ສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບນ້ຳຕາ: ເປັນຫຍັງຄົນເຮົາຈຶ່ງຮ້ອງໄຫ້? ເປັນຫຍັງນ້ຳຕາຈຶ່ງມີລົດຊາດເຄັມ?

ພວກເຮົາມັກຄິດເຖິງນໍ້າຕາເມື່ອພວກເຮົາຮູ້ສຶກເຖິງອາລົມທີ່ຮຸນແຮງເຊັ່ນ: ຄວາມໂສກເສົ້າ ຫຼື ຄວາມສຸກ, ແມ່ນບໍ? ແຕ່ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າເຖິງແມ່ນວ່າໃນຕອນນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະອ່ານເລື່ອງນີ້ໂດຍບໍ່ມີອາລົມໃດໆ, ນໍ້າຕາກໍ່ກຳລັງເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃນຕາຂອງເຈົ້າ, ປົກປ້ອງຕາຂອງເຈົ້າ? ນໍ້າຕາບໍ່ໄດ້ເປັນພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ມາຈາກການຮ້ອງໄຫ້ເທົ່ານັ້ນ. ພວກມັນມີຄວາມຈຳເປັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຕາຂອງພວກເຮົາ. ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບນໍ້າຕາທັງໝົດນີ້.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ນ້ຳຕາເຫຼົ່ານີ້ໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?

ນ້ຳຕາເປັນນ້ຳທີ່ໃສ ແລະ ເຄັມ ທີ່ຖືກຫຼั่งອອກມາຈາກຕ່ອມນ້ຳຕາຢູ່ສ່ວນເທິງຂອງຕາ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວນ ້ຳຕາ, ນ້ຳມັນ ແລະ ນໍ້າເມືອກ . ການບໍລິການທີ່ນ້ຳຕານ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ແກ່ຕາຂອງພວກເຮົາແມ່ນໜ້າອັດສະຈັນຫຼາຍ.

• ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຕາ: ນໍ້າຕາເຮັດໃຫ້ຜິວໜ້າຕາຂອງພວກເຮົາຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ "ການຫຼໍ່ລື່ນ" ຂອງຕາ.
• ປົກປ້ອງຕາ: ນ້ຳຕາຈະລ້າງຝຸ່ນ ແລະ ສິ່ງສົກກະປົກທີ່ເຂົ້າຕາ. ພວກມັນຍັງປົກປ້ອງຕາຈາກເຊື້ອພະຍາດເຊັ່ນ: ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ນ້ຳຕາມີຄວາມສຳຄັນເປັນພິເສດຕໍ່ການປົກປ້ອງ ກະຈົກຕາ , ເຊິ່ງເປັນເຍື່ອໂປ່ງໃສຢູ່ເທິງຕາດຳ.
• ຊ່ວຍໃນການເບິ່ງເຫັນທີ່ຊັດເຈນ: ນໍ້າຕາຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເຫັນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນໂດຍການສຸມແສງສະຫວ່າງຈາກພາຍນອກ.
• ບັນເທົາອາລົມ: ເຈົ້າຮູ້ສຶກໂລ່ງໃຈເລັກນ້ອຍຫຼັງຈາກຮ້ອງໄຫ້ຢ່າງສະບາຍຫຼັງຈາກຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈແທ້ໆ, ແມ່ນບໍ? ມັນມີເຫດຜົນສຳລັບເລື່ອງນັ້ນ. ນ້ຳຕາທີ່ພວກເຮົາຫຼັ່ງອອກມາເມື່ອພວກເຮົາມີອາລົມ ແລະ ຮ້ອງໄຫ້ມີສານສື່ປະສາດເຊັ່ນ: ອາເຊທິລໂຄລີນ . ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຈິດໃຈສະຫງົບລົງ.
• ການສະແດງອາລົມຂອງເຮົາ: ນໍ້າຕາຊ່ວຍເຮົາໄດ້ເມື່ອເຮົາບໍ່ມີຄຳເວົ້າທີ່ຈະສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຮົາ, ເຊັ່ນ: ຄວາມໂສກເສົ້າ ຫຼື ຄວາມສຸກ, ໃຫ້ກັບຄົນອື່ນ.

ນ້ຳຕາມີສາມປະເພດທີ່ອອກມາຈາກຕາຂອງເຮົາ.

ແມ່ນແລ້ວ, ເຈົ້າເວົ້າຖືກ. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາເວົ້າວ່ານ້ຳຕາ, ແຕ່ພວກມັນແຕກຕ່າງກັນ. ຄົນເຮົາບໍ່ໄດ້ມີນ້ຳຕາປະເພດດຽວກັນສະເໝີໄປ. ຕາຂອງເຮົາຜະລິດນ້ຳຕາສາມປະເພດ, ແຕ່ລະປະເພດເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການສະເພາະ, ໃນເວລາສະເພາະ.

ນ້ຳຕາປະກອບດ້ວຍສາມຊັ້ນ.

ນ້ຳຕາບໍ່ໄດ້ເປັນພຽງຢົດນ້ຳເທົ່ານັ້ນ. ມັນຄືກັບເຍື່ອບາງໆ. ເຍື່ອນີ້ມີສາມຊັ້ນ. ທັງສາມຊັ້ນເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອປົກປ້ອງດວງຕາຂອງພວກເຮົາ.

1. ຊັ້ນນໍ້າມັນຊັ້ນນອກ

ຊັ້ນນ້ຳມັນນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ໜ້າຜິວຂອງຟິມນ້ຳຕາລຽບນຽນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຫັນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ. ສິ່ງສຳຄັນອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນວ່າຊັ້ນນ້ຳມັນນີ້ຈະຢຸດຊັ້ນນ້ຳພາຍໃນບໍ່ໃຫ້ລະເຫີຍໄວເກີນໄປ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຫ້ງຂອງຕາ.

2. ຊັ້ນນ້ຳກາງ

ນີ້ແມ່ນສ່ວນທີ່ໜາທີ່ສຸດ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດຂອງຟິມນ້ຳຕາ. ມັນໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແກ່ຕາ, ບຳລຸງເນື້ອເຍື່ອຕາ ແລະ ປົກປ້ອງກະຈົກຕາຈາກເຊື້ອພະຍາດ.

3. ຊັ້ນໃນຂອງນໍ້າເມືອກ

ຊັ້ນໜຽວນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ສອງຊັ້ນຂ້າງເທິງຕິດຢູ່ກັບໜ້າຕາຢ່າງແໜ້ນໜາ. ຖ້າບໍ່ມີມັນ, ຟິມນໍ້າຕາຈະບໍ່ແຜ່ລາມໄປທົ່ວຕາຢ່າງທົ່ວເຖິງ.

ເປັນຫຍັງນໍ້າຕາຈຶ່ງມີລົດຊາດເຄັມ?

ມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ເຫື່ອ, ນໍ້າລາຍ ແລະ ນໍ້າຕາຂອງພວກເຮົາມີເກືອຢູ່ຕາມທໍາມະຊາດ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ ວ່າເອເລັກໂຕຣໄລຕ໌ . ໄອອອນເກືອເຊັ່ນ: ໂຊດຽມ, ໂພແທດຊຽມ ແລະ ແຄວຊຽມ ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕາມີລົດຊາດເຄັມ.

ພະຍາດທົ່ວໄປທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບນ້ຳຕາ

ບາງຄັ້ງການຜະລິດນ້ຳຕາສາມາດຫຼຸດລົງ, ເພີ່ມຂຶ້ນ, ຫຼື ທໍ່ນ້ຳຕາສາມາດອຸດຕັນໄດ້, ເຊິ່ງສາມາດນຳໄປສູ່ສະພາບທາງການແພດຕ່າງໆ.

ວິທີກວດສອບສຸຂະພາບຕາຂອງທ່ານ

ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານໝໍຈະກວດຕາຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນບາງການກວດທີ່ມັກເຮັດ.

• ການກວດດ້ວຍໂຄມໄຟແບບເຈາະຮູ: ນີ້ແມ່ນກ້ອງຈຸລະທັດພິເສດທີ່ເບິ່ງຕາຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໝໍເຫັນວ່າຕາຂອງທ່ານຜະລິດນໍ້າຕາອອກມາຫຼາຍປານໃດ ແລະ ສະພາບຂອງຟິມນໍ້າຕາ.
• ການທົດສອບຂອງ Schirmer:ສິ່ງນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການວາງເຈ້ຍນ້ອຍໆໃສ່ຂອບຂອງໜັງຕາລຸ່ມຂອງທ່ານເປັນເວລາສອງສາມນາທີ. ປະລິມານນໍ້າຕາທີ່ຕາຂອງທ່ານຜະລິດອອກມາສາມາດວັດແທກໄດ້ຈາກຄວາມປຽກຂອງເຈ້ຍ.
• ການທົດສອບເວລາການແຕກຂອງນ້ຳຕາ (TBUT): ການທົດ ສອບນີ້ວັດແທກວ່ານ້ຳຕາຂອງທ່ານລະເຫີຍໄວເທົ່າໃດ. ສີຍ້ອມພິເສດຈະຖືກທາໃສ່ຕາ ແລະ ຟິມນ້ຳຕາຈະຖືກກວດສອບພາຍໃຕ້ກ້ອງຈຸລະທັດເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນຄົງຕົວໄດ້ດົນປານໃດ.

ຮັກສາຕາຂອງທ່ານໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີໄດ້ແນວໃດ?

ມີສິ່ງງ່າຍໆສອງສາມຢ່າງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຕາຂອງພວກເຮົາ.

• ປົກປ້ອງຕາຂອງທ່ານຈາກລົມແຮງ: ຖ້າທ່ານມັກຈະຕ້ອງປະເຊີນກັບລົມແຮງ, ການໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຕາແຫ້ງໄດ້.
• ຫຼີກລ່ຽງຄວັນຢາສູບ: ຄວັນຢາສູບເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕາຫຼາຍ. ມັນສາມາດເພີ່ມອາການຕາແຫ້ງໄດ້.
• ໃຫ້ຕາຂອງທ່ານພັກຜ່ອນ ແລະ ຢ່າລືມກະພິບຕາ: ເມື່ອເຮົາຈ້ອງເບິ່ງຄອມພິວເຕີ ຫຼື ໂທລະສັບເປັນເວລາດົນ, ພວກເຮົາຈະກະພິບຕາໜ້ອຍລົງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຕາຂອງພວກເຮົາຈຶ່ງແຫ້ງໄວ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ພັກຜ່ອນໄລຍະສັ້ນໆຢ່າງໜ້ອຍທຸກໆເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ ແລະ ຫລຽວເບິ່ງໄລຍະໄກ. ຢ່າລືມກະພິບຕາເລື້ອຍໆ.
• ໃຊ້ນ້ຳຕາທຽມ: ຢາຢອດຕາເຫຼົ່ານີ້, ເຊິ່ງສາມາດຊື້ໄດ້ຕາມຮ້ານຂາຍຢາ, ສາມາດຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຕາຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານຍັງສືບຕໍ່ໃຊ້ຢາເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນ ປຶກສາທ່ານໝໍ ເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ.
• ເບິ່ງແຍງໜັງຕາຂອງທ່ານ: ແຊ່ຜ້າສະອາດໃນນໍ້າອຸ່ນ, ຫຼັບຕາ, ແລະ ວາງມັນໄວ້ເທິງໜັງຕາຂອງທ່ານໄລຍະໜຶ່ງ. ຜ້າປະຄົບອຸ່ນນີ້ຈະກະຕຸ້ນຕ່ອມນໍ້າມັນໃນໜັງຕາຂອງທ່ານ, ຊ່ວຍປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງນໍ້າຕາຂອງທ່ານ.