຽງ (ສຽງແຫບ).
• ຮູ້ສຶກຢາກຈະຄາຍຄໍຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ.
• ລົມຫາຍໃຈບໍ່ດີ (halitosis).
• ໄອທີ່ໜ້າລຳຄານໂດຍສະເພາະໃນຕອນກາງຄືນ.
• ບາງຄັ້ງ, ນໍ້າເມືອກເກີນສາມາດເຂົ້າໄປໃນກະເພາະອາຫານ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກ ແລະ ຮາກ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ, ຖ້ານໍ້າເມືອກນີ້ຕິດຢູ່ໃນທໍ່ Eustachian ທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ຫູ, ດັງ ແລະ ຄໍຂອງທ່ານ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອຫູ ແລະ ເຈັບຫູໄດ້.

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງມີນໍ້າໄຫຼຫຼັງດັງ? ສາເຫດແມ່ນຫຍັງ?

ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດ 'ອາການນ້ຳໄຫຼຫຼັງດັງ'. ເຫດຜົນຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ອາການນີ້ເກີດຂຶ້ນໃນຫຼາຍໆຄົນແມ່ນອາການແພ້. ພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າ 'ອາການແພ້ນ້ຳໄຫຼຫຼັງດັງ'.

ອີກສາເຫດໜຶ່ງແມ່ນກະໂຫຼກດັງທີ່ຫງ່ຽງ ຫຼື ກະໂຫຼກດັງທີ່ຫງ່ຽງ. ຖ້າກະໂຫຼກດັງ, ເຊິ່ງເປັນກະດູກອ່ອນລະຫວ່າງຮູດັງຂອງທ່ານ, ຫງ່ຽງ, ຮູດັງຂ້າງໜຶ່ງຈະນ້ອຍກວ່າອີກຂ້າງໜຶ່ງ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ນໍ້າເມືອກສະສົມ ແລະ ບໍ່ໄຫຼອອກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ນໍ້າລາຍໄຫຼຫຼັງດັງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ອາດມີເຫດຜົນອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ:

• ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດເຊັ່ນ: ຫວັດ ແລະ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.
• ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ.
• ການຕິດເຊື້ອໃນໂพງດັງ, ນັ້ນຄື 'ໂພງດັງອັກເສບ'.
• ສະພາບອາກາດໜາວ, ການປ່ຽນແປງຂອງດິນຟ້າອາກາດ, ແລະ ອາກາດແຫ້ງ.
• ແສງສະຫວ່າງສົດໃສ.
• ອາຫານເຜັດ.
• ການຖືພາ.
• ຢາບາງຊະນິດ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ຢາຄຸມກຳເນີດ ແລະ ຢາປິ່ນປົວຄວາມດັນເລືອດສູງ.
• ສະພາບການນີ້ຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອທ່ານມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ.
• ພະຍາດກົດໄຫຼຍ້ອນໄລຍະຍາວ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ GERD (ພະຍາດກະເພາະອາຫານໄຫຼຍ້ອນກັບ).

ນີ້ແມ່ນພະຍາດຕິດຕໍ່ບໍ?

ນ້ຳມູກໄຫຼຫຼັງດັງເອງບໍ່ຕິດຕໍ່ໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນສາມາດເກີດຈາກສິ່ງທີ່ຕິດຕໍ່ໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານມີນ້ຳມູກໄຫຼຫຼັງດັງຍ້ອນການຕິດເຊື້ອໄວຣັດເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ, ທ່ານສາມາດຖ່າຍທອດໄວຣັດໄປສູ່ຄົນອື່ນໄດ້.

ທ່ານໝໍຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າມີ 'ນ້ຳຍ່ຽວຫຼັງດັງ'?

ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດ, ເຂົາເຈົ້າຈະກວດຫູ, ດັງ ແລະ ຄໍຂອງທ່ານ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະໃຊ້ກ້ອງຖ່າຍຮູບພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າກ້ອງສ່ອງພາຍໃນເພື່ອເບິ່ງພາຍໃນດັງ ແລະ ຄໍຂອງທ່ານ. ການກວດນີ້ເອີ້ນວ່າກ້ອງສ່ອງພາຍໃນດັງ. ບາງຄັ້ງ, ອາດຈະມີການຖ່າຍລັງສີເອັກສ໌ນຳ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບ 'ນ້ຳຍ່ຽວຫຼັງດັງ'?

ບາງຄັ້ງນໍ້າຕາໄຫຼຫຼັງດັງອາດຈະຍາກທີ່ຈະປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບສາເຫດ.

ສຳລັບອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດ ແລະ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ທົ່ວໄປ, ການດື່ມນ້ຳອຸ່ນໆ (ເຊັ່ນ: ແກງ ແລະ ຊາ) ສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເສມຫະສ່ວນເກີນບາງລົງໄດ້. ນອກຈາກການດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆແລ້ວ, ວິທີປິ່ນປົວແບບບ້ານໆເຫຼົ່ານີ້ຍັງຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຂາດນ້ຳອີກດ້ວຍ.

ທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວອື່ນໆອາດຈະປະກອບມີ:

ຖ້າເກີດຈາກອາການແພ້:

ຖ້າທ່ານມີອາການນໍ້າມູກໄຫຼຫຼັງດັງຍ້ອນອາການແພ້, ທ່ານຄວນຫຼີກລ່ຽງສິ່ງທີ່ທ່ານມີອາການແພ້ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ຢາເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການໄດ້:

• ຢາຕ້ານອາການແພ້ເຊັ່ນ: loratadine-pseudoephedrine (ເຊັ່ນ Claritin®).
• ຢາແກ້ຄັນຄາຍ - ຢາທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນນໍ້າເມືອກ.
• ຢາສີດພົ່ນດັງ Cromolyn ແລະ ສະເຕີຣອຍ.
• ຢາສະເຕີຣອຍທາງປາກ - ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການສັກຢາແກ້ອາການແພ້ ຫຼື ຢອດໃຕ້ລີ້ນ (ການປິ່ນປົວດ້ວຍພູມຕ້ານທານ) ສາມາດບັນເທົາອາການນີ້ໄດ້ດີ.

ຖ້າກະດູກດັງມີການບິດເບືອນ (ກະດູກດັງມີການບິດເບືອນ):

ຖ້າທ່ານມີກະດູກດັງທີ່ບິດເບືອນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຜ່າຕັດທີ່ເອີ້ນວ່າ septoplasty ເພື່ອຮັກສານໍ້າໄຫຼຫຼັງດັງຢ່າງຖາວອນ. ການຜ່າຕັດນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຝາດັງທີ່ບິດເບືອນຂອງທ່ານຊື່ຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈງ່າຍຂຶ້ນ.

ຖ້າເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ:

ຖ້າທ່ານມີນໍ້າຍ່ຽວຫຼັງດັງຍ້ອນການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ທ່ານໝໍອາດຈະສັ່ງຢາເຊັ່ນ:

• ຢາຕ້ານເຊື້ອ.
• ຢາສີດພົ່ນດັງ.
• ຢາແກ້ຄັນດັງ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ pseudoephedrine (ເຊັ່ນ Sudafed®).
• ການໃຊ້ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການລ້າງດັງດ້ວຍນ້ຳເກືອ ແລະ ໝໍ້ neti.

ຖ້າສາເຫດຂອງນໍ້າໄຫຼຫຼັງດັງແມ່ນພະຍາດໄຊນັດອັກເສບຊຳເຮື້ອ, ທ່ານໝໍອາດແນະນຳໃຫ້ຜ່າຕັດໄຊນັດ. ການຜ່າຕັດນີ້ຈະເປີດຮູໄຊນັດທີ່ອຸດຕັນ.

ຖ້າມັນເປັນຍ້ອນພະຍາດກົດໄຫຼຍ້ອນ (GERD):

ນ້ຳຍ່ຽວຫຼັງດັງທີ່ເກີດຈາກ GERD (ພະຍາດກະເພາະອາຫານໄຫຼຍ້ອນກັບ) ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຫຼີກລ່ຽງການກິນ ຫຼື ດື່ມນ້ຳຢ່າງໜ້ອຍສາມຊົ່ວໂມງກ່ອນເຂົ້ານອນ.
• ເມື່ອນອນຫຼັບ, ໃຫ້ຫົວຂອງທ່ານສູງກວ່າຮ່າງກາຍປະມານຫົກຫາແປດນິ້ວ.
• ຖ້າທ່ານມີນ້ຳໜັກເກີນ, ໃຫ້ຫຼຸດນ້ຳໜັກ.
• ຢຸດການໃຊ້ຄາເຟອີນ ແລະ ເຫຼົ້າ.
• ກິນຢາແກ້ອາຊິດ (ເຊັ່ນ TUMS®) ຫຼື ຢາຍັບຍັ້ງອາຊິດ (ເຊັ່ນ Pepcid AC®).

ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອປ້ອງກັນນໍ້າມູກໄຫຼຫຼັງດັງ?

ວິທີໜຶ່ງໃນການປ້ອງກັນນ້ຳມູກໄຫຼຫຼັງດັງແມ່ນການຫຼຸດຜ່ອນການສຳຜັດກັບສິ່ງທີ່ທ່ານແພ້. ສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການນີ້ໄດ້:

• ກິນຢາແກ້ອາການແພ້ທຸກໆມື້ (ຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ).
• ຮັກສາເຮືອນຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດ ແລະ ບໍ່ມີຂີ້ຝຸ່ນ.
• ການໃຊ້ປອກໝອນ ແລະ ຜ້າປອກທີ່ນອນເພື່ອປ້ອງກັນຝຸ່ນ.
• ປ່ຽນຕົວກອງໃນລະບົບ HVAC ຂອງທ່ານເປັນປະຈຳ.
• ອາບນໍ້າກ່ອນເຂົ້ານອນຫຼັງຈາກໃຊ້ເວລາຢູ່ຂ້າງນອກ.

ພວກເຮົາຄວນຄາດຫວັງຫຍັງເມື່ອພວກເຮົາມີ 'ນໍ້າຍ່ຽວຫຼັງດັງ'? ພວກເຮົາຈະດູແລຕົວເອງແນວໃດ?

ອາການນ້ຳໄຫຼຫຼັງດັງເປັນພາວະທີ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍ, ແລະມີຫຼາຍສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການນີ້. ໃນຂະນະທີ່ມັນມັກຈະບໍ່ຮ້າຍແຮງ, ແຕ່ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ລຳຄານເລັກນ້ອຍ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ມັນສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ດ້ວຍຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ ແລະ ວິທີປິ່ນປົວແບບງ່າຍໆຢູ່ເຮືອນ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານມີນໍ້າຍ່ຽວຫຼັງດັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຫຼືຖ້າທ່ານມີອາການອື່ນໆຮ່ວມກັບມັນ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ. ທ່ານອາດຈະມີການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ຫຼື ອາການອື່ນໆທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວທາງການແພດ.

ບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ:

ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງດື່ມນໍ້າຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ນໍ້າເມືອກຂອງທ່ານບາງລົງ.

• ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ.
• ຫຼຸດຜ່ອນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາເຟອີນ (ຊາ, ກາເຟ).
• ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຄວນຫຼີກລ່ຽງການກິນຢາຂັບປັດສະວະ (ຢາທີ່ຂັບນໍ້າອອກຈາກຮ່າງກາຍ) (ຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໝໍ).

ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ຢາຂັບເສມຫະໄດ້ເຊັ່ນ: guaifenesin (Mucinex®). ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເສມຫະຂອງທ່ານບາງລົງ. ການລ້າງດັງດ້ວຍນ້ຳເກືອສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານຂອງເສມຫະໄດ້. ການສີດພົ່ນດັງດ້ວຍນ້ຳເກືອສາມາດຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງດັງໄດ້.

ພວກເຮົາຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ຖ້າທ່ານໄດ້ພະຍາຍາມປິ່ນປົວອາການນໍ້າມູກໄຫຼຫຼັງດັງແລ້ວ ແຕ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ໄດ້ຜົນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດ. ທ່ານອາດຈະຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ຕ້ອງການຢາຕ້ານເຊື້ອ. ອາການຂອງການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍອາດຈະປະກອບມີ:

• ໄຂ້.
• ຫາຍໃຈຫວີດ.
• ນໍ້າເມືອກມີກິ່ນເໝັນ.

ຄຳຖາມສຳຄັນອັນໃດທີ່ຄວນຖາມທ່ານໝໍ?

ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດ, ຢ່າລືມຖາມຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້:

• ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງມີອາການນ້ຳຍ່ຽວຫຼັງດັງ?
• ຂ້ອຍຄວນລະວັງການປ່ຽນແປງຂອງອາການອັນໃດແດ່?
• ອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງອັນໃດທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນສະພາບການນີ້?

ດັ່ງນັ້ນ, ຂໍ້ຄວາມສຸດທ້າຍທີ່ນຳເອົາກັບບ້ານ:

ອາການນໍ້າມູກໄຫຼຫຼັງດັງແມ່ນໜ້າລຳຄານເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ມັນມັກຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ທ່ານສາມາດປິ່ນປົວມັນດ້ວຍວິທີການປິ່ນປົວແບບງ່າຍໆຢູ່ເຮືອນ ແລະ ຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມີອາການເພີ່ມເຕີມ, ຫຼື ຖ້ານໍ້າມູກໄຫຼຫຼັງດັງຂອງທ່ານບໍ່ຫາຍໄປຫຼັງຈາກປະມານສອງອາທິດ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດກໍານົດໄດ້ວ່າທ່ານມີອາການທີ່ຕ້ອງການຢາເພີ່ມເຕີມ ຫຼື ການປິ່ນປົວອື່ນໆ. ສະນັ້ນ, ຢ່າຕົກໃຈກັບມັນ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງລະມັດລະວັງ!

ນ ້ຳໄຫຼຫຼັງດັງ, ເສມຫະ, ນໍ້າມູກໃນຄໍ, ໄອ, ພູມແພ້, ພະຍາດໄຊນັດອັກເສບ, ພະຍາດທາງດັງ