ເຈົ້າເປັນລົມກະທັນຫັນແລະໝົດສະຕິບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບການເປັນລົມໝົດສະຕິດ້ວຍວິທີງ່າຍໆ!

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເຈົ້າກຳລັງເຂົ້າຮ່ວມກອງປະຊຸມຕອນເຊົ້າຢູ່ໂຮງຮຽນ, ຫຼື ເຈົ້າຕິດຢູ່ໃນຝູງຊົນເທິງລົດເມ. ທັນໃດນັ້ນຕາຂອງເຈົ້າກໍ່ກາຍເປັນສີຟ້າ, ຫູຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທົ່ວໂລກກຳລັງປິດລົງ, ເຈົ້າເຫື່ອອອກ, ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເຢັນ ແລະ ເຈົ້າລົ້ມລົງກັບພື້ນ. ເມື່ອເຈົ້າຕື່ນນອນຫຼັງຈາກນັ້ນໄລຍະໜຶ່ງ, ທຸກຄົນກໍ່ຈ້ອງເບິ່ງເຈົ້າ. ເຈົ້າເຄີຍມີປະສົບການນີ້ບໍ? ຫຼື ເຈົ້າເຄີຍເຫັນຄົນອື່ນເຮັດແບບນັ້ນບໍ? ມື້ນີ້ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບອາການທົ່ວໄປທີ່ຫຼາຍຄົນປະສົບ, ເຊິ່ງກໍຄືອາການເປັນລົມ ແລະ ໝົດສະຕິ, ເຊິ່ງໃນທາງການແພດເອີ້ນວ່າ 'ອາການວິນຫົວ'.

ເວົ້າງ່າຍໆ, syncope ແມ່ນຫຍັງ?

ການເປັນລົມ ຫຼື ການສູນເສຍສະຕິ ແມ່ນ ການຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ຊົ່ວຄາວຂອງການສະໜອງເລືອດໄປຫາສະໝອງຂອງພວກເຮົາ . ເຊັ່ນດຽວກັບໄຟໃນເຮືອນຂອງພວກເຮົາທີ່ມືດລົງຢ່າງກະທັນຫັນ, ເມື່ອການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫາສະໝອງຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍ, ພວກເຮົາຈະສູນເສຍສະຕິໄປເປັນເວລາສັ້ນໆ.

ແຕ່ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວອາການນີ້ຈະໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ສອງສາມວິນາທີ ຫຼື ນາທີເທົ່ານັ້ນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກຕົວຄືນມາ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກສັບສົນ ແລະ ເມື່ອຍເລັກນ້ອຍ. ແຕ່ທ່ານຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິພາຍໃນສອງສາມຊົ່ວໂມງ.

ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າສະແດງອາການຫຍັງແດ່ກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະເປັນລົມ?

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໝົດສະຕິຢ່າງກະທັນຫັນ. ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຈະສະແດງອາການເຕືອນໄພຫຼາຍຢ່າງກ່ອນທີ່ມັນຈະເກີດຂຶ້ນ. ເຈົ້າສາມາດລະມັດລະວັງໄດ້ທັນທີທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຖິງອາການເຫຼົ່ານີ້.

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງຮູ້ສຶກວິນຫົວ? ສາເຫດຫຼັກແມ່ນຫຍັງ?

ອາດມີຫຼາຍສາເຫດຂອງການເປັນລົມ. ໃຫ້ພວກເຮົາແຍກພວກມັນອອກເປັນສອງສາມປະເພດຫຼັກ.

1. ອາການວິນຫົວຍ້ອນປະຕິກິລິຍາ: ປະເພດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ ແລະ ອັນຕະລາຍໜ້ອຍທີ່ສຸດ

ນີ້ແມ່ນປະເພດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. ມັນເກີດຂຶ້ນເມື່ອລະບົບປະສາດຂອງພວກເຮົາ "ມີປະຕິກິລິຍາຫຼາຍເກີນໄປ" ຕໍ່ກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດຂອງພວກເຮົາຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນ.

ສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສິ່ງນີ້ໄດ້:

• ອາການ Vasovagal Syncope: ນີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ.
• ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອເຫັນເລືອດ ຫຼື ໄດ້ຮັບການສັກຢາ.
• ອາການຊ໊ອກ, ໂສກເສົ້າ, ຫຼື ຄວາມຢ້ານກົວຢ່າງກະທັນຫັນ.
• ຢືນຢູ່ໃນທ່າດຽວກັນເປັນເວລາດົນ (ຕົວຢ່າງ, ໃນລະຫວ່າງການປະຊຸມຕອນເຊົ້າ, ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນຄິວ).
• ເມື່ອເຈົ້າຫົວຂວັນແຮງ, ເມື່ອເຈົ້າໄອ.
• ສະຖານະການທີ່ເປັນลมສະລົບ: ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນບາງສະຖານະການເທົ່ານັ້ນ.
• ເມື່ອເຈົ້າໄອດັງໆ, ຄືກັບວ່າໄອດ້ວຍແຮງ.
• ເຄັ່ງຕຶງເວ ລາຖ່າຍເບົາ ຫຼື ຖ່າຍອາຈົມ.
• ເມື່ອຍົກຂອງໜັກ.

2. ເປັນลมກະທັນຫັນເມື່ອປ່ຽນທ່າທາງ: ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອທ່ານປ່ຽນທ່າທາງ

ສິ່ງນີ້ຍັງເປັນເລື່ອງທຳມະດາຫຼາຍ. ເຈົ້າຈື່ໄດ້ບໍ່ວ່າເຈົ້າລຸກຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນຈາກການນອນດົນໆຢູ່ເທິງຕຽງ ແລະ ຕາຂອງເຈົ້າປ່ຽນເປັນສີຟ້າ ແລະ ເຈົ້າຮູ້ສຶກວິນຫົວ? ມັນກໍ່ຄືແນວນັ້ນແຫຼະ. ເມື່ອພວກເຮົາປ່ຽນທ່າທາງ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອພວກເຮົາຢືນຂຶ້ນ, ຄວາມດັນເລືອດຂອງພວກເຮົາຈະຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ 'Postural Hypotension' ໃນທາງການແພດ.

ສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສິ່ງນີ້ໄດ້:

• ດື່ມນ້ຳ ແລະ ນ້ຳໜ້ອຍ (ຂາດນ້ຳ).
• ຢາບາງຊະນິດທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ .
• ບາງພະຍາດເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ.
• ສະພາບການນີ້ຈະພົບເລື້ອຍຂຶ້ນຕາມອາຍຸ.

3. ອາການຫົວໃຈວາຍ: ເປັນລົມຊະນິດທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດທີ່ເກີດຈາກພະຍາດຫົວໃຈ

ນີ້ແມ່ນປະເພດທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍທີ່ສຸດ, ປະເພດອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ.ການເປັນລົມຢູ່ບ່ອນນີ້ແມ່ນເກີດຈາກບັນຫາຮ້າຍແຮງກ່ຽວກັບຫົວໃຈ ຫຼື ເສັ້ນເລືອດ. ສະພາບການນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອມີບັນຫາກ່ຽວກັບຫົວໃຈທີ່ສູບສົ່ງເລືອດໄປຫາສະໝອງ.

ສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສິ່ງນີ້ໄດ້:

• ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຜິດປົກກະຕິ (Arrhythmia) . ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ ຫຼື ຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນ.
• ພະຍາດວາວຫົວໃຈ.
• ຫົວໃຈວາຍ ຫຼື ຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວ .
• ກ້ອນເລືອດທີ່ເຄື່ອນທີ່ໄປຫາປອດ (Pulmonary Embolism) .

ເຈົ້າພົບສິ່ງນີ້ໄດ້ແນວໃດ, ທ່ານໝໍ?

ຖ້າທ່ານເປັນລົມ, ທ່ານໝໍຈະຖາມທ່ານຫຼາຍຄຳຖາມເພື່ອຮູ້ວ່າທ່ານເປັນລົມປະເພດໃດ.

• ລາຍລະອຽດຂອງເຫດການ: ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະເປັນລົມ? ເຈົ້າຢູ່ໃສ? ເຈົ້າກຳລັງເຮັດຫຍັງຢູ່?
• ປະຫວັດທາງການແພດ: ເຂົາເຈົ້າຈະຖາມກ່ຽວກັບພະຍາດອື່ນໆທີ່ເຈົ້າເປັນ ແລະ ຢາທີ່ເຈົ້າກຳລັງກິນຢູ່.
• ປະຫວັດຄອບຄົວ: ຖາມວ່າມີໃຜໃນຄອບຄົວເປັນພະຍາດຫົວໃຈບໍ່.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະຖືກກວດສຸຂະພາບ ແລະ ຖ້າຈຳເປັນ, ທ່ານຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ເຮັດການກວດຫຼາຍໆຄັ້ງເຊັ່ນນີ້.

ພວກເຮົາຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງເປັນລົມແລະລົ້ມລົງ?

ຖ້າມີຄົນເປັນລົມແລະລົ້ມລົງຕໍ່ໜ້າເຈົ້າ, ຢ່າຕົກໃຈແລະເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.

1. ກວດສອບການຫາຍໃຈ: ກ່ອນອື່ນໃຫ້ກວດສອບວ່າຄົນເຈັບຍັງຫາຍໃຈຢູ່ຫຼືບໍ່. ຖ້າບໍ່ຫາຍໃຈ, ໃຫ້ໂທຫາລົດສຸກເສີນທັນທີ.

2. ວາງຄົນລົງ: ຄ່ອຍໆວາງຄົນລົງພື້ນ.

3. ຍົກຂາຂຶ້ນ: ວາງໝອນ ຫຼື ຖົງໃສ່ ຂາຂອງຄົນເຈັບ ແລະ ຍົກຂາຂຶ້ນສູງກວ່າຫົວໃຈເລັກນ້ອຍ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ສະໝອງ.

4. ຜ່ອນຄາຍເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ແໜ້ນໜາ: ຖ້າທ່ານມີເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ແໜ້ນໜາເຊັ່ນ: ປອກຄໍ ຫຼື ສາຍແອວ, ໃຫ້ຜ່ອນຄາຍພວກມັນ.

5. ຫຼັງຈາກຟື້ນຄືນສະຕິ: ຢ່າລຸກຂຶ້ນທັນທີຫຼັງຈາກຟື້ນຄືນສະຕິ. ໃຫ້ຄົນເຈັບນັ່ງ ຫຼື ນອນລົງຢ່າງໜ້ອຍ 10-15 ນາທີ. ຈາກນັ້ນໃຫ້ດື່ມນໍ້າ.

ການເປັນລົມສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວມັນເປັນໄປໄດ້. ການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບສາເຫດຂອງອາການວິນຫົວຂອງທ່ານ.

• ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ:
• ດື່ມນໍ້າ ແລະ ນໍ້າຫຼາຍໆ.
• ກິນອາຫານໃຫ້ທັນເວລາໂດຍບໍ່ຂ້າມອາຫານ.
• ຫຼີກລ່ຽງການຢືນຢູ່ບ່ອນດຽວເປັນເວລາດົນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງຢືນ, ໃຫ້ເຄື່ອນໄຫວຂາ ແລະ ກະດິກນິ້ວຕີນຂອງທ່ານຢູ່ສະເໝີ.
• ເມື່ອລຸກຈາກຕຽງ ຫຼື ຈາກຕັ່ງ, ຢ່າລຸກຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ແຕ່ໃຫ້ລຸກຊ້າໆ.
• ໃຫ້ຕື່ມເກືອໃສ່ອາຫານຂອງທ່ານພຽງແຕ່ໜ້ອຍດຽວເທົ່ານັ້ນຖ້າທ່ານໝໍແນະນຳໃຫ້ທ່ານເຮັດ.
• ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວິນຫົວ:
• ນັ່ງລົງ ຫຼື ນອນລົງທັນທີ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ນີ້ຈະລົບລ້າງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການລົ້ມ ແລະ ການບາດເຈັບທີ່ຫົວຂອງທ່ານ.
• ຂ້າມຂາຂອງເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ຂາຕຶງຂຶ້ນ (ຂ້າມຂາ).
• ການຈັບມືຂອງທ່ານໃຫ້ແໜ້ນເຂົ້າກັນ (ການຈັບມື) ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ.
• ການປິ່ນປົວທາງການແພດ:
• ຖ້າສາເຫດແມ່ນພະຍາດຫົວໃຈ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຢາຫຼືອາດຈະຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຝັງອຸປະກອນເຊັ່ນ: ເຄື່ອງກະຕຸ້ນຫົວໃຈ.
• ບາງຄັ້ງຢາກໍ່ຖືກໃຫ້ເພື່ອຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ.

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະອະທິບາຍໃຫ້ທ່ານຟັງວ່າການປິ່ນປົວແບບໃດເໝາະສົມກັບສະພາບຂອງທ່ານທີ່ສຸດ.