ເຈົ້າມີອາການຄັນຢູ່ແຂນຂາບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາມາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບໂຣກເສັ້ນປະສາດຖືກກົດທັບ.

ເຄີຍຮູ້ສຶກຄັນໆກະທັນຫັນຢູ່ແຂນ ຫຼື ຂາຂອງທ່ານບໍ, ຫຼື ພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກຄັນໆ? ມັນອາດຈະຫາຍໄປຫຼັງຈາກໄລຍະໜຶ່ງ. ແຕ່ຖ້າຄວາມຮູ້ສຶກຄັນໆນີ້ຍັງຄົງຢູ່, ພ້ອມກັບອາການເຈັບ ຫຼື ອ່ອນເພຍ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈມັນ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ 'ເສັ້ນປະສາດຕິດຂັດ' ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຫຼົ່ານີ້.

ການບີບອັດເສັ້ນປະສາດແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນຊື່ທີ່ຕັ້ງໃຫ້ກັບເສັ້ນເລືອດໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາທີ່ຫົດຕົວ, ອຸດຕັນ, ຫຼື ບີບອັດຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງ.

ລອງນຶກພາບວ່າສະໝອງ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງ (ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ) ຂອງພວກເຮົາຄືກັບສຳນັກງານໃຫຍ່. ຈາກສຳນັກງານໃຫຍ່ແຫ່ງນີ້, ມີລະບົບ 'ສາຍໂທລະສັບ' ທີ່ນຳເອົາຂໍ້ຄວາມຕ່າງໆໄປຍັງສະຖານທີ່ທີ່ຢູ່ໄກໆ ເຊັ່ນ: ມື, ຂາ ແລະ ນິ້ວມືຂອງພວກເຮົາ. ສາຍເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າລະບົບປະສາດສ່ວນປາຍ.

ບັດນີ້ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າສາຍໂທລະສັບນີ້ຖືກໜີບ ຫຼື ງໍຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງ? ຂໍ້ຄວາມບໍ່ຜ່ານໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແມ່ນບໍ? ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອເສັ້ນປະສາດຖືກໜີບ. ເນື່ອງຈາກຂໍ້ຄວາມບໍ່ຜ່ານໄປເຖິງບໍລິເວນທີ່ຄວບຄຸມໂດຍເສັ້ນປະສາດນັ້ນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາການຄັນ, ເຈັບ, ແລະ ມຶນຊາ ຈະປາກົດຂຶ້ນ. ຖ້າອາການນີ້ຍັງສືບຕໍ່, ເສັ້ນປະສາດກໍ່ສາມາດເສຍຫາຍໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າ "ພະຍາດປະສາດ".

ການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດດຳປະເພດຫຼັກໆແມ່ນຫຍັງ?

ການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ຖືກເອີ້ນດ້ວຍຊື່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມບ່ອນທີ່ມັນເກີດຂຶ້ນ. ລອງມາເບິ່ງປະເພດຫຼັກໆທີ່ພົບເຫັນ.

ເປັນຫຍັງເສັ້ນເລືອດຈຶ່ງອຸດຕັນແບບນີ້? ສາເຫດແມ່ນຫຍັງ?

ບໍ່ມີສາເຫດດຽວທີ່ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດດຳອຸດຕັນ. ມີຫຼາຍສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ເສັ້ນເລືອດດຳຈະເຄື່ອນທີ່ຜ່ານຂໍ້ຕໍ່ຂອງພວກເຮົາຄືກັບອຸໂມງນ້ອຍໆ ("ອຸໂມງ" ຫຼື "ຄອງ"). ຖ້າເນື້ອເຍື່ອອ້ອມຮອບອຸໂມງນີ້ໃຄ່ບວມ ຫຼື ເສຍຫາຍ, ເສັ້ນເລືອດດຳທີ່ໄຫຼຜ່ານມັນຈະອຸດຕັນ.

ນີ້ແມ່ນບາງເຫດຜົນຫຼັກ:

• ອຸບັດຕິເຫດ ແລະ ການບາດເຈັບ: ເນື່ອງຈາກສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ກະດູກຫັກ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ພິກ.
• ການເຄື່ອນໄຫວຊ້ຳໆ: ຄວາມສ່ຽງນີ້ແມ່ນສູງກວ່າສຳລັບຜູ້ທີ່ປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວປະເພດດຽວກັນຢູ່ສະເໝີ, ເຊັ່ນວ່າຜູ້ທີ່ພິມຢູ່ຄອມພິວເຕີຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນໂຮງງານຕັດຫຍິບ, ຫຼືຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກຊ່າງໄມ້.
• ໂລກຂໍ້ອັກເສບ: ຂໍ້ໃຄ່ບວມສາມາດເຮັດໃຫ້ທາງເດີນຂອງເສັ້ນເລືອດແຄບລົງ.
• ພະຍາດເບົາຫວານ: ພະຍາດເບົາຫວານຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນປະສາດໄດ້.
• ບັນຫາດ້ານຫຼັງ:ໂຣກແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງເລື່ອນແມ່ນສະພາບທີ່ແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງລະຫວ່າງກະດູກສັນຫຼັງໂຜ່ອອກມາແລະກົດທັບເສັ້ນປະສາດ.
• ໂລກອ້ວນ ແລະ ການຖືພາ: ເສັ້ນເລືອດບາງເສັ້ນສາມາດແໜ້ນຕົວໄດ້ຍ້ອນນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະ ການປ່ຽນແປງຂອງຮ່າງກາຍໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.
• ບັນຫາຕ່ອມໄທຣອຍ: ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: 'ໄຮໂພໄທຣອຍດິຊຶມ' (ຮໍໂມນໄທຣອຍຕໍ່າ).
• ເນື້ອງອກ ຫຼື ຖົງນ້ຳ: ການເຕີບໂຕເຫຼົ່ານີ້ໃກ້ກັບເສັ້ນເລືອດສາມາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຫົດຕົວໄດ້.

ອາການເປັນແນວໃດ?

ອາການຂອງເສັ້ນເລືອດຂອດມັກຈະປາກົດເທື່ອລະກ້າວ. ມັນບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ. ອາການອາດຈະເກີດຂຶ້ນແລະຫາຍໄປໃນໄລຍະຕົ້ນໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອເສັ້ນເລືອດຖືກບີບອັດ.

ເຖິງແມ່ນວ່າອາການຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມເສັ້ນເລືອດທີ່ອຸດຕັນ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນອາການທົ່ວໄປບາງຢ່າງ:

• ອາການເຈັບ, ຮູ້ສຶກຄັນ, ຫຼື ຮູ້ສຶກຄັນ: ອາການນີ້ມັກຈະຮູ້ສຶກຢູ່ໃນ ແລະ ອ້ອມໆຂໍ້ຕໍ່ບ່ອນທີ່ເສັ້ນເລືອດຖືກບີບ (ເຊັ່ນ: ຂໍ້ມື, ແຂນສອກ, ຂໍ້ຕີນ).
• ແຂນຂາອ່ອນເພຍ: ຈັບສິ່ງຂອງຍາກ, ຍົກແຂນ ຫຼື ຂາບໍ່ໄດ້, ແລະອື່ນໆ. ມັນອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າ "ແຂນມືຊາ".
• ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການປະຕິບັດໜ້າວຽກປະຈຳວັນ: ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຈັບຈອກໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະເຮັດມັນຕົກ, ຫຼືຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຕິດກະດຸມເສື້ອຂອງທ່ານ, ມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງຄວາມອ່ອນເພຍຂອງມື.
• ການສູນເສຍກ້າມຊີ້ນ: ເມື່ອອາການຮຸນແຮງ ແລະ ຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາດົນນານ, ກ້າມຊີ້ນທີ່ສະໜອງໃຫ້ໂດຍເສັ້ນເລືອດນັ້ນສາມາດຫົດຕົວ ແລະ ກາຍເປັນບາງລົງ.

ທ່ານໝໍກວດຫາພະຍາດນີ້ແນວໃດ? (ການວິນິດໄສ)

ເມື່ອທ່ານໄປຫາທ່ານໝໍ, ລາວຈະຖາມທ່ານກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດກ່ອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລາວຈະກວດທ່ານ ("ການກວດຮ່າງກາຍ"). ໃນທີ່ນີ້, ທ່ານອາດຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ເຮັດສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ແຕະຕ້ອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ຍົກແຂນ ຫຼື ຂາ, ຫຼື ຮັກສາທ່າທີ່ແນ່ນອນ.

ຖ້າສົງໃສວ່າມີບັນຫາເສັ້ນເລືອດຫຼັງຈາກການກວດນີ້, ການກວດຕໍ່ໄປນີ້ອາດຈະຖືກສັ່ງເພື່ອຢືນຢັນຕື່ມອີກ:

• ການສຶກສາການນຳໄຟຟ້າຂອງເສັ້ນປະສາດ ແລະ ການກວດກ້າມຊີ້ນດ້ວຍໄຟຟ້າ (EMG): ການກວດນີ້ວັດແທກວ່າສັນຍານໄຟຟ້າເດີນທາງຜ່ານເສັ້ນປະສາດຂອງທ່ານໄດ້ໄວ ແລະ ດີປານໃດ ແລະ ມັນໄປຮອດກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານໄດ້ໄວເທົ່າໃດ. ມັນຄ້າຍຄືກັບການກວດສອບສາຍໄຟ.
• ການສະແກນເຊັ່ນ: MRI, ການກວດດ້ວຍຄື້ນສຽງອັລຕຣາຊາວ, ຫຼື ການກວດດ້ວຍຄື້ນສຽງເອັກຊະເຣ: ການສະແກນປະເພດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຫັນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນວ່າບ່ອນທີ່ເສັ້ນເລືອດແດງຖືກອຸດຕັນ ແລະ ສາເຫດ (ຕົວຢ່າງ, ບັນຫາກະດູກ ຫຼື ເນື້ອງອກ).

ວິທີການປິ່ນປົວແມ່ນຫຍັງ? ມັນສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຜ່າຕັດບໍ?

ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ການຜ່າຕັດແມ່ນບໍ່ຈຳເປັນ. ອາການນີ້ສາມາດຄວບຄຸມ ຫຼື ປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ດ້ວຍວິທີການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດ. ທ່ານໝໍຈະລອງວິທີການປິ່ນປົວປະເພດເຫຼົ່ານີ້ກ່ອນ.

• ການໃຊ້ຢາ: ຢາ NSAIDs ສາມາດໃຫ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ໃຄ່ບວມໄດ້. ບາງຄັ້ງ, ຖ້າອາການໃຄ່ບວມຮຸນແຮງ, ສາມາດສັກຢາສະເຕີຣອຍເຂົ້າໄປໃນບໍລິເວນທີ່ເສັ້ນເລືອດອຸດຕັນໄດ້ໂດຍກົງ.
• ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ: ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ. ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດຈະສອນທ່ານອອກກຳລັງກາຍສະເພາະເພື່ອເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ ແລະ ເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາຍັງຈະສອນທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດກິດຈະກຳປະຈຳວັນໂດຍບໍ່ກົດດັນເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານ.
• ການໃສ່ເຫລັກຫຼືເຫຼັກດັດແຂ້ວ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຮັກສາຂໍ້ຕໍ່ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ (ເຊັ່ນ: ຂໍ້ມື) ໃຫ້ບໍ່ສາມາດເຄື່ອນທີ່ໄດ້ ແລະ ຢູ່ໃນທ່າທີ່ຖືກຕ້ອງ. ການໃສ່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນກາງຄືນ, ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ການຜ່າຕັດຈຳເປັນເວລາໃດ?

ຖ້າວິທີການປິ່ນປົວຂ້າງເທິງນີ້ບໍ່ໄດ້ຜົນ, ຫຼື ຖ້າເສັ້ນເລືອດຖືກອຸດຕັນຢ່າງຮຸນແຮງ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ຜ່າຕັດ. ການຜ່າຕັດກ່ຽວຂ້ອງກັບການກຳຈັດແຮງກົດດັນໃນເສັ້ນເລືອດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້,

• ຂະຫຍາຍອຸໂມງທີ່ເສັ້ນເລືອດຜ່ານ.
• ເອົາສິ່ງທີ່ຄ້າຍຄືເນື້ອງອກທີ່ເປັນສາເຫດຂອງຄວາມດັນອອກ.
• ບາງຄັ້ງເສັ້ນເລືອດຕ້ອງໄດ້ຮັບການສ້ອມແປງ ຫຼື ປ່ຽນເສັ້ນທາງ.

ມີຫຍັງແດ່ທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອປ້ອງກັນສະຖານະການນີ້ຢູ່ເຮືອນ?

ຖ້າທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນກ້ອນເລືອດ, ໂດຍສະເພາະຍ້ອນວຽກຂອງທ່ານ, ການປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

• ຈົ່ງລະວັງທ່ານັ່ງເຮັດວຽກຂອງທ່ານ: ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກກັບຄອມພິວເຕີ, ໃຫ້ປັບແປ້ນພິມ ແລະ ຕັ່ງອີ້ຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ຂໍ້ມື ແລະ ຂໍ້ສອກຂອງທ່ານຢູ່ໃນທ່າທີ່ຖືກຕ້ອງ.
• ຢ່າງໍຂໍ້ສອກໄວ້ດົນເກີນໄປ: ຫຼີກລ່ຽງການງໍຂໍ້ສອກໄວ້ດົນເກີນໄປເທິງໂຕະ ຫຼື ຕັ່ງທີ່ທ່ານວາງມືໄວ້.
• ພັກຜ່ອນ: ແທນທີ່ຈະຢູ່ໃນທ່າເດີມ, ໃຫ້ລຸກຂຶ້ນຍ່າງໄປມາຢ່າງໜ້ອຍຊົ່ວໂມງລະເທື່ອ, ແລະ ຍືດແຂນຂາຂອງທ່ານໜ້ອຍໜຶ່ງ.
• ໃຊ້ອຸປະກອນທີ່ຖືກຕ້ອງ: ໃຊ້ບ່ອນວາງຂໍ້ມືກັບແປ້ນພິມ ແລະ ແຜ່ນຮອງເມົ້າຂອງທ່ານ.
• ໃສ່ເຄື່ອງຮັດ/ເຄື່ອງຍຶດ: ຖ້າທ່ານໝໍຂອງທ່ານແນະນຳໃຫ້ໃສ່ເຄື່ອງຮັດໃນເວລາເຮັດວຽກ ຫຼື ໃນຕອນກາງຄືນ.

ເວລາໃດດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປພົບແພດ?

ຖ້າທ່ານມີອາການຕໍ່ໄປນີ້, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະໄປພົບແພດທັນທີ.