ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງຄອດລູກ - ຄວາມໂສກເສົ້າຢ່າງເລິກເຊິ່ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກຫຼັງຈາກມີລູກ.

ການກາຍເປັນແມ່ຄົນໃໝ່ນຳມາເຊິ່ງສິ່ງທ້າທາຍຫຼາຍຢ່າງ. ການປັບຕົວເຂົ້າກັບຊີວິດກັບເດັກເກີດໃໝ່, ການນອນບໍ່ພຽງພໍ, ການຮັບຜິດຊອບໃໝ່, ແລະບາງທີອາດຈະເຈັບເຕົ້ານົມໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ນົມລູກ... ເຈົ້າອາດຈະໝົດແຮງຈາກທັງໝົດນີ້. ແຕ່ຈະເປັນແນວໃດຖ້າ, ພ້ອມກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງຮ່າງກາຍທັງໝົດນີ້, ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຈັບປວດທາງດ້ານອາລົມ ແລະ ຄວາມໂສກເສົ້າຫຼັງຈາກເກີດລູກ? ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເວົ້າເຖິງ 'ອາການຊຶມເສົ້າໃນເດັກ', ການປ່ຽນແປງອາລົມເລັກນ້ອຍທີ່ຫາຍໄປພາຍໃນໜຶ່ງ ຫຼື ສອງອາທິດ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່ານັ້ນ ແລະ ຕ້ອງການການປິ່ນປົວ. ທາງການແພດ, ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ 'ອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງເກີດລູກ'. ເວົ້າງ່າຍໆ, ມັນເປັນອາການຊຶມເສົ້າຮູບແບບຮ້າຍແຮງທີ່ເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກເກີດລູກ.

ອາການນີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ. ການສຶກສາກ່ຽວກັບແມ່ໃໝ່ 10,000 ຄົນພົບວ່າໜຶ່ງໃນເຈັດຂອງແມ່ປະສົບກັບອາການນີ້. ແຕ່ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນວ່າດ້ວຍການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ, ອາການນີ້ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ເກືອບໝົດ.

ອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງຄອດແມ່ນຫຍັງແທ້?

ນີ້ແມ່ນປະເພດຂອງອາການຊຶມເສົ້າທີ່ເຈົ້າສາມາດປະສົບຫຼັງຈາກມີລູກ. ມັນສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ທຸກເວລາພາຍໃນປີທຳອິດຂອງການມີລູກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນມັກຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກເຖິງຜົນກະທົບ ພາຍໃນ 3 ອາທິດທຳອິດຫຼັງຈາກມີລູກ .

ຖ້າທ່ານມີອາການນີ້, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈ, ໝົດຫວັງ, ແລະ ຮູ້ສຶກຜິດຕະຫຼອດເວລາ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຜູກພັນກັບລູກຂອງທ່ານ ຫຼື ເບິ່ງແຍງລາວ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງທ່ານ, ມັນເປັນລັກສະນະຂອງອາການດັ່ງກ່າວ.

ເປັນຫຍັງສະຖານະການນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ?

ມີຫຼາຍເຫດຜົນສຳລັບເລື່ອງນີ້. ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະລະບຸເຫດຜົນສະເພາະຢ່າງດຽວ.

• ຮໍໂມນ: ເມື່ອທ່ານຖືພາ, ລະດັບຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກລູກເກີດມາ, ລະດັບຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນໃນອັດຕາທີ່ບໍ່ໜ້າເຊື່ອ. ລອງຄິດເບິ່ງວ່າອາລົມປ່ຽນແປງຫຼາຍປານໃດທີ່ບາງຄົນປະສົບກ່ອນມີປະຈຳເດືອນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນເລັກນ້ອຍກໍຕາມ. ແລະ ການຫຼຸດລົງຂອງຮໍໂມນຂະໜາດໃຫຍ່ດັ່ງກ່າວສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະໝອງຂອງແມ່ຍິງບາງຄົນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊຶມເສົ້າ.
• ສະພາບສຸຂະພາບຈິດໃນອະດີດ: ຖ້າທ່ານເຄີຍເປັນໂລກຊຶມເສົ້າມາກ່ອນ, ຫຼື ຖ້າມີຄົນໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານເຄີຍເປັນ, ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້.
• ຄວາມກົດດັນ ແລະ ຄຳຖາມ:ຖ້າທ່ານບໍ່ຢາກຖືພາ, ແລະທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນຈາກຄູ່ນອນ ຫຼື ຄອບຄົວຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງແຍງລູກນ້ອຍ, ທ່ານອາດຈະຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຫຼາຍໃນຖານະເປັນແມ່ໃໝ່. ສິ່ງນີ້ຍັງເປັນເລື່ອງທຳມະດາໃນບັນດາແມ່ຍິງທີ່ມີຄວາມກົດດັນໃນຊີວິດທີ່ສຳຄັນອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ບັນຫາທາງດ້ານການເງິນ ຫຼື ການຕິດຢາເສບຕິດ ຫຼື ເຫຼົ້າ.
• ອາຍຸຍັງນ້ອຍຫຼາຍ: ຄວາມສ່ຽງນີ້ຍັງສູງກວ່າສຳລັບແມ່ທີ່ຍັງນ້ອຍຫຼາຍຜູ້ທີ່ຍັງບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະດູແລ ແລະ ສະໜອງຄວາມຕ້ອງການຂອງລູກ.

ອາການຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ບໍ່ແມ່ນຜູ້ຍິງທຸກຄົນຈະມີອາການຄືກັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີອາການທົ່ວໄປບາງຢ່າງທີ່ຄວນລະວັງ. ລອງເບິ່ງວ່າທ່ານກຳລັງປະສົບກັບອາການເຫຼົ່ານີ້ຫຼືບໍ່.

ວິທີການປິ່ນປົວ?

ມີແຕ່ທ່ານໝໍເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດຢືນຢັນໄດ້ວ່າທ່ານມີອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງຄອດຫຼືບໍ່. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດໂດຍດ່ວນ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ໜ້າອາຍ. ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້.

• ຢາ: ອີງຕາມອາການຂອງທ່ານ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຢາຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າຢາແກ້ອາການຊຶມເສົ້າ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກໂດຍການດຸ່ນດ່ຽງສານເຄມີບາງຊະນິດໃນສະໝອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການຊຶມເສົ້າ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນໃຫຍ່ປອດໄພທີ່ຈະກິນໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ນົມລູກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ, ທ່ານ ຄວນບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານຢ່າງແນ່ນອນ.
• ການໃຫ້ຄຳປຶກສາ: ການລົມກັບນັກຈິດຕະວິທະຍາ ຫຼື ຜູ້ໃຫ້ຄຳປຶກສາກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍເຊັ່ນກັນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລະບຸຄວາມຄິດທາງລົບທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນໃຈຂອງທ່ານ ແລະ ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັບມືກັບພວກມັນໃຫ້ດີຂຶ້ນ. ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມກົດດັນ ແລະ ບັນຫາໃນອະດີດຂອງທ່ານ ແລະ ປົດປ່ອຍຈິດໃຈຂອງທ່ານ.

ລັກສະນະທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຂອງສະພາບການນີ້: ໂຣກຈິດຫຼັງຄອດ

ນີ້ແມ່ນ ພະຍາດທາງຈິດທີ່ຫາຍາກແຕ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ກັບອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງຄອດລູກ. ອາການຕ່າງໆມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນ ພາຍໃນສອງອາທິດທຳອິດ ຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາການເຫຼົ່ານີ້ຍັງຮຸນແຮງຫຼາຍກ່ວາອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງຄອດລູກ.

• ນອນບໍ່ຫຼັບເລີຍ.
• ສະພາບຈິດໃຈທີ່ສັບສົນ, ບໍ່ມີສະຕິ. ບໍ່ສາມາດຄິດໄດ້ຢ່າງຈະແຈ້ງ.
• ເຫັນ ຫຼື ໄດ້ຍິນສິ່ງທີ່ບໍ່ມີຢູ່ຈິງ (ອາການຫຼອນ) ຫຼື ເຊື່ອໃນສິ່ງທີ່ບໍ່ມີຢູ່ຈິງ (ອາການຫຼົງຜິດ).
• ຄວາມຄິດທີ່ມັກຈະໜ້າຢ້ານກົວກ່ຽວກັບເດັກນ້ອຍ.
• ມີຄວາມສົງໄສຢ່າງແຮງຕໍ່ຄົນອື່ນ (Paranoia), ແລະ ຄວາມສົງໄສນັ້ນຈະບໍ່ຫາຍໄປບໍ່ວ່າໃຜຈະເວົ້າແນວໃດກໍຕາມ.
• ການປະຕິເສດທີ່ຈະກິນຢ່າງຄົບຖ້ວນ.
• ມີຄວາມຄິດທີ່ຈະທຳຮ້າຍຕົນເອງ ຫຼື ລູກໃນທ້ອງ.