ເຈົ້າເຄີຍຮູ້ສຶກຫົວໃຈເຕັ້ນແຮງ ແລະ ເຕັ້ນໄວບໍ່ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກສູນເສຍສະຕິ? ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະໜ້າຢ້ານໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແມ່ນບໍ? ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີງ່າຍໆໃນການບັນເທົາອາການຫົວໃຈເຕັ້ນໄວແບບນີ້, ເຊິ່ງຮູ້ຈັກກັນໃນທາງການແພດວ່າ Supraventricular Tachycardia (SVT) , ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາ, ແລະ ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີເປັນບາດກ້າວທຳອິດ. ນີ້ເອີ້ນວ່າ 'Valsalva maneuver'.
ເວົ້າງ່າຍໆ, Valsalva Maneuver ແມ່ນຫຍັງ?
ຊື່ນີ້ອາດຟັງຄືວ່າແປກ, ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວມັນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ການເຄື່ອນໄຫວ Valsalva ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫາຍໃຈເລິກໆ, ປິດປາກ ແລະ ດັງຂອງທ່ານ, ແລະ ບັງຄັບລົມອອກ. ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານກຳລັງພະຍາຍາມຖ່າຍອາຈົມເມື່ອທ່ານໄປຫ້ອງນໍ້າ.
ລອງນຶກພາບວ່າອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງເຈົ້າເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ. ຈາກນັ້ນເມື່ອເຈົ້າໄປຫາທ່ານໝໍ, ກ່ອນທີ່ລາວຈະສັ່ງຢາ ຫຼື ສົ່ງຕໍ່ການປິ່ນປົວອື່ນໃຫ້ເຈົ້າ, ລາວອາດຈະແນະນຳໃຫ້ເຈົ້າລອງໃຊ້ວິທີນີ້. ເຫດຜົນແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນເປັນວິທີທີ່ໄວ ແລະ ງ່າຍດາຍຫຼາຍ ເຊິ່ງບໍ່ແຊກແຊງ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າບໍ່ມີຫຍັງຖືກໃສ່ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ.
ແຕ່ສິ່ງໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານຄວນຈື່ໄວ້ຄື ວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ. ທ່ານຄວນເຮັດສິ່ງນີ້ພຽງແຕ່ຖ້າທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄດ້ກວດສະພາບຂອງທ່ານ ແລະ ແນະນຳທ່ານວ່າວິທີການນີ້ເໝາະສົມກັບທ່ານ. ເພາະວ່າມີພຽງທ່ານໝໍເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດຮູ້ໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຈັງຫວະການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານແມ່ນວິທີທີ່ຈະຕອບສະໜອງຕໍ່ວິທີການນີ້ຫຼືບໍ່.
ວິທີການນີ້ໃຊ້ສຳລັບສິ່ງຂອງປະເພດໃດແດ່?
ທ່ານໝໍໃຊ້ວິທີການ Valsalva ເພື່ອກວດຫາ ແລະ ປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ. ລອງມາເບິ່ງຜົນປະໂຫຍດບາງຢ່າງຂອງມັນ. ຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເລື່ອງນີ້ຊັດເຈນຂຶ້ນ.
| ຜົນປະໂຫຍດ | ລາຍລະອຽດ |
|---|---|
| ການຄວບຄຸມການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ | ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຄວບຄຸມສະພາບການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈໄວຢ່າງກະທັນຫັນ (SVT) ແລະ ຟື້ນຟູມັນໃຫ້ກັບຄືນສູ່ຈັງຫວະປົກກະຕິ. |
| ການລະບຸສຽງຫົວໃຈທີ່ດັງ | ວິທີການນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໝໍສາມາດລະບຸໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າສຽງຜິດປົກກະຕິ (ສຽງຫົວໃຈຜິດປົກກະຕິ) ຊະນິດໃດທີ່ໄດ້ຍິນເມື່ອກວດຫົວໃຈດ້ວຍເຄື່ອງຟັງສຽງຫົວໃຈ. |
| ການວິນິດໄສພະຍາດຫົວໃຈວາຍ | ສິ່ງນີ້ສາມາດໃຊ້ໃນຂະບວນການວິນິດໄສເພື່ອລະບຸສະພາບຫົວໃຈບາງຢ່າງ. |
| ການວິນິດໄສພະຍາດອື່ນໆ | ມັນຍັງຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກວດຫາພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດເສັ້ນເລືອດດໍາ ຫຼື ເສັ້ນເລືອດຂອດ. |
| ບັນຫາລະບົບປະສາດອັດຕະໂນມັດ | ສິ່ງນີ້ຍັງຊ່ວຍໃນການກວດຫາບັນຫາຕ່າງໆກັບລະບົບປະສາດອັດຕະໂນມັດ ເຊິ່ງຄວບຄຸມສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ ແລະ ການຫາຍໃຈຂອງພວກເຮົາໂດຍທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ຕົວ. |
ໃຜບໍ່ຄວນປະຕິບັດ Valsalva Maneuver?
ເຖິງແມ່ນວ່າວິທີນີ້ຈະເປັນວິທີງ່າຍໆ, ແຕ່ມັນບໍ່ເໝາະສົມກັບທຸກຄົນ. ເພາະວ່າເມື່ອເຮັດວິທີນີ້, ຄວາມດັນພາຍໃນຕາ ແລະ ກະເພາະອາຫານຂອງພວກເຮົາຈະເພີ່ມຂຶ້ນທັນທີ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ມີພະຍາດບາງຢ່າງຄວນຫຼີກລ່ຽງການເຮັດແບບນີ້.
ຖ້າທ່ານມີ ເງື່ອນໄຂໃດໜຶ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ຢ່າລອງເຮັດສິ່ງນີ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍ.
| ເງື່ອນໄຂ | ເປັນຫຍັງຕ້ອງລະມັດລະວັງ? (ເປັນຫຍັງຕ້ອງລະມັດລະວັງ?) |
|---|---|
| ພະຍາດກ່ຽວກັບຈໍປະສາດຕາ | ຖ້າທ່ານມີອາການເຊັ່ນ: ພະຍາດຕາຕໍ້ , ເຊິ່ງເປັນບັນຫາກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດໃນຈໍປະສາດຕາ, ຂັ້ນຕອນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຍ້ອນຄວາມດັນພາຍໃນຕາເພີ່ມຂຶ້ນ. |
| ການປູກຖ່າຍເລນຕາ | ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີຖ້າທ່ານໃສ່ ເລນຕາ ຫຼັງຈາກຜ່າຕັດຕໍ້ກະຈົກ. ຄວາມດັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເລນຕາໄດ້. |
| ພະຍາດຫົວໃຈວາຍ | ຜູ້ທີ່ມີອາການອ່ອນເພຍ ຫຼື ພະຍາດຂອງຫົວໃຈອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການທົນທານຕໍ່ການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມກົດດັນທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບຂັ້ນຕອນນີ້. |
| ພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈຕີບ | ຖ້າມີການອຸດຕັນຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດດຳທີ່ສະໜອງເລືອດໄປຫາຫົວໃຈ, ວິທີການນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນທີ່ບໍ່ຈຳເປັນຕໍ່ຫົວໃຈ. |
| ພະຍາດຫົວໃຈແຕ່ກຳເນີດ | ວິທີການນີ້ອາດຈະບໍ່ເໝາະສົມກັບຜູ້ທີ່ມີພະຍາດຫົວໃຈແຕ່ກຳເນີດ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງເປັນສິ່ງຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາຫາລືເລື່ອງນີ້ກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. |
ເຈົ້າເຮັດແບບນີ້ໄດ້ແນວໃດແທ້?
ໂອເຄ, ຕອນນີ້ລອງມາເບິ່ງວິທີເຮັດມັນຖ້າທ່ານໝໍບອກໃຫ້ເຈົ້າເຮັດແບບນີ້. ເຈົ້າຈຳເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ຕາມລຳດັບ.
ລອງນຶກພາບວ່າທ່ານກຳລັງເບິ່ງໂທລະພາບ ແລະ ທັນໃດນັ້ນໜ້າເອິກຂອງທ່ານກໍ່ເລີ່ມເຕັ້ນແຮງ. ຖ້າທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄດ້ສອນວິທີນີ້ໃຫ້ທ່ານ, ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ໃນຂະນະທີ່ນອນລົງຢ່າງສະຫງົບຢູ່ເທິງຕຽງ ຫຼື ໂຊຟາ, ຫຼື ນັ່ງຢູ່ເທິງຕັ່ງອີ້.
1. ຂັ້ນຕອນທີ 1: ກ່ອນອື່ນໝົດ , ນັ່ງ ຫຼື ນອນລົງຢ່າງສະຫງົບ. ຢ່າຕົກໃຈ.
2. ຂັ້ນຕອນທີ 2: ຫາຍໃຈເລິກໆຕາມປົກກະຕິ.
3. ຂັ້ນຕອນທີ 3 (ສ່ວນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ): ຕອນນີ້ ປິດປາກຂອງທ່ານໃຫ້ແໜ້ນ. ນອກຈາກນີ້, ບີບດັງຂອງທ່ານໃຫ້ປິດດ້ວຍສອງນິ້ວມື. ຈາກນັ້ນ, ຮັດກ້າມຊີ້ນໜ້າທ້ອງຂອງທ່ານໃຫ້ແໜ້ນ ແລະ ຍືດພວກມັນຄືກັບວ່າທ່ານກຳລັງພະຍາຍາມຍູ້ລົມຫາຍໃຈອອກ. ຄືກັນກັບການຍືດເພື່ອຖ່າຍອາຈົມ.
4. ຂັ້ນຕອນທີສີ່: ຮັກສາທ່ານີ້ໄວ້ປະມານ 15 ຫາ 20 ວິນາທີ.
5. ຂັ້ນຕອນທີຫ້າ: ຕອນນີ້ ເປີດດັງ ແລະ ປາກຂອງທ່ານທັນທີ ແລະ ເລີ່ມຫາຍໃຈຕາມປົກກະຕິ.
ວິທີການນີ້ຈະປະສົບຜົນສຳເລັດຖ້າອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິພາຍໃນປະມານໜຶ່ງນາທີ.
ສອງວິທີພິເສດ
ມີສອງການປ່ຽນແປງນ້ອຍໆທີ່ທ່ານໝໍໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນປະສົບຜົນສຳເລັດຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ການເຄື່ອນໄຫວຂອງ Valsalva ທີ່ດັດແປງ: ໃນວິທີການນີ້, ເມື່ອທ່ານບີບຕົວສຳເລັດແລ້ວ, ທ່ານໝໍ ຫຼື ຜູ້ອື່ນຈະຍົກຂາຂອງທ່ານຂຶ້ນ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດໃນຂາຂອງທ່ານໄຫຼກັບຄືນສູ່ຫົວໃຈໄດ້ໄວຂຶ້ນ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ. ການສຶກສາໜຶ່ງພົບວ່າວິທີການມາດຕະຖານມີອັດຕາຄວາມສຳເລັດ 46%, ເມື່ອທຽບກັບອັດຕາຄວາມສຳເລັດ 16% ສຳລັບວິທີການທີ່ດັດແປງ.
- ການເຄື່ອນໄຫວແບບປີ້ນກັບ Valsalva: ນີ້ແມ່ນການປີ້ນກັບກັນໜ້ອຍໜຶ່ງ. ທ່ານນັ່ງລົງ, ປິດປາກ ແລະ ດັງຂອງທ່ານ, ແລະ ຫາຍໃຈເຂົ້າປະມານ 10 ວິນາທີ.
ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນພາຍໃນຮ່າງກາຍເມື່ອເຈົ້າເຮັດແບບນີ້?
ເມື່ອທ່ານບີບມັນແບບນີ້, ລະບົບຕ່ອງໂສ້ຂອງເຫດການຕ່າງໆຈະເກີດຂຶ້ນພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ມັນໜ້າສົນໃຈຫຼາຍ.
- ທຳອິດ: ເມື່ອທ່ານບີບຕົວ, ຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານຈະເພີ່ມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍທັນທີ ເພາະວ່າຄວາມດັນພາຍໃນໜ້າເອິກຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນ.
- ຕໍ່ໄປ: ເມື່ອທ່ານກົດມັນໄວ້, ປະລິມານເລືອດທີ່ໄປຫາຫົວໃຈຈະຫຼຸດລົງ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງ. ເພື່ອຕອບສະໜອງຕໍ່ມັນ, ຫົວໃຈຈະເຕັ້ນໄວຂຶ້ນ.
- ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຢຸດຫາຍໃຈ: ເມື່ອທ່ານປ່ອຍລົມຫາຍໃຈຢ່າງກະທັນຫັນ, ຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານຈະຫຼຸດລົງອີກໜ້ອຍໜຶ່ງ.
- ສຸດທ້າຍ (ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດ): ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຮ່າງກາຍຈະຕອບສະໜອງໂດຍການເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດໃຫ້ສູງຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ. ນີ້ເອີ້ນວ່າ 'ຜົນກະທົບທີ່ຟື້ນຕົວ'. ເມື່ອຄວາມດັນນີ້ເພີ່ມຂຶ້ນ, ລະບົບປະສາດຈະຕອບສະໜອງໂດຍການສົ່ງສັນຍານໄປຫາຫົວໃຈໃຫ້ຊ້າລົງ. ຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ. ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຈະຊ້າລົງ ແລະ ກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ.
ຜົນໄດ້ຮັບ, ຜົນປະໂຫຍດ ແລະ ຄວາມສ່ຽງ
ຜົນໄດ້ຮັບເປັນແນວໃດ?
ອັດຕາຄວາມສຳເລັດຂອງການເຄື່ອນໄຫວ Valsalva ແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງ 5% ຫາ 20%, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຜົນສະເໝີໄປ.
ຖ້າອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານບໍ່ກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິຫຼັງຈາກພະຍາຍາມປະມານສາມຄັ້ງ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະກ້າວໄປສູ່ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປໃນການປິ່ນປົວ. ອັນນີ້ອາດຈະປະກອບມີການນວດເສັ້ນເລືອດພິເສດຢູ່ຄໍຂອງທ່ານ (ການນວດ carotid), ການໃຫ້ຢາແກ່ທ່ານ, ຫຼື ການຊ໊ອກໄຟຟ້າໃຫ້ທ່ານ (cardioversion) . ອັນນີ້ຈະຂຶ້ນກັບອາການຂອງທ່ານ ແລະ ຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການຂອງທ່ານ.
ຂໍ້ດີຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
- ນີ້ແມ່ນ ວິທີທີ່ໄວຫຼາຍ.
- ສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາ .
- ຖ້າປະສົບຜົນສຳເລັດ, ທ່ານສາມາດຫຼີກລ່ຽງຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກຢາ ຫຼື ການປິ່ນປົວອື່ນໆ.
ມີຄວາມສ່ຽງ ຫຼື ຜົນຂ້າງຄຽງບໍ?
ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ຢ່າງປອດໄພໂດຍບໍ່ມີອາການແຊກຊ້ອນໃດໆ, ແຕ່ມີບາງສິ່ງທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ ຍາກຫຼາຍ .
- ເຈັບໜ້າເອິກ
- ເປັນລົມ (ໝົດສະຕິ)
- ຈັງຫວະຫົວໃຈຜິດປົກກະຕິ
- ພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ
ເຖິງແມ່ນວ່າເຫດການເຫຼົ່ານີ້ຈະຫາຍາກຫຼາຍ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາເວົ້າວ່າສິ່ງນີ້ຄວນ ເຮັດພາຍໃຕ້ຄໍາແນະນໍາທາງການແພດເທົ່ານັ້ນ .
ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?
ຖ້າທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄດ້ສອນວິທີນີ້ໃຫ້ທ່ານສຳລັບ SVT ແລະແນະນຳໃຫ້ທ່ານເຮັດມັນຢູ່ເຮືອນ, ແລະທ່ານໄດ້ລອງເຮັດແລ້ວແຕ່ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານບໍ່ກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ, ທ່ານຄວນໂທຫາທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ. ລາວ ຫຼື ນາງຈະບອກທ່ານວ່າຕ້ອງເຮັດຫຍັງຕໍ່ໄປ. ທ່ານອາດຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ໄປທີ່ຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍ (ETU) ທັນທີ.
ການເຄື່ອນໄຫວ Valsalva ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ຜົນສະເໝີໄປ, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຕໍ່ໄປ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການເຄື່ອນໄຫວ Valsalva ເປັນເຕັກນິກພິເສດທີ່ໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວອາການບາງຢ່າງ ເຊັ່ນ: ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວຜິດປົກກະຕິ (SVT). ມັນບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອໃຊ້ທົ່ວໄປ.
- ຢ່າລອງເຮັດສິ່ງນີ້ດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ ຫຼື ຫຼັງຈາກຊອກຫາມັນໃນອິນເຕີເນັດແລ້ວ. ເຮັດມັນພຽງແຕ່ຖ້າທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄດ້ກວດອາການຂອງທ່ານ, ບອກວ່າມັນເໝາະສົມກັບທ່ານ, ແລະ ແນະນຳທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
- ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດຕາ, ພະຍາດຫົວໃຈວາຍ, ຫຼື ພະຍາດຫົວໃຈອື່ນໆ, ຂັ້ນຕອນນີ້ອາດຈະບໍ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ. ບອກປະຫວັດທາງການແພດທັງໝົດຂອງທ່ານໃຫ້ທ່ານໝໍຮູ້.
- ຖ້າທ່ານໄດ້ລອງເຮັດຕາມທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳແລ້ວແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ຜົນ, ຢ່າຕົກໃຈ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ. ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ. ເຂົາເຈົ້າຈະແນະນຳທ່ານກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວຕໍ່ໄປ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ