ພະຍາດຂອງເຈົ້າຈະກ້າວໄປໜ້າແນວໃດ? ລອງມາຊອກຫາຄຳຕອບກັນວ່າແພດເອີ້ນວ່າ 'ການພະຍາກອນ' ແນວໃດ!

ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ໃກ້ຊິດກັບທ່ານເຈັບປ່ວຍ, ຄຳຖາມໃຫຍ່ຕໍ່ໄປທີ່ຜຸດຂຶ້ນມາໃນໃຈຄື "ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນດຽວນີ້?" "ສິ່ງນີ້ຈະດີຂຶ້ນບໍ?" "ຂ້ອຍຈະສາມາດດຳລົງຊີວິດຄືແຕ່ກ່ອນໄດ້ບໍ?" ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ບັນດາທ່ານໝໍເວົ້າກ່ຽວກັບ 'ການຄາດຄະເນ'. ໂດຍຫຍໍ້, ລອງເບິ່ງວ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ.

'ການຄາດຄະເນ' ແມ່ນຫຍັງແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, 'ການຄາດຄະເນ' ແມ່ນການຄາດຄະເນທີ່ທ່ານໝໍຂອງທ່ານເຮັດກ່ຽວກັບພະຍາດຂອງທ່ານ, ນັ້ນຄືສະພາບຂອງທ່ານ, ໂດຍໃຊ້ຄວາມຮູ້ ແລະ ປະສົບການທາງການແພດ. ມັນຄ້າຍຄືກັບການພະຍາກອນອາກາດ. ແຕ່ມັນສັບສົນກວ່ານັ້ນ, ເພາະວ່າຮ່າງກາຍຂອງແຕ່ລະຄົນ ແລະ ວິທີການຕອບສະໜອງຕໍ່ພະຍາດແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ທ່ານໝໍບອກທ່ານວ່າເຈົ້າເປັນພະຍາດບາງຢ່າງ. ມີຫຼາຍຄຳຖາມເກີດຂຶ້ນໃນໃຈຂອງເຈົ້າທັນທີ, ແມ່ນບໍ?

• "ສິ່ງນີ້ສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ບໍ?"
• "ຂ້ອຍຈະສາມາດຟື້ນຕົວໄດ້ຢ່າງສົມບູນບໍ?"
• "ອາການຂອງພະຍາດນີ້ຈະຫຼຸດລົງບໍ?"
• "ຂ້ອຍຈະສາມາດຢູ່ບ່ອນທີ່ຂ້ອຍສາມາດເຮັດວຽກຂອງຂ້ອຍຄົນດຽວໄດ້ບໍ?"
• "ການປິ່ນປົວນີ້ຄຸ້ມຄ່າບໍ?"
• "ຂ້ອຍຈະມີຊີວິດຢູ່ໄດ້ດົນປານໃດ?"

ສຳລັບຄຳຖາມເຊັ່ນນີ້, ທ່ານໝໍສາມາດບອກທ່ານໄດ້ ວ່າມີຫຍັງມັກຈະເກີດຂຶ້ນກັບທ່ານຫຼາຍທີ່ສຸດ , ໂດຍອີງໃສ່ປະສົບການຂອງຄົນອື່ນ. ນັ້ນແມ່ນ 'ການຄາດຄະເນ'. ມັນບໍ່ແມ່ນການຄາດຄະເນທີ່ຖືກຕ້ອງ 100%, ແຕ່ມັນເປັນການຄາດເດົາທີ່ດີທີ່ສຸດໂດຍອີງໃສ່ຂໍ້ມູນທີ່ມີຢູ່ໃນປະຈຸບັນ.

ສະນັ້ນ, ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຮູ້ 'ການຄາດຄະເນ' ນີ້?

ການຮູ້ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານ ແລະ ຜູ້ດູແລຂອງທ່ານມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼາຍ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັດສິນໃຈໂດຍຄຳນຶງເຖິງຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຢຸດຕົວເອງຈາກການເຈັບປ່ວຍ ຫຼື ມີອຸບັດຕິເຫດໄດ້ສະເໝີໄປ. ແຕ່ການຮູ້ 'ການຄາດຄະເນ' ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມເຂົ້າໃຈບາງຢ່າງເພື່ອຮັບມືກັບສິ່ງຕ່າງໆທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້.

ຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວ

ການຮູ້ການພະຍາກອນຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກການປິ່ນປົວ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ປະຕິເສດມັນ. ການຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ລອງຄິດເບິ່ງ, ບາງຄົນອາດຈະເຕັມໃຈທີ່ຈະຮັບການປິ່ນປົວທີ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງ, ຖ້າມັນສາມາດຍືດອາຍຸຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ໜ້ອຍໜຶ່ງ. ແຕ່ຜູ້ທີ່ມີການວິນິດໄສດຽວກັນອາດຈະປະຕິເສດການປິ່ນປົວນັ້ນ. ເຂົາເຈົ້າອາດຄິດວ່າ, "ມັນດີກວ່າທີ່ຈະມີຊີວິດຢູ່ສອງສາມມື້ໂດຍບໍ່ມີຄວາມເຈັບປວດ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະໝາຍເຖິງການດຳລົງຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກ."

ນອກຈາກນັ້ນ, ການບໍລິການດູແລບາງຢ່າງແມ່ນອີງໃສ່ການຄາດຄະເນ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າອາການຂອງທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ທ່ານອາດຈະສາມາດຊອກຫາການບໍລິການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການດູແລແບບບັນເທົາທຸກ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຄວບຄຸມອາການເຈັບ ແລະ ໃຫ້ການບັນເທົາທຸກທາງຈິດໃຈ. ໃນບາງປະເທດ, ການບໍລິການເຊັ່ນ: ການດູແລໄລ ຍະສຸດທ້າຍແມ່ນມີໃຫ້ແກ່ຜູ້ທີ່ຄາດວ່າຈະມີຊີວິດຢູ່ປະມານຫົກເດືອນ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ການຄາດຄະເນເປີດປະຕູສູ່ຊັບພະຍາກອນທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານດໍາລົງຊີວິດຢ່າງສະບາຍໃນຕອນທ້າຍຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ.

ຕັດສິນໃຈເລື່ອງອື່ນໆໃນຊີວິດ.

ການເຂົ້າໃຈການຄາດຄະເນຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານວາງແຜນມື້ຂອງທ່ານໄດ້. ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດລະບຽບການເງິນ ແລະ ຊີວິດທາງວິນຍານຂອງທ່ານ. ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄິດກ່ຽວກັບຜູ້ທີ່ທ່ານຕ້ອງລົມນຳ ແລະ ສິ່ງສຳຄັນໃດທີ່ທ່ານຕ້ອງການບັນລຸໃນຊີວິດ. ມັນຍັງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໃນການຕັດສິນໃຈທີ່ສຳຄັນໃນຊີວິດໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ, ໂດຍຮູ້ວ່າທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະຟື້ນຕົວໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່.

ທ່ານໝໍກຳນົດ 'ການຄາດຄະເນ' ນີ້ແນວໃດ?

ທ່ານໝໍສ່ວນໃຫຍ່ອີງໃສ່ 'ການຄາດຄະເນ' (ພະຫຸພົດ 'ການຄາດຄະເນ') ຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍອີງໃສ່ການຄົ້ນຄວ້າທາງການແພດ ແລະ ປະສົບການຂອງຕົນເອງ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະເບິ່ງສະຖິຕິທາງການແພດ. ນັກຄົ້ນຄວ້າສຶກສາປະສົບການຂອງກຸ່ມຄົນຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍ ແລະ ຊອກຫາຮູບແບບໃນພະຍາດຕ່າງໆ. ການຮູ້ວ່າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນກັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເປັນພະຍາດສະເພາະໃນອະດີດແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສຳລັບການຄາດຄະເນສິ່ງທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນກັບບຸກຄົນໃດໜຶ່ງ.

ໂດຍການລວມສະພາບທາງດ້ານຄລີນິກຂອງບຸກຄົນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຂໍ້ມູນຈາກຄົນອື່ນທີ່ມີອາການດັ່ງກ່າວ, ທ່ານໝໍສາມາດສ້າງ 'ການຄາດຄະເນ' ທີ່ເໝາະສົມກັບແຕ່ລະບຸກຄົນ.

ນີ້ແມ່ນສະຖິຕິບາງຢ່າງທີ່ທ່ານໝໍອາດຈະພິຈາລະນາ:

• ອັດຕາການລອດຊີວິດ: ຈຳນວນຄົນທີ່ມີອາການວິນິດໄສວ່າເປັນມະເຮັງທີ່ແນ່ນອນຍັງມີຊີວິດຢູ່ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາໃດໜຶ່ງ. ຕົວຢ່າງ, ນັກຄົ້ນຄວ້າມະເຮັງເບິ່ງວ່າມີຈັກຄົນທີ່ມີອາການວິນິດໄສວ່າເປັນມະເຮັງທີ່ແນ່ນອນຍັງມີຊີວິດຢູ່ຫຼັງຈາກຫ້າປີ.
• ອັດຕາການເກີດອາການແຊກຊ້ອນ: ອັນນີ້ວັດແທກວ່າມີຈັກຄົນທີ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບເພີ່ມເຕີມ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນໃນລະຫວ່າງການເປັນພະຍາດ ຫຼື ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວທີ່ແນ່ນອນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປ່ຽນແປງການຄາດຄະເນຂອງທ່ານໄດ້.
• ອັດຕາຄວາມສຳເລັດຂອງການປິ່ນປົວ: ສິ່ງນີ້ວັດແທກວ່າການປິ່ນປົວຊ່ວຍໃຫ້ບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບສະເພາະສຳລັບພະຍາດໄດ້ດີປານໃດ (ເຊັ່ນ: ການຮັກສາພະຍາດ, ການຫຼຸດຜ່ອນການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດ, ການຫຼຸດຜ່ອນອາການ).
• ອັດຕາການເປັນຊ້ຳອີກ: ນີ້ໝາຍເຖິງໂອກາດທີ່ພະຍາດ ຫຼື ອາການຕ່າງໆຈະກັບມາອີກຫຼັງຈາກທີ່ມັນຫາຍໄປແລ້ວ. ນີ້ມັກຈະໝາຍເຖິງໂອກາດທີ່ມະເຮັງຈະກັບມາອີກຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາຂອງການ 'ຫາຍດີ' (ການບໍ່ມີອາການ ຫຼື ອາການຂອງມະເຮັງ).

ປັດໄຈການຄາດຄະເນແມ່ນຫຍັງ?

ທ່ານໝໍຍັງພິຈາລະນາປັດໄຈສະເພາະທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຮຸນແຮງຂອງພະຍາດ. ບາງອັນແມ່ນສະເພາະກັບມະເຮັງ, ແຕ່ຫຼາຍອັນແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນອາການອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ.

• ປະເພດຂອງພະຍາດ: ປະເພດຂອງພະຍາດສະເພາະໃດໜຶ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຄາດຄະເນ. ຕົວຢ່າງ, ປະເພດຂອງມະເຮັງ (ເຊັ່ນ: ບ່ອນທີ່ມັນເລີ່ມຕົ້ນໃນຮ່າງກາຍ) ມີຜົນກະທົບຕໍ່ທັດສະນະຄະຕິໃນອະນາຄົດຂອງທ່ານ.
• ຂອບເຂດຂອງພະຍາດ: ພະຍາດໄດ້ແຜ່ລາມໄປໄກປານໃດແມ່ນປັດໄຈສຳຄັນທີ່ຕ້ອງພິຈາລະນາເມື່ອເຮັດການວິນິດໄສ. ຕົວຢ່າງ, ໃນມະເຮັງບາງຊະນິດ, ໄລຍະຂອງມະເຮັງ (ເຊັ່ນ: ມັນແຜ່ລາມໄປໄກປານໃດ) ແມ່ນປັດໄຈສຳຄັນໃນການກຳນົດການຄາດຄະເນຂອງມະເຮັງ.
• ລັກສະນະທາງຊີວະວິທະຍາ ແລະ ພັນທຸກໍາຂອງພະຍາດ: ການກາຍພັນທາງພັນທຸກໍາ ໃນຈຸລັງມະເຮັງປະເພດ ແລະ ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຈຸລັງສາມາດໃຫ້ຄວາມຄິດກ່ຽວກັບວ່າມະເຮັງ "ຮຸກຮານ" ແນວໃດ (ເຊັ່ນ: ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະແຜ່ລາມ).
• ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ: ການມີຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງສະພາບສຸຂະພາບ ("ພະຍາດຮ່ວມ") ມັກຈະສາມາດເຮັດໃຫ້ການພະຍາກອນອາກາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້.
• ບໍ່ວ່າຈະມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼືບໍ່: ການເຂົ້າເຖິງວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບຊ່ວຍປັບປຸງ 'ການຄາດຄະເນ'.
• ວິທີທີ່ທ່ານຕອບສະໜອງຕໍ່ການປິ່ນປົວ: ໂດຍທົ່ວໄປ, ຖ້າທ່ານດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ, ການຄາດຄະເນກໍ່ຈະດີ.
• ລະດັບກິດຈະກຳຂອງທ່ານ: ທ່ານມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍປານໃດຕະຫຼອດມື້, ແລະວ່າທ່ານສາມາດປະຕິບັດໜ້າວຽກປະຈຳວັນເຊັ່ນ: ການໄປບ່ອນເຮັດວຽກ ແລະ ການແຕ່ງຕົວໄດ້ຫຼືບໍ່, ສາມາດໃຫ້ຕົວຊີ້ບອກກ່ຽວກັບສະຖານະພາບໃນອະນາຄົດຂອງທ່ານໄດ້.
• ປັດໄຈດ້ານປະຊາກອນ: ບາງຄັ້ງສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາຍຸ, ເພດ, ເຊື້ອຊາດ ແລະ ຊົນເຜົ່າສາມາດກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຄືບໜ້າຂອງພະຍາດໄດ້.

ປັດໄຈທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຕໍ່ການຄາດຄະເນຂອງທ່ານຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສະພາບຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄດ້ວ່າປັດໄຈໃດທີ່ລາວພິຈາລະນາເມື່ອກຳນົດການຄາດຄະເນຂອງທ່ານ.

ເຄື່ອງຄິດໄລ່ການຄາດຄະເນ

ທ່ານໝໍບາງຄົນໃຊ້ "ເຄື່ອງຄິດໄລ່" ພິເສດເພື່ອຊ່ວຍກຳນົດການຄາດຄະເນຂອງບຸກຄົນ. ກ່ອນອື່ນໝົດ, ເຂົາເຈົ້າໃສ່ປັດໄຈ "ການຄາດຄະເນ" (ເຊັ່ນ: ອາຍຸ, ສະພາບສຸຂະພາບ, ລະດັບກິດຈະກຳ) ເຂົ້າໃນເຄື່ອງຄິດໄລ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຄື່ອງຄິດໄລ່ໃຊ້ສູດທີ່ຄິດໄລ່ຂໍ້ມູນ "ການຄາດຄະເນ", ເຊັ່ນ: ອາຍຸຍືນສະເລ່ຍ. ໃນຂະນະທີ່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຖືກຕ້ອງ 100%, ແຕ່ພວກມັນສາມາດໃຫ້ຄວາມຄິດທົ່ວໄປກ່ຽວກັບການຄາດຄະເນຂອງບຸກຄົນ.

ທ່ານໝໍເວົ້າກ່ຽວກັບ 'ການພະຍາກອນ' ແນວໃດ?

ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍອະທິບາຍ 'ການພະຍາກອນ' ໃນລະດັບໜຶ່ງຄື:

• ດີຫຼາຍ (ດີເລີດ)
• ດີ
• ຍຸດຕິທຳ
• ບໍ່ດີ

"ການຄາດຄະເນທີ່ຖືກປົກປ້ອງ" ໝາຍຄວາມວ່າຍັງບໍ່ມີຂໍ້ມູນພຽງພໍທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມຄິດເຫັນກ່ຽວກັບຜົນໄດ້ຮັບໃນອະນາຄົດ.

ເມື່ອທ່ານໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບ 'ການຄາດຄະເນ' ດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານສາມາດເລີ່ມເວົ້າກ່ຽວກັບລາຍລະອຽດຕ່າງໆ. ຕົວຢ່າງ, ເມື່ອທ່ານໄດ້ຍິນວ່າ 'ການຄາດຄະເນ' ແມ່ນ "ບໍ່ດີ", ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກຽມພ້ອມທາງຈິດໃຈເພື່ອເວົ້າກ່ຽວກັບການຕັດສິນໃຈທີ່ຍາກລຳບາກທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ມີວິທີດຽວທີ່ແພດຈະແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບ 'ການຄາດຄະເນ'. ຕົວຢ່າງ, ແພດຂອງທ່ານອາດຈະເວົ້າກ່ຽວກັບ 'ການຄາດຄະເນ' ຂອງທ່ານແບບນີ້:

• ໃນຖານະເປັນຂອບເຂດ: ຕົວຢ່າງ, ທ່ານໝໍທີ່ອະທິບາຍວ່າທ່ານມີຊີວິດຢູ່ໄດ້ດົນປານໃດອາດຈະພິຈາລະນາສະຖິຕິການຢູ່ລອດ ແລະ ປັດໄຈ 'ການຄາດຄະເນ' ຂອງທ່ານ. ອີງຕາມຂໍ້ມູນນີ້, ລາວ ຫຼື ນາງອາດຈະເວົ້າວ່າທ່ານມີຊີວິດຢູ່ໄດ້ປະມານສາມຫາຫ້າປີ.
• ສະຖານະການທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະ ກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ:ບາງຄົນມັກກຽມພ້ອມທາງດ້ານຈິດໃຈສຳລັບທັງສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະ ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ. ຕົວຢ່າງ, ສະຖານະການທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນທ່ານຈະມີຊີວິດຢູ່ໄດ້ປະມານຫົກເດືອນຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວໂດຍບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆ. ສະຖານະການທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດແມ່ນອາການແຊກຊ້ອນຈາກການປິ່ນປົວຈະເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງທ່ານສັ້ນລົງ.
• ໃນຖານະເປັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ: ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະອະທິບາຍຜົນໄດ້ຮັບທີ່ເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ. ຕົວຢ່າງ, ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ, ທ່ານຈະມີເວລາປະມານສາມເດືອນເພື່ອຢູ່ກັບຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງທີ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ດ້ວຍຢາ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າບໍ່ວ່າໝໍຂອງທ່ານຈະເວົ້າຫຍັງກໍຕາມ, ບໍ່ມີໃຜສາມາດຄາດເດົາອະນາຄົດຂອງທ່ານໄດ້. ນອກຈາກນີ້, ໝໍຂອງທ່ານອາດຈະປ່ຽນແປງ 'ການຄາດຄະເນ' ເມື່ອມີຂໍ້ມູນໃໝ່ເຂົ້າມາ, ເຊັ່ນວ່າທ່ານຕອບສະໜອງຕໍ່ການປິ່ນປົວແນວໃດ. 'ການຄາດຄະເນ' ແມ່ນສິ່ງທີ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ສະເໝີ.

'ການຄາດຄະເນ' ຖືກຕ້ອງແທ້ບໍ?

ໃນລະດັບໃຫຍ່ແລ້ວ, ແມ່ນແລ້ວ. ທ່ານໝໍສ່ວນໃຫຍ່ມີຂໍ້ມູນທີ່ໜ້າເຊື່ອຖືເຊິ່ງສາມາດຄາດຄະເນໄດ້ຢ່າງມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບພະຍາດໃນອະນາຄົດຂອງທ່ານ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ 'ການຄາດຄະເນ' ທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດແມ່ນຂຶ້ນກັບການປະສົມປະສານຂອງທັງສອງຂໍ້ມູນ (ເຊັ່ນ: ເຄື່ອງຄິດໄລ່ 'ການຄາດຄະເນ') ແລະ ການຕັດສິນໃຈທາງການແພດຂອງທ່ານໝໍ. ເວົ້າເຖິງຄວາມຖືກຕ້ອງ, ການສຶກສາບາງຢ່າງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ:

• ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະຄາດຄະເນທັດສະນະໄລຍະສັ້ນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງກ່ວາທັດສະນະໄລຍະຍາວ.
• ເຄື່ອງມື 'ການຄາດຄະເນ' ທີ່ເບິ່ງສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ລະດັບກິດຈະກຳຂອງທ່ານມັກຈະຖືກຕ້ອງກວ່າເຄື່ອງມືທີ່ເບິ່ງສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາຍຸ ຫຼື ເພດຂອງທ່ານ.

ແຕ່, ນອກເໜືອໄປຈາກການຖາມວ່າມັນຖືກຕ້ອງຫຼືບໍ່, ທ່ານຍັງຈຳເປັນຕ້ອງຖາມວ່າຂໍ້ມູນນີ້ເປັນປະໂຫຍດຫຼືບໍ່. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະແນະນຳການປິ່ນປົວທີ່ສາມາດຍືດອາຍຸຂອງທ່ານໄດ້ອີກສອງສາມເດືອນ. ແຕ່ຖ້າການປິ່ນປົວນັ້ນມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ອາການແຊກຊ້ອນ, ແລະເປົ້າໝາຍຫຼັກຂອງທ່ານແມ່ນການດຳລົງຊີວິດທີ່ເຫຼືອຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີອາການແຊກຊ້ອນ, ຂໍ້ມູນນັ້ນຈະບໍ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ທ່ານໝໍອາດຈະເວົ້າວ່າມະເຮັງຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້. ແຕ່ຖ້າສິ່ງທີ່ທ່ານສົນໃຈແມ່ນວ່າທ່ານຈະມີຊີວິດຢູ່ດົນພໍທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມງານຮຽນຈົບຂອງລູກທ່ານຫຼືບໍ່, ຂໍ້ມູນນັ້ນກໍ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ.

ເວົ້າແທ້ໆ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດຕອບຄຳຖາມຂອງທ່ານໄດ້ທັງໝົດ. ແຕ່ຍິ່ງລາວຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານ ແລະ ສິ່ງທີ່ສຳຄັນຕໍ່ທ່ານຫຼາຍເທົ່າໃດ, ລາວກໍ່ຈະສາມາດອະທິບາຍສິ່ງຕ່າງໆໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ.

ຂ້ອຍຈະລົມກັບທ່ານໝໍຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບ 'ການຄາດຄະເນ' ໄດ້ແນວໃດ?

ເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບການວິນິດໄສ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີອຳນາດຫຼາຍ. ມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າທ່ານໝໍມີຂໍ້ມູນທັງໝົດ ແລະ ອຳນາດທັງໝົດ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ເມື່ອເວົ້າເຖິງ 'ການພະຍາກອນ', ທ່ານກໍມີອຳນາດເຊັ່ນກັນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ຂໍ້ມູນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ - ສິ່ງທີ່ສຳຄັນສຳລັບທ່ານ - ແມ່ນຢູ່ກັບທ່ານ.

ເມື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການຄາດຄະເນກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດເຮັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ໄດ້:

• ບອກລາວວ່າຄວາມກັງວົນຫຼັກຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ:ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາໄລຍະໜຶ່ງເພື່ອຄິດໄລ່ວ່າສິ່ງໃດສຳຄັນທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານກ່ຽວກັບການຄາດຄະເນຂອງທ່ານ. ສຳລັບບາງຄົນ, ມັນອາດຈະມີຊີວິດຢູ່ໄດ້ດົນກວ່ານີ້ໜ້ອຍໜຶ່ງ. ສຳລັບຄົນອື່ນ, ມັນອາດຈະເປັນການສືບຕໍ່ກິດຈະກຳປະຈຳວັນຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການປ່ຽນແປງໃດໆ. ສຳລັບຄົນອື່ນ, ມັນອາດຈະເປັນການດຳລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີອາການເຈັບ ຫຼື ອາການອື່ນໆ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ລະບຸຄວາມກັງວົນຫຼັກຂອງທ່ານແລ້ວ, ໃຫ້ແບ່ງປັນມັນກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
• ບອກລາວວ່າເຈົ້າສາມາດຮັບຟັງໄດ້ຫຼາຍປານໃດ: ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ດີທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ຈະຮູ້ທຸກລາຍລະອຽດຂອງ 'ການຄາດຄະເນ' ທີ່ບໍ່ດີ. ບອກທ່ານໝໍຂອງເຈົ້າວ່າທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດ. ຖ້າເຈົ້າຢາກເວົ້າກ່ຽວກັບຜົນໄດ້ຮັບໂດຍທົ່ວໄປ, ໃຫ້ບອກລາວ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຖາມລາຍລະອຽດ (ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະຍາກ), ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະບອກລາວ.
• ບອກລາວວ່າເຈົ້າມັກໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນແນວໃດ: ບາງຄົນຢາກຮູ້ສະຖານະການທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະ ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ. ຄົນອື່ນພຽງແຕ່ຕ້ອງການສິ່ງທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນຫຼາຍທີ່ສຸດ. ບາງຄົນມັກຮູ້ສະຖິຕິທາງການແພດທີ່ແພດໃຊ້ເພື່ອກຳນົດ 'ການຄາດຄະເນ' ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄົນອື່ນຢ້ານຂໍ້ມູນນັ້ນ. ຂໍສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ, ສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດຈັດການໄດ້.
• ຖ້າທ່ານບໍ່ເຂົ້າໃຈບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ໃຫ້ເວົ້າແນວນັ້ນ: ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍກໍ່ລືມວ່າບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນເຂົ້າໃຈສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຂອບເຂດ ແລະ ເປີເຊັນ. ບໍ່ມີຫຍັງຜິດທີ່ຈະຂໍໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອະທິບາຍສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ເຂົ້າໃຈຊ້າໆ.

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ 'ການພະຍາກອນ' ແລະ 'ການວິນິດໄສ' ແມ່ນຫຍັງ?

'ການວິນິດໄສ' ແມ່ນສະພາບທາງການແພດທີ່ທ່ານໝໍກວດພົບວ່າທ່ານມີຫຼັງຈາກດຳເນີນການກວດ. 'ການພະຍາກອນ' ແມ່ນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຄາດຫວັງຈາກ 'ການວິນິດໄສ' ຂອງທ່ານ. 'ການພະຍາກອນ' ເບິ່ງສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນວ່າທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຫາຍດີຫຼືບໍ່ ແລະ ສະພາບຂອງທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນ ແນວໃດ . ໃຫ້ຄິດວ່າ 'ການວິນິດໄສ' (d) ເປັນ (d) ການຄົ້ນພົບ - ການຄົ້ນພົບ, ແລະ 'ການພະຍາກອນ' (p) ເປັນ (p) ການຄາດຄະເນ - ການຄາດຄະເນສິ່ງທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນ.

'ການຄາດຄະເນ' ແລະອັດຕາການລອດຊີວິດແມ່ນສິ່ງດຽວກັນບໍ?

'ການຄາດຄະເນ' ແລະອັດຕາການລອດຊີວິດບໍ່ແມ່ນສິ່ງດຽວກັນ, ແຕ່ພວກມັນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັນ. ທ່ານໝໍມັກຈະເບິ່ງອັດຕາການລອດຊີວິດເພື່ອກຳນົດສ່ວນສະເພາະຂອງ 'ການຄາດຄະເນ': ໄລຍະເວລາທີ່ຄົນເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີຊີວິດຢູ່. ອັດຕາການລອດຊີວິດແມ່ນໜຶ່ງໃນຂໍ້ມູນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານໝໍໃຊ້ເພື່ອກຳນົດ 'ການຄາດຄະເນ' ຂອງບຸກຄົນ.

ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)

ຫຼາຍຄົນໃນພວກເຮົາທີ່ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສພະຍາດໃໝ່ຢາກຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຕໍ່ໄປ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ສະຖິຕິທາງການແພດບໍ່ດີພໍທີ່ຈະຄາດຄະເນອະນາຄົດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຮູ້ການຄາດຄະເນຂອງທ່ານແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຕໍ່ໄປ. ການຄາດຄະເນຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມໝັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນໃນການເລືອກການປິ່ນປົວ ແລະ ການຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານ.

ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຖາມທ່ານໝໍກ່ຽວກັບ 'ການຄາດຄະເນ' ຂອງທ່ານ. ການຂໍຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງບໍ່ມີຫຍັງຜິດ. ມັນຍັງເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະສຸມໃສ່ການສົນທະນາໃສ່ຄຳຖາມທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານກ່ຽວກັບສຸຂະພາບໃນອະນາຄົດຂອງທ່ານ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມຮູ້ແມ່ນພະລັງ!

ການ ຄາດຄະເນ, ການວິນິດໄສ, ຄວາມຄາດຫວັງໃນການຟື້ນຕົວ, ຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ, ການຕັດສິນໃຈໃນການປິ່ນປົວ, ການຕັດສິນໃຈໃນຊີວິດ, ຂໍ້ມູນສຸຂະພາບ