ບາງຄັ້ງເຈົ້າມີອາການເຈັບຫຼັງ, ຫົວເຂົ່າ, ຫຼື ຂໍ້ຕໍ່ອື່ນໆທີ່ບໍ່ຫາຍໄປບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະກິນຢາຫຼາຍປານໃດກໍຕາມ? ເຈົ້າອາດຈະໄດ້ພົບກັບຄຳສັບແປກໆທີ່ເອີ້ນວ່າ 'Prolotherapy' ໃນຂະນະທີ່ລົມກັບທ່ານໝໍ ຫຼື ຊອກຫາມັນຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດ. ມັນເປັນຄຳສັບໃໝ່, ສະນັ້ນບາງຄົນອາດຈະຢາກຮູ້ຢາກເຫັນກ່ຽວກັບມັນ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ພວກເຮົາມາລົມກັນໃນມື້ນີ້ກ່ຽວກັບວ່າມັນແມ່ນຫຍັງແທ້ໆ, ມັນຈະຊ່ວຍອາການເຈັບຂອງເຈົ້າໄດ້ບໍ, ແລະ ຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ເສຍຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, Prolotherapy ແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, Prolotherapy ແມ່ນການສັກຢາພິເສດທີ່ໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບ. ໃນນີ້, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສັກຢາ "ລະຄາຍເຄືອງ" ໃນປະລິມານໜ້ອຍໆເຂົ້າໄປໃນບໍລິເວນທີ່ເຈັບ, ເຊັ່ນ: ຫົວເຂົ່າ ຫຼື ຂໍ້ຕໍ່ຫຼັງຂອງທ່ານ. ຢາທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນຢາທີ່ມີນ້ຳຕານເອີ້ນວ່າ dextrose.
ດຽວນີ້ເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າ, "ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງເອົາບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃສ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາອີກຢ່າງໜຶ່ງໃນເມື່ອເຈົ້າເຈັບປວດແລ້ວ?" ນັ້ນແມ່ນທິດສະດີທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງວິທີການນີ້. ຜູ້ທີ່ປະຕິບັດການປິ່ນປົວນີ້ເຊື່ອວ່າໂດຍການເອົາບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃສ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາເລັກນ້ອຍແບບນີ້, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຮັກສາຕາມທຳມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາກັບມາເຮັດວຽກອີກຄັ້ງ . ມັນຄືກັບການຊຸກຍູ້ເລັກນ້ອຍເພື່ອປຸກຄົນໃຫ້ຕື່ນຈາກການນອນ. ມັນຄືກັບການໃຫ້ສັນຍານແກ່ຈຸລັງທີ່ກຳລັງຮັກສາຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາວ່າ, "ມີບັນຫາຢູ່ທີ່ນີ້, ມາແກ້ໄຂມັນ."
ການປິ່ນປົວນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໃຊ້ສຳລັບສະພາບກ້າມເນື້ອແລະກະດູກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກະດູກ, ກ້າມຊີ້ນ, ເສັ້ນເອັນ, ເສັ້ນเอ็น ແລະ ເນື້ອເຍື່ອອ່ອນ.
ແຕ່ປະຈຸບັນນີ້ຖືວ່າເປັນການປິ່ນປົວທາງເລືອກອື່ນ. ນັ້ນຄື, ມັນບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການແພດທົ່ວໄປ ແລະ ບໍ່ໄດ້ແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ກັບທຸກຄົນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
ວິທີການປິ່ນປົວນີ້ແມ່ນສຳລັບໃຜແທ້?
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ບໍ່ມີໃຜເວົ້າວ່າ "ການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີ Prolotherapy ແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນຢ່າງແທ້ຈິງ." ນີ້ບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວມາດຕະຖານສຳລັບພະຍາດໃດໆ. ນີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວທາງເລືອກ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານແລະລອງເຮັດເບິ່ງ.
ຜູ້ທີ່ໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວນີ້ໃຊ້ມັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບທີ່ເກີດຈາກເງື່ອນໄຂຕໍ່ໄປນີ້:
- ໂລກຂໍ້ອັກເສບ: ອາການເຈັບຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ໃຄ່ບວມ.
- Fibromyalgia: ອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອທີ່ເກີດຂຶ້ນທົ່ວຮ່າງກາຍ.
- ພະຍາດກະດູກສັນຫຼັງເສື່ອມ: ອາການເຈັບທີ່ເກີດຈາກການເສື່ອມຂອງແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງລະຫວ່າງກະດູກສັນຫຼັງ.
- ໂຣກເສັ້ນເອັນອັກເສບ (Tendinopathy):ອາການເຈັບໃນເສັ້ນເອັນທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກ້າມຊີ້ນກັບກະດູກ.
- ອາການປວດຫຼັງສ່ວນລຸ່ມ: ເປັນອາການປວດຫຼັງທົ່ວໄປທີ່ຫຼາຍຄົນປະສົບ.
ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີ Prolotherapy ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວອາການເຫຼົ່ານີ້ໄດ້. ມັນມີຈຸດປະສົງພຽງແຕ່ເພື່ອໃຫ້ການບັນເທົາອາການເຈັບປວດບາງຢ່າງເທົ່ານັ້ນ. ບໍ່ແນະນຳໃຫ້ຢຸດກິນຢາ ຫຼື ການປິ່ນປົວອື່ນໆທີ່ແພດຂອງທ່ານໄດ້ສັ່ງໃຫ້ທ່ານ. ຖ້າທ່ານກຳລັງພິຈາລະນາເລື່ອງນີ້, ໃຫ້ເຮັດແນວນັ້ນນອກເໜືອໄປຈາກການປິ່ນປົວໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານ ແລະ ຫຼັງຈາກປຶກສາກັບແພດຂອງທ່ານແລ້ວເທົ່ານັ້ນ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີ prolotherapy ເຮັດວຽກແນວໃດ? ມັນໄດ້ຜົນແທ້ບໍ?
ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາກັນມາກ່ອນ, ທິດສະດີທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການປິ່ນປົວນີ້ແມ່ນວ່ານ້ຳຕານ (ເດັກໂຕຣສ) ທີ່ສັກເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ຈຸລັງໃນພື້ນທີ່ເກີດການກະຕຸ້ນ ແລະ ເລີ່ມສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອທີ່ເສຍຫາຍອ້ອມຮອບພວກມັນ, ເພື່ອຮັບມືກັບໄພຂົ່ມຂູ່. ສິ່ງນີ້ກະຕຸ້ນກົນໄກການຮັກສາຕາມທຳມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍ.
ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວ, ມັນບໍ່ແມ່ນການພິສູດທາງວິທະຍາສາດ 100 ເປີເຊັນວ່າຂະບວນການນີ້ໄດ້ຜົນແທ້. ການສຶກສາບາງຢ່າງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບາງຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວນີ້ມີປະສົບການຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການສຶກສາອື່ນໆຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບອາດເປັນຍ້ອນ "ຜົນກະທົບຂອງຢາหลอก".
"ຜົນກະທົບຂອງ Placebo" ແມ່ນຫຍັງ?
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ໜ້າສົນໃຈຫຼາຍ. ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າເຈັບຫົວຢ່າງຮຸນແຮງ. ມີຄົນມາຫາເຈົ້າແລະເວົ້າວ່າ, "ນີ້ແມ່ນຢາທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບອາການເຈັບຫົວ, ກິນອັນນີ້ແລະມັນຈະຫາຍໄປ," ແລະໃຫ້ວິຕາມິນເມັດໜຶ່ງແກ່ເຈົ້າ. ເຈົ້າກິນມັນດ້ວຍຄວາມເຊື່ອຢ່າງຍິ່ງວ່າ "ນີ້ແມ່ນຢາທີ່ດີທີ່ສຸດ." ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ດົນ, ອາການເຈັບຫົວຂອງເຈົ້າກໍ່ຫາຍໄປແທ້ໆ. ໃນທີ່ນີ້, ອາການເຈັບຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຫຼຸດລົງຍ້ອນວິຕາມິນເມັດ, ແຕ່ຍ້ອນ ຄວາມເຊື່ອແລະຄວາມຄິດ ຂອງເຈົ້າທີ່ວ່າ "ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມເຈັບປ່ວຍຂອງຂ້ອຍດີຂຶ້ນ."
ນັກວິທະຍາສາດກ່າວວ່າບາງຄັ້ງສິ່ງນີ້ອາດຈະເກີດຂຶ້ນກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີ prolotherapy. ເມື່ອພວກເຮົາເຫັນການສັກຢາຖືກສັກ, ສະໝອງຂອງພວກເຮົາຄິດວ່າ, "ດຽວນີ້ຄວາມເຈັບປວດຈະດີຂຶ້ນແລ້ວ." ສະພາບຈິດໃຈນັ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບປວດເບິ່ງຄືວ່າຈະຫຼຸດລົງ.
ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ສິ່ງນີ້ອາດຈະໃຫ້ການບັນເທົາທຸກສຳລັບບາງຄົນ, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າມັນຈະເຮັດວຽກຄືກັນສຳລັບທຸກຄົນ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບຂອງມັນບໍ່ໄດ້ຮັບການພິສູດທາງວິທະຍາສາດ.
ຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ເສຍຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີ Prolotherapy ແມ່ນຫຍັງ?
ກ່ອນທີ່ຈະເລືອກວິທີການປິ່ນປົວໃດໆ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ທັງຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ເສຍ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີ Prolotherapy ມີທັງຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ເສຍ.
| ຂໍ້ດີ | ຂໍ້ເສຍປຽບ |
|---|---|
| ການຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ: ຄົນເຈັບບາງຄົນລາຍງານວ່າອາການເຈັບຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຫຼັງຈາກການສັກຢາເຫຼົ່ານີ້. | ຄວາມບໍ່ແນ່ນອນກ່ຽວກັບຄວາມສຳເລັດ: ວິທີນີ້ບໍ່ໄດ້ຜົນສຳລັບທຸກຄົນ. ນອກຈາກນີ້, ຍັງຂາດຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດທີ່ເຂັ້ມແຂງສຳລັບປະສິດທິພາບຂອງມັນ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການບັນເທົາທຸກໃດໆ. |
| ຜົນຂ້າງຄຽງໜ້ອຍລົງ: ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງຮ້າຍແຮງທີ່ລາຍງານດ້ວຍການປິ່ນປົວນີ້. ອາດຈະມີອາການເຈັບ ແລະ ຮອຍຊ້ຳເລັກນ້ອຍເກີດຂຶ້ນຢູ່ບໍລິເວນທີ່ສັກຢາ. | ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຊົ່ວຄາວ: ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບການບັນເທົາຈາກອາການເຈັບປວດ, ກໍ່ບໍ່ມີໃຜບອກໄດ້ວ່າມັນຈະຢູ່ໄດ້ດົນປານໃດ. ມັນອາດຈະເປັນຊົ່ວຄາວ. |
| ສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍການປິ່ນປົວອື່ນໆ: ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍຢາແກ້ປວດອື່ນໆ ຫຼື ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່ (ແຕ່ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້). | ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສູງ: ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວທາງເລືອກອື່ນ, ກົມມະທັນປະກັນໄພສ່ວນໃຫຍ່ໃນປະເທດສີລັງກາຈຶ່ງບໍ່ໄດ້ຄຸ້ມຄອງມັນ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານຕ້ອງຮັບຜິດຊອບຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທັງໝົດດ້ວຍຕົນເອງ. ມັນອາດຈະມີລາຄາຫຼາຍພັນຮູປີຕໍ່ຄັ້ງ. |
ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນກ່ອນ ແລະ ໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ?
ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຮັບການປິ່ນປົວນີ້, ມັນດີທີ່ຈະຮູ້ວ່າຂະບວນການເຮັດວຽກແນວໃດ.
ກ່ອນການປິ່ນປົວ
ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວນີ້, ທ່ານ ຄວນປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານຢ່າງແນ່ນອນ. ທ່ານຄວນບອກລາວທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບຢາທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່ ແລະ ພະຍາດອື່ນໆທີ່ທ່ານມີ. ການສັກຢານີ້ອາດຈະພົວພັນກັບຢາບາງຊະນິດທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່.
ໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ
ໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສັກຢາເດັກໂຕຣສເຂົ້າໄປໃນຂໍ້ຕໍ່, ເສັ້ນເອັນ, ຫຼື ເສັ້ນເອັນທີ່ເຈັບ. ເພື່ອໃຫ້ການສັກຢາຖືກບ່ອນ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະໃຊ້ອຸປະກອນສະແກນ, ເຊັ່ນ: ການກວດດ້ວຍຄື້ນສຽງຄວາມຖີ່ສູງ.
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ສິ່ງນີ້ຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນໃນເທື່ອດຽວ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາສັກຫຼາຍຄັ້ງຂຶ້ນກັບອາການຂອງທ່ານ.ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄປ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການສັກຢາ 3 ຫາ 6 ຄັ້ງ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນຕະຫຼອດການປິ່ນປົວທັງໝົດ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການຈັກຄັ້ງ ແລະ ທ່ານຄວນມາເລື້ອຍໆປານໃດ.
ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ? ຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງໄປພົບແພດເວລາໃດ?
ຂໍ້ດີອັນໜຶ່ງຂອງການປິ່ນປົວນີ້ແມ່ນບໍ່ມີເວລາຟື້ນຕົວດົນຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ. ທ່ານສາມາດສືບຕໍ່ເຮັດກິດຈະກຳປົກກະຕິຂອງທ່ານໄດ້ຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບການສັກຢາ.
ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເຈັບ ແລະ ໜັກເລັກນ້ອຍເປັນເວລາໜຶ່ງ ຫຼື ສອງມື້ບ່ອນທີ່ສັກຢາ. ແຕ່ນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານກຳລັງອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ຫຼີ້ນກິລາໜັກ, ທ່ານຄວນກວດສອບກັບທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນອີກຄັ້ງ.
ເວລາທີ່ຄວນໄປພົບແພດທັນທີ
ອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີ prolotherapy ແມ່ນຫາຍາກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມີອາການຕໍ່ໄປນີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດຂອງທ່ານທັນທີ.
- ຖ້າອາການເຈັບ ເພີ່ມຂຶ້ນ ແທນທີ່ຈະຫຼຸດລົງ, ຫຼື ຖ້າອາການເຈັບໃໝ່ເກີດຂຶ້ນ.
- ຖ້າບໍລິເວນສັກຢາ ໃຄ່ບວມຫຼາຍ .
- ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນ ການປ່ຽນແປງໃດໆໃນສີຜິວ (ສີຟ້າ, ແດງ).
- ຖ້າທ່ານມີ ອາການຄັນ ຫຼື ມີຕຸ່ມຜື່ນ ຕາມຜິວໜັງ.
ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ມັນອາດຈະເປັນການຕິດເຊື້ອ ຫຼື ອາການແພ້, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດໂດຍດ່ວນ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍໂປຣໂລເທີເປຣ (Prolotherapy) ແມ່ນການປິ່ນປົວທາງເລືອກໜຶ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສັກສານລະລາຍເຊັ່ນ: ເດັກໂຕຣສ (dextrose) ເຂົ້າໄປໃນບໍລິເວນທີ່ເຈັບ. ເປົ້າໝາຍແມ່ນເພື່ອກະຕຸ້ນຂະບວນການຮັກສາຕາມທຳມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍ.
- ຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດທີ່ເຂັ້ມແຂງສຳລັບປະສິດທິພາບຂອງການປິ່ນປົວນີ້ຍັງມີຈຳກັດ. ບາງທີການບັນເທົາອາການອາດຈະເປັນຍ້ອນ 'ຜົນກະທົບຂອງຢາหลอก'.
- ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບປວດຈາກອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບ ແລະ ອາການປວດຫຼັງ, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ປິ່ນປົວພະຍາດໄດ້ຢ່າງສົມບູນ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງຈະຫາຍາກ, ແຕ່ຜົນໄດ້ຮັບສາມາດເປັນພຽງຊົ່ວຄາວ, ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສາມາດສູງ, ແລະມັນມັກຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງໂດຍການປະກັນໄພ.
- ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ກ່ອນທີ່ຈະຮັບການປິ່ນປົວນີ້, ໃຫ້ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ເສຍທັງໝົດກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ຢ່າເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວນີ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ຢຸດການປິ່ນປົວໃດໆທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ.

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment